الخميس 28/أبريل/2022 - 03:29 م الاختيار 3 يظهرالفنان أمير كرارة كضيف شرف في حلقة اليوم وهي الحلقة الـ27 ضمن أحداث مسلسل "الاختيار 3 – القرار" بشخصية الشهيد البطل أحمد منسي، وذلك بعدما قدم كرارة الشخصية في الموسم الأول من العمل خلال شهر رمضان 2020. الاختيار - القرار ووثَّق مسلسل «الاختيار 3.. القرار» على مدار الحلقات السابقة بالأدلة خبايا وكواليس فترة هامة في تاريخ مصر الحديث، منذ تولي جماعة الإخوان الإرهابية الحكم، وسعي قياداتها للسيطرة على مفاصل الدولة، حتى رحيلهم بثورة شعبية في 30 يونيو 2013. دراسة تكشف مصادر المياه في القمر وحجمها | فيديو. ومن أبرز الخبايا التي كشف الغطاء عنها مسلسل «الاختيار 3» هي قاسم سليماني مهندس جريمة فتح السجون المصرية خلال ثورة يناير 2011، وهو الشهير بـ «الغراب». وكشف الاختيار أنه قام بفتح السجون المصرية لإثارة الفوضى والدمار بالبلاد وذلك بالتنسيق مع عصابات مشعل وهنية فى غزة، كذلك بالتنسيق مع حسن نصر الله في بيروت لتهريب سامى شهاب وأيمن نوفل. كما كشفت الحلقات السابقة رصد المخابرات العامة أهداف «الغراب» بدخول «كونتينر» سلاح يوم الاستفتاء على التعديل الدستوري خلال حكم الرئيس المعزول محمد مرسي. الاختيار 3 ومسلسل «الاختيار 3» من بطولة عدد كبير من نجوم الفن وأبرزهم؛ أحمد عز، وكريم عبد العزيز، وأحمد السقا، وياسر جلال، وخالد الصاوي، وعبد العزيز مخيون، ومحمود البزاوي.. كما أن المسلسل يضم أيضًا مجموعة كبيرة من الفنانين منهم: الفنان الشاب أمير المصري، الفنان الكوميدي محمود البزاوي، الفنانة الشابة سمر مرسي، الفنان مجدي فكري، الفنان الكوميدي بيومي فؤاد، الفنان صبري فواز، والفنانة إيمان العاصي، وأيضًا، آدم الشرقاوي، دنيا المصري، وعصام السقا، ومحمد رياض، وهشام إسماعيل، إلى جانب عدد من ضيوف الشرف ومنهم خالد زكي، والمسلسل من تأليف هاني سرحان وإخراج بيتر ميمي.
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 05:56 م الحرب الروسية الأوكرانية تستغل بعض القوى الدولية والإقليمية أزمات الدول لتحقيق أهداف أخرى، وهو ما جرى خلال الحرب الروسية الأوكرانية التي لا زالت مستعرة حتى اللحظة، وتجلى ذلك في فيديو متداول بكثرة على مواقع التواصل الاجتماعي، بطله مقاتل من الجيش الوطني (السوري) المدعوم تركيًّا، تم نقله وعدد من رفاقه عبر تركيا إلى أوكرانيا ، للقتال ضد الجيش الروسي. وحسب "وكالة رياليست" الروسية فإن هذا أمر إلى الآن يأتي في سياق طبيعي، خاصة وأن التجربة السورية والليبية والعراقية والأفغانية، عززت هذا السوق، وأصبح رائجًا حيث يتنقل الإرهابيون من بلد إلى آخر، وفق الحاجة لهم. ترتيب جدول الدوري المصري قبل مباراة الزمالك والمصري. وأضافت أن هذا الفيديو يستعرض أمرًا يبين أن هذه التجارة قد فشلت، وتم التغرير بالمئات من المرتزقة على اختلاف جنسياتهم، بعد أن تم وعدهم بمبالغ مالية عالية، ومعسكرات تدريب وأسلحة، وطعام ومبيت، لكن وفق الفيديو الذي يتحدث فيه المقاتل أن أيًا من هذا لم يحدث، بل الأمر بلغ أنهم ويتعرضون بحسب التقرير للإهانة والضرب، من القوات الأوكرانية، وكأنه تم الدفع بهم نحو الموت. الحالة اليوم لا تتعلق بالحرب، بقدر ما تتعلق بمصير هؤلاء المرتزقة، ففي القتال هم مشروع أموات، ويخشون تسليم أنفسهم ومن المستحيل منحهم اللجوء في أي دولة مجاورة لأوكرانيا، خاصة بعد معرفة خلفياتهم الإرهابية، حتى وإن كان المعسكر الغربي في صف النظام في كييف.
الخميس 28/أبريل/2022 - 02:44 م الزمالك والمصري يخوض فريق الكرة الأول بنادي الزمالك في التاسعة والنصف من مساء اليوم الخميس مباراة الجولة رقم 16 ببطولة الدوري أمام المصري البورسعيدي والمقرر إقامتها باستاد برج العرب بالإسكندرية. وأعلنت لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم، عن حكام مباراة الزمالك والمصري حيث يتكون من: محمد معروف حكم ساحة ومحمود أبو الرجال وأحمد حسام مساعدين وأحمد جمال حكم رابع ومحمود بسيوني حكم فيديو وعمر فتحي مساعد حكم فيديو. وتستعرض فيتو في السطور التالية تاريخ الحكم محمد معروف مع الزمالك. الحكم الدولي محمد معروف صاحب الـ 36 عاما دخل القائمة الدولية موسم 2013/2014 ومنذ ذلك التاريخ.. أدار معروف 145 مباراة محلية ودولية.. ما هو تفسير رؤية المرأة مكشوفة الرأس - جريدة الساعة. أشهر 576 كارت أصفر و 14 كارت أحمر بعد الإنذار الثاني و7 كارت احمر مباشر. وأدار الحكم محمد معروف للزمالك 20 مباراة.. 19 مباراة بالدوري ومباراة وحيدة بكأس مصر.. وأشهر للاعبي الزمالك 26 كارت أصفر وكارت أحمر وحيد حصل عليه اللاعب أحمد دويدار في المباراة التي جمعت بين الزمالك والمصري في 24/6/2016 موسم 2015/2016 وانتهى اللقاء وقتها بالتعادل الايجابي 2-2 ، واحتسب للزمالك 7 ركلات جزاء.
الخميس 28/أبريل/2022 - 04:26 م المياه على سطح القمر كشفت أبحاث بجامعة ألاسكا الأمريكية بقيادة الأستاذ المساعد في معهد فيربانكس «جونتر كليتيتشكا» عن مصدر المياه في القطبين الشمالي والجنوبي للقمر. المياه في القمر وأظهر البحث الجديد أن أيونات الهيدروجين والأكسجين التي تتسرب من الغلاف الجوي العلوي للأرض وتتحد على سطح القمر يمكن أن تكون مصدرًا للمياه والجليد بالقمر. ويعد العثور على الماء أمرًا أساسيًا لمشروع "أرتيمس" التابع لوكالة الفضاء الأمريكية ( ناسا)، التي تخطط لإعادة البشر إلى القمر في هذا العقد. ويقول كليتيتشكا: "بينما يخطط فريق أرتميس التابع لناسا لبناء معسكر قاعدة على القطب الجنوبي للقمر، يمكن استخدام أيونات الماء التي نشأت منذ عدة دهور على الأرض في نظام دعم الحياة لرواد الفضاء". ويقدر البحث الجديد المنشور، الخميس، في دورية "ساينتفيك ريبورتيز" أن المناطق القطبية للقمر يمكن أن تستوعب ما يصل إلى 3500 كيلومتر مكعب (840 ميل مكعب) أو أكثر من التربة الصقيعية السطحية أو المياه السائلة الجوفية الناتجة عن الأيونات التي هربت من الغلاف الجوي للأرض، وهذا حجم مشابه لبحيرة هورون في أمريكا الشمالية، ثامن أكبر بحيرة في العالم.
يعمل السمسم على تعزيز الجهاز المناعي للمرأة الحامل ليساعدها على مقاومة الأمراض المرافقة للحمل، وذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وأوميجا 3. يحتوي السمسم على نسبة عالية من الحديد والذي يعمل على وقاية الحامل من الإصابة بفقر الدم، ومعالجته. مجموعة الفيتامينات الكثيرة الموجودة بالسمسم لها دور مهم جدا في الوقاية من الإصابة بالتهاب الأعصاب، كما يساعد في تطور ونمو الجهاز العصبي للجنين والمحافظة عليه. للسمسم دور مهم للغاية في تنشيط الدورة الدموية بالجسم ويحرص على وصول كميات كافية من الدم للجنين وحماية الأم من التعرض للإجهاض. السمسم يحتوي على فيتامين ب2 يساعد في وقاية الحامل من الإصابة بالاكتئاب والتوتر. الكالسيوم معدن من المعادن الهامة للحفاظ على عظام الحامل، ووقايتها من هشاشة العظام. تسكين الألم، فزيت السمسم يسكن الآلام الجسم ويساعده على الاسترخاء. حمض الفوليك، وهو حمض هام للحامل فهو يحسن حالة الجنين ويحمي جسمه من تشوهات العمود الفقري. علاج الإمساك وهي ظاهرة تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل، والسمسم يعد معالج لمشكلة الإمساك لاحتوائه على ألياف غذائية. الأوميجا 3 وهي مادة تساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الحامل، وأيضا تعد مضادة للأكسدة ضد السرطانات.
إن فترة الحمل تعتبر هي أفضل مراحل خصلات الشعر، وقد تلاحظين مستوى أكثر نمواً وكثافة وأطول وذلك نتيجة لزيادة هرمون البروجيتسرون في الجسم، لذلك يمكنكِ الاعتناء بشعركِ بكل سهولة. ولكن رغم ذلك، في رحلتك إلى الأمومة في طبيعة الحال ستواجهين الكثير من القلق اتجاه استخدام مستحضرات العناية بالشعر أو البشرة أثناء فترة الحمل، لذلك يفضل استخدام المنتجات والزيوت الطبيعية في تلك الفترة، هنا في هذا المقال سنعرض لكِ أفضل زيت شعر للحامل وطرق العناية بالشعر من خلال بعض النصائح والإرشادات. أفضل زيت شعر للحامل إن أمثل الخيارات لكِ في فترة الحمل وللاهتمام بشعركِ دون أي أضرار، هو استخدام الزيوت الطبيعية المستخرجة من الأعشاب والنباتات، وذلك لضمان الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تصل للجنين وتسبب المشاكل، ومن أفضل الزيوت للحامل للعناية بالشعر هي (زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت السمسم). زيت جوز الهند للحامل يعتبر من أفضل وأكثر الزيوت أماناً بالنسبة للحامل، بالإضافة إلى قدرته الجبارة في ترطيب الشعر بشكل كامل، ويحمي الشعر من التساقط، وهو يعمل على تغطية الشعر بطبقة خارجية تحميه من العوامل الخارجية الضارة.
أعراض حساسية السمسم قد تسبب حساسية السمسم ظهور بعض الأعراض، والتي نذكر منها ما يأتي: الغثيان. القيء. الإسهال. الشرى (بالإنجليزيّة: Hives). الشعور بالألم في البطن. السُعال. تغير الصوت ليصبح أجشّاً أو مبحوحاً. الشعور بحكة في الحلق أو الفم. احمرار الوجه. التورُّم. صدمة الحساسية: وتشمل أعراضها: المعاناة من مشاكل في التنفس، والإغماء، والتسارع في ضربات القلب، والدوخة، وقد تؤدي إلى حدوث السكتات القلبية، ويجب الحصول على عنايةٍ طبيّةٍ بشكلٍ سريعٍ وعاجل في حال المعاناة من هذه الأعراض. أطعمة يجب تجنبها للمصابين بحساسية السمسم تحتوي مجموعةٌ واسعةٌ من الأطعمة على السمسم، ولذلك فإنّ من الضروري على الأشخاص المُصابين بحساسية السمسم تجنُّب بذور السمسم، وزيت السمسم، والطحينة، كما يجب أن يكون الشخص حذراً عند تناول الطعام في الخارج؛ حيث يجب التحقق من مكونات الطعام والتأكد من عدم احتوائه على السمسم أو أيٍّ من منتجاته. ومن الأفضل معرفة الأسماء الأخرى لبذور السمسم والزيت؛ لمعرفته من بين قائمة المكونات. وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأطعمة التي يجب أن يكون الشخص حذراً عند تناولها، والتأكّد من خلوِّها من السمسم قبل تجربتها: الأطعمة المخبوزة، بما في ذلك الخبز والمعجنات.
زيت السيرج زيت السيرج هو أحد أنواع الزيوت النباتيّة الصحيّة الصالحة للأكل والمعروف بزيت السمسم، والذي يُستخرج من بذور السمسم (الاسم العلمي: Sesamum indicum L. ) التابعة للفصيلة الدعسية أو البيدالية (بالإنجليزيّة: Pedaliaceae family)، والتي توجد في المناطق الاستوائية والمعتدلة، ويُعدّ زيت السيرج من أقدم المحاصيل الزيتيّة التي تُزرع على نطاقٍ واسعٍ في آسيا وأفريقيا لمحتواه العالي من الزيت، ونكهته المميزة، وتُعد الهند والصين والسودان من أكبر الدول المُنتجة لبذور السمسم؛ حيث تُقدَّر مساهمتها بما يُقارب 60٪ من الإنتاج العالمي، والتي تُستخدم أغلبها لاستخراج الزيت.
يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا قد يسبب تناوله بكثرة حدوث زيادة في الوزن. يسبب بعض الآثار الجانبية كرد فعل تحسسي عند وضعه على الجلد لدى بعض الأشخاص، وتشمل الحكة، والتهيج. من قبل سيف الحموري - الأربعاء 29 تموز 2020
يساعد السمسم في الوقاية من الزهايمر، لأنه يعمل على تنشيط خلايا الدماغ بشكل طبيعي. يقوي السمسم عضلات القلب، ويجعلك تتخلص من مشاكل النحافة. يحتوي على الأحماض الأمينية وحمض الفوليك. نسبة الدهون الأحادية في السمسم مشبعة أو غير مشبعة. به مضادات للأكسدة ضد الخلايا السرطانية، وأيضا يحتوي على بروتين وكربوهيدرات مفيدة للحامل. الألياف الغذائية التي تحارب الأجسام الغريبة في المعدة، وتحسن عملية الهضم. يوجد به الكثير من المعادن المفيدة للحامل مثل الحديد والنحاس والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والصوديوم والمنجنيز. فوائد السمسم للحامل احتواء السمسم على فيتامين B2 يفيد الحامل في التخلص من التوتر والقلق واكتئاب الحمل، حيث يعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية. يحتوي السمسم على نسبة كبيرة من الكالسيوم والذي يعتبر مهم جدا للحامل حيث يساعد على تقوية العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. من أهم محتويات السمسم هو حمض الفوليك والذي تحتاجه المرأة خلال فترة الحمل بكميات وفيرة لما له من فوائد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم والعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء. يحتوي السمسم على الألياف الغذائية التي تعمل كملين للأمعاء، وتقي من الإصابة بالإمساك ومعالجته.