من أنتم لولا البسطاء - رد على من يستهزء بالفقراء والبسطاء - video Dailymotion Watch fullscreen Font
من أنتم لولا البُسطاء - YouTube
2016-09-27, 12:17 AM المشاركه # 29 يومها بين ايديني والغلا عادي ويوم قفت تفجر حبها فيني قبل تقفي وانا متماسك وهادي وعقبها ضاق كل الكون في عيني غلطتي كنت متراهي ومتمادي كنت احسب الزمن والوقت يمديني واثر من لا تغانم فرصته غادي اه يا فرصتن ضاعت من سنيني ما نفع طويل الوقت وعنادي يومها مقبله ما كان يعنيني بس راحت وكني فاقد ابلادي اثر ما ارخص من الي تطوله ايديني المشاركات: 2, 686 2016-09-27, 02:48 AM المشاركه # 30 أب يعمل في دفع عربـه في سوق الخضار.. و أم تخدم بـ المنازل و تكافح لـ أجل الأبنـاء دكتور كان ابن الاول و معلمه ابنـة الاخرى من نحن لولا البسطاء
ذات صلة زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن الحلبة الحلبة من الأعشاب المعروفة لزيادة الوزن، ولها فوائد كثيرة جداً، وتعتبر مكملةً لهرمون الأستروجين عند النساء، لاحتوائها على عنصر ديوسجينين، كما أنها تُحسّن عملية الهضم، وهي من الأعشاب المشهورة والمتوافرة بكثرة، ويمكن تناولها على شكل أعشابٍ خضراء، أو على شكل بذور يُصنع منها شاي الحلبة، أو استخدامها في إعداد الحلويات. استخدام الحلبة لزيادة الوزن للاستفادة من الحلبة ك طريقة لزيادة الوزن يجب اتباع الخطوات التالية: القيام بتناول الحلبة وشرب الماء بشكلٍ مطّرد؛ لأنّ الحلبة تعمل على زيادة الشهية إذا ترافق تناولها شرب كميات من الماء؛ لاحتوائها على مواد مهمة تعمل على مساندة عمل المعدة وتحسين عملية الهضم، وعمليّة الامتصاص، وقابلية الجسم لتناول المزيد من الطعام. الابتعاد عن تناول المأكولات ذات السعرات الحرارية الفارغة أثناء تناول الحلبة، مثل: الوجبات السريعة، والحلويات المصنعة، والأطعمة المقلية، والسكريات الصناعية؛ لأنها تفقد الشهية لتناول الأطعمة المفيدة والغنية بالسعرات الحرارية، التي تعمل على زيادة وزن الجسم بصورةٍ طبيعيةٍ، وتخزّن الطاقة في العضلات، ومن هذه الأغذية: البقوليات مثل الفاصولياء، والفول، والفول السوداني، والبطاطا، والحبوب الكاملة.
وهذا يعني إنه يجب على المرء أن يأكل الأطعمة الجاهزة للأكل الغنية بالدهون المشبعة غير الصحية. اقرأ أيضاً: فوائد شاي الشمر واليانسون للمرضع القيمة الغذائية لليانسون في هذه الفقرة، سوف نفهم القيمة الغذائية لملعقة صغيرة من اليانسون النجمي أو حوالي جرامين من بذور اليانسون النجمي علمياً. يحتوي اليانسون على 0. 2 مل من الماء و 7. 08 سعرة حرارية و 1. 05 جرام من الكربوهيدرات. و0. 307 جرام من الألياف الغذائية. يحتوي اليانسون أيضاً على 0. 37 جرام من البروتين، و0. 334 جرام من الدهون و13. 6 ملليجرام من الكالسيوم. و0. 776 ملليجرام من الحديد. وبالمثل، يحتوي اليانسون على 3. كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن - موضوع. 57 مجم مغنيسيوم، و 9. 24 مجم فوسفور، و 30. 3 مجم بوتاسيوم. و0. 336 مجم صوديوم. يحتوي اليانسون أيضاً على 0. 019 ملغ من النحاس، و 0. 048 ملغ من المنغنيز، و 0. 105 ميكروغرام من السيلينيوم. و0. 21 ميكروغرام من حمض الفوليك. كما يحتوي اليانسون على مجموعة متنوعة من الفيتامينات بنسب مختلفة، وذلك لاحتوائه على 0. 441 مجم من فيتامين سي. اليانسون لزيادة الوزن هناك العديد من النساء والرجال ممن يعانون من مشكلة النحافة للغاية. والذين يبحثون عن طرق متنوعة لزيادة الوزن أو تكوين أجزاء معينة من الدهون في الجسم.
ثم يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم يتم وضع ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية إلى الخليط وقلبي حتى تذوب الخميرة. ثم أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الحلبة وقلبي جميع المكونات معًا. الحلبة لزيادة الوزن و التسمين بدون رائحة. يمكن استخدام الوصفة بأكثر من طريقة حيث يمكن تناولها كل يوم بعد كل وجبة وستلاحظ الفرق في شكل الجسم خلال أسبوع فقط. يمكن تطبيق هذه الوصفة مباشرة على مناطق الأنوثة للنساء اللواتي لا يرغبن عمومًا في زيادة الوزن من خلال الوصفة في تلك المنطقة لمدة خمس دقائق وستجدين المناطق تمتلئ لهذا الغرض.