8 أسباب ومضاعفات مرض السمنة كتبت: هدي العيسوي تعتبر السمنة هي بيت الداء وهي أساس الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، وقد تؤدي إلي الوفاة في كثير من حالات السمنة المفرطة. السمنة مرض خطير حيث تزيد به نسبة الدهون في الجسم بشكل مفرط، ومشكلة السمنة ليست في المظهر وشكل الجسم فقط بل هي مشكلة طبية تؤثر سلبياً على الصحة وتسبب العديد من الأمراض مثل مرض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان وأمراض الضغط وغيرها من الأمراض الخطيرة. أسباب حدوث السمنة: هناك أسباب لحدوث السمنة منها تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم فيام تخزينه على هيئة دهون إذا لم يتم حرقه خلال الأنشطة اليومية العادية والتمارين الرياضية، أيضا تناول المشروبات المرتفعة السعرات الحرارية والشعور المستمر بالجوع أو الجوع المرتبط بالحالة النفسية مثل التوتر والقلق. 10 بدائل طبيعية تغنيك عن تناول الفياجرا - تثقف. كذلك التقدم التكنولوجي في كل شىء أدى إلي حدوث السمنة مثل وجود السلالم المتحركة في مواقع التسوق وظهور ما يسمى بالتسوق الإلكتروني واستخدام الريموت كنترول خلال حياتنا. أيضا من الممكن أن تكون السمنة وراثية ، كما إن الخصائص الوراثية قد تؤثر على مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلي طاقة وتؤثر ايضا على معدل الحرق في الجسم مما يؤدي إلي حدوث السمنة.
10. يوهومبى Yohimbe يعتبر لحاء تلك الشجرة الأفريقية واحد من أفضل العلاجات الطبيعية للضعف الج**نس-ى، فهو يستطيع أن يعالج الضعف الذي يمكن أن تسببه بعض المشاكل الصحية مثل مرض السكري، الارهاق، التوتر العصبى. يحتوى هذا اللحاء على مواد كيميائية تعرف ب (yohimbine) والتى لها العديد من الفوائد منها تحسين تدفق الدم. يجب أن يؤخذ هذا العلاج تحت إشراف طبي متخصص لأن الجرعات العالية منه يمكن أن يكون لها آثار جانبية قاتلة. لا يؤخذ مع أدوية علاج الإكتئاب مثل: (الفينيلزين phenelzine، و ترانيلسيبرومين tranylcypromine). نصائح لصحة جنسية افضل بصرف النظر عن الأعشاب وغيرها من المصادر، فتغيير نمط الحياة ضرورى جداً عن طريق: 1. زيادة هرمون التستوستيرون عن طريق تناول الشيكولاتة، الثوم، والمحار مع ملاحظة الحذر من نوعية الشيكولاتة التى يجب أن نتناولها فمن الضروري أن نبحث دائما عن المنتجات العضوية وأن ننظر دائما للمكونات. بالنسبة للشيكولاتة نختار النوعية الصحية الداكنة اللون والتى تحتوى على نسبة كاكاو عالية أعلى بكثير من نسبة السكر. هناك العديد من أنواع الشيكولاتة المضرة بالصحة والتى تحتوى على الكثيرات من السكريات والدهون المشبعة لذلك يجب الحذر فى الاختيار.
إن نظام الحياة المتبع في تناول الطعام له دور اساسي في الإصابة في السمنة خاصة اتباع نظام غير صحي يحتوي على سعرات حرارية مرتفعه، مشيراً إلي إن هناك ما يسمى السعرات الحرارية السائلة والتي يمكن للأشخاص تناولها بسهولى دون الشعور بالشبع مثل تناول المشروبات الغازية والتي تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير. قلة النشاط والخمول وعدم ممارسة اي انشطة خلال اليوم والجلوس لساعات طويلة في العمل أمام شاشاات الكمبيوتر والهواتف المحمولة. هناك أيضاً أسباب طبية قد تؤدي إلي حدوث السمنة مثل متلازمة برادرفيلي ومتلازمة كوشينج وغيرها من الحالات مثل التهاب المفاصل والذي قد يؤدي إلي قلة الحركة وبالتالي زيادة الوزن، لافتاً إلي إن هناك بعض الأدوية التي قد تؤدي إلي زيادة الوزن مثل مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة لنوبات الصرع، وأدوية السكري، والأدوية المضادة للذهان، والستيرويدات، وحاصرات مستقبلات بيتا. هناك عوامل أخرى تساعد في زيادة الوزن مثل الحمل والإقلاع عن التدخين والذي يرتبط غالباً بزيادة الوزن، ايضا قلة وعدم انتظام النوم، والتوتر، والتقدم في العمر الذي يؤدي بالتبعية إلي إنخفاص في معدل الأيض أو الحرق في الجسم. مضاعفات وأمراض السمنة: هناك بعض المضاعفات والأمراض التي قد تحدث لمريض السمنة والتي تتمثل في مرض القلب وأرتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والقلبية والكوليسترول وأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني حيث تؤثر السمنة على تنظيم معدل السكر في الدم مما يسبب الإصابة بالسكري.
وفي عام 1947 بدأت أول زجاجة بلاستيكية في الظهور لحفظ الماء. ما هو دورق الماء وكيفية الشرب منه؟ دورق الماء يصنع من الطين العادي وقد يظهر لنا الدورق أنه ليس سواء وعاء يوضع به الماء، إلا أنه أثبتت فاعلية قديمًا في تبريد المياه بالإضافة إلى ذلك فهو صديق البيئة حيث كان يستخدم في جميع بلدان العالم كما أن له العديد من الأسماء، ومن المتفق عليه أن للدورق ألوان وأشكال كثيرة إلا أن الغالبية العظمى منها مشترك في الصفات فهي دائرية الشكل وتتميز بوجود ثقبين يقع كل منهم على الجانب وتستخدم إحدى الثقوب الواسعة في ملء الدورق بالماء، أيضا له مقبض من أعلى. أما عن طريقة الشرب منه فيتم شرب الماء بطريقة مباشرة وهي امسك مقبض الدورق بيد واحدة ثم ضع الأخرى في الجزء الأسفل ثم ارفعه إلى اتجاه فمك، ولكن تجنب ملامسة الفوهة لفمك لأن ذلك يعتبر من المحرمات وذلك لأن الكثير من الأشخاص يشاركون به ولا أحد يستطيع أن يشرب من فوهة قد تكون ملامسة لشخص آخر. أنماط دورق الماء من المعروف أن دورق الماء يصنع من الطين العادي ولكن يوجد له الكثير من الأشكال فمثلًا نجد: دورق الماء الزجاجي هذا النمط يضم العديد من التصاميم والأشكال وعادة ما تستخدم أنواع معينة من الزجاج في صناعة الدورق مثل أغلفة السيليكون، ويتميز السيليكون بأنه ذات متانة قوية بالإضافة إلى شكله الجميل كما أن طعم الماء به لا يتغير.
دورق الماء يصنع من الطين العادي، يُعد الفخار من أهم الأمور التي اهتم بها الانسان والتي تُعد من المواد الصلبّة والتي يتم عجنها وتجفيفها ليتم التشكيّل فيها كما ويتم صناعة العديد من الأدوات من الفخار وصناعة أدوات المطبخ وهو أحد الفنون التي اتقنها الانسان قديّماً والتي لا زال أثرها في وقتّنا الحاليّ، وتم التعرف عليه من خلال العادات والتقاليّد التي تتواجد في كُل حضارة وكُل صناعة كما تم صناعة العديد من الأواني من البلاستيّك والتي كانت بديلاً عن الفخار، ويُعد الفخار من الصناعات التي يستخدمها البعض كهوايّة ليتم صناعة أشكال عديّدة منه. يُعد دورق الماء أحد الإناء التي تُستخدم للشُرب والتي تتكون من عُنق وله عروتيّن ويتم تواجدها في المُدن القديّمة وهي ذات أشكال وأحجام مُتنوعة لديها القُدرة على حفظ الماء البارد كما أنها لديها طريّقة خاصة لشُرب الماء والتي يتم فيها رفع الدورق بحيثُ يُصبّح كالصنبور، وتكون الإجابة الصحيحة للسؤال السابق، هي: عبارة صحيحة
دورق الماء يصنع من الطين العادي صح ام خطا، يعرف الفخار بأنه طين محروق يصنع من الحالة الصلبة للرمال الى الحالة التي يعجن فيها ويصبح سائل تم يوضع في افران بدرجة حرارة عالية ليجف ويصبح من المواد الصلبة ويستخدم الفخار في صناعة اواني الطعام والشراب ورؤوس الأراجيل وهو فن قديم تعلم الانسان البدائي وتناقله جيل بعد جيل ليصنع كل ما يلزمه في الحياة ونجد الاختلاف الكبير في الصناعة بين العلوم القديمة والصناعات الحديثة التي استبدلت الفخار بالمواد البلاستيكية والمعدنية. دورق الماء يصنع من الطين العادي صح ام خطا تعتبر الاواني الطينية والاواني الفخرية من الاواني التي كان قديما استخدامها منتشر بشكل كبير في العديد من المجالات والعديد من الاستخدامات التي يتم فيها الحاجة للاواني بحيث تعد اواني للطبخ واواني للشراب واواني للحفظ والتبريد وغيرها من الاستخدامات لهذه الاواني. الاجابة: العبارة صحيحة الاواني الطينية الفخار هو الطين المحروق، نتيجة أن الإنسان عرف منذ الأزل كيف يحول الطين إلى مادة صلبة عن طريق الشوي فيالنار بالأفران (القمائن)، وعرف كيف يشكله ويصنعه ويزججه. المنتجات الفخارية هي الأدوات المصنوعة من الطين المفخور ويمكن تقسيم المنتجات الفخارية إلى: -أواني لحفظ الأغذية مثل الجرة.