تحسين عمل الجهاز الهضمي: وذلك بسبب محتوى الشعير المغلي العالي بالألياف، ممّا يسهل حركة الأمعاء عن طريق تطهير الجهاز الهضمي ، وبالتالي من فوائد الشعير المغلي للتخسيس أنّه يعزز عملية الهضم الصحية، أي يعدّ الشعير المغلي منشط للهضم، ممّا يؤدّي إلى الحدّ من اضطرابات الأمعاء مثل الإمساك أو الإسهال. مشروب ذو سعرات حرارية منخفضة: من فوائد الشعير المغلي للتخسيس، أنّه عند غلي الشعير بالماء تقل السعرات الحرارية التي يقدّمها للجسم بشكل كبير، وبالتالي يمكن شرب كوب من الشغير المغلي بدلًا من شرب العصائر ذات السعرات الحرارية المرتفعة، وبالتالي يكون مدخول السعرات الحرارية أقل، وهكذا يتم انخفاض الوزن. كيفية تحضير الشعير المغلي بعد معرفة فوائد الشعير المغلي للتخسيس لا بدّ من معرفة الطريقة التي يتم فيها تصنيع الشعير المغلي أو ما يُسمى بماء الشعير، ولتحضير هذا المشروب يفضل اختيار الشعير المبرغل pearled، وذلك بهدف الحصول على فائدة إنقاص الوزن بشكل فعّال، وسيتم شرح كيفية تحضير الشعير المغلي فيما يأتي: [٢] أولًا يتم غلي حبيبات الشعير حتى تصبح طرية، ويجب التأكّد من إضافة ثلاثة أحجام من الماء إلى حجم واحد من الشعير، وذلك لأنّ حبيبات الشعير تميل إلى امتصاص الماء.
يكمل النبات دورة حياته خلال أقل من سنة, الشعير أحد النباتات الغذائية التي تعيش عليها الحيوانات ويستخدمها بعض سكان فوائد الشعير وماء شراب الشعير الكرة الأرضية في جوانب متعددة في حياتهم اليومية، وهو من الأعشاب القديمة.. لكن استخداماته الطبية باتت تنكشف يوماً بعد يوم. الشعير غني بالألياف القابلة للذوبان، ويحتوي على مواد تذوب مع الماء تبطئ من عمليتي هضم وامتصاص المواد الغذائية، ولديه خاصية تنظيم انسياب المواد الغذائية في الدم مثل السكريات، وهذا يساعد على تنظيم معدل السكر في الدم، ويحد من عملية ارتفاع نسبة السكر الناتجة عن الغذاء، وهذه المواد عادة تكون فقيرة الدسم وقليلة السعرات الحرارية، بل تؤثر في رغبتنا في تناول الأطعمة الدسمة والنشويات والمواد ذات السعرات الحرارية العالية. فوائد الشعير: أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم. ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم. ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية.
يُنصح بتناول الشعير المغلي بين الوجبات الغذائية على مدار اليوم لإنقاص الوزن سريعاً. لا شك أنَّ شرب الشعير المغلي على الريق يساعد على إدرار البول بشكل كبير، حيث يساهم في التخلص من السموم المختلفة، ويقلل من نسبة الكولسترول بالدم بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان وغناه بمادة البيتاجلوكان التي تعتبر من المكوّنات التي تقلّل من امتصاص الكولسترول في المعدة، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين؛ كما التقليل من ضغط الدم المرتفع. ويسهم شرب الشعير المغلي على الريق في الوقاية من التهابات المعدة والتخلص من مشكلة الإمساك، والتقليل من نسبة السكر بالدم والعمل على مقاومة مادة الإنسولين؛ فضلاً على الوقاية من الإصابة من أمراض العظام ومن أهمها هشاشة العظام؛ لأنه يحتوي على الكثير من المعادن الضرورية ومنها الكالسيوم. ولا بد من التنويه بدور شراب الشعير المغلي لصحة البشرة، حيث يحميها من التجاعيد، ويعمل على تنقيتها من الشوائب. من فوائد الشعير المغلي أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على مكافحة الالتهابات المزمنة المسؤولة عن التسبب بمجموعة من الأمراض مثل التهابات المفاصل، النقرس، الأمراض العصبية المختلفة، والسرطان.
* يصمم دفاع المتهم علي البراءه. الـــحــــكـــم. *برااااااااااااااااااااااااااءه. ومن هنا قد انتهينا والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مواضيع متصله. 1- البراءه في تحليل المخدرات. 2- البراءه في الشروع في انسرقه. 3- قانون العقوبات بتعديلات 2018. 4- مذكرة بالبراءة تحتوي علي دفوع البراءة في جريمة وقضايا السرقة.
وتوضح منى سعيد، موظفة، أنه يجب على وسائل الإعلام المختلفة تنفيذ الحملات الإعلامية لتثقيف المواطنين ومساعدتهم فى اكتشاف وقائع النصب عليهم، مؤكدة أن تتبنى الجهات الإعلامية سواء صحافة أو تليفزيون، هذه المهمة، لنشر ثقافة الوعى بالحقوق والواجبات بشأن هذا الملف الهام، وقالت: هناك الكثير من الشخصيات المعروفين لدينا فى المنطقة التى نقيم فيها ونعلم أن حياتهم العلمية انتهت عند الإعدادية لكنهم يفاجئون الجميع بأنهم مستشارين إعلاميين ومحكمين دوليين، وكل هكذا من الممكن أن يكون أمرا عاديا ويحدث مصادفة، لكن حصولهم على دكتوراه فخرية، هو الأمر غير المقبول. وتضيف رضا حليم، ربة منزل، أكاديميات النصب لا تخاطب جميع الفئات، لكنها تستهدف النصابين والطماعين الباحثين عن أى فرصة للنصب والاستيلاء على أموال البسطاء بعد وعدهم بأمور لا يستطيعون تنفيذها، لافتة إلى أن القرية التى تقيم فيها بالريف المصرى، انتشرت ظاهرة الإعلاميين والمستشارين الإعلاميين، وكأنه سوق يضارب هذا فى ذاك، والكل يتصارع لافتتاح مكتب للخدمات الإعلامية، وإيهام الناس بأن المكتب يتوسط فى كل شىء حتى التوظيف والتعيين، موضحة أنه يجب على الأجهزة المعنية تنظيم الحملات التوعوية للمواطنين لإنقاذهم قبل السقوط ضحايا فى بئر النصب والاحتيال.