فوائد الكركم للبشرة: يمكن استخدام الكركم في إزالة الشعر الزائد في الوجه، وذلك من خلال خلط الكركم مع طحين الحمص، ثم يوضع على أماكن الشعر الزائد في الوجه مع الابتعاد عن منطقة الحاجبين، ويتم الاستمرار في تطبيق هذه الخلطة لمدة 30 يوم، وبعد هذه المدة سيلاحظ الاختلاف. فوائد تناول الكركم للنساء | المرسال. يفيد الكركم في علاج مشكلة الهالات السوداء حول منطقة العينين، حيث تظهر هذه المشكلة بسبب التعب والارهاق اليومي الذي تعانيه النساء، ومع تزايد مجهود المرأة وتعبها تبدأ الهالات حول العينين في الظهور. ويمكن استخدام الكركم في علاج هذه المشكلة من خلال مزج مسحوق الكركم مع الأرز المطحون وعصير الطماطم والحليب، ثم يطبق الخليط علي الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يغسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ. وتساعد هذه الطريقة في القضاء علي الهالات السوداء، كما تكافح علامات التقدم في السن والشيخوخة.
محتويات ١ الكركم ٢ فوائد الكركم للنساء ٢. ١ الكركم والشعر ٢. ٢ الكركم والبشرة ٢. فوائد الكركم للنساء - قلمي. ٣ الكركم والجسم الكركم هو عبارة عن عشبة تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويتم استخراجها على شكل بودرة صفراء اللون من جذامير النباتات، وهو نبات معمر ويحتاج إلى درجات حرارة معينة تتراوح بين 20 إلى 68 درجة مئوية، وكذلك إلى كمية كبيرة من الأمطار الموسمية حتى تتمكن النباتات من إنتاج الزهور. تعتبر منطقة جنوب غرب الهند الموطن الأصلي لنبات الكركم، حيث اشتهر المطبخ الهندي والباكستاني باستعمال الكركم كنوع من أنواع التوابل، فضلاً عن ذلك كله فنبات الكركم له فوائد عديدة ومتنوعة، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الكركم للنساء.
فوائد الكركم للنساء ، يعد الكركم أحد الأعشاب المنتشر استخدامها في الطبخ حول العالم، خصوصاً في الهند التي تعد الموطن الأصلي لعشبة الكركم، حيث ينتشر استخدامه في مختلف دول العالم كنوع من أنواع التوابل. وهو عبارة عن نبات عشبي يندرج تحت الفصيلة الزنجبيلية، ويكون في صورة بودرة صفراء تستخرج من جذامير النبات. ويحتوي الكركم على مادة الكوركومين المشهورة بخصائصها العلاجية المتعددة ، وأيضاً يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف الغذائية، والبروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات، والحديد، والزنك. ويستخدم الكركم في الطب البديل، حيث يساعد في علاج عدة مشاكل صحية، وأيضا للكركم فوائد كثيرة للجسم، وسوف نتعرف في مقالنا اليوم من موقع قلمي علي فوائد الكركم للنساء. فوائد الكركم للنساء فوائد الكركم للنساء: تعاني النساء عادةً من عدة مشاكل مقارنة بالرجال، وذلك لاختلاف اهتماماتهم عن الرجال من رعاية بالشعر والبشرة، وأيضاً عناية بالجسم، فالنساء تبحث دائماً عن حل للمشاكل الخاصة بأنوثتها وجمالها. فوائد الكركم الطازج للنساء | فوائد. ويفيد الكركم النساء في علاج مشاكل صحية وجمالية عديدة، كما أن للكركم فوائد عديدة للمرأة، ومن تلك الفوائد… فوائد الكركم للجسم: يفيد الكركم جسم المرأة كثيراً، إذ أشارت عدة دراسات إلي دور الكركم الفعال في القضاء على الأعراض والآثار المصاحبة لحبوب منع الحمل عند المرأة.
صبغة طبيعية للشعر: يمكن استخدام الكركم لعمل صبغة طبيعية للشعر داخل المنزل، حيث إنه يمنح شعرك اللون الأصفر الجميل أو اللون الذهبي عند خلطه مع الزعفران والبابونج وتسخينه على النار، وبعد أن يبرد يتم وضعه على الشعر لمدة ثلث ساعة ثم غسله، وستحصلين على لون ذهبي جميل، فضلاً عن أنه يغذي الشعر. حماية من التساقط: تعاني أغلب النساء من مشكلة تساقط الشعر، ولا سيما بعد فترة الحمل والولادة، لذلك فإن استعمال الكركم على الشعر يعمل على تقوية بصيلات الشعر وخاصةً إذا تم مزجه مع العسل والحليب، فيؤدي ذلك إلى منع تساقط الشعر. الكركم والبشرة الهالات السوداء: تعتبر مشكلة الهالات السوداء من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة، وتنقص من جمالها، حيث تظهر الهالات السوداء بسبب الإرهاق والتعب الذي تتعرض له المرأة خلال اليوم، ومع تراكم الإجهادات تظهر تلك الهالات. عند استعمال خليط الكركم مع الحليب والأرز المطحون وعصير الطماطم، وتطبيقه على الوجه والرقبة وتركه مدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ، سيقضي على الهالات السوداء، ويحارب علامات التقدم في السن. إزالة الشعر الزائد: من أصعب المشاكل ظهور الشعر الزائد غير المرغوب به على الوجه، ويمكن التخلص من الشعر الزائد عن طريق استعمال الكركم وخلطه مع طحين الحمص، ووضعه على أماكن الشعر الزائد في الوجه لمدة 30 يوماً، وستلاحظين فرقاً كبيراً في التخلص من الشعر.
أمضى اليوناني جورجيوس دونيس مدرب كرة القدم، 35 عاماً في ميادين المستديرة، وذلك باللحاق بها تارة، ورسم خططها في أخرى، كاتباً السطر الأول في روايته عام 1986 لاعباً، وصولاً إلى اتفاقه مع إدارة الوحدة لقيادة فريقها الأول لكرة القدم فنياً. لاعب الوسط الذي اكتسب شهرة في بلاده أواخر الثمانينيات الميلادية، وبلغ ذروة تألقه في أواسط التسعينيات برفقة بانثيناكوس اليوناني، لم يعرف في مسيرته سوى مسابقتين، أولاهما اللعب في بلاده، أما الثانية، في مرحلة احترافه في إنجلترا، والتي تعد متأخرة في عالم كرة القدم، حيث انتقل إلى بلاكبيرن (1996) حامل لقب البريمير ليج آنذاك (1995) وعمره 27 عاماً. لعب بعد ذلك مع شيفيلد يونايتد، وهيدرسفيلد الإنجليزيين، حيث علق حذاء اللعب نهائياً بعد تجربته مع الأخير في عام 2000، ومن هنالك سلك اليوناني درب التكتيك الكروي، وأصبح مدرباً بعد حصوله على الشهادات الفنية في العام الذي أعقب اعتزاله اللعب. مدرب الهلال السعودي: حاولت حماية شراحيلي 1000 مرة. وضع دونيس أول خطة له في مسيرته التدريبية عام 2002، وكان ذلك لصالح فريق ليسياكوس اليوناني، وهناك لم تدم التجربة الأولى طويلاً، حيث اكتفى بثلاث مباريات حقق خلالها الانتصار مرتين، وخسر في واحدة، انتقل بعدها إلى لاريسا في الدوري اليوناني كذلك، لتنطلق رحلته الفعلية في فضاء المهنة الأكثر تعقيداً.
وصل اليوناني جورجيوس دونيس وطاقمه الفني السعودية يوم أمس الجمعة لبدء مهمته الجديدة في تدريب نادي الوحدة السعودي حتى نهاية الموسم الجاري. الوحدة كان قد أقال مدربه الأردني محمود الحديد بعد تلقيه الخسارة السادسة على التوالي واقترابه من منطقة الهبوط في جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين السعودي، وكان الحديد قد تولى المهمة عقب إقالة البرتغالي إيفو فييرا في فبراير الماضي. اقرأ أيضًا | سباق الأفضل في الدوري السعودي.. دخول مدافع الهلال وتقدم كبير لهداف الاتحاد اختيارات المحررين معجزة لندنية أم خبرات رونالدو أو كونتي.. دونيس مدرب الهلال يشن هجومًا. من يخطف مقعد دوري الأبطال؟ تدخل بوتين وقتال ماكرون ونجل القذافي.. عندما تتحكم السياسة بصفقات اللاعبين! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! ليفربول ومانشستر سيتي.. عداوة مزيفة تفقد الكرة الإنجليزية متعتها! دونيس الذي كان قد تولى تدريب الهلال عام 2015 توصل لاتفاق مع الوحدة على كافة تفاصيل عقده مع الفريق، ومن المقرر أن يعقد اجتماعًا مع المسؤولين في الساعات القادمة لوضع خطة إنقاذ الوحدة من وضعه المؤسف في الدوري السعودي والاستعداد لمباراة تصفيات دوري أبطال آسيا أمام القوة الجوية العراقي، والتي ستؤهله حال الفوز بها لدور المجموعات الذي سينطلق في الـ14 من نفس الشهر.
حجاب القحطاني- سبق- الرياض: أعلنت إدارة نادي الهلال توقيع عقد مع اليوناني جورجوس دونيس ليعمل بموجبه مديراً فنياً لفريق الهلال الأول لكرة القدم حتى نهاية الموسم الرياضي الحالي مع أفضلية التجديد لموسم آخر. سيرته الذاتية: يبلغ مدرب الهلال الجديد اليوناني "جورجيوس" من العمر ٤٥ عاماً، بدأ مشواره التدريبي عام ٢٠٠٢م مع فريق السياكوس اليوناني (درجة رابعة) حيث استطاع في خلال سنتين أن يصعد بالفريق إلى الدرجة الثانية. دونيس مدرب الهلال بشأن التعاقد. انتقل بعدها إلى لاريسا اليوناني (درجة ثانية) في موسم ٢٠٠٤/ ٢٠٠٥م واستطاع أن يصعد بالفريق إلى الدرجة الأولى وتحقيق كأس اليونان خلال ثلاث سنوات، بالإضافة إلى قيادة الفريق إلى دور المجموعات الأوروبي، وفي نهاية موسمه الرابع مع فريق لاريسا انتقل إلى نادي آيك اليوناني (درجة أولى) الذي لم يستمر معه سوى ٦ أشهر وتمت إقالته. وفي عام ٢٠٠٩/ ٢٠١٠م انتقل إلى فريق أتروميتوس اليوناني (درجة أولى) حيث استطاع معه خلال ثلاث سنوات تحقيق وصافة الكأس مرتين والتأهل إلى دور المجموعات الأوروبي، انتقل بعدها لتدريب نادي باوك اليوناني (درجة أولى) موسم ٢٠١٢/ ٢٠١٣م ولم يستمر معه طويلاً حيث تمت إقالته بعد ١١ شهراً من قيادة الفريق، وذلك بعد الخسارة في نصف نهائي الكأس.
انتقل بعدها إلى آخر مراحله التدريبة الأوروبية قبل أن يوقع للهلال السعودي لنادي أبويل القبرصي واستمر معهم موسما ونصف موسم، حقق الدوري والكأس قبل أن تتم إقالته في منتصف الموسم الحالي.
مدرب الهلال السعودي جورجيس دونيس يعترف بفشله في تقويم سلوك حارس مرمى الفريق خالد شراحيلي على مدار الموسم. قال المدرب اليوناني جورجيس دونيس المدير الفني لنادي الهلال السعودي إنه حاول كثيرًا تقويم سلوكيات حارس مرمى الفريق خالد شراحيلي خلال الموسم، ولكن دون جدوى. دونيس مدرب الهلال والنصر. وجاءت تصريحات مدرب الهلال تعليقًا على قرار إدارة النادي بإيقافه وخصم جزء كبير من مستحقاته لاعتدائه على أحد المواطنين في العاصمة الرياض. وتحدث دونيس في مؤتمر صحفي مساء الأربعاء: "حاولت حماية شراحيلي 1000 مرة، ولكنه لم يتقبل نصائحي وتوجيهاتي، يجب عليه أن يدرك أن لعب كرة القدم مهنة يجني منها رزقه". وتابع: "للأسف الجماهير السعودية لا تتقبل انتقاد اللاعبين، وتبحث عن مبررات لتصرفاتهم، وتلقي باللوم الأكبر على المدربين وإدارات الأندية". وأضاف المدرب اليوناني: "عندما أشركت فهد الثنيان في مباراة الجزيرة الإماراتي، فوجئت بالكثيرين بعد المباراة يسألونني لماذا لم يلعب أفضل حارس مرمى خالد شراحيلي لاعب المنتخب، ولكن وقتها أردت حماية الفريق وباقي اللاعبين من بعض السلوكيات السلبية". وتطرق المدير الفني للهلال للحديث عن قائد الفريق ياسر القحطاني، مؤكدًا أنه يتسم باحترافية شديدة، ولكنه لم يستعيد لياقته البدنية بشكل كامل بعد تعافيه من إصابته بقطع في الرباط الصليبي.
وأشار دونيس إلى أن فريق الهلال خسر الدوري والكأس بسبب كثرة الإصابات التي أجبرته على تغيير طريقة اللعب من 3-5-2 التي اعتمد عليها طوال الدور الأول إلى 4-4-2، مما أدى لاهتزاز بعض نتائج الفريق. وشدد جورجيس دونيس أنه نبه على اللاعبين بضرورة تحقيق الفوز على الفيصلي، لإنهاء الموسم بشكل يليق باسم نادي الهلال، مشيرًا إلى أنه يتجه لمنح الفرصة لبعض اللاعبين الذين لم يشاركوا بشكل منتظم على مدار الموسم، وكذلك بعض العناصر الشابة مثل عبد المجيد السواط، فهد غازي، وأحمد شراحيلي. ويحتل الهلال المركز الثاني بجدول الدوري برصيد 54 نقطة، مبتعدًا بست نقاط عن أهلي جدة الذي انتزع اللقب للمرة الثالثة في تاريخه، والأولى بعد غياب 32 عامًا.