تجنّب تكرار الغسيل بشكل كبير للحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة. تجنُب لمس الوجه باليدين، خاصةً قبل غسلها. الحرص على ترطيب البشرة الدهنية يومياً باستخدام مُرطّب مائي خالٍ من الزيوت. تطبيق الكريم الواقي من أشعة الشمس، قبل التعرّض للجو الخارجي بمدّة نصف ساعة، مع تجنّب التعرّض للأشعة فوق البنفسجية الضارّة في فترة الظهيرة، ما بين الساعة 11 صباحاً، ولغاية 3 عصراً؛ وذلك لحماية البشرة من الضّرر، والتلف. تقشير البشرة مرةً أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر خالٍ من الزيوت، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تتسبب في سدّ المسامات، وظهور حب الشباب. الحدّ من استخدام مستحضرات التجميل لتغطية آثار البشرة الدهنية، وخصوصاً كريم الأساس، لأنه يزيد من مشكلاتها. تابعي المزيد: للشباب والبنات.. طرق العناية بالبشرة الدهنية أطعمة يُنصح في تناولها لذوات البشرة الدهنية تحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية مفيدة لصحة البشرة الدهنية الأفوكادو تمتلك ثمرة الأفوكادو أحماض دهنية مهمة لصحة البشرة، حيث تمنع فرط إفراز الزيوت من الغدد الدهنية، وكذلك تحتوي على الكاروتينات المضادة للأكسدة، والتي تحسن نوعية الجلد، وكثافته، وملمسه أيضاً.
تغير أدوات الحلاقة بشكل مستمر حتى لا تتكون عليها البكتريا، ويجب ترطيب شعيرات الذقن بمنتجات الحلاقة الرغاوية، حتى تتجنب التهاب البشرة. عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة أثناء الظهيرة، حيث تتسبب حروق الشمس في زيادة تهيج والتهاب البشرة، ومن ثم ظهور حبوب الشباب الملتهبة. عدم استخدام مستحضرات التجميل التي تضر بالبشرة وتعرضها بشكل أسرع لأعراض الشيخوخة، وتعرض المسام للاتساع أكثر، فيجب الاعتماد على المنتجات الطبيعية أو الأعشاب الطبيعية. لا تفوت أيضا فرصة مشاهدة: تنظيف البشرة الدهنية| أفضل 7 وصفات لبشرة خالية من الدهون الزائدة أطعمة ممنوعة لأصحاب البشرة الدهنية يجب الحرص على تناول مأكولات معينة، والابتعاد عن مأكولات أخرى الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على نسب كبيرة من السكر مثل الحلويات والكعك والآيس كريم والشوكولاته. الابتعاد عن المخبوزات التي تصنع بالدقيق الأبيض كالبسكويت والخبز الأبيض وغيره. الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على مواد حافظة حيث انها تؤثر على صحة البشرة. الابتعاد عن أكل المكسرات بكثرة، حيث أنها تحتوي على زيوت بكميات كبيرة وأملاح. التقليل من تناول المأكولات الدسمة كدهون اللحوم أو اللبن كامل الدسم.
وصفة الليمون والعسل وصودا الخبز يُهدئ العسل البشرة، ويُحافظ على رطوبتها، أمّا الليمون يُساعد على تفتيح البقع الداكنة، ويجعل البشرة أكثر إشراقاً، ويعمل صودا الخبز على تقشير البشرة، ويجعلها ناعمة. المُكوِّنات: عصير نصف حبة من الليمون. ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من العسل. قطعة من القماش. طريقة التحضير والإستخدام: تُخلط المُكوِّنات مع بعضها للحصول على العجينة، تُنظف البشرة، ثُم يُوضع الخليط عليها، وتُدلّك بحركاتٍ دائريةٍ، ثُم تُترك حتى تجف، وتُمسح باستخدام قطعة من القماش منقوعة في الماء الدافئ لإزالة الخليط. ملاحظة: يمكن إضافة المزيد من صودا الخبز في حال كان الخليط غير متماسك. وصفة الشوفان للبشرة الدهنية خلطة الشوفان للحدّ من إفراز الزيوت في البشرة الدهنية يُساعد الشوفان على امتصاص الزيت الزائد، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتهدئة البشرة، أمّا العسل فإنّه يمتلك خصائص مضادةً للبكتيريا، والتي تُساعد على حماية البشرة، وتُعدّ هذه الطريقة مُناسبةً للبشرة الدهنية والعادية، كما أنها تُساعد على تفتيحها. المُكوِّنات: نصف كوب من الشوفان. كمية من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من العسل. تُخلط المُكوِّنات مع بعضها جيداً، للحصول على الخليط، ثم، يُوضع الخليط على البشرة مع التدليك مدّة ثلاثة دقائق.
اتركي التونر لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفية الأعشاب. دعي التونر يبرد واغمسي كرة قطنية به ومرريها على بشرتك الدهنية بالكامل. [١٩] عادةً ما تستخدم أعشاب النعناع واليارو والمريمية لتحسين مظهر البشرة والتخلص من الندوب. دلكي بشرتك. خذي 2 ملعقة صغيرة من مسحوق ناعم مثل صودا الخبز أو مسحوق الأرز وأضيفي كمية كافية من خلاصة نبات بندق الساحرة لتحويل المسحوق إلى معجون ثم افردي هذا المعجون على بشرتك الدهنية. استخدمي أطراف أصابعك لتدليك بشرتك في حركات دائرية واشطفي المعجون باستخدام الماء الدافئ. [٢٠] يساعد تدليك بشرتك بالمسحوق على تخلل المزيج لعمق بشرتك؛ تُفرز الزيوت مما يساعد على إزالة الزيوت الزائدة. 7 ادهني بشرتك بشاي النعناع. انقعي كوبًا من أوراق النعناع الطازجة في 1 كوب من الماء المغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم أزيلي أوراق النعناع ودعي الشاي يبرد. ضعي كرة قطنية في الشاي ومرريها على بشرتك الدهنية. [٢١] يحتوي النعناع على المنثول الذي يعادل مستوى حموضة بشرتك ويبطئ إفراز الدهون كما أنه يقلص المسام مما يساعد على تجفيف بشرتك قليلًا. استخدمي الورق النشّاف. يمكنك شراء الورق النشّاف أو المقلص للمسام لاصطحابه معك أثناء اليوم.
بضع دقائق ، ثم يشطف بالماء لاستخدامه. ماسك طبيعي للبشرة ولكن يجب استخدامه بعد اختبار حساسية الجلد. الملح: يساعد الملح في التحكم في نسبة الدهون في الجلد وتقليل حب الشباب وتقليل الالتهابات ويمكن استخدامه بخلط ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب ماء مغلي ثم رش المحلول على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة أو أكثر ثم يكفي ماء الغسيل ويتكرر مرة في اليوم. الخيار: يعتبر الخيار من أفضل الخضروات التي يمكن استخدامها للحفاظ على بشرة صحية ، ويمكن تناوله بمفرده أو خلطه مع العسل الأبيض للسيطرة على الدهون في الجلد ومنع تراكمها ، ويمكنه أيضًا إزالة الأوساخ المتراكمة على الجلد. يتم هرس أحد الخيارين وإضافة الخيار لعمل ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ، وخلطه جيدًا ، ثم نضعه على القشر ، ونتركه لمدة ثلث ساعة ، ثم يشطف بالماء. الفراولة: تعتبر الفراولة من المواد التي تتحكم في نسبة الدهون في الجلد ، لذلك يمكن استخدامها في حل العديد من مشاكل البشرة الدهنية ، وتتمثل الطريقة في هرس الفراولة وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى دقيق الشوفان ، ثم مزجها جيدًا ، ثم وضع القناع اتركيه على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء. الموز: يعتبر الموز من أفضل المواد المفيدة للبشرة ، خاصة إذا تم استخدامه على الجلد ، يمكن إضافة كبسولات فيتامين E إلى الموز المهروس ، ووضعها مباشرة على الجلد لتقليل شدة الدهون ومنع وجودها.
إذا لاحظتِ بدء بشرتك في إفراز الدهون أو إذا اكتسبت مظهرًا لامعًا؛ مرري الورق على بشرتك أو اضغطي عليها بالورق لامتصاص الزيوت برفق. عادةً ما يُصنع هذا النوع من الورق باستخدام مواد عالية الامتصاص مثل نخالة الأرز. على الرغم من أن بإمكانك تجفيف بشرتك الدهنية بالمناديل بسرعة إلا أنها ستتسبب في تلطيخ المكياج الذي تضعينه على وجهك. الورق الماص أو النشاف مصمم خصيصًا للحفاظ على مكياجك. بسّطي روتين المكياج. يمكن أن يزيد استخدام الكثير من مستحضرات التجميل من الزيوت الموجودة على بشرتك كما يؤدي إلى انسداد المسام. احسبي عدد المستحضرات التي تستخدمينها وحاولي أن تقلليه. إذا كنت لا تستخدمين كمية كبيرة من الأساس، جربي تقليل الكمية التي تضعينها من كل مستحضر تستخدمينه. الجئي إلى مستحضرات التجميل المصممة للبشرة الدهنية خاصةً إذا كنت تعانين من عدم ثبات المكياج على وجهك طوال اليوم. [٢٢] اغسلي وجهك من المكياج دائمًا قبل الخلود إلى الفراش. يمكن أن يتسبب ترك المكياج على وجهك في انسداد المسام. اربطي شعرك إلى الخلف. يجب أن ترفعي شعرك إلى الخلف إذا كان وجهك أو عنقك أو أعلى ظهرك دهنيًا. تشبه دهون شعرك التي تفرزها فروة رأسك الدهون التي تفرزها بشرتك، لذا امنعي شعرك الدهني من ملامسة بشرتك ونقل الزيوت إليها.
قَوْلُهُ تَعالى: ﴿فَلا اقْتَحَمَ العَقَبَةَ﴾ الآياتُ. أخْرَجَ ابْنُ أبِي شَيْبَةَ، وابْنُ جَرِيرٍ، وابْنُ أبِي حاتِمٍ عَنِ ابْنِ عُمَرَ في قَوْلِهِ: ﴿فَلا اقْتَحَمَ العَقَبَةَ﴾ قالَ: جَبَلٌ زَلّالٌ في جَهَنَّمَ. (p-٤٤٥)وأخْرَجَ ابْنُ جَرِيرٍ عَنِ الحَسَنِ مِثْلَهُ. وأخْرَجَ ابْنُ أبِي حاتِمٍ عَنِ ابْنِ عَبّاسٍ قالَ: العَقَبَةُ النّارُ. الباحث القرآني. وأخْرَجَ عَبْدُ الرَّزّاقِ، وابْنُ جَرِيرٍ، وابْنُ المُنْذِرِ عَنْ قَتادَةَ قالَ: النّارُ عَقَبَةٌ دُونَ الجَنَّةِ واقْتِحامُها فَكُّ رَقَبَةٍ. الآيَةُ. وأخْرَجَ ابْنُ جَرِيرٍ، وابْنُ أبِي حاتِمٍ عَنْ أبِي رَجاءٍ قالَ: بَلَغَنِي أنَّ العَقَبَةَ الَّتِي ذَكَرَ اللَّهُ في كِتابِهِ مَطْلَعُها سَبْعَةُ آلافِ سَنَةٍ ومَهْبِطُها سَبْعَةُ آلافِ سَنَةٍ. وأخْرَجَ عَبْدُ بْنُ حَمِيدٍ عَنِ ابْنِ عَبّاسٍ ﴿فَلا اقْتَحَمَ العَقَبَةَ﴾ قالَ: عَقَبَةٌ بَيْنَ الجَنَّةِ والنّارِ. وأخْرَجَ ابْنُ المُنْذِرِ عَنْ أبِي صالِحٍ ﴿فَلا اقْتَحَمَ العَقَبَةَ﴾ قالَ: عَقَبَةٌ بَيْنَ الجَنَّةِ والنّارِ. وأخْرَجَ ابْنُ جَرِيرٍ، وابْنُ المُنْذِرِ، وابْنُ أبِي حاتِمٍ عَنْ كَعْبِ الأحْبارِ قالَ: العَقَبَةُ سَبْعُونَ دَرَجَةً في جَهَنَّمَ.
السادس: قال ابن زيد وجماعة من المفسرين: معنى الكلام الاستفهام الذي معناه الإنكار؛ تقديره: أفلا { اقْتَحَمَ الْعَقَبَةَ}، أو هلا { اقْتَحَمَ الْعَقَبَةَ}. قال ابن عاشور: "ويظهر أن كل ما يصرف عن التباس الكلام كافٍ عن تكرير (لا)". ويرى الأستاذ عبد السلام ياسين أن (لا) في الآية نداء مؤكد من الله عز وجل للإنسان، أنْ يسلك إلى ربه سبل السلام والأمان. الوقفة الثانية: قوله عز وجل: { اقْتَحَمَ}، (الاقتحام) الدخول في الأمر الشديد، يقال: قَحَمَ يَقْحَم قُحُومًا، واقتحم اقتحامًا، وتَقَحَّم تقحمًا إذا ركب القُحْم، وهي المهالك والأمور العظام. و{ اقْتَحَمَ} معناه: دخلها، وجَاوَزَها بسرعة، وضغط، وشدة. و(الاقتحام) الدخول العسير في مكان، أو جماعة كثيرين، يقال: اقتحم الصف، وهو افتعال للدلالة على التكلُّف، مثل اكتسب. قال ابن عاشور: "و(الاقتحام) ترشيح لاستعارة { الْعَقَبَةَ} لطريق الخير، وهو مع ذلك استعارة؛ لأن تزاحُم الناس إنما يكون في طلب المنافع. وأفاد نفي (الاقتحام) أنه عَدَل عن الاهتداء؛ إيثارًا للعاجل على الآجل، ولو عزم، وصبر لاقتحم { الْعَقَبَةَ}. وقد تتابعت الاستعارات الثلاث: { النَّجْدَيْنِ} [البلد:10]، و{ الْعَقَبَةَ}، و(الاقتحام)، وبني بعضها على بعض، وذلك من أحسن الاستعارة، وهي مبنية على تشبيه المعقول بالمحسوس.
وبعبارة أخرى، فإن مفهوم (اقتحام) {العقبة} استجابة لنداء، يستدعي حركة دائبة ودائمة، يزداد العبد من خلالها إقبالاً على خالقه، فيتميز فعله، وتزداد علاقته بربه متانة، وتكتسي حياته كلها معاني الاستجابة لداعي الله، وتنضبط حركته بأمر الله سبحانه لمولاه، فيحسن فعله، وتكون كل علاقة له بالكون فرعاً عن علاقته بربه، وتكتمل استجابته له، فإذا هو حيُّ القلب، ويكون التقرب إلى الله عز وجل دافعه الدائم، فإذا هو على معراج الإحسان. وعلى الجملة، فإن ألفاظ الآية الكريمة تعطينا دلالة على أن (الاقتحام) دخول شجاع في شدائد، ومنابذة للخوف، بل هجوم على ما يخيف الجبناء، وأن الطريق صاعدة، لكن في وعورة. والآية الكريمة تصور لنا الخصال النفسية القلبية العقلية عند المدعوين لـ(لاقتحام)، كما تصور طبيعة المسلك الموضوعية. وهي قبل كل شيء دعوة صادرة من الله عز وجل، فالاستجابة لا تتخذ معناها من خصال المقتَحِم، ولا من وعورة المسلك، لكن من كونها تلبية لنداء الحق.