التدرج الوظيفي للسكرتير: عندما يتقن السكرتير والسكرتيرة عملهم بشكل جيد وبأفضل الأساليب فإنه قد يحصل على منصب وظيفي في الادارة الوسطى أو العليا.
في هذا البرنامج يتم تنمية مهارات المشاركين في مجال السكرتارية الإدارية, وتعزيز قدراتهم لإدارة المكاتب بفعالية وممارسة المهارات للتعامل مع الاخرين. تنمية مهارة الاتصال الفعال لدى المشاركين تعزيز قدرات المشاركين على اكتساب المهارات المتكاملة لإدارة المكاتب وتكوين العلاقات مع زملائهم بالعمل بناء الشخصية القيادية ممارسة أهم القواعد الأساسية للتحدث والإستماع والإنصات والتعامل مع الآخرين. دورة: البرنامج التخصصي المتكامل فى مهارات السكرتارية وإدارة المكاتب والأرشفة وتطبيقاتها باستخدام "MS Outlook". إتقان المهارة القيادية والادارية والتعامل مع المهام المكتبية مديري ورؤساء المكاتب, السكرتارية بجميع أقسامها ومستوياتها. مهارات السكرتير الإداري مفهوم السكرتارية الحديثة وتقنياتها دور مدراء المكاتب في المؤسسة، وسماتهم؛ في المنظمات المعاصرة تقنيات الاتصال لمدراء المكاتب التعامل مع الآخرين ومع ضغوط العمل في المكاتب تنظيم المواعيد والإجتماعات الاستخدام الفعال للهاتف التعامل مع البريد المعاملات الإلكترونية من خلال شرائح العرض استخدام الوسائل السمعية والبصرية مناقشة تفاعلية المشاركة من خلال التمارين تعليم تطبيقي و فعلي تطبيق النشاطات المتنوعة حالات واقعية وعميلة ورش العمل برامج المحاكاة استخدام الألعاب ذات الصلة وتمثيل الادوار
أهداف الدورة التدريبية: في نهاية الدورة سيكون المشاركون قادرين على: معرفة المهام والمسؤوليات. التعرف على المهارات الأساسية والشخصية. معرفة الأساليب التقنية في تنظيم الملفات والوثائق. التعرف على التطبيقات الفعلية والعملية. معرفة كيفية إعداد التقارير والمراسلات. معرفة التطبيقات الإلكترونية والتكنولوجية. التعرف على كيفية التطوير الذاتي للمساعدين الإداريين والاتيكيت. الفئات المستهدفة: مدراء المكاتب. السكرتير التنفيذي والمساعدين الشخصيين. مساعدو التنفيذيين والسكرتير الائتماني وغيرهم من وظائف مهنيي المكاتب المتعلقة بالإدارة والسكرتارية. شاغلو وظائف السكرتارية التنفيذية أو المرشحون لشغلها. كل من يجد في نفسه الحاجة لهذه الدورة ويرغب بتطوير مهاراته وخبراته. تعريف و انواع السكرتارية و ما هي مهام السكرتارية. محتوى الدورة التدريبية: الوحدة الأولى: الأساليب التقنية في تنظيم الملفات والوثائق: أهمية الاتصالات المكتبية حفظ الوثائق. خصائص موظفي الحفظ. التعامل مع الاتصالات المكتبية. نشأة دورة الوثائق. نظم الإشراف على المحفوظات. التصنيف والترميز والفهرسة. استخدام الحاسب في الأرشفة. حفظ واسترجاع المراسلات والوثائق. فرز وترحيل وإتلاف المحفوظات. التقنيات والأجهزة الحديثة في مجال التداول والحفظ والاسترجاع.
رجاء اذكر الله وبارك على سيدنا محمد تجربتي مع Garnier Balm في السطور التالية سنتعرف على بعض الآراء حول Garnier Balm ، وما هي مزايا وعيوب Garnier Balm ، كل هذا وأكثر عن Garnier Balm.. تجربتي مع بلسم Garnier قالت إحدى النساء إنها جربت بلسم Garnier للشعر ، وبالفعل تمتعت بنتائج أكثر من رائعة ، ترطيب الشعر وتنعيمه ، بالإضافة إلى تقليل القشرة. قالت إحدى الفتيات أيضًا إنها استخدمت مكيف الشعر Garnier لأنها أرادت العناية بالشعر بعد الصباغة ، وقالت في الواقع إن النتائج كانت جيدة في تطبيق الشعر وتنعيمه وحمايته من التلف. تجربتي مع بلسم TRESemmé قالت إحدى السيدات إنها جربت بلسم TRESemmé ، وبالفعل كانت تجربتها جيدة كما كانت من قبل مع جميع منتجات العناية بالشعر من TRESemmé ، فقد تخلصت من قشرة الرأس وتساقط الشعر ومشاكل الشعر الأخرى بنسبة كبيرة تصل إلى 90٪.
ما هو الليمون الأسود ؟ في البداية عندما نصحني صديقي بتناول الليمون الأسود لم أكن أعرف ما حو الليمون الأسود وبعد البحث عرفت أن الليمون الأسود هو ذلك الليمون الصغير الذي نقوم بتجفيفه ويعرف بإسم الليمون اللومي أوالليمون الأسود، وله العديد من الإستعمالات في الطهي لأنه يتميز بنكهته القوية والمميزة التي تساعد في التخلص من الزفرعند سلق اللحوم إلى جانب القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها وهذا إلى جانب فاعليته في شد ترهلات البطن فهو يعمل على إذابة الدهون التي تتراكم على البطن ويتخلص منها بسرعة كبيرة جداً. تجربتي مع مكواة السيراميك للشعر - تجربتي. كما يعمل على زيادة كفاءة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، ويساعد الجسم على التخلص من بقايا وآثار الطعام التي من الممكن أن تظل في المعدة عقب انتهاء عملية الهضم، ما يساعد على زيادة معدل الحرق وهذا مالاحظته أثناء تجربتي مع الليمون الأسود. تعرفوا علي تجربتي مع جنكوسان ماهي فوائد الليمون الأسود من واقع تجربتي مع الليمون الأسود فقد لاحظت أن له الكثير من الفوائد ولا تقتصر فوائده على التخسيس فقط ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي: ـ وجدت أن الليمون الأسود يعمل على إدرار البول. ـ كما أنه يمنع احتباس السوائل في الجسم ويساعد على التخلص منها.
يجب استشارة الطبيب المختص للسيدات في مرحلة الحمل والرضاعة عن تناول هذا الدواء. تعليمات حول كبسولات جنكوسان يجب الاهتمام بتخزين هذه العبوة في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس بحيث يخزن في درجة حرارة ما بين 15 إلى 25 درجة مئوية. يتم الاحتفاظ بهذا الدواء بعيداً عن متناول أيدي الأطفال. يجب التأكد من تاريخ الإنتاج وتاريخ الانتهاء المدون على العبوة. كبسولات جنكوسان وتعزيز الصحة الجنسية أثبتت الدراسات أن الجنكة بيلوبا تعمل على: تساهم في تحسين الدورة الدموية. يعزز من تحسين الوظائف الجنسية. محاربة تخثر الدم. بالإضافة إلى زيادة القدرة على الإنتصاب عند الرجال، وتحسين الوظائف الجنسية. كبسولات جنكوسان ومستوى السكر في الدم يساهم تناول كبسولات جنكوسان في رفع مستوى الأنسولين والسكر في الدم. كبسولات جنكوسان وضغط الدم تعمل كبسولات جنكوسان على خفض نسبة ضغط الدم، لهذا لا يجب تناوله مع أدوية خفض الدم. سعر حبوب كبسولات جنكوسان تباع كبسولات جنكوسان بالأسعار التالية:س سعر الجنكوسان في مصر: 568 جنية مصري. تجربتي مع عشبة القراص وفوائدها الرائعة - هوامش. سعر الجنكوسان في المملكة العربية السعودية: 124 ريال سعودي. سعر الجنكوسان في الإمارات: 121 درهم إماراتي.
يعزز من الدورة الدموية بالجسم. يحسن من وظائف القلب. يحسن من صحة العين. علاج اضطرابات الدم. يعالج مشاكل الذاكرة. تجديد خلايا الجسم. أضرار جينكوسان عند استخدام جينكوسان قد يصاحبها ظهور بعض الأضرار والتي تظهر في حالة تناول جرعات عالية ولمدة طويلة مثل: الصداع. الدوخة. آلام في المعدة. العصبية. الأرق. آلام في منطقة الثدي. اضطرابات في الدورة الشهرية عند النساء. جنكوسان الأعراض الجانبية تناول دواء جينكوسان كبسولات له فوائد متعددة ولكن من الممكن أن يتسبب ببعض الأعراض الجانبية لبعض الأشخاص خاصةً إذا تم تناوله بصورة خاطئة ولفترات طويلة وبجرعات زائدة وهي كما يلي: ألم وتعب في المعدة. الشعور بالصداع شديد. الدوار البسيط. الأرق واضطرابات في النوم. التعرض للعصبية الزائدة. ألم في الثدي للمرأة. تغيرات في الدورة الشهرية لدي النساء. موانع استخدام جينكوسان لا ينصح باستخدام دواء جينكوسان في الحالات التالية: الحساسية المفرطة من مكونات الدواء. الأطفال أقل من 12 عام. من يعانون من مرض السكر. من يعانون من مشاكل عقلية. من لديهم حساسية اتجاه المانجو والجوز والكاجو. أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. في حالة ظهور أعراض نزيف مهبلي آلام في الثدي.
نقص حمض الفوليك ومتلازمة داون كشفت دراسة، هي الأولى من نوعها في مصر، أجريت على أمهات الأطفال المصابين بمتلازمة داون باستخدام الهندسة الوراثية، أن قلة تناول الأم الحامل للأغذية المحتوية على الفوليك اسيد متوافر في البقوليات ـ أدى إلى زيادة نسبة الخلل في الانقسام الكرموزومي، الأمر الذي أدى إلى زيادة فرص إنجاب طفل داون. وأثبتت الدراسة عدم وجود طفرة في جين معين من الحمض النووي المستخرج من عينات الدم للأمهات، وأن هذه الطفرة لا تمثل عاملاً مهما لزيادة نسبة إنجاب طفل داون في الأمهات، ولكن الشيء المهم الذي توصلت إليه الدراسة أن كمية حمض الفوليك الذي تناولته الأمهات كان أقل من الكمية المطلوبة، وذلك عند مقارنتها بالعينة الضابطة إحصائيا، مؤكدا أن الدراسة أوصت بضرورة تغيير العادات الغذائية عند الأمهات الحوامل والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والاهتمام بتناول الخضروات الورقية والبقوليات وحمض الفوليـك مع المتابعة الدقيقة لدى متخصص أمراض نساء وولادة. أسئلة و أجوبة ما هو حمض الفوليك؟ هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة و يسمى ب 9، وهو فيتامين مهم جداً وضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي.
سرطان الثدي. هل دواء جينكوسان يزيد الوزن هل دواء جينكوسان يزيد الوزن دواء جينكوسان مكمل غذائي فاتح الشهيّة ويزيد من الرغبة في تناول الطّعام، وبالتالي يزيد الوزن وقد يسبب السمنة بالإضافة إلي أنه يقوم بتحسين الدورة الدموية، و تعزيز الجهاز المناعي للجسم. جنكوسان ومرضي الضغط استخدام دواء جنكوسان لمدة طويلة قد يسبب ارتفاع في مستوى ضغط الدم وخاصة إذا تناول مع مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة. جنكوسان للاطفال يمنع تناول دواء جينكوسان كبسولات للأطفال أقل من 12 عام. جينكوسان ومرضى السكر استخدام جينكوسان يزيد من مستوى السكر في الدم وفي نفس الوقت من أعراضه الجانبية أنه قد يسبب الإصابة بنوبة انخفاض حاد في سكر الدم. لذلك ينصح بقياس مستوى السكر بشكل دوري لمرضى السكر عند استخدام برين فيتا. جينكوسان والدورة الشهرية تناول جينكوسان كبسولات قد يتسبب في اضطرابات في الدورة الشهرية عند النساء خاصةً اذا تم تناوله بكميات كبيرة وجرعات عالية لمدة طويلة جداً وقد يسبب كذلك تأخر في الدورة الشهرية وألم في الثدي وقد يسبب نزيف مهبلي بعد سن اليأس. جينكوسان والحمل يمنع استخدام دواء جينكوسان كبسولات خلال فترة الحمل حتى لا يسبب تشوهات للأجنة.
الحمل وحمض الفوليك نقص فوليك اسيد أثناء الحمل يسبب خطورة على الأم والجنين، حيث يستهلك الجنين مخزون الأم من حمض الفوليك، ووجود كمية كافية من حمض الفوليك في جسم المرأة قبل الحمل، يمكن أن يساعد على منع التشوهات الخلقية الرئيسية التي تصيب دماغ الطفل الرضيع وعموده الفقري. وهذه التشوهات الخلقية تدعى عيوب الأنبوب العصبية أو neural tube defects" NTDs"، تحتاج النساء لتناول حمض الفوليك كل يوم، و حتى في الفترة التي تسبق الحمل، للمساعدة على منع هذا التشوه من الحدوث. القلب وحمض الفوليك يساعد حمض الفوليك أيضاً على السيطرة على مستويات الأحماض الأمينية في الدمّ، لأن ارتفاع هذه الأحماض في الدم يمكن أن يؤدّي إلى الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب. وبعض أنواع فيتامينات ب ومنها حمض الفوليك، تعمل بالتنسيق مع الإنزيمات لتخفيض مستويات الأحماض الأمينية. ولقد تم ربط أمراض مثل مرض الشريان التاجي و أمراض الأوعية الدموية الطرفية بنقص هذا الحمض. الوقاية من سرطان الحنجرة أفادت دراسة طبية بأن حمض الفوليك قد يقي من الإصابة بسرطان الحنجرة ، وابيضاض الحنجرة مشكلة تظهر على صورة رقع في أغشية مخاطية للفم أو الحلق وقد تحتوي على خلايا قبل سرطانية.