بسكويت الشوفان للدايت - YouTube
ربع كوب زيت جوز الهند المذاب غير المكرر. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، وضعي ورق الزبدة في الصينية. اُمزجي الشوفان وجوز الهند المبشور ومسحوق البروتين وبذور الشيا والقرفة والملح. امزجي زيت جوز الهند والموز المهروس وعصير التفاح والفانيليا في وعاء آخر. اسكبي المكونات الرطبة على المكونات الجافة وقلبي حتى تمتزج جيداً وأضيفي الزبيب. شكلي عجينة بسكويت الشوفان بيديك على شكل كرات وسطحيها بيدك بشكل دوائر. اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة أو حتى تصبح حواف البسكويت ذهبية اللون. كوكيز الشوفان الصحي بالشوكولاتة: تحتوي كل قطعة بسكويت على: السعرات الحرارية: 138، كربوهيدرات: 16 جم، بروتين: 5 جمن الدهون: 10 جم، الدهون المشبعة: 3 جم، كوليسترول: 24 ملغ، الألياف: 2 جم، السكر: 8 جرام. [3] 12 ملعقة كبيرة شوفان. ملعقتان كبيرتان كاكاو. 4 ملاعق كبيرة من بذور عباد الشمس أو بذور اليقطين مهروسة قليلاً. ملعقتان كبيرتان بذور الكتان. بسكوت الشوفان للدايت | أنا لوزا. 4 ملاعق كبيرة كشمش أو زبيب أو فواكه مجففة أخرى. 4 ملاعق كبيرة سكر بني. بيضة كبيرة مخفوقة قليلاً. 5 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني. 4 ملاعق كبيرة زبدة مملحة ذائبة. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، ضعي ورق زبدة على صينية خبز كبيرة واتركيها جانباً.
بسكويت للدايت| من غير سكر و لا زيت و لا دقيق| بسكويت شوفان| حلويات للدايت - YouTube
7 – 7. 1 لتر لكل 100 كم. وهذا الإصدار مزود بخزان وقود سعته 43 لتراً. محرك بنزين بسعته 1. 2 لتر يرتبط بناقل حركة يدوي بخمس سرعات، ويمّكن هذا المحرك سيارة كيا ريو 2015 من السير بسرعة قصوى مقدارها 172 كيلو متراً في الساعة، ويمنح السيارة عزماً مقداره 120 نيوتن متر، وقُدرة مقدارها 86 حصان، ويمّكن السيارة من التسارع إلى 100 كم في الساعة بوقت مقداره 13. 1 ثانية تقريبا، ومعدل مصروف الوقود لهذا المحرك هو 4. 8 -5. وهذا الإصدار مزود بخزان وقود سعته 43 لتراً. محرك ديزل تبلغ سعته 1. 4 لتر ويرتبط بناقل حركة يدوي بست سرعات، يمَكن هذا المحرك سيارة كيا ريو 2015 من السير بسرعة قصوى مقدارها 172 كيلو متراً في الساعة، ويمنح السيارة عزماً مقداره 220 نيوتن متر، وقدرة مقدارها 90 حصان، ومقدار مصروف الوقود لهذا المحرك هو 3. 6 لتر لكل 100كم، ومزود بخزان وقود سعته 43 لتر. طرز سيارة كيا ريو 2015 تتوفر سيارة كيا ريو 2015 بنمطيّ هيكل، هي: سيدان وهاتشباك، فيما تأتي بثلاثة طرز، هي: LX، EX، SX، ويعتبر طراز EX جيداً للغاية لما يوفره من ميزات، مثل: تقنية بلوتوث، ونظام التحكم في التطواف، ونوافذ كهربائية، بينما يعد طراز SX خياراً مثالياً لكل من يرغب بمزيد من التقنيات التكنولوجية، إذ يضيف كاميرا رؤية خلفية، ومقاعد أمامية مدفّأة، وتنجيد من جلد، وفتحة سقف، وخاصية بدء التشغيل بضغطة زر مع مفتاح القرب.
مواصفات أرخص سيارة وفق ما جاء بأحد المواقع الإلكترونية المتخصصة في إعلان أسعار السيارات المستعملة وتسويقها؛ عرض أحد المعلنين سيارة كيا ريو موديل 2015 بسعر 157 ألف جنيه، وهو أقل سعر مسجل لهذا الموديل. وقد قطعت السيارة مسافة تتراوح بين 140 و160 ألف كيلو متر، وبها محرك سعته اللترية 1600 سي سي وناقل حركة أوتوماتيك. والسيارة مزودة بنظام فرامل ABS وتكييف, ووسائد هوائية، وتنبيه / نظام مضاد للسرقة وراديو اف ام ومدخل aux اوديو وبلوتوث. وبالسيارة ايضًا مثبت سرع، و فوانيس شبورة ومقاعد جلد ونظام ملاحة وحساسات ركن وسنتر لوك وباور ستيرنج وزجاج كهربائي وكاميرا خلفية وشاحن يو اس بي. ويضيف المعلن أن السيارة "فبريكة بره وجوه رخصة منتهية" ويوضح أن السعر قابل للنقاش البسيط. 245 ألف جنيه أعلى أسعار السيارات المستعملة ريو 2015 بلغ أعلى سعر معلن عنه بقائمة أسعار السيارات المستعملة والمتضمنة في أحد مواقع التسويق الإلكتروني لموديل كيا ريو 2015 نحو 245 الف جنيه. والسيارة فابريكا بالكامل، أعلى فئة ببصمة؛ وفق الإعلان. وقد قطعت مسافة تتراوح بين 90 و100 ألف كيلو متر. ويؤكد خبراء في سوق السيارات أن الفترة الراهنة تشهد مبالغة في تسعير السيارات من قبل الملاك مستغلين شح المعروض.
سيارة كيا ريو سيارة كيا ريو هي سيارة من صنع شركة كيا الكورية العالمية، تم إصدارها في الأسواق لأول مرة عام 2000، حيث تُعتبر سيارة صغيرة الحجم، كما أنها تتوفرة بالأسواق بنسختين هما الهاتشباك ذات الخمس أبواب، والسيدان ذات الأربعة أبواب، بالإضافة إلى أن لكيا ريو العديد من السيارات المنافسة في الأسواق مثل هوندا فيت، فيات 500، نيسان فيرسا، فورد فيستا. مواصفات طرز سيارة كيا ريو 2015 سيارة كيا ريو 2015 تنتمي لفئة السيارات صغيرة الحجم، وتتوفر بنسختين هما السيدان والهاتشباك، وبثلاث طرز هم: طراز LX 2015، وطرازEX 2015، وطراز SX 2015، أيضًا تتوفر السيارة بثلاث نسخ من المحركات ذات خيارات اقتصادية. المحرك محرك طراز LX 2015: وهو محرك ذو سعة 1. 4 لتر، وعدد 4 سلندر ، وبقوة 107 حصان، وعدد لفات تصل إلى 6300 لفة في الدقيقة، وبأقصى عزم للدوران يبلغ 135 نيوتن. متر وعدد لفات 4200 لفة في الدقيقة. محرك طراز EX 2015: وهو محرك بسعة 1. 2 لتر، وعدد 4 سلندر، وبقوة 87 حصاناً، تصل عدد لفاته 6000 لفة في الدقيقة، وبأقصى عزم للدوران يبلغ 119. 64 نيوتن. متر وعدد لفات يصل إلى 4000 لفة في الدقيقة. محرك طراز 2015 SX: هذا الطرز أو نسخة المحرك غير متوفرة بالأسواق العربية، وهو محرك ذو سعة 1.
سياره كيا ريو موديل ٢٠١٥ - YouTube
سيارة كيا ريو 2015، هي سيارة من صناعة الشركة الكورية العالمية كيا، وتنتمي إلى فئة Kia Rio التي دخلت سوق سيارات السيدان منذ عام 2001، واستمر تصنيعها إلى يومنا هذا، أما عن شركة Kia؛ فهي شركة كورية افتتح أول مصنع لها في عام 1944 كشركة لصناعة الأنابيب المعدنية والدراجات الهوائية، وفي عام 1957 ابتدأت الشركة بصناعة الدراجات النارية، ثم في عام 1962 ابتدأت في صناعة الشاحنات، وابتدأت بصناعة السيارات في عام 1974 واستمرت إلى يومنا هذا في تصنيع السيارات. محرك سيارة كيا ريو 2015 قامت الشركة بصناعة سيارة Kia Rio 2015 بمحركات مختلفة في السعة، ومختلفة بنوع الوقود أيضاً؛ فمنها محركات تعمل على البنزين وأخرى تعمل على الديزل، وترتبط هذه المحركات بناقل حركة منها ما هو يدوي ومنها ما هو تلقائي. محرك بنزين بسعته 1. 6 لتر يرتبط بناقل حركة تلقائي أو يدوي بست سرعات، ويمّكن هذا المحرك سيارة كيا ريو 2015 من السير بسرعة قصوى مقدارها 200 كيلو متراً في الساعة تقريبا، ويمنح السيارة عزماً مقداره 167 نيوتن متر، وقُدرة مقدارها 140 حصان، ويمّكن السيارة من التسارع إلى 100 كم في الساعة بوقت مقداره 9 ثانية تقريبا، ومعدل مصروف الوقود لهذا المحرك هو 6.
ويتميز نظام المعلومات والترفيه UVO القياسي مع نظام ملاحة، وميزة الأوامر الصوتية، وشاشة تعمل باللمس، كما يعمل هذا الطراز مع نظام تعليق رياضي.