بيد أنني متفائل في أن هذا المناخ سيتغير". تتهم خطيبة خاشقجي ولي العهد السعودي بأنه أصدر الأوامر بقتله وهدف فيلم "المنشق" كما يقول مخرجه هو ليس صنع "فيلم وثائقي أرشيفي"، بل صنع عمل استقصائي بوليسي مشوق وحي يغوص عميقا في جريمة مقتل خاشقجي وتشعباتها". وقد حاور فوغل في فيلمه خطيبة خاشقجي العالمة التركية خديجة جنكيز فضلا عن المدون عمر عبد العزيز الذي كان خاشقجي يدعم نشاطاته ماليا. حقائق عن المملكة العربية السعودية محطات زمنية في حكم المملكة العربية السعودية العلاقة السعودية-الأمريكية تدخل مرحلة إعادة الضبط ويطرح الفيلم فرضية أن مثل هذا الفعل قد يجعل من الصورة التي يُنظر بها إلى جمال نفسه، بوصفه ناشطا ومنشقا (عن النظام) وليس صحفيا صريحا. ويوضح فوغل: "لكنني أعتقد أنه حتى في الأسابيع الأخيرة من حياة جمال هو لم يرَ نفسه منشقا. مترجم: فيلم «المنشق».. قصة مقتل خاشقجي الذي لا تريد نتفليكس وأمازون شراءه - ساسة بوست. لقد كان يتمسك بمفهوم أنه صحفي. ومن ثم ما تراه في الفيلم هو ذلك العمل الذي كان يقوم به وما كان يكتب عنه والذي جعله في هذه الصورة، أو على الأقل في الصورة التي نفهمها نحن عنه". ويخلص فوغل إلى أن "جمال خاشقجي هو شخص ما أراد أن يجعل بلده مكانا أفضل وقد أُسكت بأبشع طريقة". ويضيف: "في الفيلم، ترى أن الخيار الذي واجهه هو: إما البقاء صامتا داخل السعودية، او مغادرتها مجازفا بحياته للذهاب إلى المنفى لقول الحقيقة.
وفي مشهد آخر يشتكي شاب سعودي من حرمان الشباب من التواصل مع شابات مثل غيرهم من البشر خارج بلدهم، ويقول إن أكثر من 50 في المئة من الشباب يعانون من هذا الخنق. من جهة أخرى، المخرجة السعودية هيفاء المنصور، التي حضرت المهرجان مع فيلمها، المرشحة المثالية وتشارك في لجنة التحكيم، قالت في ندوة بعد عرض فيلمها إن الطريق إلى التغيير وتحقيق الحريات في السعودية يأتي من الداخل وليس من الخارج، مؤمنة أن الفن يمكنه أن يغير أفكار الناس ونظرتهم تجاه الآخر وتجاه النساء. من المفارقات أن كلا من خاشقجي ومنى رحب بالإصلاحات، التي يقوم بها ولي العهد السعودي، ومع ذلك شعر كل منهما أن ما فعله ليس كافيا ولم يتحملا حياة الخنق الاجتماعي والسياسي. لكن من جهة تعترف منى أن ولي العهد لا يمكنه أن يبالغ بالتغييرات في مجمتع محافظ. أما خاشقجي فقد صرح أن شدة العداء، الذي كان يواجهه من السعوديين لم تكن أقل من عداء حكومتهم. لكن في خارج السعودية وهنا في المهرجان يضعون كل اللوم على الحكومة ويؤكدون أن كل الشعب السعودي ضدها، متغاضين تماما عن طرح المنصور، المؤيد إلى حد ما لسير إصلاحات ولي العهد. المثليون في السعودية وفي خضم هذه الأفلام الوثائقية، طرح المخرج والكاتب الأمريكي، آلان بول، في فيلمه، «العم فرانك»، قصة حب بين شابين مثليين، أمريكي يدعى فرانك وسعودي يدعى والي، في سبعينيات القرن الماضي، حيث يواجه كل منهما رفض وعداء مجتمعه له.
ويطرح الفيلم أسئلة عن مستقبل الأفلام السياسية بخدمات البث الأكبر حجمًا. ويسرد إمكانية أن تزداد احتمالية عزوفها عن الأفلام التي تتسم بالمجازفة. ونجح فيلم The Dissident "المنشق" في عرض مقاطع صوتية تسجل اغتيال خاشقجي. وجاء في الفيل م مقابلات مع خطيبته خديجة جنكيز والسلطات التركية لشرح تفاصيل مروعة عن الجريمة. وعرض تسريبًا مكالمة تليفونية لمؤسس شركة Amazon جيف بيزوس. وقال مراقبون إن نهج الاختراق وُجد معمولاً به مع الناشط المنفي عمر عبد العزيز، المقرب من خاشقجي. ويطرح "المنشق" تساؤلًا عن سبب مواصلة الدول والشركات مزاولة الأعمال مع بلد يلجأ لمثل هذه الأساليب ويعتقل المعارضين ويغتالهم. ويعرض صوت خديجة عبر الهاتف من إسطنبول: "آمل أن يُبقي الفيلم اسم جمال وحياته وقيمه حية.. آمل أن يطرح الناس المزيد والمزيد من الأسئلة". الرابط المختصر
إرخاء الساقيين قدر المستطاع عند الذهاب للنوم. من قبل د. فرح المعموري - الأربعاء 28 تشرين الأول 2020
التهاب الوتر الأخيل ( Achilles tendinitis): أو ما يُعرف بوتر العرقوب ، وهو الوتر الأكبر في الجسم، الذي يربط عضلة الساق الخلفيّة بعظم كعب القدم، ويتسبب الإفراط في استخدامه بالتهابه، والشعور بألم في ربلة الساق وتصلّبها، وفي حال تمزّقه يكون الألم شديدًا ومُفاجئًا خلف الساق. ألم عرق النسا (Sciatica: يمتدّ العصب الوركي وصولًا إلى الجزء السفلي من الساق وخلف الركبة، لذا يعاني المصاب بعرق النسا من ألم في منطقة العضلة الخلفية من الساق، وربما تكون مصحوبة بالتنميل، والوخز. [٣] مشكلات صحيّة أخرى: بعض المشكلات التي يُعانيها الفرد تكون سببًا أحيانًا في حدوث ألم في العضلة الخلفية للساق، أهمّها الاعتلال العصبي، الذي يُعد واحدًا من المضاعفات المصاحبة لمرض السكري، ويحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم، أو التهاب الأعصاب، أو وجود عوامل جينيّة معينة. اسباب الشد العضلي بالساق .. وأعراضه وطرق التعامل معه - موقع محتويات. [٣] كيف يمكن التخفيف من ألم عضلة الساق الخلفية؟ يعتمد علاج ألم عضلة الساق الخلفيّة على السبب الكامن وراءه، فهو يختلف في حال كان الألم ناجمًا عن إصابة ما، أو إن كان ناجمًا عن الاستخدام المُفرط للعضلة، ولكن يوجد بعض الإجراءات التي يُمكن اتّباعها في المنزل للتخفيف من ألم عضلة الساق الخلفيّة، والتي لا تغني بالطبع عن زيارة الطبيب واستشارته المتخصِّصة حول طبيعة الألم، وفي الآتي ذكر لبعض من هذه الإجراءات والنصائح: [٣] أخذ قسط كافٍ من الراحة ، بتجنب استخدام الساق المُصابة حتّى تتعافى.