استخدمي بعض الحيَل لإدخال المكوّنات المفيدة التي لا يرغب بتناولها، فإذا كان لا يحبّ الخضار مثلاً، بإمكانك سحقه وإضافته إلى الصلصة المستخدمة في الوجبة. نوّعي في طريقة تقديم الطعام، لنأخذ الفراولة كمثال،لا تقدّميها دائماً كثمرة، بإمكانك عصرها أو وضعها على أسياخٍ خشبيّة كأنّها أعواد شواء مع إضافة بعض حلوى المارشميلّو وأحد أنواع الفاكهة، أو بإمكانك مزجها مع الشوكولاتة وتزيينها مع ابنك. سناك صحي – لاينز. اسمحي له بتناول الطّعام وحده؛ فحبّه للتجربة سيتكفّل بجعله يأكل الطّعام حتى لو لم يعجبه. فيديو وصفة سناك صحي للاطفال للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة سناك صحي للاطفال شاهد الفيديو.
2| الحمص مع قطع الخضروات يعشق الأطفال تناول الحمص، وتغميس الخضروات المقرمشة والطازجة بداخله للحصول على نكهة رائعة. يحمل الحمص الكثير من الفوائد والبروتينات الهامة لتغذية الأطفال. ضعي الحمص المحضر مسبقاً وأضيفي القليل من زيت الزيتون الصافي. قدميه لأطفالك مع شرائح الخيار، والجزر، والفلفل الحلو الطازجة ليغمسوها بالحمص الشهي. سيعشق أطفالك هذا السناك اللذيذ والمفيد. 3| ساندويش الأفوكادو على خبز التوست يحب الأطفال الصغار تناول السندويشات على شرائح خبز التوست. كيف اختار سناك صحي مناسب لأطفالي في السفر؟ - Mumzworld. استغلي ذلك لتقديم سناك صحي ومغذي لأطفالك. استخدمي شرائح التوست المصنوعة من القمح الكامل. وأضيفي إليها شرائح الأفوكادو، أو الأفوكادو المهروس مع القليل من الليمون الطازج والطماطم. سيعشق أطفالك هذه الوجبة الخفيفة الخارجة عن المألوف. 4| مافن القمح الكامل مع الزبيب قدمي لأطفالك صنف حلوى صحي، غني بالألياف والعناصر المفيدة. استخدمي طحين القمح الكامل، في وصفة المافن المفضلة عندك واستبدلي، الزيت أو الزبدة بزيت جوز الهند العضوي ، ولتفادي أضرار السكر، استبدلي السكر بالعسل أو دبس التمر. ولا تنسي إضافة الزبيب الذي يحبه الأطفال. اخبزي لأطفالك هذه الحلوى وقدميها كسناك بعد الغداء، وأضيفيه لعلبة طعامهم المدرسية أيضاً.
ويمكن صنع بروتين بار منها أو من مكونات مشابهة مع إضافة المكسرات. 3- تونة بايتس ما ستحتاج إليه: تونة معلبة مصفاة من الزيت، جزر مبشور، خيار مقطع صغير، زيتون، مسطردة ، ملح، فلفل، مقرمشات شوفان. تُمزج علبة التونة مع الجزر المبشور، والخيار ، والزيتون ، والمسطردة، ويتبل بالملح والفلفل والكمون. وتوضع على مقرمشات الشوفان واستمتع بوجبة صحية غنية بالبروتين ومغذية. 4- قطع الموز المغطاة بالشوكولاتة وعين الجمل للحصول على واحد من ألذ سناكات دايت سوف تحتاج إلى: رقائق شوكولاتة داكنة أو بار، زيت جوز الهند، جوز أو عين جمل، موز تعتبر قطع الموز المغطاة بالشوكولاتة المجمدة مثالية لحفظها في الفريزر لتناول وجبات خفيفة بسهولة خلال يوم حار أو حتى بعد ساعتين من العشاء. قطّع الموز إلى شرائح بحجم بوصة واحدة. ضع الشوكولاتة في بولة في الميكروويف وأضف لها القليل من زيت جوز الهند (يساعد على تليين الشوكولاتة) معًا حتى تصبح سائلة. يقطع الجوز ويُرص على طبق. قم بوضع قطع الموز في خلة أسنان أسنان. اغمس الموز في الشوكولاتة اتركه يقطر قدر الإمكان، ثم دحرجه في الجوز وضعه على ورقة من ورق الزبدة. بمجرد الانتهاء من كل منهم، ضع ورقة الزبدة وعليها الموز في الفريزر حتى تتماسك.
5| أيس كريم الفواكه يعشق الكبار، والصغار تناول المثلجات بأنواعها. قدمي لأطفالك سناك بارد ولذيذ غني بالفواكه والعناصر المغذية، وخالي من الإضافات والصبغات الضارة. استخدمي اللبن الرائب الطازج وامزجيه في الخلاط مع الفاكهة المفضلة عند أطفالك. احرصي على استخدام فاكهة طرية وطازجة غنية بالحلاوة الطبيعية لكي تستغني عن السكر المضاف. ضعي الخليط في قوالب خاصة ، وأدخليه المجمدة لبضعة ساعات. وقدمي هذا السناك الرائع لأطفالك بعد الغداء أو عند عودتهم من اللعب.
تعتبر مادة الرياضيات هي الأساس لكثير من المواد العلمية المختلفة مثل مادة الكيمياء ومادة الفيزياء ومادة علم النفس وغيرها من المواد العلمية المختلفة. من خلال مادة الرياضيات يتم تحديد ومعرفة مواقيت الصلاة في المجتمع وما هو المدار الذي يدور حوله معظم الكواكب الشمسية وحركتها التي يتم حسابها من خلال علم الرياضيات. تستخدم مادة الرياضيات في الطب والتحاليل ومعرفة تركيب ونسب الأدوية المختلفة بالإضافة إلى أنها تدخل في حساب المواريث وتقسيمها بكل سهولة وكذلك حصص الشركات الحكومية والخاصة. ما هي أهمية الرياضيات في حياتنا؟ : اقرأ - السوق المفتوح. أهمية الرياضيات المالية أهمية الرياضة المالية في حياتنا متعددة وأهميتها تتمثل في الآتي: يساعد هذا النوع من الرياضيات في معرفة حساب الفائدة المركبة وأيضًا معرفة حساب الكمبيالات بكل سهولة وكيفية سداد القروض في البنوك. وأيضًا سداد جميع المديونيات بالإضافة أيضًا إلى أنها تساعدنا في التعرف على مفهوم الأصول والسندات التي يتم التعامل بها في البنوك. الرياضيات المالية تدخل في التمويل الرياضي مع بعض الجهات المالية الكبرى التي لها علاقة قوية مع الاقتصاد. يدخل علم الرياضيات المالية في الاستثمارات الجيدة التي تعتبر أكثر شيوعًا في اقتصاديات السوق العالمية والتي تسمح لبعض الأفراد من تعبئة بعض الموارد البشرية بكل سهولة وذلك من خلال القطاعات الأقل إنتاجًا.
بالإضافة إلى أهمية الرياضيات، كذلك استخداماتها في كافة مجالات الحياة.
يعد أساس العديد من المفاهيم الإحصائية ومنه ينبثق علم الإحصاء الحديث، وتقدير النمو السكاني والكثافة السكانية. تبنى عليه أنظمة التحكم المعقدة في مجال الطيران، والتي تعتمد بدورها على نظريات الأبعاد والقياسات، وحساب المثلثات، والنظريات الرياضية والهندسية المختلفة. يفيد في المجال العسكري وخاصة فيما يتعلق بالمدفعية، والمقذوفات، وأنظمة الدفع الصاروخي وذلك عن طريق الاحداثيات، كما يفيد أيضاً في فك التشفير الحربي وغيرها الكثير من المجالات العسكرية الدقيقة. تعتمد عليه الأعمال البنكية، والمحاسبية، والمصرفية، والأعمال المهنية المختلفة مثل برمجة الحاسوب. يفيد في رسم الخرائط، وقياس المسافات بين الأماكن والمدن، وقياس المساحات الأرضية. يعد أساس علم الفلك، ولذلك فهو يفيد في معرفة مواعيد الصلاة، ودراسة حركة الليل والنهار، وحركة القمر الشهرية، وحركة الكواكب، ومواعيد الكسوف والخسوف، وفي الوقت الحالي فهو عنصر أساسي في علوم الفضاء والصواريخ الفضائية، ودوران الأقمار الصناعية حول الأرض، أو القمر، أو بقية الكواكب في المجموعة الشمسية. يفيد في تطوير العلوم المختلفة التي تعد جزءاً مهماً من الحضارة البشرية مثل: الكيمياء، والفيزياء، وعلوم الفلك وغيرها.