التمر تعدّ التمور غذاءً مثاليًّا لأنها غنية بالمواد الغذائية وتوفر العديد من الفوائد الصحية، نظرًا إلى أنها غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية، ويمكن أن يساعد التمر في فقدان الوزن عن طريق طرد السموم، وتنظيم مستويات السكر في الدم، والحد من الالتهاب، ولكن يجب التحكم في الكميات المتناولة؛ لأن تناول كمية زائدة عن الحاجة يمكن أن يزيد وزنكِ. التمر هو فاكهة حلوة الطعم من أشجار النخيل، وجدت في الغالب في الشرق الأوسط وأفريقيا والهند وبنغلاديش وباكستان، وتوجد أنواع مختلفة من التمور تختلف بنوعها اعتمادًا على الفركتوز والجلوكوز، ومحتوى السكروز، وتعدّ التمور غنية بالكربوهيدرات بنسبة 44-88%، والألياف الغذائية بنسبة 6. 4-11. 5%، والبروتين بنسبة 2. 3-5. هذا ما يحدث عند تناول التمر يوميا | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 6%، والدهون بنسبة 0. 2-0. 5%، والمعادن كالحديد والمغنيسيوم والنحاس والكالسيوم والصوديوم، والأملاح والفيتامينات كفيتامين ج، وفيتامين ب 1، وفيتامين أ، وفيتامين ب 2 والزيوت، لذلك فإن فاكهة التمر ليست فقط شهية للغاية ولكنها أيضًا مغذية. [١] ولفاكهة التمر تاريخ عريق منذ آلاف السنين، إذ عرف المجتمع الطبي خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمضادة للسرطان، كما أنها غنية بالفلافونويدات، وحمض الفيروليك، وكيرسيتين وغيرها من المركبات النشطة بيولوجيًّا، والتمور لها العديد من الاستخدامات العلاجية، إذ توجد عدة أصناف منها الدايري والعنبر والخضراوي والمجدول وبارهي والزاهدي، وعلى الرغم من ارتفاع نسبة السكر فيها إلا أنّ هذه الفاكهة لا تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري أو تفاقم أعراضه، إذ إن هذا الغذاء له تأثير لا يذكر على مستويات السكر في الدم ويمكن لمرضى السكري أن يستهلكوه بأمان، وتوفر حبة تمر مجدول واحدة حوالي 66.
يزيد التمر في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص، ويكافح العشى ويقوي الرؤية، وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب ويقويها، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب، ويقوي حجيرات الدماغ، والقوة الجنسية، ويقوي العضلات، ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين. التمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم، ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم، وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة، والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم، وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله. لقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين، فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.
يحتوي دبس التمر على نسبة كبيرة جداً من الألياف ، وذلك يساعد في تيسير مراحل الحمل و الولادة و التخلص من حالات الإمساك. يساهم دبس التمر في إذابة الكثير من دهون الجسم الضارة ، لذلك فإنها تقي الإنسان من تصلبات الشرايين ، والنوبات القلبية ، و الأمراض الخطيرة الأخرى الناتجة عن ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الدم. يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم ، والذي يحتاجه الجسم لزيادة التركيز ، وتنشيط الدماغ ، وزيادة الشهية ، و إعطاء طاقة ونشاط لجسم الإنسان. يساعد دبس التمر في علاج تسارع نبضات القلب ، لإحتوائه على النحاس و المغنيسيوم ، إذ يساعد في تنظيم نبضات القلب و تهدئة الأعصاب. يحتوي دبس التمر على العديد من الفيتامينات الضرورية لعلاج إلتهابات الفم ، والأغشية المخاطية ، والحلق ، و الشفتين ، ومنطقة ما حول الفم. أيضاً يحتوي دبس التمر على الفيتامينات الضرورية لعلاج تشققات الجلد و إلتهاباته ، وتصفية البشرة و التخلص من مشكلة جفافها ، وزيادة نضارتها و جمالها. يساعد دبس التمر في علاج حموضة المعدة ، و التخلص من آلامها ، والتي ينزعج منها الكثير من الأشخاص ، وذلك لإحتوائه على الكلور و الصوديوم. يستخدم دبس التمر لتقوية الكبد و الكلى ، و التخلص من إلتهابات الكبد ، وحصوات الكلى و المرارة.
مقياس وظائف النيابة العامة 1442 يشهد بحث المتقدمين على وظائف النيابة العامة ملازم تحقيق المرحلة الأولى للعام ١٤٤٢ هجرية، وذلك بعد أن أصدرت النيابة العامة اليوم الأربعاء الموافق 28 أبريل 2021، التعليمات المحددة لإجراء مقياس النيابة العامة للقبول للمواطنين والمواطنات المتقدمين والمتقدمات على وظيفة ملازم من الحاصلين على درجة البكالوريوس، وذلك لمن تقدم على التخصصات المطلوبة والتي تشمل الشريعة والأنظمة والتخصصات ذات الصلة. وظائف النيابة العامة 1442 أعلنت النيابة العامة السعودية مطلع العام الجاري 1442 عن قبول وظائف جديد في النيابة العامة تحت مسمى ملازم تحقيق لمن تنطبق عليهم الشروط، وتم فتح باب التسجيل والقبول في وظائف النيابة ١٤٤٢ إلكترونيا لجميع المتقدمين. تسجيل اختبار قياس النيابة العامة للنساء 1439 : مواعيد التسجيل في اختبار النيابة العامة الفترة الأولى نساء. وأعلنت النيابة العامة عن إغلاق باب التسجيل في وظائف ملازم تحقيق النيابة ١٤٤٢ يوم السبت الموافق ٩ يناير ٢٠٢١، على أن يتم القبول المبدئي في وظائف النيابة العامة 1442 لمن تنطبق عليهم الشروط فقط، بينما يتم استبعاد من لا تنطبق عليهم الشروط. رابط استعلام نتائج النيابة العامة ملازم تحقيق ١٤٤٢ يتم الاستعلام عن نتائج القبول المبدئي في وظائف النيابة العامة ملازم تحقيق 1442 من خلال إتباع الخطوات التالية: الدخول إلى رابط النيابة العامة.
بعد اكتمال دخول المختبرين للقاعة ستوزَّع كراسات الأسئلة وبداخلها ورقة الإجابة، وهي استمارة تقرأ بالماسح الضوئي؛ لذا حافظ على سلامتها. بعد ذلك وبناءً على تعليمات مشرف القاعة؛ ستقوم بالتزامن مع زملائك بتعبئة الوجه الأول (صفحة المعلومات الشخصية) من الاستمارة. والوجه الثاني هو صفحة الإجابة. استمع جيدا لتعليمات مشرف القاعة حول كيفية تعبئتها. بعد ذلك سيسمح للجميع بفتح كراسات الأسئلة والبدء بالاختبار. إذا كان لديك استفسار أو طلب مساعدة، ما عليك إلّا أن ترفع يدك ليأتي من يساعدك من المشرفين. جميع أسئلة الاختبار من نوع الاختيار من متعدد (أ، ب، ج، د)، وينبغي على الطالب عند أخذ الاختبار الورقي أن يظلِّل دائرة الحرف المقابل للإجابة الصحيحة لكل سؤال في ورقة الإجابة بقلم رصاص من نوع HB-2، ولا يسمح أبدًا باستخدام قلم الحبر السائل أو الجاف. وستوزع أقلام الرصاص في قاعة الاختبار، ويفضل أن يـحضر الطالب معه قلم رصاص من نوع HB-2 وممحاة، احتياطا. قياس النيابة العامة. لا يسمح باصطحاب الآلة الحاسبة، أو أي آلة تعمل عمل الآلة الحاسبة لأن أسئلة الاختبار لا تحتاج لها. الزمن اللازم لأداء الاختبار ساعتان ونصف الساعة (2:30) ستكون هناك قرابة ستين (60) دقيقة بين دخول القاعة وبداية الاختبار؛ لذا على المختبر أن يكون مستعدًّا للجلوس قرابة (3:30) ثلاث ساعات ونصف الساعة.
ويشتمل المقياس الذي يُعِده المركز الوطني للقياس التابع لهيئة تقويم التعليم، على ثلاثة أبعاد رئيسية؛ الأول: القدرات العامة، ويتكون من قسمين: "اللفظي، والكمي"، الثاني: يتكون من "العلوم الشرعية، والقانون"، والثالث: المهارات والسمات الشخصية "المهارات الشخصية والاجتماعية".
الثلاثاء 12/أبريل/2022 - 09:47 ص المسنين اكدت وزارة التضامن الاجتماعي، أن مشروع رفيق مسن، يعمل للحفاظ علي الترابط التعريف بالخدمة والتماسك الأسري، من خلال توفير الرعاية المنزلية للمسن داخل اسرته وتوفير البديل عن الرعاية المؤسسية للمسن. وزارة التضامن تعلن إجراءات التقدم لرفيق مسن (إنفوجراف). كيفية الحصول على الخدمة اوضحت وزارة التضامن الاجتماعي، من خلال انفوجراف عبر موقعها الالكتروني، أنه عند تخريج دفعة من الشباب المتدرب يتم الإعلان للمسنين واهاليهم عبر وسائل الإعلام المختلفة عن توافر دفعة من الشباب للعمل كارفيق مسن ويتم تحديد كيفية التقديم بالاعلان من خلال ملء استمارة طلب خدمة رفيق مسن وإرسالها سواء عبر الموقع الإلكتروني للوزارة أو يدويا بالإدارة المركزية للأسرة والطفولة، أو التوجه لجمعية أهلية من الجمعيات الشريكة بالمشروع. وتنفيذاً لأهداف المشروع تم توقيع بروتوكول تعاون بين وزارة التضامن الاجتماعي، معهد علوم المسنين- جامعة بني سويف، جمعية الرعاية بالمحبة، جمعية الباقيات الصالحات، جمعية الرعاية الاجتماعية، لتدريب عدد من الشباب والفتيات علي رعاية كبار السن. وقد كان التدريب علي يد متخصصين نظرياً وعملياً في المجالات التالية: العلاج الطبيعي والرياضة للمسنين.