آخر تحديث: سبتمبر 26, 2019 ما هو البرغل وما فوائده ما هو البرغل وما فوائده؟، يعتبر البرغل نوع من أنواع الحبوب الغذائية التي يتم تصنيعها من جريش القمح التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، كما يحتوي البرغل على كميات مناسبة من الألياف اللازمة لعملية التمثيل الغذائي داخل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من المعادن الهامة لبناء جسم الإنسان. البرغل بطريقه عالميه وناجحة #مطبخ_بهارالساهر #البرغل #برغل #مطبخي #طبخ_عراقي - YouTube. ما هي أنواع البرغل؟ حبوب البرغل المصنعة من الجريش لنبات القمح تنقسم إلى ثلاثة أنواع معروفة ومتاحة في الأسواق، في النوع الأول يسمى ب "البرغل الناعم"، ويستخدم ذلك النوع كمحتوى إضافي الطعام على هيئة توابل، ويدخل في عمل التبولة أيضًا، ويمكن شرائه من محلات العطارة المختلفة. النوع الثاني لحبوب البرغل تسمى ب "البرغل المتوسط"، ويتميز ذلك النوع بحجمه المتوسط، ويتم استخدام ذلك النوع من البرغل في الكثير من الأطعمة، حيث يمكن فرمه مع اللحم أو إضافته كحشو لبعض اللحوم مثل الدواجن وغيرها، مما يعطي مذاق شهي ومميز لمختلف الأطعمة. النوع الثالث لحبوب البرغل هو النوع الأكثر استخدامًا وهو "البرغل الخشن"، ويتميز ذلك البرغل بحجمه الكبير عن النوعين السابقين، ولذلك يستخدمه الكثير من الأشخاص لبديل لبعض المأكولات النشوية مثل الأرز الأبيض، ويعتبر من الأطعمة المغذية التي لن تجعل الجسم يكتسب وزن إضافي، ولذلك هو صحي للجسم.
يحتوي البرغل على المغنسيوم والكالسيوم الضروريان لصحة العظام والأسنان. للبرغل عدة طرق في الطبخ، فهناك البرغل بالزيت، ومجدرة البرغل مع العدس، ومجدرة البرغل مع بندورة، وبرغل مع اللبن، في هذا المقال سنتاول طريقة طبخ مجدرة البرغل مع البندورة. إعددا مجدرة البرغل مع البندورة المكونات كيلو برغل خشن، منقىً من الحجارة والأتربة جيداً ومغسول. نصف كيلو عدس بني. بصلتان كبيرتان مفرومتان ناعماً. ملعقتان زيت زيتون. أربع حبات من البندورة الناضجة. قرن فلفل أخضر حار. ما هو البرغل. كوبا ماء. ملعقة ملح صغيرة. ملعقة فلفل اسود صغيرة. طريقة البرغل مع بندورة ننقع كمية البرغل في ماء ساخن مدة خمس عشرة دقيقة حتى تتفتح حبات البرغل وتلين وتصبح جاهزة للطبخ. نسخن قليلاً من زيت الزيتون في قدر غميق للطبخ، نضيف إليه البصل المفروم ونبدأ بتقليبه حتى نحصل على لون ذهبيّ للبصل. نضيف الفلفل الأخضر الحار ونقلبه جيداً حتى تظهر رائحته مع البصل. نضع البندورة بعد أن نفرمها فرماً ناعماً مع البصل والفلفل الحار، نقلب المكونات حتى تنضج تماماً، ونضيف الملح، والفلفل الأسود ونعاود التقليب. نضيف كمية الماء إلى المكونات في القدر وننتظر حتى تبدأ المكونات بالغليان.
ويستعمل القمح القاسي Triticum durum الذي ينتشر في المناخ المعتدل من أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية وشمال أفريقيا في تصنيع منتجات العجائن pasta التي تشمل المعكرونة والكسكس والشعرية والسباكيتي والنودلز إضافة الى منتجات البرغل وغيرها، كما تستعمل في صناعة الخبز في بعض دول حوض البحر الأبيض المتوسط. ويعتبر البرغل Bulgur نوع من القمح المجفف، استعمل بمنطقة البحر الأبيض المتوسط منذ حوالي 1000 سنة قبل الميلاد في الحضارات القديمة كالحضارة الرومانية والمصرية، وعادة ما يستخدم في منطقة الشرق الأوسط والهند وشمال إفريقيا، وقد استخدمته النساء في إسبانيا قديماً من أجل الرشاقة ونحت الجسم.
يعمل على توحيد لون البشرة بفعالية كبيرة. يعمل على تجديد خلايا البشرة وزيادة شبابها. يعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة UVA بعامل حماية SPF 15. طريقة الاستخدام: ضعيه على وجهك قبل التعرض للشمس بـ 15 دقيقة كاملة. ضعيه مرة أخرى كل ساعتين. سعره: في السعودية: يُباع في عبوة بحجم 50 مل بسعر 66٫15 ريال سعودي. في مصر: يُباع في عبوة بحجم 50 مل بسعر 315 جنيه مصري. كريم اولاي olay natural white day cream هو كريم نهاري يساعد على تفتيح البشرة بطريقة طبيعية وهو مناسب بشكل خاص لأصحاب البشرة الجافة والعادية. كريم اولاي النهار اللي مطله. كما أنه يحتوي على SPF 24 للحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية. يعمل على إزالة جميع البقع الداكنة. يعمل على تفتيح لون البشرة. يرطب و ينعم البشرة بتركيبة ثلاثية من فيتامين B3 وفيتامين B5 وفيتامين E. يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس بأنواعها UVB و UVA بدرجة حماية عالية SPF 24. نظفي وجهك جيدا باستخدام غسول للوجه مناسب لنوع بشرتك. ضعي الكريم على وجهك ورقبتك بحركات دائرية لطيفة. في السعودية: يُباع بحجمين مختلفين: العبوة 50 مل بسعر 24. 10 ريال سعودي. العبوة 100 مل بسعر 42٫00 ريال سعودي. في مصر: يُباع بحجم 50 مل بسعر 145 جنيه مصري.
كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع من المنتجات الطبية التي تبحث عنها كل فتاة والتي سوف نقدمها لكم عبر موقع جربها ، وذلك للتخلص من مشكلة البشرة السمراء وخاصة أن لون البشرة البيضاء يعد من معايير الجمال والأنوثة التي يفرض المجتمع. البشرة السمراء تعتبر من أبرز مشكلات البشرة التي تواجها الفتيات، وخاصة أن التعرض إلى الشمس باستمرار يزيد من معدل ظهور البقع الداكنة بالوجه، وكذلك اسمرار المنطقة المحيطة بالفم والجبهة. كما يوجد العديد من الكريمات التي تحتوي على مواد تساعد على تقشير الوجه، وتفتيح لون البشرة السمراء خلال مدة قصيرة جدًا، ولذلك تطرح النساء سؤال ما هو أفضل كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع. كريم اولاي النهاري ومواصفاته وكيفية ترطيب وعناية البشرة بسهولة. وردًا على إجابة هذا السؤال سنوضح قائمة بأفضل أنواع كريمات التفتيح للبشرة السمراء خلال اسبوع واحد كما يلي: 1_ كريم بوبانا يعد كريم بوبانا ضمن قائمة أفضل كريم لتفتيح البشرة السمراء في اسبوع، وذلك لاحتوائه على خلاصة العرق سوس وعدد من المكونات الطبيعية، وبالتالي نادرًا ما ينتج عنها أضرار جانبية مثل الحساسية أو الالتهاب. كما أن كريم بوبانا يعمل على إزالة تصبغات البشرة العنيدة خلال أسابيع قليلة، ويمنح البشرة مقدار مناسب من الترطيب للتخلص من جفاف وتشققات الوجه، ويساعد على علاج البقع الداكنة.
كما أن الكريم يتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعزز البشرة مثل فيتامين E المضاد للأكسدة وفيتامين B3 و B5 كما يحتوي أيضاً على خلاصة الأعشاب. ويتكون من تركيبة خفيفة الوزن مدعمة بالمغذيات الثلاثة Olay's Triple Nutrient System، كما أن الكريم يعمل على تصحيح لون البشرة والوقاية من أشعة الشمس لتصحيح لون البشرة والتقليل من ظهور البقع الداكنة. ويعمل على إعطاء البشرة الترطيب الكامل والتغذية التي تحتاجها، كما أنه يجدد خلايا البشرة ويمنع تصبغها وجعلها بشرة ناعمة والحفاظ على رونقها. كريم جينو ميكوزال - Blog. يحتوي الكريم على العديد من الأعشاب أيضاً التي تقوم بتأثير فعال في حماية البشرة مثل خلاصة بذور عشبة دمع أيوب والتي تعمل على ترطيب البشرة والتقليل من احمرارها وتأكسدها والتهابها. وتساعد على ترميم الجلد التالف وجعله طبيعي وصحي، ويحتوي على خلاصة الصبار والتي تقوم على منع تكون البكتيريا وإصلاح الخلايا. كما أنه يحتوي على نبتة الملبوري والتي تقوم على توحيد لون البشرة والتخلص من التفاوت اللوني بشكل نهائي والتقليل من ظهور البقع والتصبغات على البشرة، والحد من إفراز الميلانين. كريم أولاي وايت راديانس المفتّح بدرجة حماية SPF 24 إذا كانت البشرة معرضة لأشعة الشمس يومياً فإن الكريم الأمثل للمحافظة عليها هو أولاي وايت راديانس الذي يحمل على حماية البشرة من أشعة الشمس والحفاظ على نقائها ورطوبتها.