ومنَ الجدير بالذكر، أنَ هذه الزبدة غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان، كونها تحتوي على الحديد والكالسيوم والبروتين والريبوفلافين وبعض الفيتامينات وحمض الأوليك. ما هيَ فوائد زبدة الكاجو الصحيّة؟ نظراً لاحتوائها على كميةٍ منَ العناصر الغذائية، لها دور في تعزيز الصحة العامة للجسم، ومن أبرز فوائدها: مفيدة للنباتيين: منَ المعروف أنَ الأفراد النباتيين لا يُحبون تناول اللحوم أبداً، ولذلك تفتقد أجسامهم إلى عنصر البروتين، ولتعويض هذا النقص الكبير، يُمكن إدخال زبدة الكاجو إلى النظام الغذائي، كونها غنية بهذا العنصر. قليلة الدهون: إنَ هذه الزبدة تُعدّ خياراً مثالياً مقارنةً بباقي الأنواع التي تحتوي على كمياتٍ عالية منَ الدهون، بالإضافة أنها لا تحتوي إلّا على نسبةٍ ضئيلة منَ السكر، ممّا يجعلها أفضل على الصحة من زبدة الفول السوداني. الكاجو ... غني بالبروتين والسعرات الحرارية - وكالة وطن للأنباء. المحافظة على صحة القلب: إنَ قلب الإنسان يحتاج للاهتمام والعناية، ويتم ذلك عن طريق تناول الأطعمة الصحيّة وغير المؤذية لصحة القلب، وبالفعل إنَ زبدة الكاجو غنية بالدهون الصحيّة وبعض الأحماض الأمينية والمغنيسيوم، وجميع هذه العناصر يحتاجها القلب للحفاظ على صحتّه. زيادة النشاط: إنَ تناول هذه الزبدة يُقلّل منَ الشعور بالإجهاد والتعب اليومي، ويمدّ الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة مثل السيلينيوم والحديد.
تعد حبوب الكاجو خيارا رائعا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر بحد ذاته وجبة خفيفة ومقرمشة مفيدة جدا لجسم الإنسان. وينتشر الكاجو في جميع أنحاء العالم حاليا على الرغم من أنه ظهر في موطنه الأصلي بمناطق أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي، ولكن الدراسات تشير إلى أن الكاجو لا يساعد فقط على علاج آلام الشعور بالجوع فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة الإنسان بشكل عام. وبحسب المقال المنشور في مجلة مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية تحت عنوان (الأثر السري لتناول الكاجو)، فإن تناول الكاجو يوميا بنسبة صغير له تأثير رئيسي واحد لكنه هام جدا بالنسبة للبعض. كيف يؤثر الكاجو على القلب والضغط؟ وقالت الدكتورة والخبيرة فالتينا دونغ، إن تناول حبة كاجو يوميا يقدم العديد من الفوائد للقلب وضغط الإنسان. 30 حبة لوز في اليوم تقلل الإحساس بالجوع ولا تزيد الوزن. وبحسب الخبيرة دونغ: "تم ربط الكاجو بتحسين مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي". وتابعت الخبيرة في تصريحات أدلت بها للمجلة الأمريكية الشهيرة والمتخصصة بالتغذية والصحة، "هذا له تأثير كبير على مخاطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، لذلك يعتبر تضمين الكاجو في نظامك الغذائي بانتظام يساعد في حماية قلبك على المدى الطويل".
اضافة الى ذلك، فان الكاجو يحتوي على أحماض دهنية مختلفة، الا أن أكثر الأحماض الدهنية فيه توفرا هي الأحماض الدهنية "الاحادية عدم التشبع" الموجودة في زيت الزيتون، والتي تشكل حوالي 75% من مجموع الأحماض الدهنية في الكاجو، ومن الجدير بالذكر ان هذه الأنواع من الدهون تعتبر "صديقة" للشرايين حيث انها لا تتسبب بتصلبا وتضيّقها. كم حبة كاجو في اليوم - إسألنا. 5) السكري: دراسة حديثة تم نشرها في Molecular Nutrition & Food Research، كشف فيها باحثون من جامعة مونتريال في كندا وكذلك جامعة Yaoundé في الكامرون فوائد شجرة الكاجو للسكري. وقد أكد الباحثون ان جميع ثمار شجرة الكاجو تحمل فوائد للوقاية من مرض السكري، حيث انها تزيد من حساسية خلايا الجسم للانسولين. 6) الأسنان: تشير الابحاث الى أن الكاجو يحتوي على مركبات خاصة تقتل فصائل البكتيريا "ايجابية الغرام" المتفشية في الفم والتي تسبب تسوس الأسنان وحب الشباب. 7) حفظ الكاجو: يوصى بحفظ الكاجو في علبة مغلقة وفي مكان بارد وغير رطب من أجل الحفاظ عليه طازجا.
عليك فقط أن تمارس الاعتدال وأن تأخذ حفنة صغيرة للاستمتاع بالمزايا المذهلة لهذا الجوز الرائع.
وَمَرْيَمَ ابْنَتَ عِمْرَانَ الَّتِي أَحْصَنَتْ فَرْجَهَا فَنَفَخْنَا فِيهِ مِن رُّوحِنَا وَصَدَّقَتْ بِكَلِمَاتِ رَبِّهَا وَكُتُبِهِ وَكَانَتْ مِنَ الْقَانِتِينَ (12) قوله تعالى: ومريم ابنت عمران التي أحصنت فرجها فنفخنا فيه من روحنا وصدقت بكلمات ربها وكتبه وكانت من القانتين قوله تعالى: ومريم ابنة عمران أي واذكر مريم. وقيل: هو معطوف على امرأة فرعون. والمعنى: وضرب الله مثلا لمريم ابنة عمران وصبرها على أذى اليهود. التي أحصنت فرجها أي عن الفواحش. وقال المفسرون: إنه أراد بالفرج هنا الجيب لأنه قال: فنفخنا فيه من روحنا ، وجبريل عليه السلام إنما نفخ في جيبها ولم ينفخ في فرجها. وهي في قراءة أبي " فنفخنا في جيبها من روحنا ". وكل خرق في الثوب يسمى جيبا; ومنه قوله تعالى: وما لها من فروج. ويحتمل أن تكون أحصنت فرجها ونفخ الروح في جيبها. ومعنى فنفخنا أرسلنا جبريل فنفخ في جيبها من روحنا أي روحا من أرواحنا وهي روح عيسى. ومريم ابنت عمران التي أحصنت. وقد مضى في آخر سورة " النساء " بيانه مستوفى والحمد لله. وصدقت بكلمات ربها قراءة العامة وصدقت بالتشديد. وقرأ حميد والأموي " وصدقت " بالتخفيف. " بكلمات ربها ": قول جبريل لها: إنما أنا رسول ربك الآية.
تمت ولله الحمد ﴿ تفسير البغوي ﴾ ( ومريم ابنت عمران التي أحصنت فرجها فنفخنا فيه) أي في جيب درعها ولذلك ذكر الكناية ( من روحنا وصدقت بكلمات ربها) يعني الشرائع التي شرعها الله للعباد بكلماته المنزلة ( وكتبه) قرأ أهل البصرة وحفص: " وكتبه " على الجمع ، وقرأ الآخرون: " وكتابه " على التوحيد. والمراد منه الكثرة أيضا. وأراد بكتبه التي أنزلت على إبراهيم وموسى وداود وعيسى عليهم السلام. ( وكانت من القانتين) أي من القوم القانتين المطيعين لربها ولذلك لم يقل من القانتات. وقال عطاء: " من القانتين " أي من المصلين. ويجوز أن يريد بالقانتين رهطها وعشيرتها فإنهم كانوا أهل صلاح مطيعين لله. وروينا عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال: " حسبك من نساء العالمين: مريم بنت عمران وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد وآسية امرأة فرعون ". وَمَرْيَمَ ابْنَتَ عِمْرَانَ الَّتِي أَحْصَنَتْ فَرْجَهَا - مع القرآن (من الأحقاف إلى الناس) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. ﴿ تفسير الوسيط ﴾ وقوله- سبحانه-: وَمَرْيَمَ ابْنَتَ عِمْرانَ.. معطوف على امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ.... أى: وضرب الله- تعالى- مثلا آخر للمؤمنين مريم ابنة عمران... الَّتِي أَحْصَنَتْ فَرْجَها أى حفظته وصانته، إذ الإحصان جعل الشيء حصينا، بحيث لا يتوصل إليه، وهو كناية عن عفتها وطهارتها وبعدها عن كل فاحشة.. وقوله فَنَفَخْنا فِيهِ مِنْ رُوحِنا مفرع على ما قبله.
وبعد: فهذا تفسير لسورة «التحريم» نسأل الله- تعالى- أن يجعله خالصا لوجهه، ونافعا لعباده، وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. ومريم ابنة عمران التي أحصنت فرجها فنفخنا فيه من روحنا وصدقت بكلمات . [ التحريم: 12]. ﴿ تفسير ابن كثير ﴾ وقوله: ( ومريم ابنت عمران التي أحصنت فرجها) أي حفظته وصانته. والإحصان: هو العفاف والحرية ، ( فنفخنا فيه من روحنا) أي: بواسطة الملك ، وهو جبريل فإن الله بعثه إليها فتمثل لها في صورة بشر سوي ، وأمره الله تعالى أن ينفخ بفيه في جيب درعها ، فنزلت النفخة فولجت في فرجها ، فكان منه الحمل بعيسى ، عليه السلام. ولهذا قال: ( فنفخنا فيه من روحنا وصدقت بكلمات ربها وكتبه) أي: بقدره وشرعه ( وكانت من القانتين)قال الإمام أحمد: حدثنا يونس ، حدثنا داود بن أبي الفرات ، عن علباء ، عن عكرمة ، عن ابن عباس قال: خط رسول الله - صلى الله عليه وسلم - في الأرض أربعة خطوط ، وقال: " أتدرون ما هذا ؟ " قالوا: الله ورسوله أعلم ، فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: " أفضل نساء أهل الجنة: خديجة بنت خويلد ، وفاطمة بنت محمد ، ومريم ابنة عمران ، وآسية بنت مزاحم امرأة فرعون ". وثبت في الصحيحين من حديث شعبة ، عن عمرو بن مرة ، عن مرة الهمداني ، عن أبي موسى الأشعري ، عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: " كمل من الرجال كثير ، ولم يكمل من النساء إلا آسية امرأة فرعون ، ومريم ابنة عمران ، وخديجة بنت خويلد ، وإن فضل عائشة على النساء كفضل الثريد على سائر الطعام ".
وَبِنَحْوِ الَّذِي قُلْنَا فِي ذَلِكَ قَالَ أَهْل التَّأْوِيل. ' { وَصَدَّقَتْ بِكَلِمَاتِ رَبّهَا} يَقُول: آمَنْت بِعِيسَى, وَهُوَ كَلِمَة اللَّه { وَكُتُبه} يَعْنِي التَّوْرَاة وَالْإِنْجِيل { وَكَانَتْ مِنَ الْقَانِتِينَ} يَقُول: وَكَانَتْ مِنَ الْقَوْم الْمُطِيعِينَ. كَمَا: 26720 - حَدَّثَنَا ابْن عَبْد الْأَعْلَى, قَالَ: ثنا ابْن ثَوْر, عَنْ مَعْمَر, عَنْ قَتَادَة { مِنَ الْقَانِتِينَ} مِنَ الْمُطِيعِينَ. آخِر تَفْسِير سُورَة التَّحْرِيم. { وَصَدَّقَتْ بِكَلِمَاتِ رَبّهَا} يَقُول: آمَنْت بِعِيسَى, وَهُوَ كَلِمَة اللَّه { وَكُتُبه} يَعْنِي التَّوْرَاة وَالْإِنْجِيل { وَكَانَتْ مِنَ الْقَانِتِينَ} يَقُول: وَكَانَتْ مِنَ الْقَوْم الْمُطِيعِينَ. ومريم ابنت عمران – مفكرة. كَمَا: 26720 - حَدَّثَنَا ابْن عَبْد الْأَعْلَى, قَالَ: ثنا ابْن ثَوْر, عَنْ مَعْمَر, عَنْ قَتَادَة { مِنَ الْقَانِتِينَ} مِنَ الْمُطِيعِينَ. ' قوله تعالى { ومريم ابنة عمران} أي واذكر مريم. وقيل: هو معطوف على امرأة فرعون. والمعنى: وضرب الله مثلا لمريم ابنة عمران وصبرها على أذى اليهود. { التي أحصنت فرجها} أي عن الفواحش. وقال المفسرون: إنه أراد بالفرج هنا الجيب لأنه قال { فنفخنا فيه من روحنا} وجبريل عليه السلام إنما نفخ في جيبها ولم ينفخ في فرجها.
وصدقت بكلمات ربها قراءة العامة وصدقت بالتشديد. وقرأ حميد والأموي " وصدقت " بالتخفيف. " بكلمات ربها ": قول جبريل لها: إنما أنا رسول ربك الآية. وقال مقاتل: يعني بالكلمات عيسى وأنه نبي وعيسى كلمة الله. وقد تقدم. وقرأ الحسن وأبو العالية " بكلمة ربها وكتابه " وقرأ أبو عمرو وحفص عن عاصم: " وكتبه " جمعا. وعن أبي رجاء " وكتبه " مخفف التاء. والباقون " بكتابه " على التوحيد. والكتاب يراد به الجنس; فيكون في معنى كل كتاب أنزل الله تعالى. وكانت من القانتين أي من المطيعين. وقيل: من المصلين بين المغرب والعشاء. وإنما لم يقل من القانتات; لأنه أراد وكانت من القوم القانتين. ويجوز أن يرجع هذا إلى أهل بيتها; فإنهم كانوا مطيعين لله. وعن معاذ بن جبل رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لخديجة وهي تجود بنفسها: " أتكرهين ما قد نزل بك ولقد جعل الله في الكره خيرا ، فإذا قدمت على ضراتك فأقرئيهن مني السلام: مريم بنت عمران وآسية بنت مزاحم وكليمة - أو قال: حكيمة - بنت عمران أخت موسى بن عمران ". فقالت: بالرفاء والبنين يا رسول الله. وروى قتادة عن أنس عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " حسبك من نساء العالمين أربع مريم ابنة عمران وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد وآسية امرأة فرعون بنت مزاحم ".
هذا مقال لنهاد حداد فى موقع أهل القرآن طلبت الرد على ما فيه أرجو من القراء تقدير حيرتي أمام آية كهاته ، فهي تجعلني أفهم الفلسفة المسيحية و تجعل نظرتي إليهم مختلفة جدا! كنت دائما أحترم المسيحيين ومازلت ، ولكنني أجد نفسي أقرب إليهم اليوم لأن فلسفتهم توجد في قرآني! ومع ذلك لابد أن أتوقف عند تفسير القدامى لهذه الآية! تفسير أجده غبيا حتى النخاع ، ولكن مع ذلك ، أنا نفسي لم أجد تفسيرا مقنعا لهذه الآية. يقول رب العزة:وَمَرْيَمَ ابْنَتَ عِمْرَانَ الَّتِي أَحْصَنَتْ فَرْجَهَا فَنَفَخْنَا فِيهِ مِنْ رُوحِنَا وَصَدَّقَتْ بِكَلِمَاتِ رَبِّهَا وَكُتُبِهِ وَكَانَتْ مِنَ الْقَانِتِين" أنا فعلا كلما قرأت "أَحْصَنَتْ فَرْجَهَا فَنَفَخْنَا فِيهِ مِنْ رُوحِنَا " ، أشعر بعدم ارتياح ، لأنني لم أفهمها أبدا! ولم أجب تفسيرا مقنعا لها! لهذا فأنا أطلب من القراء التفاعل مع هذا المقال ومحاولة تقريب رأي يكون أكثر منطقية مما اقترحه التراث! وقد وجدت نفسي مضطرة إلى سرد التفاسير التي أوردها أهم المفسرين الذين يعتمد عليهم المسلمون لفهم دينهم! لا لشيء ، ولكن ليشاركني القارئ قلقي وتوتري حيال آيات في القرآن ، مايقال حولها ليس مقنعا البتة ، وفي نفس الوقت ، بالرغم من عدم اقتناعي بالتفاسير فأنا لم أجد شيئا مقنعا!
ومريم ابنة عمران التي أحصنت فرجها للشيخ محمود الشحات | تلاوة رائعة تفوق الخيال - YouTube