مقدمة في بعض الأحيان ، يبدو الأمر وكأن الدافع للتبول يستهل فجاة وفي أسوأ لحظة ، ويقوم بإرسالك إلى الحمام عندما تكون في مكان آخر. هذا يحدث لجميع النساء في بعض الأحيان. ولكن إذا كان الأمر يحدث لك مرارًا وتكرارًا ، فقد يبدو أن المثانة تتحكم فيك ، بدلاً من العكس. التبول المتكرر يمكن أن يؤثر عليك لأسباب عديدة. أدناه ، سنراجع الأسباب الأكثر شيوعًا ، عند زيارة الطبيب وكيفية الحصول على المساعدة لوقف التبول المتكرر. ما هو كثرة التبول أو التبول المتكرر؟ تتابع كل امرأة جدولها الخاص ، لكن عمومًا ، التبول من 6 إلى 8 مرات كل 24 ساعة أمر طبيعي. أكثر من ذلك – بما في ذلك التبول الكثير في الليل (أكثر من مرة واحدة) – وقد يكون لديك التبول المتكرر. بينما يتم ذكرهما معًا غالبًا ، إلا أن التبول المتكرر لا يشبه السلس ، وهو التبول اللاإرادي الذي قد يؤدي إلى التسرب. لكن التبول المتكرر قد يكون غير مريح لحياتك اليومية. إلى جانب تعطل روتينك وأنشطتك ، يمكن أن تسبب الرحلات المستمرة إلى الحمام أيضًا القلق ، خاصة إذا لم تكن متأكدًا من السبب. التبول المتكرر قد يكون ذلك فقط ، أو قد يظهر بجانب أعراض أخرى. بغض النظر عن ذلك ، فإن فهم سبب اضطرارك إلى التبول في كثير من الأحيان هو الخطوة الأولى نحو التخفيف.
رغم أنَّ حصوات المثانة هي أكثر شيوعاً بين الرجال، إلا أنها يمكن أن تصيب النساء أيضاً. وتتكوّن حصوات المثانة عندما تتجمع المعادن الموجودة في البول بشكل طبيعي معاً، لكي تشكل حصوات صغيرة صلبة. ومن أعراض حصوات المثانة كثرة التبول، مع إمكانية الشعور بحرقان في البول وعدم الراحة في منطقة البطن. الإصابة بالاكتئاب والتوتر النفسي أو المشاعر العصبية، قد تؤدي إلى كثرة التبول. ورغم عدم وضوح السبب في ذلك بشكل دقيق، إلا أنه قد يكون رد فعل طبيعي من الجسم تجاه الإجهاد. قد تتغير كمية البول المعتادة كنتيجة طبيعية لتناول المشروبات بكميات أكثر من المعتاد، كما أنّ تناول مدرات البول، مثل الكافيين الموجود في الشاي والقهوة، أو بعض أنواع الأدوية، قد تحفز عملية إنتاج البول مثل بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، وأيضاً تناول المشروبات والأطعمة الحمضية، هذا بالإضافة إلى أن بعض المحليات الصناعية يمكن أن تعمل كمدر للبول أيضاً. تابعي المزيد: تعرفي إلى فوائد عصير البطاطا الصحية
بالإضافة إلى ذلك فإن هذه المشكلة لا تعد غالباً مشكلة خطيرة بل مجرد واحدة من أعراض الحمل الطبيعية في الأسابيع الأولى في بداية فترة الحمل. علاج كثرة التبول عند النساء لعلّ مشكلة كثرة التبول تسبب انزعاجاً وعدم راحة الكثير من النساء، لكن كل مشكلة لها حل وفيما يلي سنذكر أهم الحلول والعلاجات الطبيعية والطبية المناسبة للتخلص من هذه المشكلة: العلاج بالإبر. الابتعاد عن شرب السوائل قبل الذهاب إلى النوم. ممارسة تمارين كيجل التي تساعد في تحسين صحة قاع الحوض. تجنب حدوث الإمساك، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لتفادي حدوثه؛ حتى لا يتسبب بكثرة التبول. كذلك تجنب تناول الأطعمة التي تعمل على تهييج المثانة. تجنب شرب الكافيين والكحول التي تحفز إلى التبول بشكل متكرر. تناول السبانخ، وخل التفاح، والتوت البري، والزبادي، والأناناس. كما أن عليك الذهاب إلى الطبيب لإعطائك المضادات الحيوية اللازمة.
[2] يمتاز شعره برصانة الأسلوب وانتقاء الألفاظ والمفردات الشعرية بعناية فائقة تعرب عن تمكنه في صناعة الشعر وسمو مكانه بين شعراء العربية، كان سمح اليد بماله حتى نفد ما خلفه أبوه من مال؛ فاستعلى عليه بنو عمه بمالهم وجاههم وردوه حين خطب ابنتهم، وعيروه بتضييعه ماله وفقره ودينه فرَدّ على بني قومه حينما عاتبوه على كثرة أنفاقه والاستدانة في سبيلهم بقصيدة «دين الكريم» [1] توفي المقنع سنة 689م. [2] [4] نسبه محمد بن ظفر بن عمير بن أبي شمر بن فرعان بن قيس بن الأسود بن عبد الله بن الحارث بن عمرو بن معاوية بن كِنْدَة بن عفير بن عدي بن الحارث بن مرة بن أدد بن زيد بن يشجب بن عريب بن زيد بن كهلان بن سبأ بن يشجب بن يعرب بن قحطان [2] [4]. حياته ولد الكندي في وادي دوعن بحضرموت في قبيلة كندة اليمنية جنوب الجزيرة العربية، ولا تعرف سنة مولده ولكنه عاصر الدولة الأموية، أحبَّ ابنة عمِّه وخطبها إلى أبيها وإخوتها، فرفضوا تزويجه إيَّاها بحجة فقره ودَينه، لأنَّه كان لا يردُّ سائلاً، فقد كان كريمًا جوَّادًا سمح اليد، جيِّد السر والسَّريرة. شرح نص التحليل الادبي دين الكريم | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية. [2] [4] كان جدّ المقنع عمير زعيم كندة، وبعد موته نشأ خلاف بين والد المقنع وهو ظفر وعمه عمرو بن أبي شمر على الزعامة، لكنّه كان لا يصل إليها ويقصر عنها، وقد كان هذا الخلاف سبباً في الخلاف بين المقنع الكندي وأبناء عمّه في ما بعد وقد يكون هذا سبب رفض أبناء عمّه تزويجه أختهم.
[4] مما قيل عنه قال عنه الهيثم بن عدي: كان عمير جده سيد كندة، وكان عمه عمرو بن أبي شمر ينازع أباه الرياسة ويساجله فيها، فيقصر عنه. نشأ محمد بن عمير المقنع، فكان متخرقاً في عطاياه، سمح اليد بماله، لا يرد سائلاً عن شيء حتى أتلف كل ما خلفه أبوه من مال، فاستعلاه بنو عمه عمرو بن أبي شمر بأموالهم وجاههم. بنو عمه لم يزوجوه أختهم لفقره ودينه وهوي بنت عمه عمرو فخطبها إلى إخوتها، فردوه وعيروه بتخرقه وفقره وما عليه من الدين. نشأ المقنع في وسط هذا وعرف بالإنفاق وحب العطاء فانفق ما تركه له والده حتى أصبح مديناً، وجاءت إحدى قصائده «الدالية» معبرة عن حاله بعد استدانته من أبناء عمه، وتعد هذه القصيدة من أطول القصائد التي كتبها، واشهرها، وفي هذه القصيدة قام بالرد على أقاربه بعدما عاتبوه على كثرة إنفاقه والاستدانة منهم، فهو الكريم الذي لا يرد سائل [2] [4]. قال عنه الأصفهاني في أغانيه: إنّه كان أجمل الناس وجها، وكان إذا سفر اللثام عن وجهه أصابته العين، فيمرض ويجلس طريح الفراش لا يغادره مدة من الزمن؛ ولهذا كان يغطي وجهه دائما بقناع خوفا وحيطة [4].
نَزَلَ الْمَشِيبُ فَأَيْنَ تَذْهَبُ بَعْدَهُ وَقَدِ ارْعَوِيتَ وَحَانَ مِنْكَ رَحِيلُ كَانَ الشَّبَابُ خَفِيفَةً أَيَّامُهُ وَالشَّيْبُ مَحْمَلُهُ عَلَيْكَ ثَقِيلُ لَيْسَ الْعَطَاءُ مِنَ الْفُضُولِ سَمَاحَةً حَتَّى تَجُودَ وَمَا لَدَيْكَ قَلِيلُ "الصداقة والصديق"، (1/ 69). وقال المقنع الكندي: وَصَاحِبُ السَّوْءِ كَالدَّاءِ الْعَيَاءِ إِذَا مَا ارْفَضَّ فِي الْجِلْدِ يَجْرِي هَا هُنَا وَهُنَا يَجْرِي وَيُخْبِرُ عَنْ عَوْرَاتِ صَاحِبِهِ وَمَا يَرَى عِنْدَهُ مِنْ صَالِحٍ دَفَنَا كَمُهْرِ سَوءٍ إِذَا رَفَّعْتَ سِيرَتَهُ رَامَ الْجِمَاحَ وَإِنْ أَخْفَضْتَهُ حَرَنَا إِنْ يَحْيَ ذَاكَ فَكُنْ مِنْهُ بِمَعْزِلَةٍ وَإِنْ يَمُتْ ذَاكَ لاَ تَشْهَدْ لَهُ جَنَنَا عاش المقنع الكنديُّ عزيزًا، ومات حميدًا، وكُتِبَ اسمُه بأحرف كبيرة في سجلِّ الشُّعراء، وفي سجل الأمجاد الأجواد، وترك لنا قصائدَ تقرأ ما دام على الأرض أناسٌ يتكلمون العربية. مرحباً بالضيف