رجيم علاج تكيس المبايض اليوم الأول الوجبات ما يجب أن تأكله الصباح الباكر ( السادسة صباحاً) ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل في كوب من الماء. الإفطار ( السابعة صباحاً) 1 بيضة مسلوقة + كوب من الشاي الأخضر + 2/1 كوب من البابايا + 2 من حبوب اللوز. رجيم سريع لمرضى تكيس المبايض لانقاص الوزن - موسوعة. منتصف النهار ( من التاسعة و النصف حتى العاشرة صباحاً) 1 كوب من الشاي الأخضر + 1 ثمرة جزر. الغذاء ( من الثانية عشر إلى الثانية عشر و النصف ظهراً) طبق صغير من الأرز البني + خضار مشوي + شريحة من السمك المشوي أو نصف كوب من سلطة الفلفل المغلي مع كوب من اللبن. وجبة خفيفة ( من الساعة الثالثة إلى الثالثة و النصف عصراً) 1 كوب من الشاي الأخضر + قطعة بسكويت. العشاء ( من السادسة و النصف حتى السابعة مساءًا) حساء الدجاج أو العدس مع 5 أنواع من الخضار مع خبز من القمح الكامل أو كوب من الحليب وقت النوم ( العاشرة مساءًا) 1 كوب من الحليب مع القليل من الكركم أو 1 كوب من الماء الدافيء مع ملعقة صغيرة من العسل مع القليل من جوزة الطيب. إذا شعرت بالجوع قبل تناول الوجبة التالية فإحصل على كوب من الشاي الأخضر ( و لكن لا تتجاوز 5 أكواب يومياً) ، أو إشرب بعض الماء أو تناول الفاكهة.
تعتبر تكيسات المبايض من أكثر الامراض الشائعة لدى النساء في العالم، حيث تحدث الإصابة نتيجة وجود خلل في الهرمونات ينتج عنها تجمع أكياس بيضاء سائلة في المبيض وحول الرحم، لكن الإصابة ليست خطيرة فإن أغلب الحالات حصلت على الشفاء وحملت بشكل سليم دون مشاكل، لذا نتحدث في مقال اليوم عن رجيم سريع لمرضى تكيس المبايض لانقاص الوزن عبر موقع موسوعة ونعرض لكم تجارب السيدات مع علاج التكيسات والأكلات الممنوعة للمريضات، كل ذلك من خلال السطور التالية. رجيم سريع لمرضى تكيس المبايض لانقاص الوزن نعرض لكم رجيم سريع لمرضى تكيس المبايض لانقاص الوزن في الفقرة التالية. تصاب العديد من النساء بتكيس المبايض وهو يعرف بأنه اضطراب الهرمونات في المبيض نتيجة عدة عوامل مثل النظام الغذائي الغير صحي أو أسباب وراثية وأيضا في حالة عدم أنتظام الدورة الشهرية. تتمثل التكيسات على هيئة أكياس بها سائل أبيض متراكم على سطح المبيض للنساء وبجانب الرحم. يوجد بعض العلامات التي توضح بإصابة الفتاة بتكيسات المبايض، حيث تلاحظ عدم انتظام الدورة الشهرية في أوقاتها و في بعض الشهور لا يوجد حيض. ظهور الشعر في بعض مناطق الجسم بغزارة مع وجود حب الشباب في الوجه والظهر.
ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على مستوى منخفض من عنصر السكر مثل الخضروات والعدس واللوبيا. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البروتين المنخفض الدهون مثل البيض. ينصح بتناول اللحوم البيضاء مع تجنب تناول اللحوم الحمراء لاحتوائها على نسبة دهون عالية. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر أوميجيا 3 الموجود في المأكولات البحرية مثل التونة وسمك السردين وسمك الرنجة. ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية وإضافتها إلى أطباق السلطة، إذ يجب استعمالها كبديل عن الزيوت الأخرى التي تزيد الوزن وترفع نسبة الدهون. ينصح بتناول المكسرات لاحتوائها على الأحماض الدهنية التي تعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية. ينصح بتناول بذور الكتان المفيدة في علاج مرض تكيس المبايض. ينصح بتناول عصائر الفواكه الطازجة الطبيعية المعدة في المنزل مثل عصير الرمان وعصير البرتقال، كما يمكن خلط بعض أنواع الفواكه في الخلاط الكهربائي وتناولها. ينصح بتناول الشمندر لأهميته في علاج مرض تكيس المبايض، وأيضاً يمكن إعداد عصير الشمندر. ينصح بتناول الفواكه بكافة أنواعها وأصنافها لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المنظمة لنسبة السكر، كما أن الفواكه من الأطعمة التي تساعد على التحكم في الوزن.
الكاتب: نزار قباني أضيف بتاريخ: 12-09-2018 تعد قصيدة حوار مع سفرجلتين( لجسمكِ عطر) من اجمل القصائد التي تتحدث عن الحب، يصفُ فيها نزار قباني حبيبتهُ بأجمل وصف. موقع أدبنا كعادتهِ يختار لكم هذا الفيديو الحصري بصوت القيصر كاظم الساهر ، فمشاهدة ممتعة وقراءة ممتعة للقصيدة كاملة. اقرأ ايضاً: اجمل ما قال نزار قباني في الحب 1 لجسمك عطر خطير النوايا.. يقيم بكل الزوايا.. ويلعب كالطفل تحت زجاج المرايا.. يعيش على سطح جلدي شهوراً. كما وردة في كتاب. ويضحك مني ، إذا ما طلبت إليه الذهاب … 2 يعربش عطرك فوق الرفوف ، وفوق الخزائن ، يمشي بكل الدهاليز ، يجلس فوق البراويز ، يفتح باب الجوارير ، ليلاً ويدخل تحت الثياب … 3 لجسمك رائحة لا تريد السفر.. تطاردني ، كرجال المباحث ، ليلاً نهاراً.. وتدخل في الجلد.. مثل القضاء ، ومثل القدر. فتجلس في أي مقهى جلست. وتعبر أي رصيف عبرت.. وتقرأ أي كتاب قرأت.. وتمشي معي ، حين تصحو السماء وتمسكني من يدي.. حين يهمي المطر … 4 لجسمك عطر.. شديد الذكاء ، كثير الغرابة يشابه صوت الكمنجات حيناً وحيناً يشابه صوت الربابة.. يشاركني في صياغة شعري ويدخل بيني وبين الكتابة … 5 لعطرك ظفر طويل.. طويل يغوص بلحمي ولحم الشراشف ليلاً ويمنعني أن أنام … 6 أحاور ليلاً.. سفرجلتين دمشقيتين فأكتظ بالعطر ، قبل ابتداء الحوار.
كاظم الساهر - لجسمك عطر خطير النوايا
كلمات اغنية لجسمك عطر خطير النوايا لجسمك عطرٌ خطير النوايا، يقيم بكل الزوايا ويلعب كالطفل تحت زجاج المرايا يعربش فوق الرفوف، يجلس فوق البراويز يفتح باب الجوارير ليلاً، ويدخل تحت الثياب لِجِسْمِكَ عِطْرٌ خَطِيرُ النَّوَايَا لجسمك عطرٌ به تتجمع كل الانوثة، وكل النساء يدوخني، يذوبني، ويزرعني كوكباً في السماء ويأخذني من فراشي إلى أي أرض يشاء وفي أي وقتٍ يشاء، لجسمك عطرٌ خطير النوايا سَلَامٌ عَلَى شَامَةٍ فِي ذِرَاعِكَ تَغْفُو كَحَبَّةِ هَالَ سَلَامٌ عَلَى أَيٍّ ملقط شَعْرٍ نَسِينَاهُ تَحْتَ الرِّمَالِ
يقول محمود درويش العبقري عن رائحة المدن وجاذبية الذكرى لكل مدينة وهنا أستبدل كل ما كتبه عن المدن لأسقطه على تلك الغريبة التي فيها رائحة كل المدن التي ذكرها درويش. المدن رائحة: عكا رائحة اليود البحري والبهارات. حيفا رائحة الصنوبر والشراشف المجعلكة. موسكو رائحة الفودكا على الثلج. القاهرة رائحة المانجو والزنجبيل. بيروت رائحة الشمس والبحر والدخان والليمون. باريس رائحة الخبز الطازج والأجبان ومشتقات الفتنة. دمشق رائحة الياسمين والفواكة المجففة. تونس رائحة مسك الليل والملح. الرباط رائحة الحناء والبخور والعسل. وكل مدينة لا تُعرفُ من رائحتها لا يُعوَّل على ذكراها. وللمنافي رائحة مشتركة هي رائحة الحنين إلى ما عداها.. رائحة تتذكر رائحة أخرى. رائحة متقطعة الأنفاس، عاطفيّة تقودك كخارطة سياحية كثيرة الاستعمال إلى رائحة المكان الأول. الرائحة ذاكرةٌ وغروب شمس. والغروب هنا توبيخ الجمال للغريب. لا بد من الاعتراف بأن تلك الرائحة الممزوجة بالليل والقمر وفيها عبق الحنين والوفاء موجودة في تلك الغريبة التي أحببت رائحتها لأنها مليئة بالأمان الصادق الذي يصل حد العهد بأن لا نبتعد عنها. رائحة الغريبة ما زالت تجذبني حتى وإن كنت تائه في غياهب الجُب ليس لأنها جميلة وليس لأنها عميقة وإنما العطر نفسه يأخذ الحب منها وينشره على شكل قطرات تُرش هنا وهناك. "