ماذا تفعل فو قت الفراغ وقت الفراغ و طريقة استغلالة فيما يفيد وقت الفراغ من كبر المشكلات التي يعانى منها الشباب فعصرنا هي " وقت الفراغ ", وانها مشكلة عند الاطفال و المراهقين و الشباب و حتيكبيرة السن, فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانة يعرف كيف يقضية و لكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانة لا يعرف كيف يقضية و كيف يتخلص منه, اليوم سوف نعرف 1 ما هو تعريف وقت الفراغ 2 و ضرارة, (3 و بماذا علينا ن نقضية. ماذا نقصد بوقت الفراغ هو تلك الاوقات التي لا يجد الانسان شيء يفعلة و لا يمارس اي من النشاطات العلمية و الادبية و الثقافية و الفنية و الترويحية, والانسان بطبيعتة لا يستطيع العيش دون ن يتفاعل مع المحيط الخرجى الذي حولة, فانة بحاجة لهذا التفاعل لاكتساب المعرفة و للتسلية و الترفية, ووقت الفراغ ممكن ن يستغل بكيفية ايجابية و سلبية حسب طبيعة الشغل و ما يشغل نفسة. ماذا أفعل في وقت الفراغ بالمنزل والعمل وأهم النصائح - dal4you. ضرار وقت الفراغ – فهو يدفع الشباب الى اللهو و العبث و يدفعهم الى سوء المرافقة, وقد يؤثر عليهم هذا بجعلهم يتميزون باللامبالاة و الاهمال, ومن بعدها للانحراف و الضياع. – و وقت الفراغ يضا يدفع الشباب الى فعل و التورط فالجرائم, كما يقول المثل الانجليزي: " الشيطان يجد عملا لليدى العاطلة لكي تعمل ".
وبالطبع ليس من السهل أن تضع أهدافًا واقعية وممكنة التحقيق؛ خاصة أن الناس ينساقون وراء آمال وطموحات كبيرات ثم يفاجأون بأنهم «محلك سر» ولم يفعلوا شيئًا، والصواب أن تكون واقعيًا وحكيمًا عندما تضع أهدافًا لنفسك وحياتك. اقرأ أيضًا: في مديح إضاعة الوقت.. التجوال الحر للعقول استراتيجية الرفض وطالما أنك حددت لنفسك أهدافًا فإن عليك أن تلتزم بها، ثم، تاليًا، أن ترفض كل ما يعرقلك عن إنجازها والوفاء بها. ماذا نفعل في وقت الفراغ للبنات. تلك أيضًا طريقة مثالية من أجل إيقاف هدر الوقت؛ إذ إن أغلب الناس يتبعون كل نادٍ، فتراهم يعدون في كل اتجاه ويجرون على كل طريق، لكن محصلة كل هذا العدو المتواصل ليست أكثر من صفر. لا تهدر وقتك ليس فقط فيما غير نافع، وإنما فيما هو خارج عن أهدافك؛ حيث يجب أن يكون كل فعل تأتيه في حياتك عزف على لحن عام هو لحن أهدافك في الحياة. بهذه الطريقة لن تتمكن من إيقاف هدر الوقت وإنما ستحيا حياة أكثر اتزانًا. اقرأ أيضًا: فوائد تنظيم الوقت.. هل تعرف طريق النجاح؟ ترتيب الأولويات هناك أمور مهمة لكن هناك ما هو أهم منها، ومن ثم يمسي لزامًا عليك إذا كنت تفكر حقًا في إيقاف هدر الوقت أن ترتب أولوياتك بأي طريقة شئت، من الأعلى للأدنى أو العكس، لكن المهم أن تعرف ماذا يتعين عليك إنجازه أولًا، وما يمكنك إرجاؤه لما بعد.
إن استثمار وقت الفراغ لدى المراهقات بنشاط محبب، يمنحك الكثير من السعادة ويحفزك لتأدية مهامك اليومية بنشاط أكبر، وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية: ليس من الضروري أن تقضي هذا الوقت في القيام بالمزيد من الأعمال المنزلية؛ حتى لا يتسرب الملل والإرهاق إلى حياتك، هناك العديد من الأشياء المسلية التي يمكنك القيام بها خلال وقت فراغك لتغيير وتيرة يومك، والتخلص من الروتين اليومي الممل. ماذا تفعل في وقت الفراغ في المنزل؟. أنشطة تقضي على الملل التمشية أو الجلوس في حديقة المنزل: أشعلي إضاءة حديقة منزلك، واستمتعي بالسير وقطعها عدة مرات جيئة وذهاباً وسط الحشائش الخضراء والزهور المتفتحة، واستمعي لأصوات الطيور أو حشرات الليل، يمكنك أيضاً الاسترخاء على أثاث الحديقة، والاستماع للموسيقى من جهاز الـMP3 الخاص بك. – الحصول على حمام ممتع: املأي حوض الاستحمام بالفقاقيع والرغاوي فوق الماء، مع بعض أوراق الورد وقطرات من زيوت العناية بالجسم، واسترخي بداخل هذا المزيج، مع تشغيل موسيقى هادئة بجوارك، والاستمتاع بمشروب منعش، بينما يستعيد جسدك نشاطه ويتخلص من التوتر والشد العضلي الناتج عن إرهاق اليوم بطوله. – القراءة قبل النوم: احصلي على كوب من الكاكاو أو اللبن الدافئ، واسترخي في فراشك لتناوله أثناء الاستمتاع بقراءة رواية جديدة أو كتاب لفت انتباهك؛ بعيداً عن كتب المناهج الدراسية، واتركي العنان لخيالك أثناء القراءة لتخيل الأحداث التي تتابعينها بعينيك، وربما تشعرين أيضاً أنك من الشخصيات الرئيسية بالكتاب.
– عدم استغلال وقت الفراغ بالحاجات النافعة يؤدى الى تخر نضج الشباب جسمانيا و عقلانيا و نفسيا. – و من هم ضرار وقت الفراغ هي الدخول فحالات الاكتئاب و الامراض النفسية و التي ربما تعطل سير حياة العديد من الشباب. كيف قضى وقت الفراغ – طلب العلم, والعلم لا يتوقف و عند الانتهاء من مرحلة من مراحل التعليم يحبذ الانتقال الى المرحلة التي تليها. – تعلم بعض المعارات التى يحتاجها الشباب كالحاسوب و مهارات القراءة و الكتابة و مهارات البحث. – الاشتراك في الرحلات العلمية و الاستكشافية و السياحية. – الاشتراك في الاعمال التطوعيه وخدمة المجتمع. ماذا أفعل في وقت الفراغ وكيف أستغله | احكي. – و من هم الحاجات التي تقضى على وقت الفراغ هو " دور الاهل " فتنمية قدرات اولادهم و دلهم على الكيفية الصحيحة لقضاء وقت الفراغ, ويستطيع الاهل الاعلاء بدوافع اولادهم و غرائزهم. قال الرسول صلى الله عليه و سلم: "" نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة و الفراغ "". ماذا افعل في وقت الفراغ 958 مشاهدة
تفاصيل العمل ملخص القصة: في إطار كوميدي تدور أحداث المسلسل حول شقيقين من الأب فقط، هما (طالب) و(عبدالسلام)، كل منهما عاش طفولته بعيدًا عن الآخر ليكون شخصية مستقلة ومختلفة، وبعد سنوات يلتقيا بالصدفة ويضطرا... اقرأ المزيد إلى العيش سويًا، فهل سيستطيع كل منهما التأقلم مع الآخر؟. المزيد نوع العمل: مسلسل تصنيف العمل: ﻛﻮﻣﻴﺪﻱ تاريخ العرض: الكويت [ 11 اغسطس 2010] التصنيف الرقابي: مصري الجمهور العام تقييمنا ﺟﻤﻴﻊ اﻷﻋﻤﺎﺭ اللغة: العربية بلد الإنتاج: الكويت هل العمل ملون؟: نعم مواقع التصوير سوريا أراء حرة أشكركم على أدائكم Essa Al Shahei 12:00 صباحًا - 28 يونيو 2011 نقد آخر لنفس المستخدم بسم الله الرحمن الرحيم هذا المسلسل كان كثير كوميدي و مضحك و حلو ، و ما شفت حد تابع هذا المسلسل إلا و ضحك ، فأنا أشكر الفنانين اللي شاركو في المسلسل و اللي ساهمو في نجاحه و أنا أقول إن هالمسلسل ناجح. و أتمنى أن يتم إخراج مسلسلات أخرى للثنائي الجميل و الكوميدي و المضحك أخواني ( عبدالناصر درويش و حسن البلام) و الصراحة أنا معجب بجميع مسلسلاتكم ألا و هي ( عماكور ، فص كلاص ، دندرمة ، كاني و ماني ، إلخ.... مسلسل فص كلاص (للتحميل). ). و مسلسل فص كلاص كان المفضل لدي يعني إن جميع الحلقات كانت مضحكة.
مسلسل فص كلاص - الحلقة 9 - الرسالة - عبدالناصر درويش و حسن البلام - YouTube
58 MB الحلقه الحاديه عشر 11 للـتحميل من mediafire إضـــــــغـط هــــــــــــــنـا او على اكثر من سيرفر تحميل من هناااااااااااااا الحلقه الثانيه عشر 12 من هنااااااااااااا او الحلقة 12 File Size: 57. 93 MB الحلقه 13 للـتحميل من mediafire إضــــــــــغـط هـــــــــــنـا ع اكثر من سيرفر من هنااااااااااا الــحــلــقــه 14 للـتحميل من mediafire إضــــــــــغـط هـــــــــــنـا الحلقه 15 من هناااااااااااااا يوجد اكثر من سيرفر تحميل الحلقه 16 للـتحميل من mediafire إضــــــــغـط هــــــــــــنـا الحلقه 17 للـتحميل من mediafire إضــــــــغـط هنــــــــــــاااا