2 - الصعب يصبح سهلا إذا عرفنا الطريق. 3 - قوة الإرادة أو ضعفها قراراتخذه وأسير على ضوئه. 4 - التغيير يبدأ من الداخل. 5 - لا يوجد فشل وإنما تجارب وخبرات. 6 - التحكم في مشاعرنا. كل هذه الافتراضات وغيرها تؤكد على الإيجابية سواء كان في الأسلوب أو العقلية أو النفس، ولكن متى تأتي النتيجة؟ لا بد من تغيير القناعة والاعتقاد والعمل بكل جدية وفق هذه الافتراضات، وذلك تطبيقا لتقنيات الهندسة النفسية، لأنها تبنى على أن أي تغييرات في حياتنا لا بد أن نحس به ونركز على أعمالنا وردود أفعالنا. لذا علينا أن نبدأ رحلة التغيير من الآن مستعينين بتقنيات الهندسة النفسية في تفهم الخبرة الشخصية وتغييرها نحو الأفضل وعليه يمكننا بعد ذلك أن نبدع ونتيح لأنفسنا مستقبل أفضل. بمعنى أن لكل منا إمكانياته العقلية وطاقاته الذاتية التي يستطيع من خلالها الوصول لأعلى درجات الإيجابية. التغير إلى الأفضل في الحقيقة نرفض أحيانا أن نتغير وحتى لو كنا نعرف أن عدم تغيرنا يديم ما نحن فيه وكما يقول كبار الكتاب أن هناك مقاومة لتغير لدى كل إنسان لم يقولوا لدى العرب فقط ما المانع أن تتغلب على تلك المقاومة حاول بشجاعة فستنتصر بإذن الله سواء في حياتك الكمبيوترية أو الإجتماعية لتغيير حياتك الإجتماعية إلى الأفضل.
المحطة آداب وفنون مقالات أدبية يجب أن نغير ما في داخلنا لنغير المحيط في 20 ديسمبر 2017 742 التغيير يبدأ من الداخل قبل كل شيء ، ويجب على الإنسان أن يحمي نفسه من المخاطر الداخلية لأنها تؤثر على المحيط الخارجي، وهذه أكبر تنمية حقيقة باستطاعتها تغيير الخارج، لو افترضنا أن نظرية التغيير الداخلي تتحقق فالبتالي نظرية التغيير الخارجي تتحقق ، و لا تنعكس على التغيير الداخلي بل تشملها في كل المجلات. إن القيام بعملية التغيير الداخلي هو نقل النفس من الإدراك والخيال والشعور والتفكير السلبي، إلى الإدراك والخيال والشعور والتفكير الإيجابي، من أجل انفتاح على العقل بأفكار ذات نوعية وجودة عالية والتي يتم بها الخروج من القيود الداخلية. إن هذا يجعل الإنسان -حقيقة- قابلاً للإبداع والتطوير و الابتكار عندما يحسن التصرف من خلال هذا التغيير، وأن هذا الأخير يبدأ من دائرة شاملة وهي دائرة تشمل كل القرارات والأفعال التي تقع تحت التأثير الداخلي، ويحتاج هذا إلى قرار دون انتظار التدخل من أي طرف أخر ، وبهذا تستمد قوة الانسان من ذاته بدلاً من أن ينتظر من الآخرين التدخل لحلّ مشكلة ما، بل يجعل التغيير من أوليات الخروج من نفق ضيق إلى نفق واسع، وأن هذا كله بفضل التنمية البشرية وتطوير الذات.
وذلك لأنها من الداخل ، مشدودة بغرائزها وتجري في حياتها ـ وفق ذبذبات الغرائز!. فلأسد يولد شجاعاً ، ولا يستطيع أن يجعل من نفسه جباناً. والفأر يولد جباناً وهو لا يقدر أن يخلق من نفسه ، أسد مغواراً ، وما ينطبق على الأسد ، والفأر ينطبق على يقية الحيوانات ، فالذئب ـ مثلاـ يولد عدواً للغنم ، ولا يمكن أن يعيش معها في أمن وسلام. كأن يجعل من نفسه ولياً حميماً للغنم ، مكان العدو اللدود!. ونفس الشيْ في الكلب يولد وفياً ولا يستطيع أن يغير نفسه من وفي إلى خائن! وكذلك الغزال ، يولد ذكياً ، وليس في إمكان أن يولد بليداً غبياً….! على أن الحيوان الذي لا يتمكن أن يغير نفسه ـ لأنه مشدود بقيادة الغرائزـ يستطيع أن يغير مكانه كأن ينتقل من مكان إلى مكان آخر. عندما لا يجد الماء والعشب. وعلى هذه الطريقة جرت هجرت الطيور والأسماك وبقية الحيوانات البري الأخرى. إذن: فالحيوان ـ باعتباره أرقى من النبات يستطيع أن يغير مكانه،على الرغم من انه لا يقدر على تغيير نفسه، ولا بمقدار ذرة واحدة!. أما الإنسان فهو ـوحدهـ الذي في أمكانه أن يغير نفسه ، ويغير مكانه ، بفعل الإرادة. وفي القران الكريم ، آيتان ، تشيران إلى استطاعة الإنسان على التغيير الداخلي ، والخارجي.
"نحن قوم اعزنا الله بالاسلام فاذا ابتغينا العزة في غير الاسلام اذلنا الله" مقولة شهيرة لعمر ابن الخطاب رضي الله عنه تعكس الوضعية الحالية التي يعيشها المسلمون حكومة وشعبا مما جعل الامة الاسلامية عليلة بالامراض والاسقام. والمثير في القضية ان العرب ككل لا يعترفون بذلك حيث يعلقون اخطاؤهم علي شماعة الاخرين ويتملصون من المسؤولية ويؤمنون بنظرية المؤامرة. -الا ان الدين الاسلامي يحث علي التغيير الذي يبدامن الداخل في قوله تعالي:"ان الله لايغير ما بقوم حتي يغييروا ما بانفسهم" صدق الله العظيم, ومن هنا يبدا الانسان في التغيير والتصحيح لمساوؤه وعيوبه عوضا ان يحمل الاخرين كل مشاكله واغلاطه. -وفي واقعنا المعاصر قد تجد التلميذ الفاشل يعلق رسوبه علي الاستاذ وسوء شرحه في حين ان الاستاذ يلقي اللوم علي المناهج التعلمية الرديئة ونفس الشئ تجد المواطن يضع مسؤولسة حالته. علي عاتق الحكومات بيدما الحكومات تشير اصابع الاتهام الي الغرب واليهود وتسميها " المؤامرة". بينما العلم الغربي يسعي الي التطور وينهج منهاج التغيير يظل العالم العربي في دوامة اللوم, يعيش علي انقاض الماضي ويتامل كتاب الذكريات التي اكل عليها الدهر وشرب.
يقول الله عز وجل: (إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ) إذاً التغيير يبدأ من الداخل، والتغيير في حد ذاته مغامرة؛ إما أن تكون إلى الأفضل -وهذا هو المطلوب والمؤمّل- وإما أن تكون لغير ذلك!! هناك ثلاثة مبادئ للتغيير، وهي: أولاً: ارفعْ مقاييسك. ومعنى ذلك أن تكتب جميع الأمور التي تقبلها في حياتك، ولتكن أموراً ذات قيمة عالية، ثم ضع الخطط لتحقيقها، وابدأ في ذلك فوراً، وبعد ذلك حدّدِ الأمور التي لا تقبلها في حياتك، ثم تخلّص منها، واقطعْ على نفسك عهداً بعدم إتيانها مهما كانت الأمور..... وحدّد ما تتوق إليه بشكل جليّ وواضح ليسهل تحقيقه بعد ذلك. ثانياً: غيّر المعتقدات التي تقف حائلاً في وجهك.. بإمكاننا أن نتغير بشرط أن نتخلص من تلك المعتقدات المقيدة التي تقف دائماً في طريقنا مثل: أنا لا أستطيع.. أنا ماذا يمكن أن أعمل في هذا الكون... وغيرها من العبارات السلبية التي يطول ذكرها... ونسيت أو تناسيت أن مَن غيّر التاريخ هم أشخاص مثلي ومثلك، والشواهد كثيرة على ذلك، فالرسل شاهد على ذلك، وهم بشر، وكذلك بعض عظماء التاريخ، فما الذي يمنع أن تكون واحداً من صُنّاع التاريخ؟!
كما أن التجربة السياسية في الحكم داخل المنظومة الشمولية السوفياتية سابقا تختلف عنها في الجزائر كون الحزب الشيوعي وقتذاك كان هو الحاكم بأمره، والنقاش داخله بخصوص المشاريع والقضايا كان يدور بحدة وضراوة وبالتالي فقد كان هو منتج السياسات العامة للاتحاد، الأمر الذي لم يكن حاصلا في الجزائر طيلة فترة الأحادية التي كان فيها الحزب الحاكم صوريا هو الآخر وشكليا كما صورية وشكلانية الحكومات. لهذا حين رجحت كفة الاصلاحيين المتحمسين لمشروع البريسترويكا والغلاسنوست اللتين طرحهما غورباتشوف، برزت شخصيات سياسية قوية ليس فقط تقطع مع القديم بل تقطع مع السلطة المركزية والفكر الشيوعي برمته على أسهم أتى بوريس يلتسين الذي قاد شعبيا ونخبيا روسيا نحو تصحيح مسارها في التاريخ. في حين عدم تشكل السرايا مؤسسيا وبقائها في تقلبن بنيتها حبيسة لحسابات قوة وضعف نفوذ الاطراف التي تشكلها، وبالتالي حبس الارادة الشعبية والعامة في عديد المناسابات التاريخية كرهينة لهذه الحسابات يجعلنا نرفض مقاربة ومقارنة بسكال بونيفاس ونؤكد مقاربة الحراك في جملته الشهيرة يتنحاو قاع أي التغيير الجذري وإلا فوتت الأمة على نفسها مرة أخرة قطار التغيير الذي بات المزيد من تضييعه أمر ينذر بالخطر على واقع ومستقبل البلاد بشير عمري كاتب صحفي جزائري
في حالة وجود إفرازات بمختلف ألوانها يكون الأفضل استشارة الطبيب المختص بدلا من استخدام الغسول بدون استشارة، وذلك لأنه سوف يصف العلاج المناسب لأنه من المحتمل يكون السبب في ذلك الإصابة بأي نوع من العدوى لذا لابد من توخي الحذر. بعد الانتهاء من عرض مقالنا اليوم عن خلطات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة نكون قد عرضنا لكم أهم الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للاهتمام بتفتيح الأماكن الداكنة من الجسم، كما قدمنا لكم مجموعة من النصائح التيمن خلالها سوف تحافظين على نظافة الأماكن الحساسة. موضوعات ذات صلة ماسك ماء الورد والزبادي لتفتيح الوجه بسرعة ماسك لتبييض وتفتيح الوجه والتخلص من الاسمرار حتى 10 درجات اصنعي بنفسك ماسك ماء الأرز لتفتيح البشرة ولاحظي النتيجة من أول استعمال
يستخدم كريم لبان الذكر لاجل تفتيح البشرة وكذلك ازالة التجاعيد وهو نوع من الكريمات التي بامكانك أن تقومي بتحضيره في البيت، وبأقل الإمكانات للحصول على أفضل النتائج على البشرة لتبييضها، والتخلص تماما من أي بقع أو آثار تصبغ على الجلد. وفي السطور التالية سوف نقدم لك عرضًا مفصلًا عن أهم المكونات التي تدخل مع مكون لبان الذكر لاجل الحصول على البشرة ناعمة وأكثر صفاءًا وخالية من أكثر العيوب شيوعًا مثل البهتان، والتجاعيد، كما سوف نوضح أهم الخطوات المتبعة لاعداد هذه التركيبة. كريم لبان الذكر لتفتيح البشرة وازالة التجاعيد كريم لبان الذكر يستخدم لتفتيح البشرة وازالة التجاعيد، والتخلص من التصبغات، فحال رغبتك في أن تقومي بتوحيد لون بشرتك، فمن الممكن أن تستخدمي تركيبة التفتيح بلبان الذكر حيث أنها تركيبة تساعد في جعل البشرة أكثر بياضًا ومنحها المظهر الأكثر جاذبية، إذا ما تم الاعتماد على المكونات الآتية، والتي تعطي أفضل نتيجة لبشرة مثالية. مكونات لعمل كريم لبان الذكر بالإمكان استعمال المكونات الآتية: ملعقة مكون لبان الذكر المطحون. ملعقة من النشا. افضل غسول لتفتيح الوجه للاطفال. ملعقة صغيرة من الفازلين. ملعقة من زيت الزيتون. ملعقة من عصير الليمون.
ملعقتان كبيرتان من النشا. 6 ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال. 8 ملاعق كبيرة من الفازلين. 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد. نصف كوب ماء. ضعي الجلسرين في الوعاء وأضيفي إليه بودرة الأطفال واخلطي جيدًا بالملعقة الخشبية. نضع النشا مع ماء الورد والماء الدافئ على نار خفيفة. يُخلط المزيج جيدًا حتى يتكاثف ثم يُترك ليبرد. ضعي زيت اللوز والفازلين وزيت الخروع في وعاء واخلطي المكونات حتى تمتزج. أغلق الوعاء وضعه في الثلاجة وأخرجه قبل ساعة من دهن الجسم. يترك الخليط على الجسم لمدة 10 دقائق ثم يشطف. كرر الخليط مرة واحدة في الأسبوع لملاحظة النتائج. 3- خشب الصندل والطماطم يعتبر خشب الصندل من المواد الطبيعية من بين مكونات مستحضرات التجميل الموجودة في الأسواق ، حيث يساعد على تفتيح البشرة والجسم بشكل عام لما له من فاعلية عالية ، وفي الطماطم يساهم في تفتيح المناطق الحساسة وذات اللون الداكن. أكثر بحيث يمكن إضافتها معًا لتحقيق النتيجة المرجوة ، وإعداد الوصفة التالية. : ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار. خلطات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة للعروسة قبل الزفاف - نبض السعودية. ملعقتان كبيرتان من عصير الطماطم. نضع مسحوق خشب الصندل في طبق ونضيف عصير الليمون والخيار والطماطم ونخلط المكونات جيداً.
ثم يوضع المزيج على الجسم ويترك لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء والصابون. يمكنك تكرار المزيج مرة في الأسبوع حتى تلاحظ الفرق. اقرأ أيضًا: أفضل غسول لتفتيح الجسم 4- خلطة الخميرة تستخدم الخميرة خصيصًا للبشرة الدهنية باتباع الخطوات التالية نظرًا لقدرتها الفائقة على تنظيف مسام الجلد وعلاج الجفاف وإعطاء العناصر الغذائية الأساسية ، تمامًا كما استخدمها الأسلاف القدامى لإضاءة الجسم بالكامل للعرائس. : أولاً ، اخلطي "نصف كوب من السكر ، وملعقتين كبيرتين من الخميرة ، وزيت الزيتون ، وعصير الليمون" في وعاء. ثم اخلطي المزيج حتى يصبح متجانسًا وثقيلًا. بعد ذلك ، يتم ترطيب الجسم بالماء ، ثم يتم تفريق الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل. 5- الشوفان والحليب يساعد الشوفان على تطهير الجسم كالصابون ويستخدم كمقشر طبيعي للجسم ، ومن ناحية أخرى يوفر الحليب الفيتامينات الضرورية ونضارة فائقة وصحة للبشرة من خلال توفير الفيتامينات التي يحتاجها الجسم باتباع الوصفة أدناه. : ملعقة كبيرة حليب. ملعقة عسل. ملعقة شوفان. طوف الجليد. افضل غسول لتفتيح الوجه الصيني. تخلط جميع المكونات ماعدا مكعبات الثلج. ثم ضعي الخليط على الجسم واتركيه حتى يجف. نغسل الوجه بالماء الدافئ ، ونمرر قطعة من الثلج على الجسم ويمكن وضع الخليط مرة واحدة في اليوم للحصول على نتيجة مرضية.