ماهو مكمل كارنيتين L-carnitine؟ وماهي دواعي استخدامه؟ Hashem Ghzawi MD L- كارنيتين هو حمض أميني يتم إنتاجه في الجسم. يساعد الجسم على تحويل الدهون إلى طاقة. يؤخذ L-carnitine عن طريق الفم لزيادة مستويات L-carnitine لدى الأشخاص الذين يكون مستوى L-carnitine الطبيعي لديهم منخفضًا جدًا لأن لديهم اضطرابًا وراثيًا أو يتناولون حمض فالبرويك أو لأنهم يخضعون لإجراء طبي يعرف باسم غسيل الكلى لأمراض الكلى التي تصرف الكارنيتين في الجسم. كما أنه يستخدم كمكمل بديل في النباتيين المتخصصين وأخصائيو الحميات والرضع منخفضي الوزن أو الخدج. طريقة استخدام الكارنتين شراب صد ساله. يؤخذ L- كارنيتين عن طريق الفم لحالات القلب والأوعية الدموية بما في ذلك آلام في الصدر ذات الصلة بالقلب ، وفشل القلب الاحتقاني -CHF- ، ومضاعفات القلب لمرض يسمى الخناق. كما أنه يستخدم لتحسين أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ، وتحسين عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ، وتحسين معدلات الحمل ووزن الجسم عند النساء المصابات باضطراب هرموني يسبب المبيضات المتضخمة، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة تكيس المبايض. يتم إعطاء L-carnitine عن طريق الوريد -بواسطة IV- لزيادة مستويات L-carnitine لدى الأشخاص الذين يكون مستوى L-carnitine الطبيعي لديهم منخفضًا جدًا لأنهم يعانون من اضطراب وراثي أو يتناولون حمض فالبرويك أو لأنهم يخضعون لإجراء طبي المعروف باسم غسيل الكلى لأمراض الكلى التي تستخدم ما يصل الكارنيتين في الجسم.
فقد قام (بحرق) الاعضاء الداخلية للعديد من الحالات 4 – الحوارق التجارية كالليبو 6 و الانيمال كت و الريبد فريك و غيرهم. هذه المكملات تحتوي على كافيين و محفزات أخرى أثبت العلم فاعليتها على تحسين الاداء الرياضي و قمع الشهية 6 – المالتي فيتامين (فقط في حالة نقص الفيتامينات بسبب الدايت) 7 – الاوميجا 3 (فقط بسبب نقص الاوميجا 3 بسبب الدايت أو عدم تناول الأسماك) من يحتاج مكمل الكارنتين 1 – الأشخاص الذين يعانون من نقص في نسبة الكارنتين بالجسم بسبب مرض جيني أو بسبب تناول أدوية مثل الvalproic acid أو بسبب قيامهم بعملية جراحية بالكلى 2 – بعض حالات العقم. حيث أن هناك دراسة أيطاليا وجدت أن الرجال الذين تناولوا 3000 مجم كارنتين يوميا لمدة 3 شهور تحسنت خصوبتهم. حيث أن المكمل يزيد من قدرة الحيوانات المنوية في "السباحة" ووصولهم الى بويضة المرأة. طريقة استخدام حبوب الكارنتين - الأجزخانة. و لكن هذا لمن يعاني من مشاكل بمصانع الطاقة (الميتوكوندريا). 3 – مرض نقص المناعة المكتسبة (الأيدز) 4 – المصابون ببعض امراض القلب و الشرايين 5 – المصابون بأمراض الكلى هناك دراسة أثبتت أن تناول 2 جرام يوميا من propionyl-L-carnitine مع 2 جرام ل-كارنتين يزيد من فاعلية الفياجرا في زيادة قوة الأنتصاب لدى كبار السن.
مقاومة التعب: قام الباحثون في نوتنغهام بقياس قدرة الأشخاص على مقاومة الإرهاق و أثناء اختبار ركوب الدراجات ، وجدوا أن الأشخاص الذين يأخذون المكمل كانوا قادرين على الذهاب لأكثر من 25% من الوقت. وكان هذا على نتيجة أنهم أحرقوا الكثير من الدهون مع الحفاظ على الغليكوجين العضلي ، بالإضافة إلى وجود مستويات منخفضة من اللاكتيك و مستويات أعلى من فوسفات الكرياتين. تسريع الإستشفاء العضلي: في عدد من الدراسات التي أجريت على البشر ، تبين أن جرعات L-carnitine التي لا تتجاوز 1-2 غراماً في اليوم تقلل إلى حد كبير من الضرر العضلي بعد التمارين الرياضية الشاقة ، وتحسين التعافي إلى التمارين الرياضية. طريقة استخدام الكارنتين شراب الشعير. تحسين ضخ الدم: فوائد الكارنتين لا تنبع فقط من قدرته على زيادة حرق الدهون و تقليل استخدام الجليكوجين العضلي، ولكن أيضا من الطريقة التي يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى العضلات. زيادة تدفق الدم يعني وصول المزيد من المغذيات و الهرمونات خلال ممارسة التمارين الرياضية. ففي المقام الأول ، يعمل الكرنيتين على الحد من الضرر التأكسدي الذي يلحق بأكسيد النتريك المسؤول عن توسيع الشرايين في الجسم. ولكنه يعزز أيضا نشاط الإنزيم الرئيسي المشارك في إنتاج الهرمونات في جسمك.
قد يسبب الإصابة الشديدة بالإسهال وكذلك الغثيان والقيء. من الممكن أن يؤدي استخدام هذا الدواء إلى نوبات صرع. ظهور روائح كريهة في البول أو التنفس أو العرق. الأرق وصعوبة النوم من الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام هذا الدواء. أضرار كارنتين السائل 3000 في دراسة أجريت على 2959 فردًا، اكتشفت مؤسسة كليفلاند كلينك أن تناول مكملات L-carnitine قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد نتائج الدراسات السابقة. ماهو مكمل كارنيتين L-carnitine؟ وماهي دواعي استخدامه؟. كان الدكتور أوز مؤيدًا صريحًا لـ L-carnitine، ولكن بعد التعرف على دراسة Cleveland Clinic، نشر مقالًا بعنوان "لماذا كنا مخطئين بشأن L-Carnitine" حيث حذر معجبيه من استخدام المكمل. حيث أن تناول جرعة يومية من 3000 مجم تسبب الغثيان وتشنجات العضلات والقيء والإسهال وكذلك رائحة مريبة في الجسم. ختامًا فإن كارنتين السائل 3000 يُعد من أهم المكملات الغذائية المستخدمة لأغراض طبية محددة، ولا يوجد دليل كاف على أنه يساعد في إنقاص الوزن أو الأداء الرياضي، فإن جسمك ينتج ما يكفي من L-carnitine. اقرأ المزيد: دواعى استعمال اوميجا فيت 1000 و500 للأطفال الجرعة والمكونات والأضرار والسعر
الكارنيتين السائل (L-Carnitine) بنكهة التوت من نوتريكس Nutrex الأمريكية. يقوم الكارنيتين السائل بالتلاعب بطريقة استهلاك الدهون في الجسم حيث يقوم بتحفيز نقل الأحماض الدهنية الى العضلات حيث يتم حرقها مباشرة وتحويلها الى طاقة، مما يجعله مهماً للرياضيين المهتمين بتخفيف الوزن و زيادة حرق الدهون. يعد هذا المنتج من نوتريكس مصدراً فعالاً للكارنيتين السائل حيث يجهز الجسم بـ 3 الاف ميلي غرام من الكارنيتين السائل في كل مقدار، مما يجعله مكملاً مثالياً للاستهلاك مع حميات تخفيف الوزن و مكملات حرق الدهون. كما يتميز بمذاقه الرائع و كونه خال من المنكهات أو الأصباغ الصناعية. سيساعدك هذا المنتج على تحسين ادائك الرياضي وتأخير الاحساس بالتعب، كما يساعدك في تحسين نتائج حميتك الغذائية. طريقة استخدام الكارنتين شراب البيض. يتميز بنكهة التوت الرائعة ** طريقة الاستخدام - رجّ العبوة جيداً قبل الاستخدام - استهلك مقدار واحد فقط يومياً، يفضل أن تقوم باستهلاكه صباحاً على معدة فارغة - في أيام التمرين، يفضل استهلاك المقدار اليومي قبل البدئ بالتمرين بـ 30 دقيقة * المنتج من الوكيل الحصري لشركة نوتريكس مسجلة لدى وزارة الصحة.
يأتيني ايميلات شكر من العديد من القراء يحكون لي كيف أضافت هذه المقالات قيمة هائلة الى برامجهم الغذائية و التدريبية. قراءة 5 دقائق فقط و سوف تحصل على معلومات تطبقها فورا في برنامجك.
فوائد الكارنتين للرجال فوائد الكارنتين للرجال ، يعتبر إل كارنتين أحد أهم الأحماض الأمينية لجسم الإنسان حيث يلعب دورًا هامًا في نقل الأحماض الدهنية لميتوكوندريا الخلايا حيث تتم عملية تحويل تلك الدهون لطاقة وهنا تظهر فوائد إ ل-كارنتين في القدرة على حرق الدهون والمساعدة في خسارة الوزن. ينتج الجسم إل كارنتين عن طريق أحماض أمينية أخرى موجودة فيه وهي الميثونين والليثين ويحتاج الجسم فيتامين سي لإنتاج إل كارنتين بصورةٍ منتظمة. ما هي فوائد الكارنتين ؟ فوائد إل كارنتين للعضلات: يحسن إل-كارنتين بشكلٍ كبيرٍ من التحمل العضلي كما أنه يلعب دورًا هامًا في إنتاج الطاقة وذلك بحسب دراسات علمية أجريت مؤخرًا. أثبتت دراسات أخرى فائدة إل كارنتين في الحماية من الإصابات العضلية. ما هو الكارنتين وأفضل الأنواع والجرعة وطريقة استخدام كارنتين السائل 3000. فوائد إل كارنتين لخسارة الوزن: أثبتت دراسات حديثة فوائد إل كارنتين في خسارة الوزن بشكلٍ أسرع في حال تم تناوله كمكملٍ غذائي مع نظام غذائي قليل السعرات وممارسة الرياضة. ولكن ما زالت نتائج الأبحاث متباينةً في هذا الصدد. فوائد إل كارنتين في الحفاظ على الوزن: أظهرت دراسات مؤخرًا فائدة تواجد إل كارنتين بكمياتٍ مناسبةٍ في العضلات ؛حيث يمنع ذلك من اكتساب الدهون داخل الجسم ويساعد على تحويلها لطاقة.
لقد فاز المقداد بن عمر في هذا الحديث بدعاء النبي «اللهم أطعم من أطعمنا واسق من سقانا» ويا لها من سعادة حتى إنه شعر بأثر هذا الدعاء من حينه فذهب حزنه وغمه لشربه اللبن الذي كان من نصيب رسول الله وكان سبباً في فوز المسلمين بعده ببركة هذا الدعاء الجميل والذي يسن لكل من قدم لأخيه طعاما أو شراباً أن يدعو له به لترد عليه ملائكة الرحمن ولك بالمثل. «هذا الذي أردت» ثم ها هو المقداد يفوز بدعاء آخر من أدعية النبي صلى الله عليه وسلم له وذلك عقب غزوة بدر الكبرى قال سعيد بن جبير: قَتَلَ النبي صلى الله عليه وسلم يوم بدر عقبة بن أبي معيط وطعيمة بن عدي والنضر بن الحارث، وكان المقداد أسر النضر، فلما أمر بقتله؛ قال المقداد: يا رسول الله أسيري! فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «إنه كان يقول في كتاب الله عزَّ وجلَّ ما يقول». فأمر رسول الله صلى الله عليه وسلم بقتله، فقال المقداد: يا رسول الله! أسيري! فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «اللهم أغنِ المقداد من فضلك». اللهم أطعم من أطعمنا واسق من سقانا. فقال المقداد: هذا الذي أردت وقتله. لقد فاز المقداد ببركة دعاء النبي صلى الله عليه وسلم فرضي الله عنه وعن الصحابة أجمعين.
وظاهر الحديث أنه يقال قبل الطعام لا بعده، وقد ذكر ابن قيم الجوزية رحمه الله ما يفيد ذلك فقال في زاد المعاد:"وصح عنه صلى الله عليه وسلم أنه دخل منزله ليلة فالتمس طعاما فلم يجده فقال: ( اللهم أطعم من أطعمني ، واسق من سقاني)404/2 وقال النووي في شرح الحديث" وفيه الدعاء للمحسن والخادم ولمن سيفعل خيرا" وفي بعض النسخ " ولمن يفعل خيرا" ولم يقل ولمن فعل خيرا. وسؤالي يا إخوتي الأكارم، ما وجه قول كثير من العلماء أن هذا الدعاء يقال بعد الطعام، أفيدوني بارك الله فيكم. 2011-02-12, 12:22 AM #2 رد: الدعاء المأثور "اللهم أطعم من أطعمني..... " يقال قبل الطعام لا بعده 186- حديث " أطعم الله من أطعمنا وسقا الله من سقانا " رواه مسلم من حديث المقداد ويقال قبل الأكل فلما لم يجد نصيبه قالها.. فأراد المقداد أن تنطبق عليه الدعوة فحلب للنبي صلى الله عليه وسلم, فتقال كما لو تأخر مثلا ً في الإتيان بالطعام. 2016-07-22, 03:38 PM #3 بارك الله فيكم. ليس هناك حديث صحيح صريح في دعاء مخصوص يقال لصاحب الطعام بعد الطعام. وحديث. وحديث المقداد ليس فيه تصريح بذلك بل فيه أنه لمن أراد الطعام. اللهم إطعم أبي من خيرات جنتك كما اطعمنا من خيرات دنيتك.. – توحشتك برشا. وجديث أنس: أفطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الأبرار وصلت عليكم الملائكة.
السائل: حديث: ( اللهم أطعِمْ من أطعَمَنا ، واسْقِ مَن سقانا).