السؤال: هل هذا حديث: "اذكروا موتاكم بخير". ــــــــــــــــ الحمد لله. بهذا اللفظ لا وجود له، وإنما الوارد هو قوله صلى الله عليه وسلم:"لا تذكروا موتاكم إلا بخير". (حسن رواه الطبراني في الدعاء). وقوله صلى الله عليه وسلم:"لا تذكروا هلكاكم إلا بخير". (صحيح رواه النسائي). وقال صلى الله عليه وسلم:"لا تسبوا الأموات فإنهم أفضوا إلى ما قدموا". (صحيح رواه ابن حبان). وقال صلى الله عليه وسلم:"إذا مات صاحبكم فدعوه، ولا تقعوا فيه". (صحيح رواه أبو دود). وقال صلى الله عليه وسلم:"اذكروا محاسن موتاكم، وكفوا عن مساويهم". (حسن رواه أبو داود). وقال صلى الله عليه وسلم:"لا تسبوا الأموات, فتؤذوا الأحياء". (صحيح رواه أحمد). قال صلى الله عليه وسلم:"لا تؤذوا مسلما بشتم كافر". (صحيح رواه الحاكم). فلا يجوز ذكر الاموات بال شر في الأصل إلا أنه يسستثنى من هذا ذكر ما فيهم عن الشهادة أو التحذير ونحوه.. قال ابن بطال:"هذا يجرى مجرى الغيبة فى الأحياء، فإن كان الرجل أغلب أحواله الخير، وقد تكون منه الفلتة، فالاغتياب له محرم، وإن كان فاسقا معلنا فلا غيبة فيه. فكذلك الميت إذا كان أغلب أحواله الخير لم يجز ذكر ما فيه من شر ولا سبه به، وإن كان أغلب أحواله الشر فيباح ذكره منه، وليس ذلك مما نهى عنه من سب الأموات".
نحن لم نقتل الملايين بتركهم على أبواب المستشفيات بلا علاج، وفي غياهب السجون، لأنهم طالبوا بالحرية، نحن لم نؤجج الفتنة الطائفية ونترك المتطرفين يسيطرون على المساجد ليخرّجوا لنا إرهابيين يستبيحون دماءنا، نحن لم نسرق ملايين الجنيهات من شعب نصفه تحت خط الفقر، ولم نتاجر بأحلام الناس بوعود كاذبة، ولم نحوّل بلد بأكملها لعزبة للمحاسيب والأقارب، ولم نُسلم الناس لعصابة تسرقهم ليل ونهار. نحن لم نفعل كل ذلك ليُقال لنا: اذكروا محاسن موتاكم، فأنتم أيضاً ستموتون وستحتاجون من يذكركم بالخير، نعم سنحتاج ذلك، لكن حتى وإن ذكرونا بسوء فنحن لم نحكم شعباً بأكمله لمدة ثلاثين عاماً، وفعلنا فيه ما فعله الرئيس المخلوع محمد حسني مبارك، والذي رحل في الساعات الماضية، من جرائم. مات مبارك بعد عمر مديد في السلطة وتسع سنوات خارجها، محتفظاً بمعاملة ملكية حتى آخر أيام حياته، وسرعان ما ظهرت "هوجة" الترحّم عليه، وبات ممنوعاً على أي فرد ذكر أي جريمة ارتكبها الراحل، لأن ذلك يتعارض مع الحديث النبوي "اذكروا محاسن موتاكم"، ولأنه لا شماتة في الموت.
إن أفضل ما يسعى إليه التقييم هو "أنسنة" تلك الشخصيات وتفهّم ظروفها الذاتية والموضوعية. ووقتذاك سنقدّم نحن حجارة الرجم إلى كل من يزعم أنه بلا خطيئة...
سلمت عليهم وجلست قبالته والجميع يتنصتون له مرغما منهم لاستماع أحاديثه إلا أنني أحببت حديثه الواقعي والجريء عن الإنسان المسلم وعن الشريعة الإسلامية وعن أمور الدين والدنيا. وتبين لي أن الحديث يدور حول شرح أية قرآنية: أن الله غفور رحيم وهو شديد العقاب أيضا. كان البعض يتأفف وقد انتفخت اوداجهم غيظا ، لاصراره على ان يؤيدوه بالرأي، الا ان احدهم وبذكاء حاول أن يغير مجرى الحديث الديني الى واقعنا، واستلم شيخنا الحديث وانتقل الى واقعنا المزري في هذه المنطقة العشائرية. و التي لم تعد كسابق عهدها حيث كانت منطقة معروفة بكرمها وعطاءها وإنسانيتها. أما الآن الفساد والنميمة والربا واللانسانية قداستفحل في المجتمع ، كما لن أخفيكم سروري البالغ جدا لدى سرده هذه الحكاية: يحكي أن ثلاثة أشخاص نزلوا ضيوفا على رجل واثناء وقت صلاة الظهر أراد الأول أن يتوضأ فخرج معه صاحب البيت ليدله إلى مكان الوضوء فقال له الضيف: - لا تهتم كثيرا بالباقي أنا الشيخ وهم كلابي ، -? ……… ( لم يرد صاحب البيت سوى بابتسامة باردة). خرج الثاني للوضوء فاصطحبه صاحب البيت إلى المكان ، همس الضيف وقال: - أنا الشيخ لاتهتم بهؤلاء الكلاب - …………؟. (ابتسم ابتسامة صفراء وهز رأسه).
وحتى لا يعتقد البعض أن ذلك أمر متعلق بشخصية مبارك، وأنني لا أريد سوى سبّه فقط، وهو يستحق، لكن القضية أكبر من ذلك، فالتذكير الدائم بما فعله الطغاة وأساليبهم وما ارتكبوه من كوارث واجب على الجميع، وذلك لأكثر من سبب.
(شرح البخاري). ودليل هذا حديث أنس رضي الله عنه، قال:"مر على النبي صلى الله عليه وسلم بجنازة، فأثنوا عليها خيرا، فقال:وجبت، ثم مر بأخرى، فأثنوا عليها شرا - أو قال: غير ذلك - فقال:وجبت، فقيل: يا رسول الله، قلت لهذا وجبت، ولهذا وجبت، قال:شهادة القوم المؤمنون شهداء الله في الأرض". (متفق عليه). اعلان 1 اعلان 2
الاحتراق الوظيفي الاحتراق الوظيفي ظاهرة نفسية، تكثر عند الموظفين في جميع التخصصات وكذلك في جميع الدرجات الوظيفية. ولكنها لاتقتصر على الحياة العملية فقط, فقد تكون موجودة عند الطلاب و الاكاديمين. وكذلك قد تكون موجودة في الحياة الشخصية. ولكنها ترتفع بشكل ملحوظ في الحياة العملية وخصوصاً في بعض الوظائف التي تتطلب جهد بدني او نفسي عالي. ما هو الإرهاق الوظيفي (الاحتراق الوظيفي)؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟ - أرابيا إنك. تعريف الإحتراق الوظيفي: الاحتراق الوظيفي هو حالة جسدية ونفسية يشعر معها الشخص بالاجهاد المستمر مع تراجع الانتاجية و فقدان الدافعية و الهوية. الاحتراق الوظيفي ليس حالة تشخيصية يمكن للطبيب او المعالج اكتشافها. بقدر ماتكون شعور داخلي لدى الانسان نفسه بإنعدام الاهداف والملل والجهد والفراغ. قد يربط البعض هذه الحالة بحالات الاكتئاب ولكن لايوجد رابط علمي حتى الان بين الحالتين.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الاحتراق الوظيفي يمر بثلاث مراحل: المرحلة الأولى: وخلال هذه المرحلة يبدأ الشخص في ملاحظة وجود ضغط كبير من جهة أو صاحب العمل، مما يؤثر على أدائه لعمله، وذلك كنتيجة عدم التوازن بين متطلبات العمل وقدرة الفرد. متلازمة الاحتراق الوظيفي.. الأسباب والأعراض | مجلة رواد الأعمال. المرحلة الثانية: يبدأ الشخص في الشعور بالتعب والتوتر والقلق الدائمين، كنتيجة أو رد فعل لانعدام هذا التوازن، مما يصيبه بالإجهاد كونه يحاول الوفاء بالتزاماته. المرحلة الثالثة: يبدأ سلوك الموظف في التغير بشكل واضح، فيحدث أن يعامل المحيطين به من الزملاء والمديرين بفتور وانعدام الرغبة في التواصل، مع عدم القدرة على التركيز، وفقدان الهمة، وتبدا مشاعر البلادة والإهمال في السيطرة عليه. وخلال هذه المراحل التي تختصر كثير من التفاصيل المتعلقة بالمشاعر والمشكلات والمعاناة التي يمر بها الموظف، هناك مجموعة من العلامات التي قد تظهر عليه ويبدأ المحيطون به في ملاحظتها، ومن أهمها: الإنهاك يشعر الموظف أنه منهك ومجهد نفسيا وبدنيا وعاطفيا، وغير قادر على أداء حتى الأعمال اليومية البسيطة، ويكافح من أجل النهوض كل يوم للعمل، وكأنه فقد طاقته للأبد. اقرئي أيضا: أكثر من 10 علامات للمدير الناجح تجعلك تحب مديرك انعدام الدافع تفقد كل الأشياء معناها عنده، ولم يعد هناك ما يحفزه أو يجدد نشاطه للعمل، لا الأفكار الجديدة تحمسه أو تساعده، هو حرفيا يجر نفسه يوميا للحضور إلى مقر عمله مجبرا.
قلل من تواصلك مع الأشخاص السلبيين. التسكع مع الأشخاص ذوي العقلية السلبية الذين لا يفعلون شيئًا سوى الشكوى لن يؤدي إلا إلى تدهور مزاجك ونظرتك. إذا كان عليك العمل مع شخص سلبي، فحاول الحد من الوقت الذي تقضيه معًا. قوة العطاء أن تكون مفيدًا للآخرين يمنحك متعة هائلة ويمكن أن يساعد في تقليل التوتر بشكل كبير بالإضافة إلى توسيع دائرتك الاجتماعية. في حين أنه من المهم عدم تحمل الكثير عندما تواجه ضغطًا هائلاً، فإن مساعدة الآخرين لا تحتاج إلى الكثير من الوقت أو الجهد. حتى الأشياء الصغيرة مثل الكلمة الطيبة أو الابتسامة الودية يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن وتساعد في تقليل التوتر لك وللشخص الآخر. اقرأ أيضاً: الصيام المتقطع النصيحة الثانية: أعد صياغة الطريقة التي تنظر بها إلى العمل حاول أن تجد بعض القيمة في عملك. ركز على جوانب الوظيفة التي تستمتع بها، حتى لو كانت مجرد الدردشة مع زملائك في العمل على الغداء. يمكن أن يساعدك تغيير موقفك تجاه وظيفتك على استعادة الشعور بالهدف والسيطرة. تكوين صداقات في العمل. يمكن أن يساعد وجود روابط قوية في مكان العمل في تقليل الرتابة ومواجهة آثار الإرهاق. صحيفة الرؤية | بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل، ما «الاحتراق الوظيفي»؟ اختصاصية في البرمجة العصبية تجيب. يمكن أن يساعد وجود أصدقاء للدردشة والمزاح معهم خلال اليوم في تخفيف الضغط الناتج عن وظيفة غير مستوفاة أو متطلبة، أو تحسين أداء وظيفتك، أو ببساطة جعلك تمر بيوم عصيب.
وأحيانًا تتحول الدوافع إلى الجهة السلبية، مثل الخوف من الرؤساء أو التعرض للفصل أو الإخلال بالمواعيد المحددة. 9. مشكلات في الأداء: المتفوقون هم أكثر الناس عرضة للوصول إلى "الاحتراق الوظيفي" لحرصهم على إنجاز أعمالهم على النحو الأمثل، لكن الإجهاد المستمر يقلل معدل الأداء، فعليك أن تراقب الأمر، وتنظر للخلف وتقيم أداءك منذ أسبوع، أو شهر، أو سنة، وإذا لاحظت تراجعًا في الأداء، فمن المرجح أن يكون السبب هو التشبع من العمل. 10- إهمال الذات: الإجهاد يسلبك القدرة على الاهتمام بالذات وضبط النفس، كما يهدد قدرتك على اتخاذ القرارات السليمة في حياتك، ويرجع الأمر جزئيًا إلى انخفاض مستويات الثقة والتحفيز. العلاج والوقاية لتجنب الوصول لتلك المرحلة الحرجة، ينبغي الانفصال عن العمل ومشاكله في أوقات محددة يوميًا للمساهمة في استعادة النشاط وتجديد الدافع للعمل، وأيضًا تحديد أوقات معينة لمتابعة وسائل التواصل الإلكترونية، مثل البريد الإلكتروني. ويوصي الخبراء أيضًا بالانتباه لأية أعراض مرضية جسدية أو نفسية جديدة، مثل الصداع الدائم أو ألم القولون، ومدى ارتباط الأمر بالإجهاد وكثرة العمل. ومن الممكن مقاومة "الاحتراق الوظيفي" أيضًا من خلال إجراءات مثل: تحديد أوقات للاسترخاء وممارسة أنشطة محببة، والتخلي عن الأقراص المنومة، وتنظيم الوقت لتحقيق أقصى استفادة منه دون معاناة من الإجهاد، وأخذ أوقات للراحة وسط يوم العمل، ولو لدقائق بسيطة، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين أو المحبِطين.
الاحتراق الوظيفي أو الإرهاق الوظيفي هو نوع خاص من التوتر والإجهاد المرتبط بالعمل، فهو حالة من الإرهاق البدني أو الاستنزاف النفسي تتضمن أيضًا إحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية. هذا الاحتراق هو رد فعل على ضغوط العمل الطويلة يتسبب في شعورك بالإرهاق، والإحباط، والشعور بضعف القدرة المهنيةـ، فتبدأ في كره وظيفتك، وتضعف مهاراتك المهنية مما قد يفقد الوظيفة ويهدد حياتك الاجتماعية والنفسية. أدرجت منظمة الصحة العالمية "الإجهاد الوظيفي" أو "الاحتراق الوظيفي"، ضمن قائمة التصنيف الإحصائي الدولي للأمراض. أعراض الاحتراق الوظيفي: • الاغتراب من الأنشطة المتعلقة بالعمل الأفراد الذين يعانون من الإرهاق ينظرون إلى وظائفهم على أنها مرهقة ومحبطة بشكل متزايد، قد يصبحون متشككين بشأن ظروف عملهم والأشخاص الذين يعملون معهم، وقد يشعرون بالوحدة والاغتراب ضمن الفريق. • الأعراض الجسدية قد يؤدي الإجهاد الوظيفي المزمن إلى أعراض جسدية، مثل الصداع وآلام المعدة أو مشاكل معوية، بالإضافة إلى اضطرابات النوم، والأرق. • الإرهاق العاطفي يتسبب الإرهاق الوظيفي في شعور الموظفين بالإحباط وعدم القدرة على التأقلم والتعب، وغالبًا ما يفتقرون إلى الطاقة لإنجاز عملهم، و يشعرون بخيبة الأمل تجاه وظيفتهم، وعدم الرضا حيال إنجازاتهم.
• ابحث عن الجزء السعيد في حياتك: عليك أن تدرك أن الحياة لا تكتمل مع أحد، وأن كل شخص لديه جزء مرهق في حياته. فمثلا إذا كنت تكره وظيفتك، فابحث عن السعادة والرضا في مكان آخر في حياتك: في عائلتك أو أصدقائك أو هواياتك أو عملك التطوعي، ركز على الأجزاء التي تجلب لك السعادة في حياتك. كيف تتعامل مع ضغوط العمل دون التأثير على إنتاجيك أو حالتك النفسية؟ • التخطيط الجيد لعطلة العمل: يجب استغلال العطلة بطريقة تعيد لك حيويتك ونشاطك. • وضع قواعد وحدود جديدة للعمل: احرص على ألا تجور ساعات عملك على حياتك الشخصية. • المواظبة على التمارين الرياضية: ممارسة التمارين ستعيد النشاط والحيوية لبدنك. • أعد تقييم أولوياتك: خذ وقتك في التفكير في آمالك وأهدافك وأحلامك. • غذِّ جانبك الإبداعي: جرب شيئًا جديدًا أو ابدأ مشروعك الخاص، واختر الأنشطة التي لا علاقة لها بعملك والتي لا تسبب لك توترا. • احصل على قدر من النوم لا يقل عن 6 ساعات: خذ وقتك من النوم الكافي، لأن قلة النوم تؤدي إلى الفتور والتعب والإرهاق. • اتبع نظاما غذائيا صحيا: لأن الإهمال بتغذية وصحة جسمك، سيؤثر تأثيرا سلبيا كبير على مزاجك. • استشر طبيبا نفسيا: إن لم تحصل على نتيجة مرضية في التخلص من الاحتراق الوظيفي، فعليك بالذهاب إلى الطبيب النفسي واستشارته.