العلاج النفسي وهو عن طريق التحدث إلى الطبيب النفسي وشرح أسباب القلق والخوف والتي تساعد الطبيب النفسي بوضع إستراتيجية علاج للشخص المصاب بالقلق وغالبا ما تكون عن تحدث الشخص حول مخاوفه مما يساعده على التحكم في هذا القلق وأثبتت التجارب أن هذه هي أفضل الوسائل. العلاج بالمواجهة ويكون ذلك عن طريق جعل الشخص المصاب بالخوف يواجه مخاوفه وذلك بدل من عدم الإعتراف بهذا الشعور، ويتم تعريضه إلى هذا الخوف تدريجيا حتى يقل القلق لديه. التوتر والقلق والخوف من المرض وأسبابهم - مجلة حرة - Horrah Magazine. العلاج بالدواء وهو عبارة عن أدوية مضادة للقلق والاكتئاب يكتبها الطبيب المختص فهي تساعد بشكل كبير على تحسين الحالة النفسية للشخص المصاب بالقلق وتجعله يعيش حياة طبيعية. الحب والاهتمام والدعم وهو الاهتمام من الأفراد المحيطين بك والذين يقومون بدعمك لحين التخلص من القلق والخوف قد يهمك أيضا: أعراض التوتر والقلق النفسي على الجسم كيفية علاج القلق والتوتر والخوف بنفسك توجد طرق كثيرة لمعالجة نفسك ومنها أن تجلس مع نفسك وحدثها عن مخاوفك، ويجب عليك ايضا أن تقوم بزيارة الاصدقاء والخروج معهم في رحلات لقضاء وقت ممتع معهم، وأيضا ممارسة الرياضة تبدد مخاوفك وتقضي على القلق المستمر، والبحث عن الأشياء الفكاهية مما ينسيك همك، وأخيراً الاعتماد على شجاعتك في مواجهة خوفك.
بالنسبة للعلاج الدوائي: لا مانع أن تتناول الزيروكسات، لكن يفضل أن يكون بجرعة صغيرة، علاجك أساسه ما ذكرته لك من إرشاد، والزيروكسات يوجد نوع يسمى زيروكسات سي أر أراه جيد بالنسبة لك، -وكما ذكرت لك- الجرعة الصغيرة سوف تكفي تماماً في حالتك، تناول الزيروكسات سي أر بجرعة 12. 5 مليجراما يومياً لمدة 4 أشهر، ثم اجعلها 12. 5 مليجراما يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم 12. 5 مليجراما مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناول الدواء. بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
السبرالكس دواء رائع، دواء ممتاز، سوف يزيل منك القلق والخوف، وقطعًا سوف يتحسّن وزنك أيضًا، وسوف يتحسّن مزاجك. أريدك أيضًا أن تُدعم السبرالكس بدواء بسيط جدًّا يُسمَّى (إندرال inderal) هذا يمنع حدوث الضربات الشاردة والمتزايدة في القلب، تتناول الـ (بروبرانولول Propranolol) بجرعة عشرة مليجرام صباحًا ومساءً لمدة شهرٍ، ثم عشرة مليجرام صباحًا لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء. كلا الدواءين – السبرالكس والإندرال – أدوية سليمة وفاعلة وغير إدمانية، أسأل الله تعالى أن ينفعك بها. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
كتبت منذ 7 سنوات مضت | د.
حفاظاً على مجتمعي وهويته ويؤكد المنيف أنه "من حقي كمواطن سعودي، أن أرفض مناقشة أو حتى تطبيق مثل هذا الملف، حفاظاً على مجتمعي وثقافته وهويته، وعاداته وتقاليده وتركيبته السكانية الطبيعية، كما أنه ليس من حق المؤيد أيضاً لمثل هذا القرار، أن ينعتني بالعنصري، فكم من المجنسين لم يكونوا جديرين بحمل الهوية السعودية، نتيجة أعمالهم وأفكارهم، ويكفي الأمثلة التي مرّت علينا كدروس، يجب أن نتعلم منها ولا نكررها". لصالح الوطن فقط ويرى المنيف أنه "حتى لو تم التفكير في مثل هذا الملف لتطبيقه بشكل جدي في ما بعد، فيجب أن يكون في صالح الوطن والمجتمع، ويجب أن يكون لمن يستحق، ولمن سيقدم شيئاً يخدم المملكة بشكل تاريخي بحت، لكن ليس تجنيساً، وإنما بمنح امتيازات تكريماً له على ما قدم لنا، فبعضهم لا يبحث عن التجنيس إلا لأجل أن يزاحم أبناء هذا الوطن في قطاعات التعليم والعمل بالخصوص، والتي نُعاني من مشكلاتها، وهي المشكلات الأجدر بمناقشتها هي وغيرها في مجلس الشورى، الذي كان عليه أن يحل مشكلات المواطنين أولاً، قبل الذهاب لملف لن يزيد الطين إلا بلة". شعارات مزيفة وينهي الكاتب قائلاً: "إن محاولة جذب العقول من قبل بعض الكتاب والإعلاميين المؤيدين لمثل هذه الملفات، بطرق درامية لا أعلم ما هي الفائدة منها، غير أنها مُلغمة!
حصول أبناء السعوديات من رجل غير سعودي على الجنسية السعودية التي يمتلكون تبعاً لحصولهم عليها الحقوق التي يمتلكها السعوديين. إيجاد بيئة ملائمة للمواطنات السعوديات وابنائهم من زوجها الغير سعودي للتواجد فيها والحصول من خلالها على التوجيهات المناسبة التي تنظم آلية حياتها. القيام بدراسة شاملة تستوعب فئة أبناء السعوديات وهذه الدراسة تتضمن شتى المناحي الاقتصادية والاجتماعية والتي يتم من خلالها توضيح مدى أهمية حصول أبناء السعوديات على الجنسية السعودية. معرفة المجتمع السعودي بالعقبات الكثيرة التي يتعرض لها ابناء السعوديات. يسعى مجتمع أبناء السعوديات لإيصال أصوات الأمهات السعوديات للمسؤولين السعوديين. "المنيف": من حقي كمواطن أن أرفض تجنيس أبناء السعوديات. عرض المعاناة التي تواجه أبناء السعوديات والمعضلات التي تتعرض لها عائلات المواطنات السعوديات المتزوجات من رجل غير سعودي وتقديم الحلول التي تتكفل بمعالجة كل هذه المعضلات. اهداف مجتمع أبناء السعوديات تتجلى أهداف مجتمع أبناء السعوديات في إيجاد الحلول التي تضمن لأبناء السعوديات الحياة الكريمة في المملكة العربية السعودية والحصول على الحقوق التي يحتاجون لها والتي تضمن لهم تحقق جميع مقومات الحياة التي يحلمون بالحصول عليها والتي تُسهل عليهم الكثير من الإجراءات التي يواجهون معضلات عديدة في تنفيذها تبعاً لعدم امتلاكهم الجنسية السعودية، وتأتي أهداف مجتمع أبناء السعوديات كالتالي: توفير الاستقرار لعائلات المواطنات السعوديات المتزوجات من غير سعودي.
إن تاثير الأم في العملية التربوية أكبر من الأب…، وتلك حقيقة معروفة للجميع … ولعل المتابع لشواهد الواقع يجد أن معاناة السعوديات المتزوجات من غير سعودي أكبر وأكثر من المتزوجات بسعودي حيث يكفل لهن النظام الكثير من الحقوق ولعل أبرز تلك الحقوق تجنيسها.. بينما السعودية المتزوجه من غير سعودي لا تعطي أبناءها جنسيتها…بل وتواجه الكثير من الصعوبات في تعليم أو علاج أبنائها… المصدر: جريدة الرياض Saudisons إبن مواطنة سعودية وافتخر ، إنتمائي سعودي.. مواليد المملكة العربية السعودية - مدينة الرياض.. أعمل في مجال الإستشارات الإدارية (دراسات جدوى تسويقية ومالية).. أهوى التقنية بجميع مجالاتها..
المصدر: جريدة عكاظ Saudisons إبن مواطنة سعودية وافتخر ، إنتمائي سعودي.. مواليد المملكة العربية السعودية - مدينة الرياض.. أعمل في مجال الإستشارات الإدارية (دراسات جدوى تسويقية ومالية).. أهوى التقنية بجميع مجالاتها..