بعد تحميل الفيس بوك سوف تجد القائمة الرئيسية للفيس كما يظهر امامك في الصورة التالية، في اسفل شاشة الفيس بوك سوف تجد أيقونات من خلالها تستطيع الانتقال الى طلبات الصداقة والاطلاع عليها، أو قائمة الرسائل التي تتلقاها عبر ماسنجر فيس بوك – وهنا لا يقوم بعرض الرسائل اذا لم تقم بـ تحميل ماسنجر فيس بوك – ، وقائمة الاشعارات والتنبيهات التي تتلقاها من الفيس بوك، وغير المزيد من الايقونات التي تجد لكل منها وظيفة محددة.
وتم تحديث البرنامج فيما بعد ليساعدك فى الدردشه الصوتيه مع الاصدقاء بالصوت والفيديو او ارسال الرسائل الصوتيه للاصدقاء. وقد قام بتاسيس هذا البرنامج مارك زوكريبغ مع داستين موسكوفيتز وكريس هيوز الذين تخصصا فى دراسه علوم الحاسب وذلك فى 4 فبراير عام 2004 وهم كانوا اصدقاء مارك وجيران فى السكن وكان الفيس بوك فى البدايه مقتصر على طلاب جامعه هارفرد ولكنها امتدت فيما بعد لتشمل كليات بوسطن وجامعه ستانفورد ثم اتسعت الدائره لتشمل اى طالب جامعى ثم اى طالب ثانوى ثم اى شخص عمره اكبر من 13 عام فاصبح الان يضم اكثر من مليار شخص حول العالم. البرنامج اصبح حديث الاصدقاء صباحا ومساءا الا انه تم منعه فى جهات العمل الحكوميه فى بعض الدول لعدم ضياع الوقت. وتم اصدار تطبيق الفيس بوك البرنامج او التطبيق يعمل على الهواتف الذكيه المتعدده مثل (اندرويد و ios و بلاك بيرى و ويندوز فون و سييميان سيريس 40 و ويندوز و ومالك و نوكيا). البرنامج مجانى من موقع البرامج الكلاسيكيه دون اى مقابل ويتم تحميله برابط واحد مباشر ميديا فاير. كما أننا سوف نقدم لكم تحميل برنامج الفيس بوك 2016 مجانا وننتظر التحديث الذى سوف يتم الادخال عليه حتى نقدم لكم تطبيق الفيس بوك 2017 مجانا ابضاً ونقدم لكم ايضا برنامج الفيس بوك ماسنجر لاجهزة الكمبيوتر.
يمكنك التحكم فى المنشور التى تقوم بنشرها هل يراها العامه او الاصدقاء او شخص محدد. يمكنك ارسال الرسائل الصوتيه للاصدقاء من خلال البرنامج. استمتع بالالعاب الاكثر من رائعه والتى اصبح لها رونقا مميز تميز بها الفيس عن غيرة. اضاف فى عام 2016 ما يسمى بالذكريات القديمة وهى تذكيرك بالمنشور التى نشرتها قديما. عيوب الفيس بوك: قامت جامعه نيو مكسيكو فى 2005 بمنع الدخول الى الموقع من اجهزه الكمبيوتر والشبكات الخاصه بالحرم الجامعى وقد اشارت الجامعه ان السبب هو انتهاك سياسه الاستخدام للانترنت. فى 2008 قامت احدى المجموعات على الفيس بوك بالافصاح عن هويه ستيفانى رينجيل الفتاه التى قتلت فى ولايه تورينتو والتى لم تكن اسرتها قد اعطت تصريحا لشرطه تورينتو بعد نشر اسمها واسماء المتهمين فى القضيه لوسائل الاعلام وقد حاوله الشرطه من مسح هذا المنشور بقدر الامكان الا انها وجدت صعوبه فى ذلك بسب سرعه انتشار الخبر على الموقع. ونظرا لطبيعه الفيس بوك التى تتيح لاى شخص الدخول عليه قامت بعض الدول بحظر استخدام الفيس بوك من بينها سوريا وايران وذلك بسبب الهجوم والانتهاك للنظام الحكومى حيث ان توجيه انتقاد للنظام الحكومى السورى يعتبر جريمه يعاقب عليها بالسجن.
كما أننا سوف نقدم تحميل برنامج فيس بوك برابط واحد وسريع. مميزات البرنامج: يتيح برنامج فيس بوك للمستخدمين سمه الحائط وهى مكان مخصص فى الصفحه الشخصيه بحيث يتيح للمستخدم ارسال الرسائل للمستخدمين الاخرين. وسمه pokes وهى عباره عن اشعار يتم استخدامه لجذب انتباه الاشخاص او الاصجقاء او للفت الانتباه الى هذا الشخص. وسمه photos وهى التى تتيح للمستخدمين اضافه صور على الموقع من على الجهاز الخاص وسمه status وهى تتيح للاصدقاء بتنزيل منشوره يعبر فيها الاصدقاء عن الشعور الحالى او العمل الذى يقوم به. السمه التى تم اضافتها مؤخرا news feed او التغذيه الاجباريه التى تظهر على الصفحه الرئسيه لجميع المستخدمين وتلفت الانتباه للتغيرات التى تمت فى البينات الشخصيه. من اشهر التطبيقات على الفيس بوك تطبيق photos وهو يسمح لك بتنزيل عدد هائل من الصور على الفيس بوك بغرض النشر او الحفاظ على الصور. ميزه الهدايا التى تسمح للاصدقاء بارسال الهدايا للاصدقاء على الصفحه الشخصيه فى اى وقت. كما ان برنامج الفيس بوك يسمح لك الدردشه مع الاصدقاء بشكل اكثر من رائع وذلك فى شكل راسائل او الاتصال بهم صوت وفيديو. يمكنك ارسال طلبات الصداقه او حظر اى شخص او اذالتة من الاصدقاء فى اى وقت.
لحم البقر ولحم الضأن بشكل عام يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة قطع اللحم مثل الهامبرجر والمشاوي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ليس عليك تجنب اللحوم تمامًا، فقط تناولها فقط بكميات قليلة، والتزم بالقطع الأقل دهونًا والأفضل من ذلك ، استبدل اللحوم بالبروتينات التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة والكولسترول، مثل الدجاج منزوع الجلد أو صدر الديك الرومي والأسماك. اللحوم المصنعة حذر الخبراء من تناول اللحوم المصنعة وخاصة مرضى ارتفاع الكوليسترول وغالبًا ما تستخدم اللحوم المصنعة القطع الدهنية من اللحوم، وبالتالي تحتوي على مستويات عالية جدًا من الكوليسترول والدهون المشبعة التي تضر بصحة القلب لأولئك الذين يعانون بالفعل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وعلى الرغم من أن الخبراء يقترحون عددًا قليلاً من البدائل الصحية للحوم المصنعة ، إلا أنها لا تخلو من الكوليسترول أيضًا. المخبوزات من الأطفال إلى كبار السن، يحب الجميع تناول هذه الأطعمة الحلوة للغاية إما كوجبة خفيفة أو كحلوى وحذر الخبراء من أن الكمية العالية بشكل مذهل من الزبدة والسمن والسكر التي تحتوى عليها هذه المخبوزات، فهي لا تفيد جسم الإنسان ولا سيما أولئك الذين لديهم بالفعل مستوى مرتفع من الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى كارثة مستقبلية غير متوقعة.
طريقة عمل طبق سلطة التونة: علبة تونة قطع. بصلة كبيرة الحجم. نصف كوب من الفلفل الرومى المقطع. ثمرة طماطم. 4 أوراق من الخس. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة كمون. 2 ملعقة من عصير الليمون. ملعقة من الخل. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة تحضير سلطة التونة: يجب فتح علبة التونة ثم تصفيتها من الزيت ثم تحضير الخضراوات بعد غسلها بشكل جيد وتقطيعها بشكل متساوي ثم تحضير طبق وإضافة التونة بداخله و الخضراوات، وكذلك الملح والليمون والخل ومن الممكن أن يتم تناولها على الفور أو وضعها داخل الثلاجة لمدة 10 دقائق وأيضًا تصلح أن تكون وجبة. طريقة عمل لاروس سلاط: بسلة. جزر. فاصوليا خضراء. بطاطس مكعبات. 4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول - اليوم السابع. مايونيز. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الخل. طريقة تحضير لاروس سلاط: يجب تسوية الخضار على بخار ماء و يترك حتى يبرد تماماً ثم يخلط بالمايونيز مع السكر والملح و خل وخلط الخضار بالمايونيز و يفضل ترك لاروس سلاط في الثلاجة قبل التقديم بساعتين. طريقة عمل لاروس سلاط سلطة التونة
04/15 18:11 جرثومة المعدة من الأمراض الميكروبية التى تسبب إزعاجا شديدا للجهاز الهضمى، وتعرض الشخص المصاب بها للعديد من المضاعفات الصحية، كألم شديد فى المعدة، بالإضافة إلى عدم القدرة الحركة بشكل طبيعى، فهذه الجرثومة تعيش داخل الغشاء المخاطى المبطن للمعدة. لذا قدم التقرير المنشور عبر موقع " webmed " العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها للأشخاص المصابون بجرثومة المعدة خلال شهر رمضان ، لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل الشعور بأعراض الجرثومة، ومنها: - الشاي الأخضر ثبت علميا أن تناوله يساهم بشكل كبير في إبطاء نمو البكتيريا داخل الجسم ، كما أنه يحمي الجسم من الالتهابات الكثيرة في الجسم. الجمعية الفلكية بجدة: هلال رمضان يزيّن سماء الوطن الليلة ويرى بالعين المجردة - اليوم السابع. - الزبادي يعد من الأطعمة المهمة والمفيدة للجسم بشكل عام، وللمعدة والأمعاء بشكل خاص، فتناولك له يعد من الحيل الغذائية الرائعة للأمعاء، فتناوله يحقق التوازن بين بكتيريا الأمعاء المفيدة والضارة. - ثبت علميا أن تناول زيت الزيتون يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في التخلص والشفاء من جرثومة المعدة، لأنه يحتوي علي نواد مضادة للجراثيم.
يرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم باختيار النظام الغذائي غير الصحى، لذا إذا كان نظامك الغذائي مناسبًا وصحياً، فلا داعي للقلق بشأن مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتزيد مستويات الكولسترول المرتفعة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، في هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التي يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكوليسترول، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". وبحسب منظمة الصحة العالمية: "على الصعيد العالمي، يُعزى ثلث أمراض القلب الإقفارية إلى ارتفاع الكولسترول، كما أن ارتفاع الكولسترول الكلي هو السبب الرئيسي لعبء المرض في كل من العالمين المتقدم والنامي كعامل خطر للإصابة بنقص التروية. من أجل تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات القلب بسبب ارتفاع الكولسترول، يحتاج الشخص إلى التوقف عن تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والمخبوزات، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد. 4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول اللحوم الحمراء تعتبر اللحوم الحمراء دائمًا ضارة بالكولسترول، وغالبًا ما يُقترح على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول عدم تناول اللحوم الحمراء حتى لا يتم إزعاج تناغم الكوليسترول في الجسم.
صادرت شرطة بلدية منطقة الغبيري في لبنان ، ديكًا من داخل مبنى سكني في منطقة الشياح، عصر أمس، بعد تقدم أهالي الحي، ببلاغات ضده، تفيد تسببه في الإزعاج الدائم لهم. ولجأ أهالي المنطقة إلى تقديم بلاغات بحق الديك إلى الجهات المختصة، عقب العديد من جولات المفاوضات بعد مربيه، غير أن كل محاولاتهم لحل الأمر بشكل ودي بائت بالفشل، ولم يسفر الحديث مع مالك الديك إلى شيء. وأفادت صحيفة "النهار" اللبنانية، أنه بحسب الإخطار الموجه من بلدية الغبيري إلى أحد المواطنين، فإنه بناءً على "شكاوى الحي بقيام أحد السكان بتربية دواجن داخل المبنى، ما تسبب بالصياح الدائم وإزعاج الجيران وإقلاق راحتهم"، أقدمت شرطة الغبيري على مصادرة ديك من داخل مبنى سكني في منطقة الشياح- شارع جامع الطيونة. وطالبت قوات شرطة بلدية منطقة الغبيري مربي الديك بإزالة باقية الدواجن التي عثر عليها في منزله، ونقلها من المبنى السكني إلى أماكن مخصصة لها واحترامًا لحقوق جيرانه وأهالي المنطقة. ولم تنتهي القصة عند مصادرة الديك وأمر مربيه بإزالة جميع الدواجن الموجودة في منزله، إذ اتخذت السلطات المختصة ببلدية منطقة الغبيري كامل الإجراءات القانونية والجزائية بحقه لمعاقبته عن ما تسبب فيه الديك من إزعاج للجيران وإقلاق راحتهم.