سنتحدث اليوم عن شجرة كف مريم التى إشتهرت في الفترة الأخيرة بدورها في علاج الخلل الهرموني عند السيدات. و إن كنت لا تعرف الكثير عن عشبة كف مريم، أو شجرة كف مريم فإننا سنقوم بعرض الكثير من المعلومات عن شجرة كف مريم. و دورها في زيادة الخصوبة و إصلاح الخلل الهرموني لدى المرأة ، و سنعرض أيضاً كيفية إستخدام هذه العشبة. إن شجرة كف مريم تعتبر من النباتات الحولية التى يتم جنيها في فصل الصيف. و تعرف أيضاً بإسم عشبة الرهبان، و شجرة إبراهيم، و غيرها من الأسماء الأخري و لها العديد من الأغراض العلاجية. ما هي مواصفات شجرة كف مريم؟ إن شجرة كف مريم عبارة عن شجرة متساقطة الأوراق في الشتاء، و يتراوح إرتفاع الشجرة من مترين و نصف إلى أربع أمتار. شكل الأوراق مثل راحة اليد حيث تتكون من 5 – 7 وريقات. أزهار كف مريم صغيرة و تظهر على شكل عناقيد زكية الرائحة ، و لونها أبيض و أزرق. ما يميز تلك النباتات هو أنها تتحمل الظروف المناخية المتقلبة و يقاوم العطش و الجفاف أيضاً. يمكن لشجرة كف مريم أن تزرع بشكل منفرداً أو على شكل سور نباتي ، و موطنها هو حوض البحر الأبيض المتوسط ، و آسيا الوسطي. تحتوي أوراق شجرة كف مريم على مادة تطرد البعوض و الحشرات ، كما أن إستخداماتها الطبية المتعددة بالنسبة لشجرة كف مريم فإنها تتحمل الجفاف و الجو الحار.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض القلق من أن الفيتكس قد يقلل من فعالية موانع الحمل الفموية أو العلاج بالهرمونات البديلة. الجرعة والتحضير لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد جرعة موصى بها من شجرة كف مريم. تمت دراسة جرعات مختلفة في الدراسات البحثية التي تبحث في تأثير العشب على الحالات المختلفة. قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل مختلفة بما في ذلك عمرك وحالتك الطبية والتركيبة المحددة (المستخلص) المستخدمة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مشورة مخصصة. غالباً ما يتم بيع شجرة كف مريم في شكل كبسولة. ستجده في العديد من متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة إلى chasteberry و chastetree ، قد يُطلق على vitex أيضاً اسم فلفل الراهب أو شجرة العفة أرجواني في متاجر الأطعمة الصحية. إذا اخترت شراء مكمل فيتكس (أو أي دواء عشبي أو مكمل) ، فإن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) توصي بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حيوية بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل وجبة ، وما إذا تمت إضافة مكونات أخرى أم لا ، مثل مواد الحشو والمجلدات والمنكهات.
الرئيسية الأشجار والشجيرات تعرف على مميزات شجرة كف مريم نُشر في 26 فبراير 2022 شجرة كف مريم تُعرف شجرة كف مريم (بالإنجليزية: Chaste Tree) أيضًا باسم شجرة العفة، أو الفلفل الراهب، أو الخزامى البريّ، واسمها العلميّ هو Vitex agnus-castus، وتنتمي هذه العشبة إلى فصيلة النباتات الشفوية (بالإنجليزية: Lamiaceae)؛ وهي نفس الفصيلة التي ينتمي إليها كلٍ من الميرمية، والنعناع، والريحان، والزعتر، وإكليل الجبل، وتعود هذه الشجرة في أصولها إلى مناطق من قارتي؛ آسيا، وأوروبا. [١] [٢] مميزات شجرة كف مريم فيما يأتي أبرز مميزات، وفوائد شجرة كف مريم: تتميز شجرة كف مريم بقدرتها على تحمل التربة الجافة، والقلوية، وبالإضافة إلى التربة معتدلة الملوحة. [٣] تتميز شجرة كف مريم بأنّها سريعة النمو؛ حيثُ يصل معدل نموها إلى 61 سنتيمترًا تقريبًا في السنة. [٤] تتميز شجرة كف مريم بأنها مقاومة للآفات الحشرية، والأضرار التي تسببها الحيوانات. [٥] تمتاز هذه الشجرة برائحتها العطريّة، ورائحة أوراقها التي تُشبه رائحة الميرمية. [٦] [٧] يمكن استخلاص الزيوت الأساسية من أوراق، وثمار شجرة كف مريم، إذ تُستخدم هذه الزيوت كطارد للحشرات.
• تناول ثمار كف مريم يشبه إلى حد كبير عمل أقراص تنظيم النسل على ميزان الهرمونات فى جسم المرأة ولكن دون مضاعفات صحية قد تذكر. • تناول خلاصة ثمار كف مريم يزيل الإمساك الناجم عن الخلل الهرمونى فى الجسم. • ثمار كف مريم تعالج وتمنع حدوث التليف الذى قد يحدث فى عضلات الرحم الملساء، أو حتى فى الغشاء المبطن للرحم fibroid cysts. • تناول ثمار كف مريم يمنع حدوث الإجهاض المبكر فى مراحل الحمل الأولى. طرق تناول منتجات ثمار كف مريم. 1 – كبسولات خلاصة ثمار كف مريم بجرعات 200 ملليجرام مرتين في اليوم ، وتوجد في عبوات بكل عبوة 100 كبسولة ، بسعر 15 دولار للعلبة. وتكفي لمدة شهر ونصف. 3 – تناول الشاى المصنوع بإضافة ملو كأس كبير من الماء المغلى، ووضعه على ملو نصف ملعقة صغيرة من الثمار الناضجة الجافة، وأترك الجميع لمدة 15 دقيقة، وأشرب كأس من هذا الشاى 3 مرات فى اليوم. 4 – توجد الثمار لدينا ، مسحوقة جاهزة ، سعر الكيلو 80 دولار أمريكي ، ويمكن بيع أجزاء من الكيلو عند الطلب، وتلك تستعمل بإضافة نصف ملعقة صغيرة ( 2. 5 جرام) إلي كوب من العصير المفضل ، وذلك مرتين في اليوم بعد تناول الطعام. ويجب أن يرسخ فى الذهن أن تناول منتجات ثمار كف مريم، ليست سريعة المفعول فى الأداء، لذا يلزم المداومة على تناول أى من تلك المنتجات بصفة متواصلة، ولمدة معقولة من الوقت حتى تبدى الأثر الإيجابى لها على الجسم، وقد وجد أن فترة 6 أشهر على تناول تلك المنتجات تعتبر فترة معقولة ويظهر فيها علامات إيجابية لصالح المرضى الذين يبحثون عن الفائدة المرجوة من تناول ثمار ذلك النبات.
تناول ثمار كف مريم يساعد علي إدرار الحليب للأطفال الرضع وثمار نبات كف مريم تستخدم أيضا فى علاج حب الشباب لدى المراهقين من الجنسين، حيث ثبت أن الإصابة بحب الشباب راجع إلى زيادة هرمون التستوستيرون testosterone عند الذكور، وزيادة هرمون الإستروجين oestrogen عند الإناث، وتناول ثمار كف مريم يحد من الزيادة لمثل تلك الهرمونات، حيث يعادل الأثر الضار لكل منهما. وتناول ثمار كف مريم هو أمر مأمون للغاية، وليس له أية أعراض جانبية تذكر، فهو يقوى أثر الهرمونات الطبيعية للجسم، ويحد من الأضرار الناجمة عن تناول الهرمونات الإستبدالية Hormonal replacement therapy. وثمار كف مريم لها رائحة عطرية غير نافذة، ذات طعم لاذع وبها مرارة. والثمار الجافة تحتوى على نسبة ضئيلة من الزيوت الأساسية لا تتعدى 0. 5% وأهمها زيت الليمونين limonene المشتق من مركب المونوتربين monoterpene، كذلك توجد مركبات خلات السينول والبورنيل 1, 8-cineol, bornyl acetate، وكذلك الألفا والبيتا بينين α- and β-pinene والسابنين sabinene، أما الطعم المر فيعزو إلى وجود بعض المركبات المرارية والتى من أهمها الفلافينوداتflavonoids مثل (castican, orientin and isovitexin) وكذلك الجلوكوزيدات مثل الأجنوزيد agnuside والأوكيوبين aucubin.
★ ★ ★ ★ ★ يشارك "الرياض الخضراء" في احتفالات اليوم الوطني الـ91 للمملكة العربية السعودية ، من خلال إطلاق مبادرة بيئة مستدامة بعنوان "خضراء يا دارنا". وتتمثل المبادرة في رسم شكل خريطة المملكة العربية السعودية بزراعة الأشجار المحلية في لوحة فنية تعكس جمال الطبيعة. واختار "الرياض الخضراء" موقع تنفيذ مبادرته في منطقة بنبان شمال مدينة الرياض. "الرياض الخضراء" ترسم خريطة السعودية بالأشجار المحلية. ودعا "الرياض الخضراء" المواطنين والمقيمين للمشاركة في هذه المبادرة من خلال التسجيل عبر الرابط الآتي: يُذكر أن مبادرة "خضراء يا دارنا" ستنطلق يومَيْ الخميس والجمعة القادمَيْن من الساعة الثامنة صباحًا حتى الساعة الخامسة مساء. صحيفة سبق اﻹلكترونية
كما ستعمل المملكة على رفع نسبة المناطق المحمية إلى أكثر من 30٪ من إجمالي مساحة أراضيها ، أي ما يقرب من 600 ألف كيلومتر مربع ، متجاوزة الهدف العالمي الحالي البالغ 17٪. كما ستطلق العديد من المبادرات لحماية البيئات البحرية والساحلية. في إطار البرنامج الثاني المعلن عنه – مبادرة الشرق الأوسط الخضراء – ستعمل المملكة العربية السعودية بالتنسيق مع "الدول المجاورة والشقيقة لدول مجلس التعاون الخليجي ودول الشرق الأوسط لزراعة 40 مليار شجرة إضافية في الشرق الأوسط". سيعمل المشروع على استعادة مساحة تعادل 200 مليون هكتار من الأراضي المتدهورة ، وهو ما يمثل 5 في المائة من الهدف العالمي لزراعة تريليون شجرة وخفض 2. "الرياض الخضراء" ترسم خريطة السعودية بالأشجار المحلية - صحيفة عصف الإلكترونية. 5 في المائة من مستويات الكربون العالمية. كما تسعى المبادرة إلى زيادة حصة إنتاج الطاقة النظيفة في الشرق الأوسط عن نسبة 7 في المائة الحالية من خلال تبادل المعرفة حول التقنيات المتقدمة التي ستساهم في تقليل انبعاثات الكربون الناتجة عن إنتاج الهيدروكربونات في المنطقة بأكثر من 60 في المائة ، وستهدف هذه الجهود المشتركة إلى خفض انبعاثات الكربون بأكثر من 10 في المائة من المساهمات العالمية. [1] تفاصيل مبادرة السعودية الخضراء بما ان محصة إنتاج الطاقة النظيفة في الشرق الأوسط لا تتجاوز 7٪ ، والتقنيات المستخدمة في إنتاج الهيدروكربونات في المنطقة ليست فعالة ، لذلك ستعمل المملكة مع شركاء إقليميين لنقل معرفتنا وتبادل خبراتنا ، الأمر الذي سيساهم في تقليل انبعاثات الكربون الناتجة عن إنتاج الهيدروكربونات في المنطقة بأكثر من 60٪.
يشارك "الرياض الخضراء" في احتفالات اليوم الوطني الـ91 للمملكة العربية السعودية، من خلال إطلاق مبادرة بيئة مستدامة بعنوان "خضراء يا دارنا". وتتمثل المبادرة في رسم شكل خريطة المملكة العربية السعودية بزراعة الأشجار المحلية في لوحة فنية تعكس جمال الطبيعة. واختار "الرياض الخضراء" موقع تنفيذ مبادرته في منطقة بنبان شمال مدينة الرياض. ودعا "الرياض الخضراء" المواطنين والمقيمين للمشاركة في هذه المبادرة من خلال التسجيل عبر الرابط الآتي: يُذكر أن مبادرة "خضراء يا دارنا" ستنطلق يومَيْ الخميس والجمعة القادمَيْن من الساعة الثامنة صباحًا حتى الساعة الخامسة مساء.