أسباب التمزق العضلي في الفخذ الأمامي زيادة المجهود العضلي على العضلة وعدم تحمله. تلقي ضربة قوية أو اصطدام مباشر على العضلة. قِصر العضلة وقلة درجة المطاطية فيها. عدم التناسق والتوافق في المجموعة العضلية. حدوث انقباض عضلي مفاجئ دون تهيئة العضلة. أعراض التمزق العضلي في الفخذ الامامي ارتفاع درجة الحرارة والحمى في مكان الإصابة. تورم وانتفاخ العضلة. وجود نزيف شديد وحادة في العضلة. اسباب وعلاج التمزق العضلي في الفخذ الامامي بالاعشاب. عدم القدرة على القيام بأي نشاط أو مجهود عضلي وخاصة في العضو المصاب. الإحساس بألم شديد وحاد في مكان الإصابة. علاج التمزق العضلي توجد مجموعة من التدابير العلاجية التي يتم القيام بها لعلاج التمزق العضلي في الفخذ ومن هذ التدابير: إخراج المصاب من مكان الإصابة، فلو كان مثلاً لاعباً رياضياً وأصيب أثناء اللعب أو المباراة يتم إخراجه خارج الملعب. توفير الراحة الكاملة للعضلة المصابة أو التوتر المصاب. استعمال الكمادات الباردة والتي تساعد في التحكم بكمية تجمع الدم بالعضلة. استعمال الحرارة بعد مرور عدة أيام على الإصابة وذلك من أجل تقصير فترة العلاج. عمل رابط ضاغط على العضلة المصابة. بعد التئام وشفاء العضلة يجب أداء عدة حركات حرة وذلك للتأكد من عودة العضلة لمكانها وموضعها الطبيعي.
تختلف أنواع العضلات التي توجد في جسم الإنسان، وتنقسم أنواع العضلات لثلاثة أنواع هي العضلات القلبية، وهي العضلات المسئولية عن العمليات اللاإرادية بالجسم مثل عضلة القلب، والنوع الثاني هي العضلات الملساء، وهي أيضاً عضلات لاإرادية توجد في داخل الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان مثل العضلات الموجودة بالمثانة والمعدة، وأما النوع الثالث فهي العضلات الهيكلية، وهي العضلات التي تقع على عاتقها مسئولية حركة الجسم وحركة الأطراف، وهي محور حديثنا في هذا الموضوع. تتكون العضلات الهيكلية من مجموعة من الألياف العضلية التي تتكون هي أيضاً من ليفات عضلية، وكل ليف عضلي يدخل في تكوينه نوعين مختلفين من الخيوط البروتينية، وهما الميوسين والأكتين، وعند القيام بأي حركة فإن خيوط الأكتين تبدأ بالانزلاق بين خطي الميوسين، وهذا يؤدي لحدوث الانقباضات العضلية بسبب قِصر طول الليفات العضلية. وبالتالي قيام المفصل بالحركة. التمزق العضلي التمزق العضلي هو عبارة عن تلف كلي أو جزئي يصيب ألياف العضلة أو يصيب الوتر الذي يقوم بربط العضلات بالعظام، ويحدث هذا التمزق بسبب تعرض ألياف العضلة لضغط شديد فوق طاقتها ولا تستطيع العضلة تحمله. جاري تحميل الاعلان هنا... كذلك يصاحب التمزق العضلي حدوث تلف أو تدمير للأوعية الدموية الصغيرة التي تحيط بالعضلة، مما يؤدي لحدوث نزيف وظهور الكدمات والإحساس بالألم نتيجة تهيج النهايات العصبية.
كما ينصح اللاعبين ، قبل بدء المباريات ، بأداء بعض التمارين الخفيفة ، ثم البدء بالجري ببطء ، ثم الجري بسرعة وهكذا بشكل تدريجي ، وكل هذا لتجهيز العضلات للمباراة ، والفنان نت تدفق الدم إلى العضلات. هناك بعض التمارين الممتازة التي تزيد من عملية الإحماء ، تحت إشراف المدرب ، ويتم ذلك من خلال جلوس اللاعب على الركبة ، وبعد ذلك يقوم المدرب بتثبيت الكاحل وبعد ذلك يبدأ اللاعب في الانحناء إلى الأمام قليلاً.. في النهاية ، حتى يقترب صدر اللاعب من الأرض ، وهذا بمساعدة عضلة الفخذ الخلفية لا يستطيع المقاومة ويسقط على الأرض. من الضروري إعادة التدريب عدة مرات قبل بدء المباراة ، حيث أن هذا التمرين من التمارين الممتازة والقوية للغاية ، لكن يوصى بعدم المبالغة في هذا النوع من التدريبات ، حيث أن الإفراط في هذا النوع من التدريب يضعف العضلات. ويسهل التعرض للإصابات. علاج او معاملة يختلف العلاج من مريض لآخر ، وهناك عدة اعتبارات يجب مراعاتها منها أن طريقة العلاج تختلف باختلاف عمر المريض ونوع الإصابة ومدى حاجة المريض إلى ممارسة الرياضة. الهدف الرئيسي والأساسي من العلاج هو مساعدة المريض على أداء الأعمال والأنشطة التي قام بها في الماضي ، وكانت الإصابة سببًا رئيسيًا لعدم القيام بكل هذه الإجراءات.
ولربما قد يحظى بعد ذلك بالمحاباة والمجاملة منهم كما حظيت تلك الكرات. وهؤلاء الأشخاص يكاد أن لا يخذلونك أبداً في وقت اللعب والرخاء، ولكن! بعد انتهاء مواسم البطولة قد ترّجع تلك الكرات إلى مكانها وتصبح عديمة الفائدة. كتاب العالم الآخر - ويكيبيديا. فعندما يكون الشخص مشغولاً أو من حوله في حاجة له سرعان ما يختفي ذلك الشخص ويتعذر عن المساعدة - بسبب غياب التسلية واللعبة- "فمن لا يكون بجانبك وقت الشدة والرخاء فهو ليس سوى لعبة تلعب بها وقت الفراغ". ومن اعتاد على تجاهل الأصدقاء سوف يعتاد البحث عنهم. إلى صديقي العزيز: صديقي العزيز معظمنا يعرف سمات الصداقة جيداً، ولكن ثمة سمة نتجاهلها كثيراً، آلا وهي النصح والتنبيه على الخطأ. فالمعتقد الخاطئ الذي نمارسه يا صديقي هو أن لا نقوم بإيقاف الخطأ الذي يقوم به أحدنا وإنما نخوض تلك الدوامة معاً؛ مجاملة لبعضنا، على سبيل المثال: "زميلٌ آخر لنا في العمل، بينه وبينك خلاف لسبب ما، فليس الصح أن نعاديه معاً وإنما أن يحاول الآخر بحل الخلاف". كذلك هنالك سمة يجب أن أذكرها لك يا عزيزي، وهي القدوة فكل شخص يمتلك نقاط قوة ونقاط ضعف, ومن البديهي أن نقتدي بمن هم حولنا في نقاط قوتهم فقط حيث أن لكل مجال قدوته المستقلة.
^ كيف أصادق أختي ؟ الأحد مايو 10, 2009 6:18 am صقرالخير مشرف قسم الشعر والخواطر عدد المساهمات: 713 نقاط: 48764 تاريخ التسجيل: 29/04/2009 موضوع: رد: ^. ^ كيف أصادق أختي ؟ الإثنين مايو 11, 2009 1:06 am اروع من الروعة جميل جدا ولا بد من الحرص في هذه المرحلة. _________________ half moon مشرف قسم الرياضة العامة المختلفة عدد المساهمات: 824 نقاط: 48959 تاريخ التسجيل: 01/05/2009 العمر: 31 موضوع: رد: ^. ^ كيف أصادق أختي ؟ الثلاثاء مايو 12, 2009 5:58 am يسلموووووووو يا اخي الكريم.... كيف اصادق اختي؟. موضوعك جميل جداً وفيه فوائد عظيمة اتمنى أن نحرص عليها في مثل هذه الأوقات...... كل التوفيق والدعوات لك بالسعادة...... تحياتي..... سي يوو...... توق الحب نائب المدير العام عدد المساهمات: 421 نقاط: 47994 تاريخ التسجيل: 06/05/2009 العمر: 31 الموقع: موضوع: رد: ^. ^ كيف أصادق أختي ؟ الخميس مايو 14, 2009 3:16 am الموضوع جدا رائع ومفيد شكر لك قلبي لك توق دائما تنزل الجديد والمفيد والممتع ودمتم ¥توق الحب¥ always i can تــــ متألق ــــوق عدد المساهمات: 813 نقاط: 47864 تاريخ التسجيل: 25/06/2009 العمر: 31 موضوع: رد: ^. ^ كيف أصادق أختي ؟ الأربعاء أغسطس 19, 2009 8:38 pm مشكور معاليك يا مدير المنتدى على هذه الفوائد الاكثر من رائعة نعم جميعنا مر في هذه المرحلة او سيمر فيها مع كل الحب والوفاء تقبل مروري انسان يبحث عن لاشيئ تــــ متألق ــــوق عدد المساهمات: 1327 نقاط: 48895 تاريخ التسجيل: 01/06/2009 العمر: 31 موضوع: رد: ^.
ما معنى صور في الأشعة تحت الحمراء أو فوق البنفسجية الأشعة تحت الحمراء أو فوق البنفجسية أو الأشعة السينية أو حتى أشعة غاما كلها تمثل درجات مختلفة للضوء. العين البشرية ترى جزءا يسيرا فقط من الطيف الضوئي. وكما أن الضوء الذي تراه العين ذو ألوان مختلفة، هناك ألوانا أخرى لا تراها أعيننا. من المعلوم فيزيائيا أن الضوء عبارة عن موجات، والفرق الأساسي بين اللون الأزرق و الأحمر مثلا هو طول موجات الضوء، فالأزرق موجاته أقصر من الأخضر وكلاهما أقصر من الأحمر. الموجات الضوئية الأطول من الأحمر تشكل الأشعة تحت الحمراء ثم تأتي أشعة الميكرووايف فأشعة الراديو، والموجات الأقصر من الأزرق تشكل الموجات فوق البنفسجية ثم الأشعة السينية فأشعة غاما. السؤال الآن هو: في ماذا يفيد الرصد في موجات غير الضوء البصري الذي تراه أعيننا؟ الجواب ببساطة أن الضوء في الموجات المختلفة يعطي معلومات غير متوفرة في الضوء البصري. فمثلا الغبار البينجمي الموجود في المجرة، يحجب ضوء النجوم التي وراءه في الضوء البصري وكذلك في الأشعة فوق البنفسجية، لكنه في الأشعة تحت الحمراء يصبح شفافا يسمح برؤية ما وراءه. وفي مثال قريب، تتميز مراكز المجرات بوجود كميات هائلة من الغازات والغبار، وكمياتها كبيرة لدجة أنها تحجب ما وراءها في كل الإشعاعات قريبا، فيلزم استخدام الأشعة السينية التي تستطيع بطاقتها العالية اختراج هذه الغازات لتصل إلينا.
... ولكن اسألني كيف أصادق؟ **مسودة مقال لم يكتمل كتبته بتاريخ 17 يوليو 2012م (فيه أشياء داخلة عرض) كثيرةٌ تلك الكرات من حولنا، وكثيرةٌ تلك الكرات في خزائن الملاعب. الكرة هي الركن الأهم في بعض الألعاب، فهناك أصناف متعددة من الكرات؛ فمنها الصغير والكبير ومنها المحشو والفارغ, ومنها المرن والصلب، ولكل واحدة منهما لعبتها الخاصة. ولكن مهما بلغت كثرة الكرات في خزائن الملعب فحاجة اللعبة غالباً للقليل منها فقط. وبالتأكيد عندما تغيب الكرة مثلاً لايمكن للعبة كرة القدم أن تبدأ بتاتاً فهي الجزء الأهم وإن نقص لاعبيها. وكذلك عند غياب اللعبة لا تكن هنالك حاجة للكرات وإن كانت كثيرة. وفي الألعاب والبطولات ذات المستوى الكبير قد تجامل تلك الكرة بعد الانتهاء منها؛ فيقوم الحكم الدولي، أو اللاعب الإحترافي بالتوقيع عليها لتبقى مجرد ذكرى لشخص آخر. ولكثرة الألعاب في حياتنا أصبح تعداد الكرات يزداد من يوم لآخر، وقد أكون أنا كذلك رقماً في لعبة ما. الأصدقاء والكرات، من واقع الحياة اليومية استلهمت أن بعض الأصدقاء أشبه بالكرات حقاً. فهنالك أشخاص يكون وجودهم مهم فعلاً في بعض المحافل فبدونهم لا يكتمل الموقف، ويشعر ذلك الشخص بالفخر لأنه الجزء الهام في ذلك الموقف وأنه قد أخلص بصداقته لهم.