رجيم لو كارب أصبحت مشكلة زيادة الوزن من المشكلات الشائعة نظراً لاتجاه الكثير من الأشخاص لتناول الأكلات الغير صحية مثل الفاست فود و الحلوى والمقرمشات وغيرها من الأكلات المسببة لزيادة الوزن بشكل كبير، وبالتالي يبحثون عن طرق لإنقاص الوزن المكتسب والتي من ضمنها رجيم لو كارب وهذا ما سوف نتعرف عليه في معلومة. ما هو رجيم لو كارب لقد أثبت رجيم لو كارب فعاليته في تجربة إنقاص الوزن وذلك لعدة أسباب سوف نتناول الحديث عنها لكن قبل معرفة الأسباب لابد من معرفة ما هو رجيم لو كارب؟ رجيم لو كارب هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية فهو يعتمد على تناول البروتينات كاللحوم والبيض والأسماك وغيرها. إلى جانب ذلك يمكن تناول الدهون الصحية كزيت الزيتون والزبدة الغير مدرجة بدلًا من تناول الكربوهيدرات والمكرونة والأرز والعيش والسكريات بالأخص. يعمل ذلك النظام على زيادة حرق الدهون والشعور بالشبع. يشمل نظام لو كارب نسبة بسيطة جداً من الكربوهيدرات تتراوح بين ١٠٪ إلى ٣٠٪. معنى ذلك أنه إذا كان هناك شخص يتبع نظام يحتوي على ٢٠٠٠ سعرة حرارية ففي هذه الحالة يجب أن تكون نسبة الكربوهيدرات من ٥٠ إلى ١٥٠سعر حراري. ترتكز فكرة تقليل الكربوهيدرات أو استبدالها بالبروتينات والدهون الصحية على هدف ضبط نسبة السكر في الدم.
تحتوي وجبة الغداء على مسحوق البروتين المميز بنكهة الفراولة أو الشوكولاتة، مع كوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة العشاء على أجنحة دجاج مشوي. إلى هنا ينتهي مقالنا حول رجيم لو كارب، بما يقدمه للجسم من فوائد عديدة، وكذلك أضرار يجب تجنبها باستشارة الطبيب المختص بذلك، للحصول على نتيجة مرضية والوصول إلى جسم مثالي رشيق وصحي.
وجبة الغداء تحتوي على علبة واحدة فقط من الزبادي الخالي الدسم، مع كمية بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة من التشيز برجر، مع كمية بسيطة من الخضروات التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات. يوم الأحد تحتوي وجبة الإفطار على بيضة واحدة فقط. تحتوي وجبة الغداء على قطعة لحم صغيرة الحجم، وطبق من سلطة الخضروات. وجبة العشاء تحتوي على قطعة صغيرة من الدجاج المشوي. يوم الاثنين تحتوي وجبة الإفطار على بيض مقلي، وكوب من العصير الخالي من السكر. تحتوي وجبة الغداء على سلطة جمبري، مع إضافة نسبة بسيطة من زيت الزيتون. تحتوي وجبة العشاء على قطعة دجاج مشوي، مع طبق من سلطة الخضروات. يوم الثلاثاء تحتوي وجبة الإفطار على أومليت بالخضروات. تحتوي وجبة الغداء على طبق صغير الحجم من سلطة الدجاج، مع إضافة كمية بسيطة من زيت الزيتون. أما وجبة العشاء فتحتوي على قطعة صغيرة من اللحم من قطع خضار ملون. يوم الأربعاء تحتوي وجبة الإفطار على قطعة من اللحم المقدد مع البيض. تحتوي وجبة الغداء على علبة واحدة من الزبادي خالي الدسم، ونسبة بسيطة من اللوز. أما وجبة العشاء فتحتوي على كفتة الخضار. يوم الخميس تحتوي وجبة الإفطار على أومليت مع شرائح بسيطة من الخضروات المتنوعة.
الغذاء يكون عبارة عن سوائل بروتينات مع مشروب جوز الهند + لبن+ فاكهة التوت. العشاء يتكون من قطعة لحمة + سلطة خضروات. اليوم الثاني طعام الفطور تناول فيه قطع من اللحوم الحمراء + البيض. أما طعام الغداء عبارة عن سلطة شرائح فراخ عليها قطرات زيت زيتون. لكن العشاء يكون عبارة عن سلطة خضار + شرائح من اللحوم الحمراء. اليوم الثالث طعام الفطور يكون سلطة الخضروات+ الأومليت المطبوخ بزبدة. طعام الغذاء تناول فيه فاكهة التوت مع علبة من الزبادي، وكمية قليلة لوز تصل إلى حوالي ½ كأس. حصة العشاء تكون قطعة من البرجر + سلطة خضار فريش. اليوم الرابع فطارك يكون عبارة عن أومليت بجانب خضروات مطبوخة. غدائك يكون عبوة زبادي عليها توت+ كمية مناسبة من شرائح جوز هند. اليوم الخامس طعام الفطور يكون قطعتين من اللحوم الحمراء بجانب تناول بيض. طعام الغداء يحتوي على شريحة من البرجر محمر بالخضار. لكن العشاء يكون قطع سلمون بجانب سلطة الخضار. اليوم السادس يحتوي الفطور على البيض + لحمة حمراء. يحتوي الغذاء على مشروب لبن عليه جوز هند مع كمية صغيرة من chocolate الكريمي ويمكن استبداله بعصير توت. لكن طعام العشاء يكون عبارة عن الأجنحة المشوية من الفراخ + طبق من السبانخ.
دوسباتالين للحامل ويحذر أيضا استخدامه في حالات الحمل حيث يعبر للطفل من خلال المشيمة مما قد يؤثر سلباً عليه وأيضاً لا يجب استخدامه في حالات الرضاعة لأنه يفرز في لبن الأم مما قد يسبب مخاطر صحة للرضيع.
يعد فيرين كبسولات دواء لعلاج تشنجات القولون حيث يحتوى عقار Verine Capsules على المادة الفعالة ميبفرين ويؤثر العلاج على العضلات الملساء في الأمعاء تأثيرا مباشرا بحيث يجعلها ترتخي ، مما يخفض حركة وتشنج الجهاز الهضمي، لذلك يستخدم فيرين فى علاج تشنج المعدة والأمعاء ويعالج ايضاً أضطرابات الوظائف الانقباضية فى القولون. فيرين كبسولات لعلاج تشنجات القولون Verine Capsules دواعى الاستعمال لدواء فيرين كبسولات Verine Capsules: 1- يستخدم فى علاج امراض القولون والتقلصات الناتجة عنه كما يمكن ان يعالج الإلتهابات الموضعية فى الجهاز الهضمى بالاضافة الى علاج اضطراب الوظائف الخاصة بالقولون. 2- يستعمل الدواء فى علاج أعراض تهيج القولون نتيجة اضطرابات الحالة النفسية ومع حالات قرح المعدة وقرحة الأثنى عشر كما انه يستخدم في علاج تشنجات القولون العصبي. فيرين كبسولات لعلاج تشنجات القولون Verine Capsules - الأجزخانة. 3- يقضى على الام البطن والانتفاخ كما يعمل على علاج عسر الهضم ، بالاضافة الى التقاصات الشديدة فى المعدة. الجرعة وطريقة الاستعمال لدواء فيرين كبسولات Verine Capsules: 1- الجرعة المعتادة هى: 1 كبسولاتة مرتين فى اليوم اي بواقع كبسولاتة كل 12 ساعة. الاثار الجانبية لدواء فيرين كبسولات Verine Capsules: 1- قد يحدث احيانا الام فى المعدة كما يمكن ان يسبب فقدان فى الشهية والشعور بالقئ ، بالاضافة الى التورمات وتهيج البنكرياس.
25-01-2022, 02:45 PM المشاركه # 23 تاريخ التسجيل: Sep 2020 المشاركات: 160 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد-صبيا لازم تاكل اكل صحي خضروات وفواكه الغزات احيانا تكون بسبب مشاكل في الكبد ودهون الكبد يدمر الكبر حاول تنظيم الاكل وممارسة رياضة المشي فعلا اسأل عن اسباب الداء قبل الدواء.. الوزن الزائد لابد من الرياضه وانقاص الوزن وحرمان النفس من الاطعمه الدهنيه وقدامك العافيه 25-01-2022, 03:04 PM المشاركه # 24 تاريخ التسجيل: May 2013 المشاركات: 240
العدوى والالتهابات في الجهاز الهضمي الناتجة عن العدوى بالبكتيريا الإشريكية القولونية المعوية. متلازمة القولون العصبي نتيجة ضعف نشاط عضلات القناة الهضمية. إقرء أيضاً: رياسبازم Riaspasm لعلاج تشنجات الجهاز البولي. دواء دوجماتيل أقراص Dogmatil لعلاج مشاكل القولون العصبي. دكتورة بشرية مهتمة بكتابة المقالات المعلوماتية لتبسيط الطب والمساعدة في زيادة الوعي لدي الأفراد
تعد اضطرابات القولون من الأمراض الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة وتؤدي إلى الشعور بالانتفاخ مع وجود آلام في المعدة، لذلك قد يصف لك الطبيب الأدوية التى تستخدم لعلاج اضطرابات القولون مثل حبوب فيرين verine وهو مضاد للتقلصات ويساعد في التخلص من آلام المعدة والانتفاخات المصاحبة لاضطرابات وتهيج القولون. الأشكال الدوائية والتركيزات حبوب فيرين تركيز 135 مجم. كبسولات فيرين اس ار (ممتدة المفعول) تركيز 200 ملجم. تعرف ايضا علي: جلافولين المكونات والتركيب يحتوي دواء فيرين على مادة ميبفرين هيدروكلوريد وهي مضادة للتقلصات تعمل مباشرة على ارتخاء وبسط العضلات الملساء في الأمعاء. دواعي استعمال حبوب فيرين تستخدم حبوب فيرين للقولون في علاج التهيج الناتج عن اضطرابات الحالة النفسية والتوتر. يستخدم للغازات وانتفاخات المعدة ويساعد في التخلص من آلام البطن، كما يعالج عسر الهضم وتقلصات المعدة الشديدة. يستخدم في علاج آلام واضطرابات القولون العصبي. يستخدم الدواء في علاج التهاب القولون المخاطي وحالات الإمساك المصاحبة بتقلصات في البطن. يستخدم في علاج قرح المعدة والأمعاء. حبوب فيرين verine لعلاج تهيجات القولون | دار العلاج. تعرف ايضا علي: اوميدار حبوب لعلاج قرحة المعدة جرعة فيرين verine يستخدم فيرين verine للبالغين أكثر من ١٨ عام وما لم يصف الطبيب غير ذلك تكون الجرعة لتهيجات القولون كالتالي: قرص واحد من فيرين 135 ملجم ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بمدة ٢٠ دقيقة.
ولو فرضنا أن شخص لا يريد الجرعة المضاعفة على الأقل يأخذ جرعتين في اليوم يشرب زيت زيتون نادك مقري مع شمر مع موزتين كبيرتين وهذه تريح القولون كثيرا وهي مجربة.