التأكد أن الدرج مضاء بشكل جيد لرؤية الخطوات بوضوح، مع تجنب صعود السلم في الظلام. إذا كان لديكِ درج مفروش بالسجاد، فتأكدي من تثبيته بإحكام على الأرض وأنه ليس فضفاضًا. المشي ببطء وتجنب أي اندفاع في أثناء التسلق. الحصول على قسط من الراحة خلال صعود الدرج. تجنب استخدام الدرج المبلل أو المدهون حديثًا. تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة، فتكوني أكثر عرضة للتعثر فيها. عند تعرضك للتعثر أو الانزلاق على الدرج، اتصلي بطبيبك فورًا أو توجهي لقسم الطوارئ بالمستشفى. تأثير كثرة الحركة في الحمل خلال الشهور الأولى ليس هناك كثير من المحاذير بخصوص خطورة الحركة على الحامل في الشهور الأولى، لكن لا يعني ذلك القيام بالحركات العنيفة كالتمرينات الرياضية القوية أو حمل الأشياء الثقيلة، كما يمكن للأطباء منع الحركة خلال تلك الفترة إذا ظهرت بعض الأعراض مثل النزيف أو ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي ذلك للإنذار بالإجهاض أو خطورة عدم اكتمال نمو الجنين بالشكل المطلوب. أما بالنسبة للسفر، فركوب الطائرة ممكن خلال شهور الحمل، لكن يجب أن تكون حالتك مستقرة تمامًا دون أي آلام متكررة في البطن أو الشعور بنزيف، بشكل عام، ينصح بالسفر حتى الأسبوع 36 من الحمل، لكن لا ينصح به بعد ذلك لتجنب مخاطر الولادة المبكرة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ومن هنا، ضرورة تلافيها. * مع تقدّم مسيرة الحمل، تزداد قدما المرأة تورماً وانتفاخاً الأمر الذي يضع عليها ضغوطاً إضافية ويسبّب لجسمها أوجاعاً مضرّة بصحتها. 5 فوائد صحية للمشي خلال الحمل
02/02/2018 مقالات 70 زيارة السيمر / الجمعة 02. 02. 2018 محمد جواد الميالي اليوم من يقف عائقاً بين الأحزاب والسلطة، يجب أن يقتل في نظر الفاسدين، فلا توجد مقدسات لديهم أعلى من المناصب السياسية. يا أيها الناس إسمعوا وعوا خطب الجمعة – السيمر. يتعرض العراق في الوقت الراهن، لصدى ذبذبات متخبطة، من الأحزاب والتيارات الفاسدة، لغرض التأثير في نفوس البسطاء، وتغير مسار الأصوات الإنتخابية، وبقائهم في السلطة. إن كل المراتب العلمية، يمكن أن يحصل عليها الإنسان بالدراسة، ماعدا لقب المرجع الديني، فتحتاج مع الدراسة إلى التسديد الإلهي، وطلبة الحوزة العلمية في النجف الأشرف، منذ الحكم العثماني إلى حكم الطاغية صدام، تعرضوا إلى أبشع أنواع القمع والمحاربة، وبعد 2003م بدأت التسقيطات الإعلامية، تنهالُ على صاحب اللحية البيضاء، الساكن في البيت العتيق قرب جده أمير المؤمنين، لكن الأبشع أن بعض البسطاء، هم حواضن لهذه الأفكار المنحرفة، التي تحاول النيل، من الحوزة الرشيدة في النجف الأشرف.
فلما كثر الشعر والشعراء، واتخدوا الشعر مكسبة، ورحلوا إلى السوقة، وتسرعوا إلى أعراض الناس، صار الخطيب عندهم فوق الشاعر. ولذلك قال الأول: "الشعر أدنى مروءة السري وأسرى مروءة الدني. " في الشعر الجاهلي [ عدل] قال الأعشى: وأحلم من قـس وأجرى من الـذي بذي الغيل من خفان أصبح حادرا وذكر جواد علي قسا بن ساعدة مرارا في كتابه: المفصل في تاريخ العرب قبل الإسلام. قال: ولدى الرواة أبيات ينسبونها إلى بعض الشعراء الجاهليين، هم الأعشى ، والحطيئة ، ولبيد ، ذكر فيها اسم قس، وقد أشيد فيها بفصاحته وبلاغته وحكمته، حتى جعل لبيد لقمان دون قس في الحكم، وقد ضرب المثل بشخصيات جاهلية تركت أثرا في أيامها، فضرب بها المثل، مثل " أبلغ من قس " ويراد به قس بن ساعدة الخطيب الشهير. [4] وجاء في كتاب الإصابة في تمييز الصحابة: " قس بن حذافة بن زفر بن إياد الإيادي البليغ الخطيب المشهور. وكانت العرب تعظمه وضربت به شعراؤها الأمثال. يقول الأعشى في قصيدة له: وقال الحُطيئة: وأقول من قس وأمضى كما مضى من الرمح إن مس النفوس نكالها وقال لَبيد: وأخـلـف قـسـا لـيـتـنـي ولـعـلـنـي وأعـيا على لـقـمان حـكـم التـدبـر وأشار بذلك إلى قول قس بن ساعدة: وما قد تولى فـهـو قـد فـات ذاهـبا فـهـل يـنـفـعـني لـيـتـني ولعـلني انظر أيضا [ عدل] قبيلة إياد مراجع [ عدل] البداية والنهاية لابن كثير، ذكر جماعة كانوا مشهورين في الجاهلين، قس بن ساعدة الإيادى
…. نرجو ان نكون قد وفقنا في طرح وجهة نظرنا املين من الاخوة الاعزاء من الكتاب والمفكرين الاضافة او التصحيح لما اوردناه والالحاح في تنفيذ هذه المطاليب الجماهيرية وبعكسه شن حمله كبيرة لمقاطعة تلك الانتخابات وحرمان الانتهازيين والنفعيين والطائفيين والعنصريين من دخول البرلمان وتمهيد الطريق لممثلي الشعب الحقيقيين لدخول البرلمان وكل الذي نبغيه خدمة المصلحة العامة للشعب والوطن والله يوفق كل من يسعى لخدمة شعبه ووطنه