وبعض الناس يُحدثون فرقعة للمفاصل بتحريك أصابع اليدين، وهذه تنجم عن دخول غاز النيتروجين من الدم إلى المفصل، وهناك أصوات في المفاصل تترافق مع آلام، وهذه قد يكون لها دلالة مرضية، فمن الأسباب التي تسبب ألماً ليونة الغضروف الداخلي للصابونة (Chondoromalacia patella)، وهي تسبب ألماً عند ثني الركبة، كما هو في وضعية السجود والقرفصاء، وتتحسن بعد مد الركبة وتعالج بتمارين خاصة، ووضع ثلج على الركبة والمسكنات. وعند الكبار في السن فإن الأصوات قد يكون منشؤها احتكاكاً في المفصل نتيجة تآكل الغضروف مسبباً خشونة في سطح المفصل الغضروفي، وبالتالي آلام في الركبة مع السجود ومع المشي، وأصوات فرقعة أثناء الثني وأثناء فحص الطبيب للمفصل. وكما قلنا: فإن هذا مختلف عن الفرقعة بدون ألم، حيث أن الفرقعة تحدث نتيجة خشونة المفصل، وهذا يكون في كبار السن وليس في سنك، وفي بعض الحالات يكون السبب تحرك الوتر من مكانه مثلما يحصل في الكتف، وأحياناً نتيجة خروج الوتر من مكانه في حركة معينة. صوت خشخشة الركبة عند. وتكثر هذه الأصوات الطبيعية للمفاصل عند من يكون عنده زيادة مرونة الأربطة، ويمكن أن تعرف إن كان عندك بأن تحاول أن تُرجع الأصبع الوسط في اليد للوراء، فإن استطعت أن تجعله موازيا للذراع (الساعد) أو تحاول أن يصل أصبع الإبهام إلى الساعد فإن ذلك يدل على أن عندك زيادة في مرونة الأربطة، وهذا موجود عند كثير من الناس، وهذا يترافق كثيراً مع فرقعة المفاصل.
– وجود الزوائد العظمية تورم بالركبة: نتيجة التهاب الغشاء المبطن للمفصل وووجود ارتشاح (مياه) في الركبة. نقص في مدى الحركة: بحيث يصبح المريض غير قادر على ثني وفرد الركبة لآخر مدى لها. العلاج اعتقد سابقا أن خشونة الركبة من أحد أعراض تقدم السن التي ليس لها علاج. إلا أن التقدم الطبي فتح الباب أمام علاج معظم حالات خشونة الركبة. والمهم هو تحديد السبب، وعلاجه. وعموما ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) وعلاج جراحي. العلاج التحفظي (غير الجراحي): وهو العلاج الأولي ويشمل الآتي: تغير أسلوب الحياة بهدف تقليل الحمل على مفصل الركبة وذلك باتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة. الحقن الموضعية في المفصل وهي نوعان: 1) حقن تعمل على تزييت سطح الغضاريف إلا أنها مكلفة ويستمر تأثيرها لفترة عدة شهور فقط. 2) عقاقير الكورتيزون وهي مادة مضادة للالتهابات، فتقلل الألم لفترة مؤقتة. خشونة الركبة وطرق علاجها - جريدة الغد. بيد ان الخبراء لا ينصحون بإعطاء أكثر من أربع حقن للمفصل في العام الواحد. العلاج الطبيعي: وهو مفيد لتقليل الألم وتقوية عضلات الركبة وتحسين مدى حركة المفصل. استخدام الكمادات الحارة ومن بعدها الباردة على سطح الركبة بهدف تخفيف الألم.
4-جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة لدى السيدات أكثر من الرجال. 5-إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور وحدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلالية يساعد على حدوث الخشونة. 6-الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط وصعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة في وضع القفرصاء. 7-الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد والنقرس يؤديان الى الخشونة في الحالات المتأخرة. أعراض خشونة الركبة: 1-الألم: وهو الشكوى الأساسية وعادة ما يزداد تدريجيا مع تدهور المرض, ويكون أكثر مع المجهود مثل صعود السلالم. ومن المهم تحديد سبب الألم بدقة لوصف العلاج المناسب له, فقد يكون الألم نتيجة إلتهاب الغشاء المبطن للمفصل أو وجود قطع بالغضروف الهلالي او إحتكاك العظام ببعضها بالإضافة إلى وجود الزوائد العظمية. خشخشة الركبة عند القيام من السجود – موسوعة صحتي الطبية. 2- تورم الركبة: نتيجة التهاب الغشاء المبطن للمفصل أو وجود إرتشاح (مياه) بالركبة. 3- نقص مدى حركة المفصل: بحيث يصبح المريض غير قادر على ثني أو فرد الركبة لآخر مدى لها. المضاعفات:- – تشوه في المفصل مما ينتج عنه تقوس. – تيبس في المفصل. – عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة. التشخيص: عادة ما يتم تشخيص خشونة الركبة بالكشف الدقيق على المريض لتحديد أسباب الألم ودرجة تأثر المفصل.
تساعد الأدوية في تقليل أعراض المرض وتشمل: 1- الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات مثل الأسبرين والباراسيتامول. 2- مواد الجلوكوزامين والكوندرويتين سلفات وهي تفيد في تقليل الألم والتورم للحالات المبكرة. 3- أدوية تساعد على إعادة بناء الغضاريف المتآكلة ولكنها ذات تأثير محدود. خشخشة الركبة عند القيام من السجود - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وعلى عكس هشاشة العظام، فلا يفيد تناول الكالسيوم في علاج الخشونة. التشخيص يتم تشخيص خشونة الركبة من خلال الكشف الإكلينيكي لتحديد أسباب الألم ودرجة تأثر المفصل. كما يكفي عمل أشعة للركبة لقياس مدى ضيق المسافة بين عظام مفصل الركبة والكشف عن وجود الزوائد العظمية، لتقييم مرحلة الخشونة الناتجة من تآكل الغضاريف. بينما يتم اللجوء للتصوير بالرنين المغناطيسي إذا وجد شك في وجود إصابات أخرى بالمفصل مثل قطع بالرباط. ويلجأ لتحاليل الدم إذا شك في وجود مرض عام مثل الروماتويد. العلاج الجراحي عند فشل العلاج التحفظي في السيطرة على أعراض الخشونة، يتم اللجوء للعلاج الجراحي الذي يشمل الطرق التالية: جراحات المناظير لتنظيف المفصل ومعالجة تمزق الغضاريف الهلالية وترقيع الغضاريف التالفة جراحات لتعديل تقوس الساقين جراحات تبديل المفاصل ببدائل صناعية.
الحقن الموضعية في المفصل وهي نوعان: النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف مثل hyaluronic acid وعادة ما يكون تأثيرها لفترة تستمر عدة شهور فقط. وهذه المادة ليس لها أية آثار جانبية على الجسم أو المفصل وتُعطي للمريض كل سنة أو ستة أشهر حسب حالة المفصل الأساسية. صوت خشخشة الركبة زاكورة. والنوع الثاني هو الكورتيزون وهي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم ولكن لفترة مؤقتة ولا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا. بالاضافة الى الكمادات الدافئة والكمادات الباردة والدهانات الموضعية، والأدوية المسكنة والمضادة للألتهابات مثل الأسبرين والباراسيتامول لتقليل الألم والتورم، ومواد الجلوكوزامين والكوندرويتين سلفات وهي مواد تساعد على بناء الغضاريف قد تفيد في الحالات المبكرة في تقليل الألم و التورم، وعادة يحتاج العلاج بهذه المواد عدة شهور ليعطي نتائج جيدة. وهناك إجراءات تكون مفيدة في بعض الحالات مثل سحب السائل الزلالي إذا وجد بكمية قد تعيق الحركة. العلاج الطبيعي: أثبتت الأبحاث أن التمارين الرياضية أفضل سبل العلاج لخشونة المفاصل، فهي تخفف الألم وتزيد من الليونة وتحسن من تدفق الدم كما أنها تنقص الوزن وتحافظ عليه من الزيادة، ومن المهم سؤال المعالج عن نوع الرياضة المناسبة تبعا لوضع المفاصل.
رويترز - قال الفاتيكان ، إن البابا فرنسيس ألغى يوم الثلاثاء ، على نحو مفاجئ أنشطته لهذا اليوم بسبب ألم حاد في الركبة. وجاء في بيان أن أطباء البابا أمروه (Photo by Antonio Masiello/Getty Images) بالخلود للراحة وقالوا إنه لن يشارك في اجتماع لمجلس كرادلة دولي يقدم له المشورة بخصوص شؤون الكنيسة. وعادة ما يجلس البابا فرنسيس أثناء مشاركته في مثل هذا الاجتماع بما يوحي بأن أحدث ألم في ركبته يحتمل أن تكون له خطورة خاصة. واضطر البابا البالغ من العمر 85 عاما إلى تقليص أنشطته في الأسابيع الأخيرة بسبب الألم الذي يشعر به في ركبته اليمنى. صوت خشخشة الركبة بالزيوت. وعلق أنشطته يوم الجمعة الماضي ، لإجراء فحوصات طبية في الفاتيكان لكن استأنفها مطلع الأسبوع. وعقد ستة اجتماعات خاصة يوم الاثنين.
تتكون ركبونا من ثلاث عظام: عظم الفخذ والساق والرضفة (أو الرضفة). من بينها ، هناك نسيج رخو يسمى الغضروف ، والذي يعمل كممتص للصدمات. ينتج عن بعض الأمراض ، مثل هشاشة العظام ، تدهور الأغشية الغضروفية ، مما يزيد من الاحتكاك بين العظام ، مما ينتج عنه طقطقة - صرير أو تشقق جاف غالبًا ما يكون مصحوبًا بالألم. فيما يلي بعض الاستراتيجيات للوقاية من هذا الاضطراب وعلاجه. خطوات جزء 1 من 2: علاج طقطقة ناتجة عن هشاشة العظام اعرف أعراض هشاشة العظام. على عكس الكراك "الطبيعي" وغير المؤلم الذي تنبعث منه الركبة عند شد الساق ، فإن خشخشة التهاب المفاصل يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق للكشف عن هشاشة العظام: راقب الأعراض - الألم والاحمرار والتورم والتصلب في الركبة عند المشي. السبب الأكثر شيوعًا للطقطقة المرتبطة بالتهاب المفاصل هو الجزء الداخلي من الركبة. تحقق من وجود طقطقة عن طريق وضع يدك على ركبتك أثناء ثني ساقك وشدها. إذا كان هناك طقطقة ، فسوف تشعر بخدش المفصل ويهتز تحت جلدك. تقليل التورم الموضعي. مع طقطقة مصحوبة بأعراض الألم والالتهاب ، ضع كيس ثلج ملفوفًا في منشفة على المنطقة. يقلل البرد من التورم الناتج عن الالتهاب ويقل الألم نتيجة لذلك.
لعبت منظمة التحرير الفلسطينية أدوارا مهمة في القضية الفلسطينية منذ الإعلان عن تكوينها عام 1964 حتى الآن, كما خضعت للعديد من التغيرات الفكرية والهيكلية وظلت على مدى هذه السنوات الطوال رقما مهما في منظومة الأحزاب والجماعات والمنظمات الفلسطينية الهادفة إلى التحرير والساعية إلى تحقيق حلم إقامة الدولة. النشأة والأهداف أنشئت منظمة التحرير الفلسطينية عام 1964 عقب قرار صدر من القمة العربية الأولى التي عقدت بالقاهرة. قبلها كانت فلسطين تمثل في الجامعة تمثيلا شكليا منذ تأسيسها عام 1945 وتزايد هذا التمثيل وعظم الاهتمام به بعد حرب 1948 وما تبعها من إقامة الدولة الإسرائيلية. إعلان قيام منظمة التحرير الفلسطينية كلف مؤتمر القمة العربي الأول ممثل فلسطين أحمد الشقيري بتقديم تصور للقمة الثانية عن إنشاء كيان يتحدث باسم الشعب الفلسطيني، وأسفرت جهود الشقيري من خلال زيارته للعديد من التجمعات الفلسطينية المنتشرة في الدول العربية عن انتخاب "المجلس الوطني الفلسطيني" الذي يعتبر بمثابة السلطة التشريعية للمنظمة ووضع كذلك مشروعا للميثاق والنظام الأساسي وأعلن المؤتمر العربي الفلسطيني الأول الذي عقد لهذا الغرض في القدس في 28/8/1964 قيام منظمة التحرير الفلسطينية وصادق على الميثاق القومي للمنظمة وعلى نظامها الأساسي.
ولم تسلم المنظمة من الاعتداءات الإسرائيلية فقصف الطيران الإسرائيلي مقرها عام 1985 واغتال رجال الكوماندوز الإسرائيليون اثنين من أبرز زعمائها هما صلاح خلف (أبو إياد) وخليل الوزير (أبو جهاد). انتفاضة 1987 ساهمت منظمة التحرير الفلسطينية مع غيرها من فصائل المقاومة الأخرى في انتفاضة 1987 التي أعادت القضية الفلسطينية إلى الأجندة العالمية من جديد بعد سنوات من الإهمال السياسي. وكان من أهم نتائج هذه الانتفاضة إضافة إلى الخسائر المادية التي ألحقتها بإسرائيل أن أزالت الخوف من صدور الشباب الفلسطيني وأعادت خيار المقاومة المسلحة إلى صدارة الحلول المطروحة لحل المشكلة الفلسطينية. حرب الخليج الثانية تأثرت منظمة التحرير الفلسطينية سياسيا واقتصاديا بالموقف الذي اتخذه زعيمها ياسر عرفات والذي فسرته الكويت بأنه مؤيد للعراق في غزوه لها عام 1990. فمنعت الدعم المالي الذي كانت تمنحه للمنظمة إضافة إلى طرد معظم العمال الفلسطينيين المقيمين على أرضها مما أثر ليس فقط على المنظمة ولكن على كل الفلسطينيين المقيمين داخل فلسطين والذي كانت مساعدات ذويهم العاملين في الخليج من أهم مواردهم. مؤتمر مدريد اعترفت منظمة التحرير الفسطينية بقرار 242 الصادر عن مجلس الأمن والذي يحمل في طياته اعترافا ضمنيا بدولة إسرائيل بعد أن ظلت لسنوات تعارضه وتعتبره تفريطا في الحقوق التاريخية للشعب الفلسطيني.
فمع تراجع منظمة التحرير الفلسطينية، أكد صمود وتصميم الشعب على استمرار بقاء الفلسطينيين ومطالبهم العادلة، أو كما يقول الشاعر توفيق زياد، «على صدوركم باقون كالجدار وفي حلوقكم كقطعة زجاج، كالصبار». ولإحياء الحركة الوطنية، يجب أن تعيد منظمة التحرير الفلسطينية تشكيلها من الأسفل إلى الأعلى. وتظهر استطلاعاتنا للرأي أن الفلسطينيين يريدون الوحدة. لكن الوحدة لا يمكن أن تقوم على اندماج كيانين يخدمان ذاتهما. ولا حياة جديدة إلا من خلال تمكين المجتمع المدني الفلسطيني. وهذا يعني إجراء انتخابات مفتوحة ونزيهة وحرة. * نقلا عن " الاتحاد" تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط. اختيار المحررين
كيف يكون لقامة عالية أن تنحني أمام صنيعتها؟ وكيف لنمر رابض أن يكون مكبلًا في سجن ربيبه؟ وكيف لمن كان البيت الأول للشعب الفلسطيني بالداخل والخارج ومكرس الهوية الوطنية والكيانية الجامعة أن يصبح مجرد غرفة ضمن البيت الفلسطيني الضيق؟ نتساءل كما غيرنا -والقرار لم ينشر بالجريدة الرسمية- كيف لمثل هكذا قرار فعلًا أن يكون في مصلحة القضية الفلسطينية؟ أو في مصلحة الدعاوى ذاتها؟ والتعامل هنا بين أطر متفاوتة بمعنى هل يجوز أن يكون هناك قرار لاعتبار "حما. س" أو الشعبية" أو "فتح. " دائرة من دوائر السلطة أو الدولة؟ ولما يكون الرد الحالي هو لا، والمستقبل حافل! فإن المؤسسات النقابية أوغير الحكومية أو السياسية الفصائلية (ومنها المنظمة) ليست أسيرة مؤسسات السلطة، أي سلطة، أوالدولة القادمة على المتاح من الأرض!