توضع في طبق التقديم، وتقدم مع السلطة الخضراء. بالهناء والشفاء.
ذات صلة طريقة عمل شوربة سى فود بدون كريمة عمل شوربة السي فود بالكريمة القيمة الغذائية لسمك الفيليه القيمة الغذائية 100 غرام من السمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6. 86 غرام الدهون 10. 78 غرام الكربوهيدرات 17. 65 غرام الألياف 00. 0 غرام السكر 0. 98 غرام الكالسيوم 20 ملليغرام الحديد 0. 35 ملليغرام الصوديوم 490 ملليغرام البوتاسيوم 78 ملليغرام فيتامين سي 0. 00 ملليغرام كوليسترول 25 ملليغرام شوربة السمك بالريحان مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات مئتا غرامٍ من فيليه السمك. لتر ونصف من مرق السمك. ستون غراماً من البصل المُقطّع. ثمانون غراماً من مكعبات الطماطم. عشرة غراماتٍ من الثوم المهروس. عشرون غراماً من البقدونس المُقطّع. عشرون غراماً من الريحان الطازج والمُقطّع. عشرون ملليلتراً من زيت الذرة. طريقة التحضير وضع قدر به ماء مغلي على نار متوسطة ووضع مكعبات السمك لسلقها حتى تنضج ثمّ رفعها من القدر ووضعها جانباً. وضع قدر آخر على نار متوسطة ووضع زيت الذرة حتى يسخن وإضافة البصل وتشويحه حتى يذبل. طريقة عمل شوربة السى فود - بيتك. إضافة الثوم إلى البصل مع الاستمرار بالتشويح لمدّة دقيقة.
تقديم الحساء في أطباق للتقديم ثم رش القليل من الكزبرة على الوجه مع تزيينه بأجنحة الليمون وقطع الأفوكادو. شوربة بحرية بالطَّماطم خمسة وثلاثون دقيقة نصف كوب من البصل المقطَّع. نصف كوب من الفلفل الأخضر المقطَع. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. أربعمئة غرام من صلصة البندورة. أربعمئة غرام من صلصة السباغيتي. كوب من مرق الدَّجاج. ثلاث ملاعق صغيرة من البقدونس المفروم. ماهو السي فود بوكس. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الأوريجانو المجفَّف. الريحان المجفف. الفلفل الأسود. ثلاثمئة غرام من الروبيان أو أي نوع من ثمار البحر. مئتان وخمسون غراماً من سرطان البحر مقطع ومنزوع الغضروف. مئتا غرام من الرخويَّات. قلي البصل والفلفل الأخضر في الزيت مع الثوم على نار متوسطة الحرارة وتقليبهم لمدة دقيقة حتى يتغير اللون. إضافة صلصة الطماطم، صلصة السباغيتي، مرق الدَّجاج ، البقدونس، الأوريجانو، الرّيحان و الفلفل الأسود حتى يغلي الخليط ثم تخفيض الحرارة وتركه لمدة 20 دقيقة حتى يغلظ قوام الحساء مع تغطية القدر. إضافة الروبيان، سرطان البحر و الرخويّات إلى القدر ثم تركه لمدة 5 -7 دقائق مع إرجاع الغطاء. فيديو طريقة عمل شوربة السمك للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل شوربة السمك شاهد الفيديو.
افتح الإعدادات، أنقر على قسم "Privacy"، أنقر على خيار "Background apps" من القائمة الجانبية. ثم، فى الأخير قم بإيقاف البرامج التى تعمل فى الخلفية وفى الوقت نفسه غير ضرورية. أوامر تنظيف ويندوز 10 يمكنك تنظيف ويندوز 10 عن طريق RUN. فقط، أنقر على إختصار علامة الويندوز + حرف R. ثم، قم بكتابة امر تلو الاخر لتنظيف ويندوز 10 من الملفات. %temp% prefetch recent dllcache تنظيف الرام ويندوز 10 يمكنك كذلك تنظيف الرامات فى الكمبيوتر ويندوز 10 من خلال بعض البرامج المتخصصة فى ذلك. فقط، راجع هذا الدليل لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذا الأمر " تنظيف الرامات لتسريع الكمبيوتر والنت مجاناً ". تجربتى فى تسريع ويندوز 10 للاجهزة الضعيفة الى اقصى سرعة [7] برامج تسريع الكمبيوتر ويندوز 10 8 خطوات لتسريع ويندوز 10 بدون برامج المقالات أعلاه تقدم لك حلول وأقتراحات أكثر من رائعة لتسريع ويندوز 10 بشكل فعال وعن تجربة شخصية، لذلك أنصحكم جميعاً بالرجوع إليها فربما تحصل على بعض المعلومات التى تفيدك وتمكنك من تسريع الكمبيوتر بشكل أفضل مما كان عليه من قبل. الخلاصة: إذا كنت ترغب فى تنظيف وتسريع الكمبيوتر الخاص بك، فمن الذكاء أن تقوم دائماً بعمل صيانة دورية لجهازك لتنظيف الملفات المؤقته الغير ضرورية، وحذف الملفات الكبيرة، إلى غير ذلك لتفريغ ذاكرة الكمبيوتر ويندوز 10ليصبح العمل على الجهاز أسرع وأفضل بكثير من البداية.
القائمة الرئيسية الصفحات في الآونة الاخيرة وبعد تخلي ميكروسوفت عن دعم ويندوز 7، هناك تزايد ملحوظ في استعمال ويندوز 10، رغم ان ويندوز 10 وصلت اليه الكثير من التحسينات ويعمل بسرعة كبيرة جدا ومتوافق مع أغلب الاجهزة الا أننا بعد استعماله لفترة طويلة قد نلاحظ على ان هناك بطئ ملحوظ في الحاسوب وفي نظام التشغيل ويندوز 10 بنفسه، لدلك في هده المقالة سنتطرق الى بعض الخطوات المفيدة التي ستساعدك على تسريع ويندوز 10 بدون برامج بطرق جديدة فعالة ومضمونة%100. ملاحظة مهمة: " يمكنك النزول مباشرة الى فيديو في أسفل المقالة شرحنا فيه كل هده الخطوات بالصوت والصورة بعنوان تسريع ويندوز 10 بدون برامج بطرق جديدة فعالة ومضمونة%100 ان لم تحب القراءة" خطوات تسريع ويندوز 10 الى اقصى سرعة: 1.
1- فتح أداة RUN من قائمة Start هناك طريقة مميزة للغاية وجد بسيطة يمكنك من خلالها فتح أداة RUN وذلك عبر الماوز ومن خلال قائمة ابدأ Start، ويمكنك اتباع الخطوات التالية لفتح الأداة بسهولة! قم بالضغط على الزر الخاص بالويندوز بأسفل يسار الجهاز. ستفتح معك قائمة Start. قم بكتابة Run في خانة البحث. بعد ذلك ستظهر لك الأداة يمكنك الدخول اليها بسهولة. 2- فتح أداة RUN من لوحة المفاتيح هناك طريقة سهلة أيضا وربما تعد اسهل حتى من الطريقة الأولى حيث يمكن فتح هذه الأداة عبر الكيبورد فقط، وذلك باتباع الخطوات التالية: من لوحة المفاتيح اضغط على زر "ويندوز + R". بعد ذلك مباشرة ستجد الأداة مفتوحة. يمكنك الآن البدء في كتابة اي أمر من الأوامر الآتية. 1- تنظيف ويندوز 10 هناك كما سبق الذكر الكثير من أوامر run لتنظيف الجهاز، وتعتبر هذه الطريقة من اسهل الطرق لتنظيف الجهاز ويندوز 10 بحيث يمكن حذف البرامج من جذورها التي لم تعد تستخدمها بعدما قمت بعمل أمر معين بها، ويمكن القيام بذلك عبر الخطوات القادمة: 1- من قائمة Start ادخل الى صفحة Control Panel. 2- قم بالضغط على Programs And Features من القائمة المنبثقة. 3- ستنتقل بك الصفحة إلى قائمة بجميع برامج النظام على الحاسوب.
لذلك، يتوجب عليك من وقت لاخر مراجعة البرامج المثبتة وحذف البرامج الغير مستخدمة أو الغير ضرورية لتوفير مساحة وتسريع وتنظيف ويندوز 10. فحص الكمبيوتر من الفيروسات فى ظل استخدامك للإنترنت بشكل يومى وتوصيل بعض محركات الاقراص الخارجية بالكمبيوتر الخاص بك مثل الفلاشة USB والهارد الخارجى إلخ، سيكون من الضرورى فحص الكمبيوتر من الفيروسات باستخدام بعض البرامج المتخصصة. كيفية إزالة الفيروسات من الكمبيوتر ويندوز 10 ؟ يمكنك استخدام برنامج ويندوز ديفندر المثبت بشكل افتراضى أو استخدام برامج افاست الذى يحظى بشعبية كبيرة أو استخدام مالوير بايتس أنتي مالوير المتخصص فى تنظيف الاجهزة من البرامج الضارة. تابع أيضاً: حذف فيروس الاختصار " شورت كت " الغاء تجزئة القرص الصلب أيضًا، يجب عليك عمل الغاء تجزئة القرص الصلب كل فترة للحفاظ على سلامة الهارد ديسك فى الكمبيوتر الخاص بك. مع العلم، تكرر عملية الغاء تجزئة الهارد ديسك قد يؤدى إلى حدوث بعض المشاكل. لذا، ينصح بالقيام بهذا الأمر كل فترة. للبدء، افتح قائمة RUN. ثم، أنسخ "" ولصق فى شاشة RUN والنقر على زر ENTER. ثم، أنقر على "Optimize" بحيث يتم تحسين وإصلاح أى مشكلة.
14- حذف المستندات وتسريع الجهاز هناك امر مميز آخر يجمع بين امرين تحدثنا عنهم في هذا المقال وهو temp recent الذي يمكن من خلاله حذف الكثير من الملفات الزائدة بسهولة. 2- اكتب أمر temp recent. 15- تسريع الجهاز وتنظيفه 1- قم بفتح أداة run. 2- اكتب كلمة CMD ثم ادخال. 3- قم بكتابة أمر DISM /Online /Cleanup-Image /Restorehealth. 4- اكتب كلمة CMD مرة أخرى. 5- والآن قم بكتابة أمر sfc /scannow ثم ادخال. أهم اوامر Run كاملة بعدما قمنا بالتعرف على افضل أوامر Run وتسريعه وتحدثنا عن الكثير منها وعن مهام كل حدة منها، لعل الكثير من الأشخاص أيضا يريدون التعرف على جميع اوامر Run، وقد قمنا بالفعل في السابق بتخصيص موضوع شامل عن ذلك😉 ويمكنك الدخول اليه والإستفادة من 80 من اوامر run من الرابط بالأسفل 👇 اوامر مهمة لل Run للوصول إلى جميع الأدوات المخفية في جهازك أوامر run كامله pdf يمكنك الدخول إلى الموضوع السابق والاستفادة من الأوامر بشكل مباشر كما أسلفنا الذكر او يمكنك بسهولة تحميل ملف PDF يحتوي على كل اوامر run المميزة من مايكروسوفت وتحميل جميع اوامر Run بصيغة PDF. اضغط هنا من أجل تحميل ملف Run بصيغة PDF.
من أكثر الهوايات التي أستمتع بها شخصيا في وقت فراغي وحتى في غير وقت فراغي، تجرِبة الأدوات مفتوحة المصدر التي تعمل على تحسين أداء نظامك (ويندوز 10 & ويندوز 11) وتسريعه نوعا ما، وفي النهاية إذا أعجبتني الأداة ووجدتها فعلا مفيدة، أقوم بضمّها إلى مجموعة أدوات الكمبيوتر لدي وأنا متيقِّن أني سأستفيد منها مستقبلا، ولم لا أشاركها معك لتسفيد منها أنت الآخر. وهذا ما سأفعله في هذه التدوينة والتي سأتطرّق فيها إلى أداة مميزة تحمل اسم Optimizer. 1 نبذة مختصرة عن Optimizer Optimizer أداة مجانية، شاملة، ومفتوحة المصدر تم برمجتها خصّيصا لتسريع وتحسين أداء جهازك الذي يعمل بنظام ويندوز بكل إصداراته; من ويندوز 7 حتى ويندوز 11. ليس هذا فقط، بل كذلك تساعدك أداة Optimizer على تحقيق أقصى أشكال الخصوصية على نظامك والتي تقوم مايكروسوفت بانتهاكها عبر إعداداتها الافتراضية وما تشاركه من معلومات حساسة. Optimizer أداة محمولة ولا تحتاج إلى تثبيتها على جهازك لاستعمالها، وكذلك حجمها خفيف جدًا ولا يتعدى 2 ميغابايت مما يعني يمكنك حملها معك واستعمالها على أي جهاز بسهولة. السؤال التالي الذي قد يجول في بالك الآن، كيف لأداة Optimizer وغيرها من الأدوات المشابهة أن تقوم بتسريع جهازك وتحسين أداءه؟ أليست الطريقة الوحيدة لتسريع الجهاز هي ترقية قطع الهاردوير إلى قطع ذو مواصفات أعلى وأفضل؟.. هذا ما سأحاول الإجابة عنه في الجزء التالي.