Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Ukrainian Chinese Synonyms These examples may contain rude words based on your search. عَفَا الله عمَّا سَلَف. These examples may contain colloquial words based on your search. Let's let bygones be bygones عفا الله عما سلف أنا أمضي قدماً، بصحتك لكن الموت الرجل جوي تفكيري ربما حان الوقت نحن عفا الله عما سلف. عفا الله عما سلف نجمع مصادرنا, ونعمل معاً على هذه القضية هيا لنحظى بشراب عفا الله عما سلف في جميع الأنحاء عفا الله عما سلف فالمستقبل بين يدك الان "و(جيمي) يقول" عفا الله عما سلف عفا الله عما سلف لا يمكن أن يكون؟ عفا الله عما سلف عفا الله عمّا سلف عفا الله عمّا سلف ، فلنتحدّث لقد حذرته سيدي (آبلباي) "لقد فعلت و" عفا الله عما سلف I warned him, Mr Appleby, I did. المطالبة بإلغاء محاكمة القادة العسكريين، والمصالحة يجب أن تكون مع القوى الرافضة للعملية السياسية، بما في ذلك البعثيون والقادة العسكريون السابقون والمقاومة الوطنية التي يعد معظمها من الضباط السابقين، وأهمية الاقتداء بنموذج جنوب أفريقيا والدخول في المصالحة اعتمادا على منهج " عفا الله عما سلف ".
الأمم المتحدة وهي الطرف الذي يرعى المسار الانتقالي ويحرص على تنفيذ خارطة الطريق التي يفترض أن تتوج بانتخابات عامة في ليبيا، ربما تُقدر أن الظرف لا يسمح بنبش سجلات الانتهاكات الواسعة حتى لا تشوش على العملية السياسية المربكة أصلاً، والتي لم تغادر متاهة سجالات القاعدة الدستورية والقانون الانتخابي. في نهاية المطاف تبقى هناك مسؤولية قانونية وأخلاقية على عاتق الهيئة الأممية لكشف "المستور"، وبعض منه معلوم، فأمراء الحرب في ليبيا هم أيضاً جزء من المعادلة السياسية المتشابكة والمعقدة. مسار المحاسبة القانونية دولياً أو محلياً يبدو مساراً شديد التعقيد بقدر حالة تداخل المصالح الإقليمية والدولية وصراع النفوذ في ليبيا بين الأطراف الأجنبية المتدخلة وهي ذاتها "متورطة" في جرائم الحرب التي تتحدث عنها لجنة التحقيق الأممية، ما يجعل الحديث عن تحقيق العدالة لذوي الضحايا أشبه بالسراب. عفا الله عما سلف !. هل تُمحى الجرائم؟ شق من الليبيين يعتقد أن الخوض في الماضي لن يفيد ليبيا في شيء وأن المصلحة العليا تقتضي طي الصفحة والتركيز على المستقبل والتأسيس لمصالحة وطنية وهي غاية المنى إن تحققت. المصالحة الوطنية برزت في الفترة الأخيرة كمقاربة سياسية على قاعدة "عفا الله عمّا سلف"، ولتُترَك الأمور السالفة بكل عناوينها للتأريخ ولتكن حافزا للبناء بمنطق أن النبش في الماضي لن يكون سوى ضرب من ضروب العبث يُثبط العزائم ولا يُخرج ليبيا من دوامة العنف ومتاهة "الدم لا يَبرُد".
وتجرأ قادة الحزب في أربعينيات القرن التاسع عشر على عرض الكثير من المساجد والجوامع للبيع، وهو ما حدث لجامع "كاتب شلبي" في منطقة تقسيم، الذي بيع وتم إنشاء مبني سكني من ثلاثة طوابق مكانه، وغيره من الجوامع الأخرى التي لاقت نفس المصير! كيليشدار أوغلو يمد يدا تقطر دما ورغم ذلك الكم الهائل من الممارسات الفاشية والقرارات الديكتاتورية، إلا أن كيليشدار أوغلو خص أحداث معينة في حديثه عن المصالحة التي يرغب بها، مشيرا إلى رغبته في تضميد الجراح التي تسبب في إعادة فتحها منفذوا انقلاب 28 فبراير/شباط 1997، وفي المصالحة مع المحجبات اللاتي تم إجبارهن على دخول غرف الإقناع من أجل خلغ حجابهن، وحرمان من رفضن منهن المثول لذلك من استكمال دراستهن الجامعية! والمصافحة مع ضحايا مجزرتي سيواس 1993 ومرعش 1978، فهل يمد الإسلاميون والقوميون يدهم لمصافحة يد كيليشدار أوغلو الممدوة لهم باسم حزب الشعب الجمهوري وهي تقطر دماء أبنائهم وأقاربهم الذين راحوا ضحايا تمسكهم بهويتهم ورفضهم لسياسات التغريب! عفا الله عما سلف ومن عاد. وإذا وافق الاسلاميون والقوميون على التسامح مع حزب الشعب الجمهوري عن الأحداث التي خصها زعيمه بالحديث، فماذا عن باقي المظالم التي تجاهلها وأسقطها من حسابات مصالحته المزعومة؟!
والمجلس الأعلى مؤسسة دستورية يقوم عليها قضاة محلفون لا تأخذهم في الحق لومة لائم، اللهم إلا من ارتضى بيع ضميره والطعن في القسم الذي يكبل رقبته وذمته. إننا في هذه النقطة- لا نطالب رئيس الحكومة بالبحث عن المفسدين داخل جحورهم المحصنة، بقدر ما نطالبه -كحد أدنى- بتحويل تقارير المجلس الأعلى إلى النيابة العامة، وهي بمنطوق الدستور تحت تصرف وزيره في العدل، ثم تسليمها بعد ذلك للقضاء ليبت في صحتها، وبذلك يكون ينكيران قد أبرأ ذمته واحترم مبدأي الحكامة والمحاسبة الواردين في الدستور، وبرر موقفه بأنه لم يعمل إلا على احترام وتفعيل المؤسسات الدستورية، أعني لم يأت شيئا من عنده يعاتب أو يحاسب عليه.
تقول خلاصة تقرير أعدته لجنة خبراء أممية في الأسابيع القليلة الماضية، وشمل مسحاً استقصائياً للتجاوزات والانتهاكات التي ترقى إلى جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية في ليبيا منذ عام 2016، إن كل أطراف الصراع المحلية والأجنبية تورطت بشكل ما في تلك الجرائم التي طاولت خصوصاً مدنيين وسجناء ومهاجرين. اللجنة الأممية قالت أيضاً إن لديها أدلة على ارتكاب تلك الأطراف جرائم حرب، إلا أنها أعلنت في المقابل أن قائمة بأسماء الأفراد والجماعات المحلية والأجنبية التي تتحمل المسؤولية عن تلك الانتهاكات، ستبقى سرّية ولن تظهر إلا عند الحاجة إلى نشرها أو مشاركتها مع هيئات دولية قادرة على محاسبة المسؤولين عن تلك الانتهاكات. اختيار عدم نشر القائمة أو كشف أسماء من تورطوا في جرائم حرب في ليبيا وهي قائمة تضيق بمن فيها، بقدر ما يضيق صدر الليبيين بمن يجولون من المتورطين في تلك الجرائم، طلقاء في الشوارع بلا محاسبة، بل إن كثراً منهم يتولون مسؤوليات أو يظهرون في الإعلام باستمرار أو يستعدون للترشح في الانتخابات العامة (الرئاسية والتشريعية)، هذا الاختيار قد يعود على الأرجح إلى حساسية المرحلة والرغبة في إنجاح مسار الانتقال الديموقراطي.
وإذا أتلف المحرم شيئا من الصيد لا مثل له من النعم مثل بيض أو طائر دون الحمام ففيه قيمة يصرفها إلى الطعام ، فيتصدق به أو يصوم عن كل مد يوما ، واختلفوا في الجراد فرخص فيه قوم للمحرم وقالوا هو من صيد البحر ، روي ذلك عن كعب الأحبار ، والأكثرون على أنها لا تحل ، فإن أصابها فعليه صدقة ، قال عمر: في الجراد تمرة ، وروي عنه وعن ابن عباس: قبضة من طعام.
صحة الدماغ يعتبر الدماغ المركز الرئيسي للجهاز العصبي ، وهو الذي يتحكم بالأفكار، والذاكرة، والحركة، بالإضافة إلى العواطف، ولهذا من المهم الحفاظ على صحته من خلال معرفة ما يفيده، وبالتالي الوصول لمرحلة القدرة على القيام بجميع العمليات العقلية بالشكل المطلوب. [1] التمر التمر (بالإنجليزية: Dates) ، وهو عبارة عن ثمرة شجرة النخيل لها جلد أملس عند قطفها، ويصبح جلدها مجعد عند تجفيفها، لونها أحمر، ولها مذاق حلو، حيث تتوفر هذه الثمرة في المناطق الإستوائية، ويتم استخدامها بعد تجفيفها في أغلب الدول، ولها العديد من الفوائد لما تحتويه من عناصر مهمة للجسم.
يوفر 100 جرام من التمر العناصر الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 277 الكربوهيدرات: 75 جرام الألياف: 7 جرام البروتين: 2 جرام البوتاسيوم: 20٪ من RDI المغنيسيوم: 14٪ من RDI النحاس: 18٪ من RDI المنغنيز: 15٪ من RDI الحديد: 5٪ من RDI فيتامين ب 6: 12٪ من RDI إن توفر هذه العناصر الغذائية مهم لصحة الدماغ وأي نقص في هذه الكميات يؤثر سلبًا على نشاط الدماغ. يحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تعزز أيضًا صحة الدماغ. نسبة عالية من الألياف الحصول على ما يكفي من الألياف مهم لصحتك العامة. مع ما يقرب من 7 غرامات من الألياف في 3. 5 أوقية من التمر. الألياف مفيدة لصحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإمساك. أنها تعزز حركات الأمعاء المنتظمة. علاوة على ذلك ، قد تكون الألياف الموجودة في التمر مفيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم. كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ - قلم التغذية - موقع أقلام - أقلام لكل فن قلم. تعمل الألياف على إبطاء عملية الهضم وقد تساعد في منع ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير بعد تناول الطعام. نسبة عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض يوفر التمر العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
[١١] الحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي يمكن أن يؤثّر ارتفاع الكوليسترول سلبًا على صحة الجسم بشكلٍ عام، وعلى الدماغ بشكلٍ خاصّ ، إذ ترتبط المستويات العالية من الكوليسترول الضار ( LDL) بزيادة خطر الإصابة بالخرف، ولذلك يوصي الأطباء باتّباع خطوات لخفض الكوليسترول، ومنها الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة وغيرها من العادات الصحية مع ضرورة استشارة الطبيب. [١١] الإقلاع عند التدخين يعدّ التدخين من الأمور الضارّة للغاية بصحة الجسم ككل، بما في ذلك الدماغ، ولذلك يُنصح بالإقلاع عن التدخين بهدف الحفاظ على صحة الدماغ في المستقبل، فحتى لو كان الشخص مدخنًا لسنوات، فإنّ الوقت لم يتأخّر بعد. [٣] حماية الدماغ من الإصابات يمكن أن تزيد إصابات الدماغ الخارجية من احتمالية الإصابة بضعف الإدراك ، [١١] ولكن يمكن حماية الدماغ من الإصابات باتّباع الأمور الآتية: [١٢] وضع حزام الأمان عند ركوب السيارة. تجنّب قيادة السيارات تحت تأثير الكحول أو بعض الأدوية التي تسبب النعاس. ارتداء الخوذة عند ركوب الدراجة النارية أو الهوائية، وعند ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلّب الاحتكاك البدني، مثل كرة القدم أو الملاكمة. تجنب سقوط الأشخاص كبار السن قدر الإمكان.
إضافة إلى أن الألياف الموجودة في التمر مفيدة للتحكم في نسبة السكر في الدم، وذلك لأنها تبطئ عملية الهضم، وتمنع ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الطعام. 3. يساعد على مقاومة بعض الأمراض يتضمن التمر نسبة ممتازة من المواد المضادة للأكسدة، والتي بدورها تقلل من خطر الإصابة بأنواع عدة من الأمراض، وذلك لأنها تحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة التي تتسبب بالإصابة بالأمراض. 4. يخفض نسبة الكولسترول لا يحتوي التمر على الكولسترول، كما أنه يتضمن نسبة ضئيلة من الدهون، وبهذا فإن تناوله يساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم، وحتى إنقاص الوزن في حال تناوله كوجبة بديلة. 5. يحسن صحة العظام التمر غني بالمغنيسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز، والنحاس، وجميع هذه المعادن تعزز صحة العظام، وتقي من الإصابة بترقق العظام. أضرار التمر بالرغم من أن التمر مفيد ومغذي جدًا، إلا أنه يجب توخي الحذر كون سطح التمر لزج جدًا، وبالتالي قد يلتقط البكتيريا والجراثيم، لذا يجب غسله جيدًا قبل تناوله. كما يجب الأخذ في عين الاعتبار أن التمر غني بالسعرات الحرارية والسكر، ما يؤدي إلى زيادة الوزن المفرطة والإصابة بمشكلات صحية أخرى، وبهذا يجب الاعتدال في تناوله بدون إفراط.