دعا الإسلام الى الدفاع عن الأخت وصيانة حقوقها، إذا ما أراد زوجها أن يظلمها أو يهينها، فإذا رجعت مطلقة إلى بيت أخيها، فعليه أن يكرمها، ولا يجبرها على الرجوع إلى زوجها إلا راضية راغبة معززة مكرمة، مع نصحها والقيام على شؤونها وقصد الخير لها. بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد: إن الإسلام لم يغفل حقوق المرأة كأخت، بل أكدها ودعا الى صيانتها، ومن هذه الحقوق: حسن إعالتها والإنفاق عليها: فعن أبي سعيد الخدري قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من كان له ثلاث بنات، أو ثلاث أخوات، أو ابنتان، أو أختان، فأحسن صحبتهن، واتقى الله فيهن فله الجنة » (رواه الترمذي). وعنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من عال ثلاث بنات فأدبهن وزوجهن وأحسن إليهن فله الجن ة»، وفي رواية قال: «ثلاث أخوات أو ثلاث بنات أو بنتان أو أختان » (رواه أبوداود). حديث : " لا تكرهوا البنات فإنهن المؤنسات، الغاليات ". وعن أم سلمة رضي الله عنها قالت: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: « من أنفق على ابنتين أو أختين أو ذواتي قرابة يحتسب النفقة عليهما حتى يغنيهما الله من فضله عز وجل أو يكفيهما كانتا له سترا من النار » (رواه أحمد). وقال صلى الله عليه وسلم: « من عال ابنتين أو ثلاث بنات أو أختين أو ثلاث أخوات حتى يمتن أو يموت عنهن كنت أنا وهو كهاتين، وأشار بأصبعيه السبابة والوسطى » (رواه أحمد).
- التربية على الآداب والأخلاق: ينبغي على كل أب وأم أن يعلموا أبناءهم وبناتهم على الخلق الحميد والآداب الرفيعة سواء في أدبهم مع الله أو نبيه رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أو أدبهم مع قرآنهم وأمتهم ومع كل من يعرفون ممن لهم عليه حق ، فلا يسيئون العشرة مع خلطائهم ولا جيرانهم وأصدقائهم. فضل تربية البنات في السنة النبوية - موقع مقالات إسلام ويب. على الأب تأديب ولده وتعليمه ما يحتاج إليه من وظائف الدين وهذا التعليم واجب على الأب وسائر الأولياء قبل بلوغ الصبي والصبية نص عليه الشافعي وأصحابه ، قال الشافعي وأصحابه: وعلى الأمهات أيضا هذا التعليم إذا لم يكن أب لأنه من باب التربية ولهن مدخل في ذلك وأجرة هذا التعليم في مال الصبي فإن لم يكن له مال فعلى من تلزمه نفقته لأنه مما يحتاج إليه والله أعلم. " شرح النووي على صحيح مسلم " ( 8 / 44). وينبغي عليه أن يربيهم على الآداب في كل شيء في المأكل والمشرب والملبس والنوم والخروج من المنزل ودخوله وركوب المركبات وغير ذلك وفي أمرهم كله ، وأن يغرس فيهم صفات الرجال الحميدة من حب التضحية والإيثار والنجدة والشهامة والجود ، وأن يبعدهم عن الرذائل من جبن وبخل وقلة مروءة وقعود عن المكرمات وغير ذلك. قال المناوي: ( كما أن لوالديك عليك حقا كذلك لولدك عليك حقا أي حقوقا كثيرة منها تعليمهم الفروض العينية وتأدبهم بالآداب الشرعية والعدل بينهم في العطية سواء كانت هبة أم هدية أم وقفا أم تبرعا آخر فإن فَضّل بلا عذر بطل عند بعض العلماء وكره عند بعضهم. "
ما هي وصايا النبي محمد في تربية البنات؟ كان للنبي الكريم محمد صلى الله عليه وسلم العديد والكثير من الوصايا التي كان يحث الصحابة الكرام رضوان الله عليهم وجميع الناس على قولها وفعلها والقيام بها، لما لتلك الوصايا من دور وفضل كبير في رفعة الإنسان المسلم في الدنيا والآخرة، ولما لها من نفعه كبيرة وأجر عظيم له.
احاديث الرسول عن الزنا الزنا من كبائر الذنوب التي حرمها الله في كتابه ، و حرمها رسول الله صلى الله عليه و سلم في سنته الشريفة ، والزنا عقوبته كبيرة مثل قدره ، فيعاقب الزاني المحصن بالرجم حتى الموت ، و الزاني الذي لم يتزوج عقوبته الجلد و التغريب عن اهله و بلده ، والزنا مفاسده عظيمة على الفرد و المجتمع وعلى أخلاق شباب و رجال الامة. أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الزنا: قَالَ الْإِمَام أَحْمَد حَدَّثَنَا أَبُو مُعَاوِيَة حَدَّثَنَا الْأَعْمَش عَنْ شَقِيق عَنْ عَبْد اللَّه هُوَ اِبْن مَسْعُود قَالَ: سُئِلَ رَسُول اللَّه صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "أَيّ الذَّنْب أَكْبَر؟"، قَالَ: «أَنْ تَجْعَل لِلَّهِ نِدًّا وَهُوَ خَلَقَك» ، قَالَ: "ثُمَّ أَيّ؟"، قَالَ: «أَنْ تَقْتُل وَلَدك خَشْيَة أَنْ يَطْعَم مَعَك» ، قَالَ: "ثُمَّ أَيّ؟"، قَالَ: "أَنْ تُزَانِيَ حَلِيلَةَ جَارِك". وصايا النبي محمد – صلى الله عليه وسلم في تربية البنات – e3arabi – إي عربي. فرسول الله صلى الله عليه و سلم جعل كبيرة الزنا بعد الشرك بالله و القتل مباشرة لما لها من آثار مدمرة على الفرد و المجمتع. قال صلى الله عليه وسلم: "لاتزال أمتي بخير ما لم يفش فيهم ولد الزنا، فإذا فشا فيهم ولد الزنا؛ فأوشك أن يعمهم الله بعذاب".
عن عائشة زوج النبي صلى الله عليه وسلم قالت: جاءتني امرأة معها ابنتان تسألني فلم تجد عندي غير تمرة واحدة فأعطيتُها فقسمتْها بين ابنتيها ثم قامت فخرجت ، فدخل النبي صلى الله عليه وسلم فحدثتُه فقال: من يلي من هذه البنات شيئاً فأحسن إليهن كنَّ له ستراً من النار. رواه البخاري ( 5649) ومسلم ( 2629).
وعن معاذ بن جبل أنه ورّث أختًا وابنة، فجعل لكل واحدة منهما النصف وهو باليمن، ونبي الله صلى الله عليه وسلم يومئذ حيّ (رواه أبوداود)، فإلى الذين يحرمون الأخوات من الميراث ظلمًا وزورًا وبهتانًا، نقول لهم حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من اقتطع حق امرئ مسلم بيمينه فقد أوجب الله له النار وحرم عليه الجنة » فقال رجل: "وإن كان شيئاً يسيرًا يا رسول الله؟" قال: « وإن كان قضيبًا من أراك » (رواه النسائي)، ونقول لهم حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: « أحرج مال الضعيفين: المرأة واليتيم » (رواه ابن حبان)، فالله الله في الأخوات.. والله الله في النساء! وصلى الله وسلم على نبينا محمد والحمد لله رب العالمين نجاح عبد القادر سرور المصدر: موقع مداد 56 1 379, 899
عن عقبة بن عامر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لا تكرهوا البنات فإنهن المؤنسات، الغاليات، [الـمُجَهّزات]». أخرجه أحمد والطبراني وغيرهما ، وأورده العلامة الألباني رحمه الله في الصحيحة حديث رقم -3206- شرح الحديث: معنى المؤنسات: أي يستأنس بهن، للطف حديثهن، وحصول أُنس الأبوين والأهل بهن، ولين عريكتهن غالبا. ومعنى الغاليات: أي عظيمات القدر والقيمة والمنزلة عند الأبوين والأهل. ومعنى المجهَّزات: أي اللاتي يجهزن لتزويجهن (جهاز العروس)، ويقع اهتمام الأبوين والأهل بذلك، ويحصل لهم من الاهتمام والسرور به ما هو معلوم.
شاركوني تجاربكم
ما هو التمر؟ التمر هو نبات صيفي معروف بقيمته الغذائية العالية، وكان العرب يعتمدون عليه وجبات بعد التمرين الزبادى الفواكه البيض البطاطا الحبوب الكاملة المكسرات تناول البروكلى السالمون سناك بعد التمرين السالمون
يحتار معظم الناس بموضوع الأكل قبل وبعد التمرين. القاعدة الأساسية للأشخاص الذين يمارسون الرياضة وخاصة تمارين المقاومة وحمل الأوزان، هي عدم إلغاء النشويات في وجباتهم. تمدّ النشويات الجسم بالطاقة المباشرة اللازمة لإتمام حركة العضلات، فكلّما كان الإجهاد على العضلات أكبر، ازدادت حاجتك من النشويات. هل نأكل قبل التمرين مباشرة؟ من المهم جداً عدم تناول الطعام، وبالأخص وجبة رئيسية، قبل ممارسة الرياضة مباشرة. في الوقت الذي تكون فيه العضلات منشغلة بالحركة، تكون المعدة منشغلة في هضم الطعام. ينتج عن ذلك ألم في البطن، وبالغالب سيكون عائقاً من ممارسة الرياضة بكفاءة عالية. متى وماذا نأكل قبل التمرين؟ تحتاج العضلات خلال الرياضة للطاقة المباشرة (الغلوكوز) من أجل حركتها، وتحتاج إلى الأحماض الأمينية من أجل بناء أنسجة عضلية جديدة وحماية العضلات من التلف. إذن، نحن نحتاج إلى تناول وجبة تحتوي على النشويات والبروتين معاً قبل أداء التمرين. سناك قبل التمرين المنتظم على. بالنسبة للتوقيت، فمن المفضل تناول الوجبة قبل ساعة إلى 4 ساعات من بدء التمرين بحسب قدرتك وتحمل جسمك لذلك. إجمالاً، الأفضل تناول وجبة رئيسية قبل 3 ساعات تقريباً ووجبة خفيف (سناك) قبل التمرين بساعة تقريباً.
ينصح الأطباء واختصاصيو التغذية بممارسة الرياضة اليومية. فهي تساعد على خسارة الوزن من جهة والمحافظة على هذه الخسارة من جهة أخرى. كما أنها تساهم في محاربة العديد من الأمراض كمرض السكري، أمراض القلب، ترقق العظم وغيرها. لكن للحصول على نتيجة كاملة، يجب اتباع حمية غذائية صحية خلال النهار عامةً وبعد الرياضة خصوصاً. أولاً: ينصح بتناول 3 وجبات يومياً. يفضل أن تحتوي على جميع الفئات الغذائية من نشويات إلى بروتينات ودهون بطريقة معتدلة. فهذه الوجبات تؤمن السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات المطلوبة خلال النهار. ثانياً: من الأفضل تناول الوجبة الأساسية 3 ساعات قبل ممارسة الرياضة. سناك قبل التمرين 24 ص 44. حتى نمنح للجسم الوقت الكافي لهضم الطعام بطريقة صحية وتجنب الشعور بالتعب سريعاً عند ممارسة الرياضة. ثالثاً: تناول سناك غني بالسكر السريع نصف ساعة قبل التمرين لأنه يمنح الطاقة، مثلاً حبتا تمر أو موز (عدد1) أو 1 توست مع ملعقة عسل أو مربى صغيرة. رابعاً: بعد التمرين، ينصح بتناول وجبة كاملة لتعويض خسارة العناصر الغذائية خلال ممارسة الرياضة. من المهم تناول الخضار والفاكهة لأنها تمنح للجسم فيتامينات ومعادن مهمة. كما أن تناول البروتينات مباشرةً بعد التمرين مهم لتعويض ما خسره العضل وتالياً يساعد في الحفاظ على الشكل المثالي للجسم الرياضي.