الفطور.. طعام الملوك.. يقول المثل افطر فطور الملك وتغذى غداء الأمير وتعشى عشاء الفقير، ويحمل هذا المثل الظريف نصيحة صحيحة علميا. عند استيقاظنا في ساعات الصباح يكون قد مر على الجسم بين 8-12 ساعة صوم، ولذا يؤكد الخبراء على أهمية وجبة الفطور والأضرار الصحية الناجمة عن إهمالها. إن وجبة الفطور هي أول وجبة تستقبلها المعدة طوال اليوم، حيث تنتقل المواد الغذائية المهضومة إلى الكبد، وتتحول إلى دم يسري في العروق، ومنها إلى جميع خلايا الجسم، ومن هنا يجب الاهتمام بها لإمداد الجسم باحتياجاته. يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضا للإصابة جراء سوء التغذية بسبب انتقال العناية المنزلية إلى المدرسة. وجبات اليوم – Rakans Blog. كما أن هناك دورا مؤثرا وفاعلا للفطور في مساعدة الأطفال على أفضل تحصيل علمي، تم توثيقه قبل أكثر من ثلاثين عاما في كلية الطب بجامعة (اياوا) فقد كشف الباحثون أن الأطفال الذين لا يتناولون وجبة الفطور يواجهون مشكلة التركيز في المدرسة، ويصابون بالإعياء عند فترة الظهيرة. ويساعد الفطور على رفع مستوى السكر في الدم وهو أمر مهم بالنسبة للجسم والدماغ بالذات، كونهما لا يحتفظان بالسكر ويعتبر ذلك المصدر الرئيسي لطاقة الدماغ، فهو دائما بحاجة إلى المواد الغذائية.
4. إن تناول وجبة الفطور كل يوم سيجعلك سعيدا وأكثر حيوية!... إليك بعض الطرق التي ستجعلك تقبل على تناول وجبة الفطور بانتظام 1. حاول تناول وجبة الفطور مع عائلتك، ولا تتناولها لوحدك، فبمجرد اجتماعك مع أسرتك على مائدة الفطور ستشجعك على الالتزام بهذه الوجبة في معظم الأوقات. 2. افطر فطور الملوك والأمم. حاول توزيع مهمة تحضير هذه الوجبة على أفراد الأسرة، بحيث يكون تحضير مائدة الفطور موزعة على الجميع على مدار الأسبوع فبذلك سيلزم الجميع على تحضير هذه الوجبة وتناولها. بحيث تكون في بداية الأسبوع للأم وفي آخره على الأب أو الأطفال وهكذا. 3. اجعل من فطورك فرصة لتكون خلّاقاً، وتفنن في تحضيره، وبذلك ستتشجع على تناول هذه الوجبة. إن تناول وجبة الفطور ما هو إلا الإختيار الأفضل لبداية اليوم بشكل صحي ولا تنسوا أن تكون وجبة خفيفة وسريعة فالفطور الدسم يساعد على كسب المزيد من الوزن.
اقرأ أيضًا: بحث عن الزكاة كامل مع المراجع خاتمة موضوع عن الدين المسيحي تمسك المسيحيون كثيرًا بالدين الخاص بهم، حيث لم يملوا من أداء شعائرهم الدين، فقد كانوا في بداية ظهور المسيحية يقومون بالطقوس الدينية في السر، حتى لا يُقتلوا من جانب الأباطرة، ومن هنا جاءت تسمية الدين المسيحي بدين الرمزيات، لأنهم كانوا يُمارسون الدين من خلال الرمزية حتى لا يفهمها الأباطرة ويقتلوهم. مقدمة موضوع عن الدين الإسلامي ظهر الدين الإسلامي منذ أقدم العصور، ولكنه بدأ في الانتشار منذ القرن الخامس الميلادي أي تحديدًا في عام 1452م، ففي هذا العام قام محمد الفاتح القائد المسلم الشجاع من فتح القسطنطينية التي كانت عاصمة الإمبراطورية البيزنطية، أي المسيحية على مدار عدة قرون من الزمن، ومن هنا أصبح الجزء الشرقي من العالم يتبع أغلبه الدين الإسلامي. أما بالنسبة إلى مصر فقد بدأ الدين الإسلامي يظهر فيها منذ عام 641م، وهذا بدخول القائد والصحابي العظيم عمرو بن العاص تحت إمارة الخليفة عمر بن الخطاب، وظلت مصر دولة إسلامية منذ هذا الوقت، حتى الآن، ومن الجدير بالذكر أن الدين المسيحي لم يندثر في هذا الوقت، فقد سمح الصحابي الجليل بأن يُمارس كل شخص شعائر الدين الخاص به إذا كان لا يؤذي الإسلام بأي شيء.
فشكروا ربهم على ما هداهم إليه من هداية خلقه والشفقة على عباده، وجعلوا مظهر شكرهم بذل النفس والنفيس في الدعوة إلى الله تعالى.