إذا كنت تقف في الماء أو تستند علي سطح مبتل فإن تيارات الصدمة الكهربائية قد تصل إلي (800 مللي أمبير) وهي بالتالي فوق الحد المميت. جسـم الإنسـان: – جلد جاف: من 100000 – 500000 أوم – جلد مبلل بالعرق أقل من 1000 أوم – في الماء أقل من 150 أوم – أجزاء داخلية من اليد إلي القدم 400 – 600 أوم – خلال الرأس من الأذن إلي الأذن 100 أوم تقريبا 3- الشرز والفرقعة: Arc – Blast: يحدث الشرز والفرقعة فى حالة ما يقفز تيار عالى من موصل لآخر أثناء تشغيل أو إيقاف الدائرة الكهربائية. يحدث كذلك الشرز والفرقعة عند تفريغ الشحنات الكهربائية الساكنة. للوقاية من مخاطر الشرز والفرقعة يوصى بتشغيل أو إيقاف الدوائر الكهربائية بواسطة اليد اليسرى وليست اليمنى حتى يتم إبعاد الوجه عن الشرز والفرقعة فى حالة حدوثها. 4- الحرائق والإنفجارات: فى حالة التحميل الزائد على الدوائر الكهربائية ترتفع درجة حرارة الأسلاك الكهربائية وقد يتسبب ذلك فى تسييح المادة العازلة وإحتراقها وبالتالى إحتراق الأجزاء البلاستيكية المحيطة بالأسلاك والمعدات الكهربائية الأمر الذى يؤدى لحدوث حريق. احذية السلامة المهنية اول ثانوي. فى حالة حدوث الشرز والفرقعة وإذا كانت بالمكان مواد سريعة الإشتعال سوف تشتعل ويمكن أن يحدث إنفجارات.
يسرى التيار دائما فى دائرة مغلقة. يبحث التيار دائما عن المسار ذو المقاومة الأقل لكى يسرى فيه. تسرى وتتحرك الكهرباء دائما نحو الأرض. حذاء السلامة من اوفيس سبلاي وشروط السلامة الواجب توافرها - %s. يمثل أى شخص دائما أقل مقاومة للتيار الكهربائى ، ويمثل دائرة كاملة عندما يكون ملامسا للأرض. حـوادث الكهرباء: تنشأ حوادث الكهرباء بسبب: حدوث قصر كهربائي Short Circuit التوصيل الأرضي المفاجئ Accidental Grounding حسب المقاييس العالمية للكهرباء يعتبر الجهد العالي High Voltage هو كل جهد يزيد عن (430) ، الجهد المنخفض Low Voltage هو ذلك الجهد الذي يتراوح بين (24 فولت — 430 فولت) ، ومن وجهة نظر السلامة يعتبر الجهد (24 فولت) أو أقل هو جهد منخفض ، ليس لأنه يمنع أو يقلل خطر الصدمة الكهربائية ولكن لأنه يقلل من شدة وحدة الإصابة عندما تحدث الصدمة الكهربائية. مخاطر الكهرباء: الصعقة الكهربائية Electrical Shock الحروق Burns حدوث شرز وفرقعة Arc – Blast الحرائق والإنفجارات Fires and Explosions الصدمة الكهربائية: – مدي تأثير الإصابة بالصدمة الكهربائية علي جسم الإنسان يتوقف علي: كمية التيار المار خلال الجسم. المسار الذي يسلكه التيار. وقت بقاء التيار وإتصاله بالجسم. الجنس (ذكر – أنثي) – الحالة الصحية – الوزن – السن درجة رطوبة الجلد.
إصلاح أو استبدال الأحذية البالية أو المعيبة. يتم تقليل مقاومة الصدمات الكهربائية للأحذية بشكل كبير بسبب الظروف الرطبة والتآكل. قد لا تظهر على الأحذية المعرضة لاختراق النعل أو الصدمة علامات تلف واضحة. يُنصح باستبدال الأحذية بعد الحدث. لماذا حذاء السلامة من اوفيس سبلاي توفر الأحذية الخاصة بمكان العمل والتابعة لأوفيس سبلاي أنواعًا عديدة من الحماية للعمال. لهذه الأسباب وحدها، من المفيد جعل برنامج حماية القدم جزءًا من مكان عملك. من خلال البحث عن توصيات من مكان العمل، فإنه يوفر التعاون والشراكة الصناعية والشفافية. هذا أيضًا جزء من العملية الاستشارية حيث يكون واجب الرعاية واجبًا تجاه العمال. ويجب أن يلتزم بالمتطلبات التشريعية المحلية حيث يلزم ارتداء أحذية واقية. عند تصميم استراتيجيات حماية إصابات القدم، يجب على المرء أن يتذكر المبدأ الأساسي للصحة والسلامة المهنية: يجب القضاء على تلك المخاطر المهنية من المصدر. يتمثل دور معدات الحماية الشخصية في تقليل التعرض لأخطار مهنية محددة. وليس القضاء عليها. لا تضمن الأحذية الواقية الحماية الكاملة. السلامة والصحة المهنية فى الكهرباء | المخاطر والتدابير الوقائية | ISO Certification in Kuwait. حذاء السلامة من اوفيس سبلاي يوفر أيضًا الراحة دون المساس بالقيمة الوقائية.
الإتصال بالموصل الحامل للتيار (الحي) Hot Wire ويعتبر الجسم في هذه الحالة وصلة أرضية. القصر الكهربي عندما تلامس الوصلة الحية (Hot Wire) الأجزاء المعدنية (ماسك – إطار – يد أو غلاف الآلة أو المعدة الكهربائية) وتصبح محملة بالطاقة الكهربائية وبمجرد لمسها تحدث الصدمة الكهربائية. ملحـوظـة: أغلب الصدمات الكهربائية التي تحدث مميتة لآنها تمر خلال عضلة القلب أو بالقرب منها. احذية السلامة المهنية 1443. فمثلا تيار كهربائي شدته 100 مللي أمبير يمر خلال القلب في ثلث الثانية ويسبب إنقباضات ورفرفة عنيفة للقلب يعقبها توقف. التأثيرات غير المميتة للتيار المار بالجسم تتفاوت بين الإحساس بوخز خفيف إلي الألم الشديد والتقلصات العضلية العنيفة. الإنفعالات العضلية تصبح خطرة عندما يتجمد الإنسان (Freezing) في مكانه ويفقد قدرته علي الحركة. كذلك يمكن أن تؤدي الصدمة الكهربائية إلي إمكانية حدوث تأثيرات أخري كالحروق والنزيف الداخلي. إذا كان وقت التلامس قصير وحدث توقف للقلب وأجري تنفس صناعي للمصاب خلال 3 – 4 دقائق من الصدمة يمكن إعادة نبض القلب. لا تحاول لمس الشخص المصاب بالصدمة الكهربائية إذا كان لا يزال ممسكا للتيار الكهربائي وإذا لم تتمكن من فصل التيار الكهربائي فاسحب أو ادفع المصاب بعيدا عن التيار بواسطة قطعة من الخشب – حبل جاف – قطعة قماش أو أي مادة غير موصلة للتيار الكهربائي Non-conducting material تتوقف شدة الصدمة الكهربائية علي حالة الجلد ، فالجلد الجاف له مقاومة كهربائية كبيرة ، فالصدمة الكهربائية من مصدر قوته (120 فولت) قد تكون أقل من (1 مللي أمبير) العرق البسيط أو رطوبة الجلد تنقص من مقاومته الكهربائية بدرجة كبيرة وتصل بالجسم إلي الحد المميت.
الوقاية من حوادث الكهرباء Electrical Accidents Prevention يتم إتباع الإجراءات الآتية للوقاية من حوادث الكهرباء: يجب فصل التيار الكهربائي عن أية معدة أو جهاز كهربائي قبل إجراء أية عمليات صيانة عليه مع وضع لافتة (TAG) عند مكان فصل التيار الكهربائي تفيد ذلك حتي لا يتم إعادة التيار الكهربائي بواسطة أي شخص آخر. حذاء السيفتى واهميته للعامل وبيئه العمل. لا تلبس الخواتم والساعات والمجوهرات عند العمل قرب الدوائر الكهربائية. لا تستعمل السلالم المعدنية أو العدد اليدوية غير المعزولة عند العمل في الأجهزة الكهربائية. يتم استخدام وسائل الإضاءة المؤمنة ضد الإنفجار Explosion Proof Lamps والتي يمكنها إحتواء أية إنفجارات داخلها ولا تسمح بخروجها إلي الجو المحيط والتسبب في حدوث حريق به وذلك في الأماكن المصنفة خطرة (Hazardous Locations) كأماكن تجمع الغازات والأبحرة القابلة للإشتعال. يجب التأكد من أن جميع الأجهزة والمعدات الكهربائية الثابتة والمتحركة موصولة بالأرض بواسطة سلك وهذا السلك لا يحمل تيارا كهربائيا ولكن عند حدوث قصر كهربائي في الدائرة ومرور تيار خاطئ من السلك الحي (Hot Wire) الحامل للتيار إلي إطار أو غلاف المعدة أو الآلة فإذا كان هذا التيار كبيرا يدفع القاطع الكهربائي (Circuit Breaker) أو الفيوز (Fuse) علي فصل الدائرة الكهربائية أو يحمل السلك الأرضي التيار الكهربائي إلي الأرض ويمنع مروره الخاطئ خلال جسم الإنسان.
شركة السويس لمهمات السلامة المهنية شركة السويس لمهمات السلامة المهنية هى إحدى شركات قطاع البترول المصري والتي تأسست عام 2004 كشركة مساهمة مصرية وفقا لقانون الإستثمار المعدل بقانون ضمانات و حوافز الإستثمار رقم 8 لسنة 1997 بهدف خدمة قطاع البترول و القطاعات الأخرى داخل مصر في مجال السلامة المهنية. أهم أنشطة شركة السويس لمهمات السلامة المهنية • يقوم نشاط الشركة الأساسي على إمداد شركات البترول بـ ملابس و أحذية السلامة و مهمات الوقاية الشخصية كما تقدم الشركة خدماتها لـ جميع القطاعات و الصناعات بـ السوق المحلية و تصدر خط إنتاجها ل الخارج بـ أعلى جودة طبقا للمواصفات القياسية العالمية. المساهمون الهيئة المصرية العامة للبترول أهم أعمال و نتائج شركة السويس لمهمات السلامة المهنية • حصلت شركة Suez Safty Outfitters على ترخيص الهيئة المصرية العامة للمواصفات و الجودة • تقوم الشركة ب إنتاج أدوات السلامة مثل الكمامات الواقية من "كورونا " و التي تطابق المواصفات القياسية لمنظمة الصحة العالمية من حيث شروط الإستدامة الموضوعة للإنتاج و قد عكف عليها فريق متخصص و تم التأكد من مطابقة خاماتها للمواصفات الموضوعة من منظمة الصحة العالمية.
هناك العديد من أسباب الإجهاد في العمل بما في ذلك النزاعات مع الآخرين ، وأعباء العمل الثقيلة ، وساعات العمل الطويلة وانعدام الأمن الوظيفي. إذا كنت تعاني من ضغوط في مكان العمل ، فتحدث إلى مشرفك حول طرق معالجة مخاوفك. استخدم معدات السلامة المناسبة من المهم استخدام معدات السلامة المناسبة لمهمة للمساعدة في حماية نفسك من الإصابة: إرشادات السلامة والصحة المهنية ارتدِ ملابس وأحذية مناسبة لعملك. تعرف على موقع طفايات الحريق وعدة الإسعافات الأولية. استخدم قبعة صلبة إذا كان هناك خطر سقوط الأشياء. ارتدِ القفازات عند التعامل مع المواد السامة أو الأشياء الحادة. ارتدِ نظارات واقية عندما يكون هناك خطر على عينيك. استخدم أحزمة الأمان إذا كان هناك خطر السقوط. ارتد أحذية غير قابلة للانزلاق عند العمل على الأسطح الزلقة أو رفع الأشياء الثقيلة. ارتدِ قناعًا للتنفس. استخدم جميع معدات الحماية المخصصة لمهمتك بما في ذلك أحزمة الأمان وأغطية الرأس الواقية أو الملابس ونظارات الأمان. خلق بيئة آمنة مسؤولية الجميع ؛ قم بدورك باتباع إرشادات وسياسات السلامة. إذا تعرضت لإصابة أثناء العمل ، فأبلغ مشرفك على الفور واحصل على المساعدة.
لكن حتى عندما تعود مستويات الهيموغلوبين ضمن مستوياته الطبيعية عند المصابين بالانيميا فلا بد من الاستمرار في أخذ بدائل الحديد لفترة ثلاثة أشهر بهدف تزويد مخازن الحديد بالجسم والهدف هو ايصال مستوى مخزون الحديد Ferritinin اكثر من 50g/ml. قد تكون المواظبة بأخذ بدائل الحديد عملية صعبة عند بعض المرضى حيث ان تركيبات الحديد البديلة لها آثار جانبية كثيرة الحدوث منها كالغثيان، امساك، اسهال وبراز اسود، لكن تناول بدائل الحديد بعد وجبات الطعام قد يساعد في التقليل من هذه الاثار الجانبية. اما أخذ بدائل الحديد مع تناول فيتامين (C) حمض الاسكوريك، فإنه قد يساعد على زيادة امتصاصه والاسراع في تعبئة مخازن الحديد في الجسم، ولكن الزيادة في أخذ الحديد أكثر من الحاجة قد يكون ساماً، لذا يجب تناول بدائل الحديد تحت اشراف طبي.
يُعتبر حامض الفوليك من أهمّ المغذيات التي يجب استهلاكها خلال الحمل لأنّه يلعب دوراً أساسياً في مساعدة الطفل في تطوير دماغ ونخاع شوكي سليمين، وتقليل مخاطر الولادة المُبكرة أو ولادة طفل منخفض الوزن. فضلاً عن أنّه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والبروتين والحمض النووي. يُنصح بالحصول على 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً خلال الحمل لدعم العظام والأسنان القوية. كما أنّ هذا المعدن يساعد في الأداء الصحّي للدورة الدموية والجهازين العضلي والعصبي. غالباً ما يكون الحديد جزءاً من المغذيات المطلوبة قبل الولادة بسبب الزيادات الكبيرة في حجم الدم التي تحدث أثناء الحمل. إنه يساعد في نقل الأوكسيجين الأساسي للطفل، لذلك يجب عدم إهماله. جريدة الرياض | مرضى نقص الحديد يعانون من تفلطح الأظفار والحكة. ورُبطت المستويات المنخفضة من الحديد بمُعاناة أوجاع الرأس أو التعب. تساعد الأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا 3 في تنظيم المواد الشبيهة بالهورمونات في الجسم والمعروفة بالبروستاغلاندين. إنّ إضافة هذه المغذيات مهمّة جداً للحفاظ على معدل ضغط دم صحّي، وسلامة وظائف الكِلى وغيرها من الأمور. يستطيع الفيتامين D دعم امتصاص عناصر غذائية مهمّة مثل الكالسيوم والفوسفور. إنّ الحصول عليه خلال الحمل يساعد في تعزيز نمو العظام الصحّي للطفل.
(medicalxpress) يلفت موقع "المصدر العربي" انه غير مسؤول عن النص ومضمونه، وهو لا يعبّر إلا عن وجهة نظر كاتبه أو مصدره.
زيادة الطمث وسوء التغذية أبرز أسبابه تفلطح الأظفار أحد علامات فقر الدم يعد نقص الحديد اكثر المسببات الشائعة لمرض فقر الدم (الانيميا) حول العالم، ونعني بفقر الدم نقص كريات الدم الحمراء وهذا يحدث اما بسبب قلة انتاجها أو زيادة نقصانها. يتضمن انتاج كريات الدم الحمراء ثلاثة عناصر مهمة: الحديد، فيتامين B21 وحامض الفوليك، لذلك فإن انيميا نقص الحديد هي انيميا سببها قلة وجود عنصر الحديد المنتج لخلايا الدم الحمراء. عناصر غذائية لا غِنى عنها خلال الحمل. تعتمد علامات واعراض نقص الحديد فيما اذا كان المريض مصاباً بالانيميا ام لا. وتكون اول الاعراض ظهوراً في الاحساس بخمول وتعب، وضيق نفس وخفقان سريع للقلب. وعند الفحص السريري يمكن ان تكون بعض العوارض واضحة مثل تغيرات في الشعر والجلد والاظفار والغشاء المخاطي ويمكن ان يظهر هذا قبل ان يصنف المريض سريرياً مصاباً بالانيميا: قد يصاب بعض المرضى بالحكة. تصبح الاظفار هشة وضعيفة ويظهر عليها حزوز علوية «تشققات» كما يصبح سطح الاظفر شبها بشكل الملعقة وهذا يسمى «تفلطح الاظفار» كذلك يصاب المرضى بالتهاب زوايا الفم وهي حالة مرضية تظهر فيها تشققات مؤلمة على جانبي الفم. يصبح اللسان متورماً واملساً ويشتكي المصاب بحرقان في اللسان.