وفيما يلي قائمة بأهم بيانات السيرة الذاتية لياسر القحطاني وهي كالتالي:[1] اسم ولقب: ياسر القحطاني. الاسم الوسطى: سعيد بن مصلح بن عبد الرحمن القحطاني. اسم الأم: مجهول. العنوان: ياسر القحطاني. اسم مستعار: ابو عبد العزيز. الاسم الرياضي: القناص هو الكاسر. سنة الميلاد: 10 أكتوبر 1982 مكان الميلاد: الرياض، المملكة العربية السعودية. سن: 39 سنة. إقامة دائمة: الرياض. الحالة الاجتماعية: زوجت. اسم الزوجة والجنسية: فاتن القحطاني – السعودية. الأطفال: ثلاثة أولاد. المواطنة: مواطن سعودي. دِين: دين الاسلام. طول: 176 سم. لاعبو نادي الهلال السعودي - موضوع. الشغل: لاعب كرة القدم. مركز الالعاب: رأس الرمح. النادي الحالي: متقاعد. تاريخ التقاعد: 2018. سنوات من الخدمة: بدأ القحطاني مسيرته الكروية من 2000 إلى 2018. أنظر أيضا: عبد الرحمن العبيد ماذا سيعود؟ ياسر القحطاني مقدم البرنامج بعد مغادرته عالم الرياضة في 2018 ، تحول ياسر القحطاني إلى الإعلام. وكان الأخير قد مر بتجربته الأولى بتقديم برنامج على بوابة برنامج "ليتل بيج ستارز" الذي تبثه قناة MBC 1. وتم عرضه لأول مرة في مارس 2021. يقال إن لديه خبرة في أن يصبح رجل أعمال فشل بسبب إهدار المال ، لذلك قرر الذهاب إلى وسائل الإعلام.
وذلك بعد أن تزوج ناهيك عن حقيقة عائلته وزوجته ، وبدلاً من ذلك فقط عرض صور أطفاله ، حيث يشتهر أبناؤه مثل والدهم ، حيث يوجد أكبرهم يحب كرة القدم ويشاهدها مع مهارة وطموح كبير ، الأمر الذي لفت انتباه الأب ، الذي يقول لو كان الأمر بيدي ، فلن أسمح لهم بلعب كرة القدم ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فإن اختيارهم صحيح. أنظر أيضا: من هي زوجة محمد الصيرفي؟ انجازات اللاعب ياسر القحطاني قبل اعتزاله حقق ياسر القحطاني قبل اعتزاله عدة إنجازات منها إنجازات المنتخب السعودي ، منها إنجازات فردية: حصل على درع الفرقة السعودية الأولى. ربح كأس السوبر السعودي على ملعب الهلال. احصل على دوري أبطال آسيا. فوز كأس خادم الحرمين الشريفين. انتصر مع فريق العين في دوري الإمارات. الوصول إلى كأس الخليج العربي مع المنتخب السعودي. فز بكأس السوبر السعودي. فاز بكأس العرب. المشاركة في كأس العالم 2006. حصل على جائزة أفضل لاعب آسيوي في عام 2007. جائزة هداف كأس آسيا 2007 الوصول إلى أفضل هدف في فبراير 2010. أشهر لاعب في آسيا. طول ياسر القحطاني يكشف شعوره. مشاركة ياسر القحطاني في الإعلام مثّل اعتزال ياسر القحطاني تغييراً في مهاراته ، حيث تحول بسبب وجهه الإعلامي وقدرته على تقديم البرامج من خلال تلقيه عروض في مجال الإعلام ، منها تقديم برنامج Young Stars على قناة MBC عام 2021 وعام 2022 ، يشارك في قناة بي إن سبورت بتغطية إعلامية في برنامج رياضي ، فهو أحد أتباع النقد الكروي وحركات اللاعبين.
3 أهدافه مع الهلال 2 مسيرته الدولية 2. 1 مشاركاته الدولية 3 البطولات 4 الإنجارات الشخصية 5 المراجع 6 روابط خارجية الحياة الشخصية [ عدل] درس الثانوية في العقربية ، وهو أخ لاعب نادي القادسية السعودي عبد الرحمن الشهراني. كم عمر مايا بخش.. شاهد مواليد مايا بخش وهل هي مرتبطة | كايرو تايمز. القادسية [ عدل] بدأ حياته الرياضية مع نادي القادسية السعودي بجميع الفئات السنية (ناشئين - شباب - أولمبي - أول). سجل كذلك مع شباب نادي القادسية السعودي عام 2008 ضد نادي النصر السعودي الهدف الثاني بعد أن انتهت المباراة بفوز القادسية 2-0 وسجل كذلك ضد نادي الفتح السعودي بالدوري السعودي للشباب بنفس العام. الهلال [ عدل] انتقل من نادي القادسية السعودي إلى نادي الهلال السعودي عام 2012-2013. أهدافه مع الهلال [ عدل] سجل أول هدف له مع نادي الهلال السعودي على نادي التعاون السعودي في الدوري السعودي 2012-2013 سجل على نادي فولاد خوزستان الإيراني في دوري أبطال آسيا 2014-2015 سجل كذلك على نادي الفيصلي السعودي في الدوري السعودي 2014-2015 سجل هدفًا على نادي الشباب السعودي نصف نهائي كأس ولي العهد السعودي 2016/2015 مسيرته الدولية [ عدل] مثّل المنتخب السعودي بـ كأس آسيا للشباب بالصين 2010 ولعب بمركز الظهير الأيسر.
صحيفة سبق اﻹلكترونية
ياسر القحطاني في ليالي رمضان 2022 استضاف الفنانان إلهام علي وخالد صقر الفنان والرياضي المعتزل ياسر القحطاني في برنامج ليالي رمضان 2022 على قناة MBC1 ، وتقاسموا معه أسئلة كثيرة من حبه لكرة القدم ومشاركته مع نادي الهلال حتى اعتزاله. وكيف عبر عن حب نجله الشديد لكرة القدم مما جعله يراها في نفسه ، كانت حلقة ضاحكة وحماسة من المتابعين. انستجرام: ياسر القحطاني أكثر من مليون متابع يتابعون حسابات ياسر القحطاني عبر انستجرام وسناب شات ياسر القحطاني ، حيث ينشر صورًا ومقاطع فيديو لأعماله ومشاهد من يومياته توثق أعماله الفنية وبرامجه الإعلامية ، حيث أعلن أنه سيشارك عبر قناة بي إن. الرياضة وغيرها من البرامج التي يقدمها ومتابعة برنامج ياسر الجديد "من هنا". طول ياسر القحطاني اليومية من. [1] تويتر: ياسر القحطاني تتزايد شعبية القحطاني على موقع تويتر بشكل سريع ، حيث يهتم أكثر من ستة ملايين متابع بأعمال ياسر ، والتي يعرضها من خلال البث الإعلامي والرياضي ، بالإضافة إلى تقديمه لعروض الأطفال ، مما زاد من شهرته بين العديد من النجوم. من هنا. [2] في ختام مقالنا بعنوان من هي زوجة ياسر القحطاني؟ شرحنا من هي زوجة ياسر وكم عدد أطفاله ، كواحد من أشهر صحفيي كرة القدم في المملكة العربية السعودية.
09/04/2018, 01:53 AM زعيــم نشيــط تاريخ التسجيل: 09/10/2000 المكان: جده مشاركات: 677 تحياتي,,,. صدقت الله يستر.. إن كان فعلا أعلن فماني عارف ياسر الله يهديه بدل التركيز على لقب دوري يروح يرمي موضوع جديد ممكن يشغل الشارع.. تقييم ياسر القحطاني | نوع الهواية الرياضة. مثل ما ألقى قنبلة الإمعات بعد مباراة المنتخب وأشغل الناس قبل مباراة الأهلي! الله يهديه 09/04/2018, 10:01 AM زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 20/11/2007 المكان: داخل دولاب البطولات مشاركات: 2, 026 تحياتي,,,.
11. البطاطس المقلية لا تعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. ولكن تعتبر غير صحية لأنها قد تحتوي على زيوت نباتية مهدرجة ومستويات عالية من الملح. فالأطعمة المصنوعة من الزيوت المهدرجة جزئيًا تحتوي على كميات كبيرة من الدهون المتحولة. 12. اللحوم المُصنّعة وهي من الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول. كما يجب الحد من اللحوم المصنعة بشكل عام بسبب محتواها العالي من الصوديوم وقلة التغذية. كما أن اللحم المقدد والنقانق و عادةً ما تصنع من قطع دهنية من لحم البقر أو لحم الخنزير. مما يجعلها أطعمة مضرة للصحة. 13. الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول - علام لصحة القلب. المحار هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول المحار، فهو مصدر جيد للبروتين وفيتامين ب والزنك لكن بعض أنواع المحار تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول. فمن المعروف أن الجمبري يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ، ويمتلئ بأكثر من نصف القيمة اليومية للكوليسترول في وجبة 3 أونصات ، ولكن محتواه من الدهون المشبعة غير موجود عمليًا. 15. زيت جوز الهند على الرغم من فوائد زيت جوز الهند، إلا أنه ليس خياراً صحياً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول والدهون. حيث أنّ "جوز الهند ودهن النخيل يحتويان على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
الدجاج يرفع الكوليسترول؟ يعتمد مقدار الدهون المشبعة والكوليسترول الذي تحصلين عليه من الدجاج على عدة أشياء، أولًا على ما إذا كنتِ قد أزلتِ الجلد أم لا، وثانيًا على القطعة أو القطع التي ستتناولينها، فصدر الدجاجة دون الجناح أقل القطع في نسبة الدهون المشبعة والكوليسترول، كما أن نزع الجلد يقلل أيضًا من نسبتهم، وإلى جانب ذلك تلعب طريقة تحضير الدجاج دورًا أيضًا في تحديد النسبة التي تحصلين عليها. فالدجاج المشوي أو المسلوق أفضل وأكثر صحة من الدجاج المقلي في الزبدة أو الزيت، وكذلك المقلي مع إضافة الدقيق الأبيض، لذا في حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فإن اختيار قطعة الدجاج وطريقة التحضير يساعدك على تناول الدجاج والاستفادة منه كمصدر للبروتين الحيواني مع تجنب رفعه للكوليسترول. هل الخبز يرفع الكوليسترول؟ تحتوي معظم أنواع الخبز على دهون متحولة قليلة أو معدومة، كما أنها قليلة الدهون المشبعة، ومع ذلك، تختلف كمية الدهون المشبعة باختلاف نوع الخبز، فقد يحتوي خبز البيض وخبز الجبن مثلًا على الدهون المشبعة مرتين إلى ست مرات أكثر من أي نوع آخر من الخبز، أيضًا عليك الحذر بشأن لفائف الزبد والكرواسون وغيرها من منتجات الخبز الجاهزة التي تحتوي على كثير من الزبد.
الكولسترول الكلي: يقيس إجمالي الكوليسترول الجمع بين LDL ، HDL ، وVLDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة جدا) في مجرى الدم ، VLDL هو السلائف من LDL ، والكولسترول السيئ ، ويعتبر مجموع نقاط من الكوليسترول أقل من 200 صحي في معظم الحالات ، الناس الذين يسجلون في مجموعة عالية تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة مع أولئك الذين يسجل أقل من 200. نسبة الكولسترول: لحساب نسبة الكولسترول ، الكولسترول الكلي تقسيم بواسطة HDL الكولسترول ، على سبيل المثال ، على درجة من مجموع 200 مقسوما على معدل يساوي 50 من HDL نسبة الكولسترول من 4 إلى 1 ، الأطباء نوصي الحفاظ على نسبة من 4 إلى 1 أو أقل أصغر النسبة ، كلما كان ذلك أفضل في حين أن هذا الرقم هو مفيد في تقدير خطر الاصابة بأمراض القلب ، انها ليست من الأهمية في توجيه المعالجة ، الأطباء ينظرون الى الكولسترول الكلي ، الكولسترول HDL ، والكولسترول LDL لتحديد العلاج. الكولسترول في الغذاء: الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل البيض والروبيان ، وجراد البحر ويحظر لم تعد تماما ، ويظهر البحث أن الكولسترول الذي نأكله له سوى تأثير صغير على مستويات الكوليسترول في الدم بالنسبة لمعظم الناس ، عدد قليل من الناس المستجيبين ، والذي قد يرتفع بعد تناول البيض بمستويات الدم ، لكن بالنسبة للمعظم ، الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة لها مخاوف أكبر ، حدود الكولسترول يوميا هي 300 للأشخاص الأصحاء و 200 ملغ لأولئك المعرضين لخطر أعلى ، بيضة واحدة لديه 186 ملغ من الكولسترول.
ضغط الدم المرتفع ضغط الدم المرتفع على جدران الشرايين يتلف الشرايين، الأمر الذي من الممكن أن يسرع عملية تراكم الترسبات الدهنية في داخلها. مرض السكري ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي الى ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم وخفض الكوليسترول الجيد. مرض في العائلة إذا كان أحد افراد العائلة او الاشقاء قد عانوا من مرض قلبي قبل بلوغ سن الخمسين فإن مستويات الكوليسترول يمكن ان ترتفع مع وجود هذا المرض. مضاعفات ارتفاع الكوليسترول إن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن ان تؤدي لإصابات خطيرة على الأوعية الدموية والشرايين والقلب ومن هذه المضاعفات: تصلب الشرايين الذي هو تراكم خطير من الكولسترول والترسبات الأخرى على جدران الشرايين، هذه الترسبات المسماة لويحات قد تقلل كمية الدم المتدفق في الشرايين،وبالتالي تسبب ألما و أوجاعا في الصدر، ويمكن ان تنتج عنها جلطة دموية تعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجلطة فتسد شريانا آخر، حيث أن توقف تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، أما توقف تزويد الدماغ بالدم فيؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية. تضيق الشرايين إذ إن تراكم اللويحة بدرجة كافية يؤدي إلى تضيق الشرايين بعملية بطيئة تحدث على مر السنين، الأمر الذي قد يحد من تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم مع مرور الوقت؛ بما في ذلك القلب والدماغ.