إليكم أبرز مهام الحرس الوطني للولايات المتحدة الداخلية والخارجية.. حيث نشر موقع "إلوردن مونديال" الإسباني تقريرا سلط فيه الضوء على أبرز مهام الحرس الوطني للولايات المتحدة. وقال الموقع، في تقريرهإن الحرس الوطني هو وحدة عسكرية في الولايات المتحدة تأسست سنة 1636, من قبل الحكومة الاستعمارية الإنجليزية كوسيلة دفاع ضد السكان الأصليين في ولاية ماساتشوستس. في سنة 1933، تم إعادة تشكيل الحرس الوطني كوحدة احتياط ذات مهام محلية وخارجية، وهي وظيفة لا يزال يمارسها حتى يومنا هذا. حاليا، يبلغ تعداد أفراد الحرس الوطني حوالي 450 ألف عنصر، موزعين بين فروع الجيش والقوات الجوية. ويعمل بشكل عام في مواجهة الكوارث الطبيعية أو الهجمات الإرهابية أو المظاهرات الكبيرة، كما يشارك أيضا في مهمات خارجية. مهام الحرس الوطني توظيف. مهام داخلية وخارجية إليكم أبرز مهام الحرس الوطني للولايات المتحدة الداخلية والخارجية لكل ولاية من الولايات الخمسين في البلاد حرسها الخاص، بالإضافة إلى مقاطعة كولومبيا وغوام وبورتوريكو وجزر العذراء الأمريكية. عادة ما يخضع الحرس الوطني لأوامر حكام الولايات، ويمكن لرئيس الولايات المتحدة أيضا نشره في حالات الطوارئ والأزمات الخطيرة.
ولفتت وزارة الدفاع الروسية إلى أنه "وفقا للمستندات، فمنذ عام 2016، تم تدريب هذا التشكيل للقوات الهجومية الأوكرانية من قبل مدربين أميركيين وبريطانيين في إطار برامج تدريب قياسية لحلف شمال الأطلسي في لفيف" غربي أوكرانيا. وشدد البيان الروسي على أن العملية الروسية الخاصة أحبطت الهجوم الأوكراني واسع النطاق ضد جمهوريتي دونيتسك ولوغانسك. من جهة أخرى، أكدت هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة الأوكرانية تعزيز دفاعاتها حول المدن الرئيسية في الشمال والجنوب والشرق مع توقف التقدم الروسي. وأضافت هيئة الأركان في بيان، الأربعاء، أن القوات المحيطة بكييف تقاوم الهجوم الروسي و"مازالت قادرة على الصمود". وذكرت أن القوات الروسية تضع معدات عسكرية بين المباني السكنية والمزارع في مدينة تشيرنيهيف الشمالية. لينكد إن تختار "فودافون مصر" كأفضل مكان للعمل فى السوق المصرى خلال عام 2022. وفي الجنوب، قالت هيئة الأركان إن الروس الذين يرتدون ملابس مدنية يتقدمون باتجاه مدينة ميكولايف. المصدر: سكاي نيوز
تسبّبت ضربات شنّتها إسرائيل ليلاً في محيط دمشق بمقتل تسعة مقاتلين، بينهم خمسة جنود في سوريا، وفق ما أورد المرصد السوري لحقوق الإنسان، الأربعاء 27 أبريل/نيسان 2022، في حصيلة هي الأعلى منذ مطلع العام. فقد استهدفت إسرائيل ليل الثلاثاء- الأربعاء، بقصف صاروخي ، خمسة مواقع على الأقل، معظمها تابعة لمجموعات موالية لطهران، في محيط العاصمة السورية، وفق المرصد السوري لحقوق الإنسان. قتلى بين الجيش في سوريا تابعنا عبر تيليجرام لتلقي جميع أخبار العراق أوقعت الضربات تسعة قتلى هم خمسة عسكريين سوريين، وأربعة آخرين من المجموعات المقاتلة الموالية لطهران، لم يتمكن المرصد من تحديد هوياتهم. مهام الحرس الوطني يطلق فعاليات. كما أصيب ثمانية آخرون على الأقل بجروح. كما أدى القصف، وفق المرصد، إلى تدمير مخازن أسلحة وذخائر تابعة لمجموعات موالية لطهران قرب مطار دمشق الدولي. وتعد هذه الحصيلة، وفق ما قال مدير المرصد رامي عبد الرحمن لوكالة الأنباء الفرنسية الأعلى، جراء قصف إسرائيلي منذ مطلع العام. كانت حصيلة سابقة نقلها الإعلام الرسمي عن مصدر عسكري سوري، صباح الأربعاء، تحدثت عن \"استشهاد أربعة جنود وجرح ثلاثة آخرين ووقوع بعض الخسائر المادية\". قال المصدر إن \"العدو الإسرائيلي نفّذ عدواناً جوياً برشقات من الصواريخ من اتجاه طبريا، مستهدفاً بعض النقاط في محيط دمشق\".
مثل الاضطرابات المدنية أو التمرد. وعندما يتم نشر هذه الوحدات بأمر من رئيس الجمهورية، تصبح ذات تفويض "فيدرالي". وتعتبر جزءا من القوات النظامية في الجيش أو الطيران. نشر الحرس الوطني في الخارج ويضيف الموقع أنه يمكن أيضا نشر الحرس الوطني في الخارج في حالات استثنائية. على سبيل المثال. تم نشر حرس ولاية ويسكونسن في الكويت كجزء من إدارة الأشغال العامة في القاعدة الأمريكية. 9 قتلى بينهم جنود في غارة إسرائيلية على سوريا قصف صاروخي است - الراصد العراقي. كما شارك حرس ولاية أيوا في دورات تدريبية مع القوات المسلحة الأوكرانية في إطار عملية الناتو لحفظ السلام في كوسوفو. مكونات الحرس الوطني الأمريكي يتكون الحرس الوطني من عناصر عسكرية تعمل بدوام جزئي، عدا عن أفراد القوات المسلحة، الذين يعملون بدوام كامل. يلتحق عناصر الحرس بالخدمة طوعيا لمدة لا تقل عن ثماني سنوات، ويتقاضون رواتب، ويمكنهم الحفاظ على وظائفهم المدنية أثناء الخدمة. معظم أفراد الحرس لا يعيشون في قواعد أو ثكنات ولكن في منازلهم، ويتلقون تدريبات لمدة أسبوع واحد في الشهر. أو أسبوعين متتاليين في السنة. ويتلقى الحرس الوطني نفس النوع من التدريبات مثل القوات المسلحة النظامية، ويتقاسمون نفس الزي الرسمي باستثناء شارات محددة. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الحرس الوطني تحت تصرفه مجموعة واسعة من المعدات التي تشمل الدبابات والمركبات.
وتؤكد طهران وجود عناصر من قواتها المسلحة في سوريا في مهام استشارية. مهام الحرس الوطني التونسي. إذ تشهد سوريا نزاعاً دامياً منذ عام 2011، تسبّب بمقتل حوالي نصف مليون شخص، وألحق دماراً هائلاً بالبنى التحتية، وأدى إلى تهجير ملايين السكان داخل البلاد وخارجها. بينما لم تُسفر الجهود الدبلوماسية عن التوصل إلى تسوية سياسية للنزاع، رغم جولات تفاوض عدة عُقدت منذ العام 2014 بين ممثلين عن الحكومة والمعارضة برعاية الأمم المتحدة في جنيف. سجل بريدك الإلكتروني لتلقى أهم الأخبار المزيد من الأخبار
(الصفحة 245).
وتؤكد طهران تواجد عناصر من قواتها المسلحة في سوريا في مهام استشارية. وتشهد سوريا نزاعاً دامياً منذ عام 2011 تسبّب بمقتل حوالي نصف مليون شخص وألحق دماراً هائلاً بالبنى التحتية وأدى إلى تهجير ملايين السكان داخل البلاد وخارجها. ولم تسفر الجهود الدبلوماسية في التوصل الى تسوية سياسية للنزاع، رغم جولات تفاوض عدة عقدت منذ العام 2014 بين ممثلين عن الحكومة والمعارضة برعاية الأمم المتحدة في جنيف. روسيا تعلن إحباط مخطط أوكراني "بدعم أميركي وبريطاني". خلال إحاطة لمجلس الأمن الدولي الثلاثاء، قال مبعوث الأمم المتحدة إلى سوريا غير بيدرسن إن الصراع في سوريا «نزاع محتدم وليس مجمداً» لافتاً الى تزايد الضربات الجوية، بينها تلك المنسوبة لإسرائيل، والقصف والهجمات من أطراف عدّة في مناطق عدة في البلاد خلال الشهر الحالي. وأعلن بيدرسن توجيهه دعوات لجولة تفاوض جديدة للجنة الدستورية الممثلة لأطراف النزاع السوري تُعقد في جنيف بين 28 أيار (مايو) و3 حزيران (يونيو).
صعود الدرج يتساءل العديد من الأشخاص عن تمرين صعود الدرج ونزوله وتأثيره على الصحة العامة؛ إذ قد يلجأ الكثيرون إلى استخدام المصعد بدلًا من الدرج، ويمثل هذا التمرين وسيلةً لخسارة سعرات حرارية قد يختلف مقدارها باختلاف سرعة الصعود، بالإضافة إلى عدد الخطوات؛ فقد يفقد الشخص سعرتين حراريتين عند صعوده 12 درجةً، وقد يصل مقدار فقدانه للسعرات الحرارية إلى 11 سعرةً عند صعود الدرج بسرعة كبيرة، كما يفقد 19 سعرةً حراريةً في الدقيقة عند الركض على الدرج. وفي حال استمرار استخدام الدرج على الأقل دقيقة يوميًا عوضًا عن المصاعد وجعله جزءًا من نمط الحياة فقد يفقد الفرد من وزنه ما يقارب 227 غرامًا سنويًا، وقد يستخدم العديد من الأشخاص رياضة صعود الدرج ونزوله من أجل خسارة الوزن، ومن الممكن في هذه الحالة استخدام آلة حساب عدد السعرات الحرارية المفقودة نتيجة ممارسة هذه التمارين.
مع التقدم فى السن يهرب الشخص من صعود السلالم بل ويلجأ الكثير من المسنين إلى شراء المنازل الخالية من السلالم الداخلية لأن الأمر يزداد صعوبة مع صعود السلم وحمل الأشياء أو الحقائب الثقيلة، لكن ما لا يعلمه الكثير أن صعود السلم مع حمل المواد الغذائية التى قمت بشرائها من الأسواق يحرق سعرات حرارية ضعف التى يتم حرقها عند حمل هذه المواد الغذائية فى الشارع أوُ عند المشى بها على أرض مستوية. هل تعلم أن صعود السلم أفيد بكثير من نزولها، لأن النزول يعنى حٍمل على مفاصل الركبة حيث أن العضلات و الأنسجة الضامة يقوم الجسم باستخدامها كفرامل للجاذبية. صعود السلالم من الوسائل الرياضية الرخيصة الثمن التى لا تكلف الإنسان مبالغ كبيرة، كما أنها من الأنشطة القوية والحيوية التى لها تأثير إيجابى على الفور، وتفيد كل عضو من أعضاء جسم الإنسان من القلب والرئة والعظام والعضلات وتساهم فى مرونة الجسم بشكل إجمالى. لابد من أن يتأقلم الجسم على صعود السلالم تدريجياً بصعود بعض الدرجات القليلة ثم زيادة عددها يوماً بعد الآخر على مدار الشهر لجعل صعود السلم نمط للحياة دائم. * ممارسة صعود السلالم كنشاط رياضى: يوصى الكثير من الخبراء بصعود السلالم واستخدامها كنشاط رياضى، وعن كيفية البدء فى هذا النشاط الرياضى لابد من إتباع التالى: - البدء تدريجياً فى هذا النشاط.
* كم عدد الدرجات التي يجب أن تصعدها للقيام بتمرين جيد؟ للحصول على تمرين جيد، يمكنك محاولة صعود درج مكون من 10 إلى 12 درجة، على أن تصعد درجة واحدة في كل مرة. تحرق الرحلة صعودا وهبوطا ما يقرب من 2 إلى 5 سعرات حرارية. ويمكن لصعود درجتين في كل مرة أن يمنح عضلات ساقيك وأردافك تمرينا أكثر شدة ويحرق المزيد من السعرات الحرارية في الدقيقة. ومع ذلك، يمكن أن يكون القيام بتمرين الدرج الأطول محفوفا بالمخاطر إذا كنت تعاني من ضعف التوازن أو مشاكل في الركبة أو أنّ ساقيك قصيرتان، وهو ما قد يزيد من فرصة الإصابة. اخلط تمرينك بالتغيير من صعود درجة واحدة إلى صعود درجتين لتحقيق توازن أفضل. نشير هنا إلى أن صعود درج مكون من 10 درجات يعادل القيام بـ38 خطوة على مستوى الأرض، وفقا لحسابات الخبراء. * كيف نمارس تمرين صعود الدرج؟ يوصي الخبراء بأنه عندما تبدأ في صعود الدرج للتمرين، يجب أن تبدأ ببطء. ابدأ بجلسة مدتها 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعيا لصعود الدرج وقم بزيادة الوقت ببطء مع زيادة قدرتك على التحمل. ابدأ روتين صعود الدرج الخاص بك عن طريق الإحماء أولاً لمدة من خمس إلى عشر دقائق. مع أن المشي ببطء لأعلى ولأسفل الدرج سيوفر الإحماء اللازم، إلا أنه يجب عليك ببساطة المشي أو القيام ببعض القفزات على الدرج للاستعداد.