Thursday, 23-Sep-21 18:58:59 UTC مرض باركنسون عند الشباب الجلطة الدماغية: تعرّفوا على هذه الحيل ال 4 كي تنقذوا حياتكم وحياة غيركم! أعراض الجلطة والإسعافات الأولية لعلاجها - اليوم السابع الكسل والخمول. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. اكتشافات العلماء استطاع فريقٌ من العلماء السويديين اكتشاف الجين المسئول عن الإصابة بالجلطة الدماغية، وأطلقوا على هذا الجين اسم [FoxF2]، وهو جين من الجينات الموجودة بجسم كل إنسان. أكد العلماء على أن جين [FoxF2] له تصرفات مختلفة؛ تختلف من شخص لآخر، وقد يؤدي إلى النزيف المفاجئ بالمخ، وقد لا يظهر تمامًا. يُسمى هذا الجين بـالحاجز الدماغي الدموي الذي يتكون من مُميزات كبيرة بالدماغ. أعراض الجلطة الدماغية توجد نوعين من أعراض الجلطة الدماغية تنقسم إلى أعراض أولية، وأعراض مُتأخر. الأعراض الأولية صداع مُفاجئ لا يُمكن تحمله. الغثيان والقيء. الدوخة وعدم الاتزان. الفقدان التدريجي للوعي. صعوبة السمع. ما هي اعراض الجلطة عند الشباب - إسألنا. عدم الحركة. الشخير بصوت مُرتفع. صعوبة الكلام. فقدان الإحساس. ضعف نبضات القلب. بُطئ التنفس. عدم التحكم بالتبول. اتساع مُقلة العين. الأعراض المُتأخرة بعد حدوثها الشلل التام في أحد جانبي الجسم؛ فإذا كانت الجلطة الدماغية بالجانب الأيمن يكون الشلل في الجانب الأيسر، والعكس صحيح.
• انقاص الوزن للتخلص من السمنة المسبب الرئيسي للجلطة القلبية عند الشباب. • تجنب المأكولات المالحة والدسمة قدر الإمكان. • ضبط نسبة السكر في الجسم. • ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام للحفاظ على صحة القلب. • التقليل من الضغط النفسي والتوتر. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول. • تناول الاطعمة الصحية التي تعزز صحة القلب.
ويرجح بعض الباحثين أن السبب الرئيسي للجلطات لدى الشباب هو غالباً السمنة الزائدة وما قد تسببه من مضاعفات صحية ترهق الأوعية الدموية أو تؤدي لتشكل خثرات دموية. وهناك العديد من الامور التي تدعو للقلق فيما يتعلق بالجلطة القلبية التي تصيب الشباب، منها تجاهل الاعراض واستبعاد حدوث جلطة او سكتة في سن مبكرة، اضافة لعدم التوصل إلى سبب واضح لحدوث الجلطات والسكتات عند الشباب. وفي دراسة أجريت مؤخراً على مرضى من 15 مدينة أوروبية، وجد أنه في ثلث حالات المصابين بالجلطات من الشباب، لم يتم التعرف على سبب واضح لما حدث. هل يمكن عكس تأثير الجلطة القلبية عند الشباب؟ في أحيان كثيرة يمكن ذلك، خصوصاً إذا ما تم علاج الجلطة خلال 4 او 5 ساعات من وقت حدوثها، وإذا ما كان المصاب صغيراً بالسن فهناك احتمال اكبر لشفائه من الجلطة في حال تداركها سريعاً. طرق الوقاية من الجلطة القلبية عند الشباب على الرغم من عدم امكانية الوقاية بشكل تام من الجلطة القلبية عند الشباب، إلا أن اتخاذ بعض الخطوات الحياتية الوقائية يمكن أن يحمي الكثير من الشباب من خطر الاصابة بالجلطة القلبية وغيرها من الامراض المميتة. اعراض الجلطة للشباب فقط. ومن طرق الوقاية من الجلطة القلبية عند الشباب: • مراجعة الطبيب باستمرار للتأكد من عدم الإصابة بضغط الدم المرتفع.
الاصابة ببكتيريا كامبيلوباكتر والتي لا تقل خطورة عن السالمونيلا. اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة والقولون. ضعف الجهاز المناعي.
ومع ذلك ، فقد ثبت أن الاستهلاك المطول للأدوية المليئة ضار بالصحة. والحقيقة هي أن تناول هذه الأدوية لفترة طويلة يمكن أن يعيث فسادا في الجسم، مثل الإصابة بـ متلازمة القولون العصبي ، التهاب البنكرياس ، البواسير وحتى الشلل المعوي. لذلك ، فإن أفضل خيار هو مساعدة الجسم على التخلص من البراز من خلال استهلاك الملينات الطبيعية لعلاج الإمساك التي يمكنك تناولها من خلال نظامك الغذائي. أيضا ، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة والتخلي عن العادات السلبية يقطع شوطاً كبيراً في كسب المعركة ضد الإمساك. ملينات طبيعية فورية لعلاج الإمساك في الطبيعة نجد كل شيء يحتاجه الجسم ليعمل بشكل صحيح ، لذلك ليس من المستغرب أن أفضل الملينات الطبيعية الفورية موجودة بشكل طبيعي ويمكننا استهلاكها يوميا في نظامنا الغذائي. الشيء المهم هو التعرف على تلك التي تعمل بشكل أفضل. يعتبر أي طعام غني بالألياف من ملين طبيعي لعلاج الإمساك ، لأن هذا العنصر الغذائي يسمح باستقلاب الطعام بشكل أفضل وتسريع العبور المعوي بشكل طبيعي. هنا نشارك معك أفضل الأطعمة الملينة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لمنع الإمساك ومكافحته: الموز والبوتاسيوم والألياف الموز هو أحد الفواكه التي تحتوي على أعلى نسبة من الألياف ، وتسمح هذه الخاصية بتحفيز العبور المعوي لتحقيق حركات الأمعاء المتكررة والبراز الأكثر ليونة.
8- التمر Dates: إن كنت لا تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم؛ فالتمر وسيلة مفيدة للحصول على جرعتك اليومية من الألياف الطبيعية الصحية. التمر تمد جسمك بحوالي 6 غرامات من الألياف الغذائية والبوتاسيوم أيضاً. 9- المانجا Mango: وهي من أكثر الفواكه لذة. تحتوي المانجا على كمية لا بأس بها من الألياف الغذائية الصحية. ثمرة واحدة من المانجو متوسطة الحجم تحتوي على ما يقارب 3. 3 غرام من الأياف الطبيعية الصحية. 10- الموز Banana: يعد الموز مصدراً للعديد من الفيتامينات والأملاح والألياف الصحية. فالموز يمدك بحوالي 10-19% من احتياجات جسمك اليومية من الألياف. يمكنك اضافة قطع الموز اللذيذة الى سلطة الفواكه والعصائر الطبيعية وتخصل على الفائدة البحتة. 11- الكيوي Kiwis: و من لا يحب فاكهة الكيوي؟؟ الكيوي مصدر طبيعي ووفير بالفيتامينات وخاصة فيتامين C، فيتامين E، البوتاسيوم والألياف الغذائية ( 10-19% من كمية الألياف اليومية التي يحتاجها الجسم). 12- الجريب فروت Grapefruit: الجريب فروت مصدر جيد للألياف الطبيعية الصحية فهي تمنح جسمك ما يقارب 1. 5 غرام من الألياف اليومية التي يحتاجها الجسم. 13- البرتقال Oranges: تعلمون أن البرتقال هو مصدر رائع وغني بفيتامين C، ولكن هل تعلم أن البرتقال أيضاً يحتوي على نسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية.
تعمل الألياف على حرق الدهون الموزعة في الجسم، وتزيد من عملية الحرق. أثبتت الدراسات العلمية إن الإنسان عند تناول طعام به ألياف يشعر بالاكتفاء والشبع أسرع عن تناول أطعمة أخرى، لذا يدرج في قائمة الأطعمة الغذائية للرجيم الألياف بكثرة. يستطيع الفرد تناول الموز مع الشوفان والافوكادو وإضافة ملعقة من العسل إلى جانب كوب زبادي وتناولها في الصباح، سوف تساعد تلك الوصفة على الشعور بالشبع لساعات طويلة من اليوم. حد جرب الألياف الطبيعية للتخسيس يعرض بعض الأشخاص تجاربهم مع فقدان الوزن والتخسيس من أجل إفادة الآخرين بها، لذا نتناول في تلك الفقرة تجارب التخسيس عن طريق الألياف الطبيعية بشكل تفصيلي في السطور التالية. يتوافر في الصيدليات الكبري منتجات مكونه من الألياف الطبيعية تساعد في إنقاص الوزن، وهي عبارة عن أكياس تحتوي على مادة تفور عند وضعها بالماء ويتم تناولها لحرق الدهون. ذكرت بعض الأفراد أنه من الضروري التوجه إلى طبيب تغذية من أجل الفحص، حيث يوجد بعض الحالات التي تعاني من السمنة المفرطة نتيجة وجود خلل في الهرمونات تؤدي إلى تبطيء عملية الحرق بالجسم. أشار المرضى إنهم أتبعوا نظام غذائي صحي به أطعمة تحتوي على الألياف بجانب هذا قاموا بتناول الفوار من أجل سد الشهية، وقد نجحوا في إنقاص أوزانهم بنسبة كبيرة.
وتُستعمل في صناعة أقمشة الملابس والمفارش والبطانيات. وأقمشة الملابس مصنوعة من مزيج من ألياف البوليستر وألياف القطن. وتعطي ألياف البوليستر للقماش ميزة الغسل واللبس دون حاجة للكي، في حين تعطيه ألياف القطن ميزة الراحة عند اللبس. وتُستخدم ألياف البوليستر أيضاً في صناعة أقمشة الترشيح وأشرعة القوارب وأقمشة صناعية أخرى. ألياف الأكريليك وتشمل الأكريلان ، والكرسلان ، والأورلون ، وجميعها ناعمة ومتينة. وكثير من خيوط الأكريليك تشبه الصوف، وتُستعمل في الملابس وخاصة في صناعة السُّترات. كذلك تُستعمل ألياف الأكريليك في صناعة كثير من أنواع الفراء الصناعي. ألياف الأُولفين تتميز بكونها قوية ومقاومة للبُقع. وهذه المَيْزات تجعل ألياف الهركولون والمارفيز، وغيرها من أنواع ألياف الأولفين، نافعة في صناعة السجاد ومواد التنجيد والحبال. ألياف اصطناعية أخرى مثل الخيوط التي تُسمَّى لاستكس. وهي مصنوعة من ألياف المطاط الصناعي، وملفوفة بالقطن أو النيلون أو ألياف أخرى. ويضفي اللاستكس والاسباندكس، وهي مجموعة من الألياف المطاطية التي تشمل الليكرا والجلوسبان خاصية التمدد على الثياب. وباستخدام معالجات معدنية خاصة، يمكن إنتاج ألياف معدنية مثل فتائل الذهب والفضة التي يُمكن استخدامها في زخرفة الاقمشة أنظر أيضا ألياف ضوئية محصول ألياف قوة الشد Molded pulp ألياف غذائية الألياف في الهندسة التفاضلية International Year of Natural Fibres المصادر الموسوعة المعرفية الشاملة