كبة البرغل من الأكلات الشامية المشهورة، تعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها بالتفصيل. 01:30 4 محتويات الصفحة المقادير لتحضير كبة البرغل تشمل مكونات كبة البرغل: 1/2 كوب من البرغل الناعم. 500 غرام لحم بقر خالٍ من الدهون. 1 بصلة كبيرة. 4 فصوص ثوم. 1 كوب من البقدونس. 2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام. 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. الحشو 2 ملعقة كبيرة من السمن. كبه البرغل السلق (العراقيه) بالطعم اللذيذ والرائع مطبخ شاي مهيل الشيف ام محمد - YouTube. 500 غرام لحم بقر مفروم خشن. 2 بصل كبير مفروم. 2 ملعقة صغيرة من بهار اللحم. 1/4 كوب بقدونس مفروم. 1/4 كوب من الصنوبر. 1 كوب من زيت الذرة. الخطوات لتحضير كبة البرغل لتحضير كبة البرغل، اتبع الخطوات التالية: أقراص الكبة اغسل البرغل عدة مرات وصفيه، ثم ضعه في طبق عميق حتى يمتص الماء المتبقي ويزداد حجم حبات البرغل. جهز مفرمة اللحم ومكعبات الثلج، وثبّت قرص المفرمة عند فتحات صغيرة مع وضع طبق عميق أسفلها. افرم البرغل والبصل واللحم والثوم والبقدونس بالتناوب مع إضافة مكعب ثلج بين وقت وآخر. أعد فرم خليط الكبة مرة أخرى حتى تحصل على عجينة الكبة الناعمة والمتجانسة. أضف الملح والفلفل الأسود، ثم قلبه مع عجينة الكبة بيديك. ضع القليل من الماء البارد في طبق عميق إلى جانبك أثناء تشكيل الكبة.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة البودرة. خمسون غراماً من الجوز المطحون خشن. كيلو غرام من اللحم المفروم الخشن للحشوة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من بهار الدقة. خمسون غراماً من الصنوبر المحمص. وضع البرغل في وعاء نقع عميق ونقعه بالماء وتتبيله بالبصل، والبهارات. وضع السمنة في قدر متوسط العمق على نار متوسطة وتذويبها، ثمّ وضع البصل على السمنة وتذويب مع التحريك المستمر لمدّة ثلاث دقائق. إضافة اللحمة إلى البصل قبل أن يتكرمل، مع التحريك المستمر وإضافة البهارات، والصنوبر، والجوز إلى اللحمة وتحريكها قليلاً ثمّ رفعها عن النار وتركها جانباً إلى أن تبرد. وضع طبق عميق أسفل مفرمة اللحمة ووضع القطعة ذات الثقوب الدقيقة ثمّ وضع البرغل في مفرمة اللحمة وفرمه مرتين إلى أن يصبح المزيج مثل العجين لكن ليس معجوناً كثيراً. تقطيع العجين إلى كرات صغيرة وعمل حفرة متوسطة العمق في حبة الكبة ثمّ توسيع الحفرة بواسطة الإصبع ثمّ وضع القليل من حشوة اللحمة المطبوخة سابقاً في حبة الكبة، ووضع القليل من الماء على أطراف الأصابع (لتسهيل غلق الكبة) ثمّ غلق الكبة وفركها قليلاً بشكل دائري على راحة اليد. طريقة كبة البرغل - زاكي. وضع زيت نباتي غزير في مقلاة متوسطة العمق وتسخينه على نار عالية ثمّ تحضير طبق عليه ورق مطبخ من أجل التخلص من الزيت الفائض.
حاول اختيار لحوم قليلة الدهون والتقليل من كمية الزيت والسمن المستخدم قدر الإمكان. كبة البرغل ومرضى السكري حاول تقليل كمية الدهن في هذا الطبق باستخدام كمية قليلة من الزيوت واختيار لحمة قليلة الدهون وعدم القلي. انتبه لكميات البروتين المتناولة والتي يجب حسابها بالنسبة لمريض السكري وحتى لا تثقل على كاهل الكلى. يرتبط مرض السكري بزيادة دهون الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. على مريض السكري اتباع حمية غذائية وتجنب الأكلات المحتوية على نسبة عالية من الدهون مثل الكبة وغيرها. كبة البرغل ومرضى القلب يفضل عادة لمريض القلب الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء بشكل عام واستبدالها باللحوم البيضاء كالدجاج والسمك. كبة البرغل تحتوي على كمية عالية من الكولسترول ، لاحتوائها على اللحم الدسم والسمن والزيت وغيره، لذا تجنب تناولها. كبة البرغل والنساء الحوامل اللحوم مصدر غني ومهم للحامل خلال فترة الحمل، لاحتواءها على البروتينات والحديد وحمض الفوليك وغيرها الكثير من المعادن. استخدام البرغل مفيد لك لأنه غني بالألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك وتساهم في الشعور بالشبع. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكبة البرغل للحصة الواحدة سعرات حرارية 1273 سعرة حرارية بروتين 72.
عمل الحشو: نضع مقلاة في الفرن مع زيادة درجة الحرارة. ثم إضافة الزيت و الصنوبر في المقلاة حتي يتم تحميره جيداً. نخرج الصنوبر من الزيت و وضعه في طبق مغطي بالمناديل الورقية ، حتي تتخلص من الزيت الزائد. إضافة البصل إلي زيت الصنوبر والتقليب. إضافة القرفة المطحونة و البهارات و القليب مع البصل. ثم إضافة اللحم المفروم و تقليبه مع البصل و التوابل ونضعه علي نار عالية حتي ينضج و يجف ماءه. نقلل درجة الحرارة و إضافة بقية البهارات و الملح و الصنوبر و التقليب جيداً. إضافة الكزبرة الطازجة و رفعه من علي الحرارة ، و الأن أصبح الحشو جاهز. التشكيل: نأخذ كرة صغيرة من البرغل و اللحم و نبدأ بتشكيل البرغل بإصبع السبابة علي شكل كرة فارغة من المنتصف لوضع الحشو بالداخل. يتم تجويفها بالضغط علي جوانب الداخلية بالسبابة ومن الخارج بالإبهام حتي تصبح القاعدة رقيقة. نحشو عجينة البرغل المجوفة بالحشو المجهز مسبقاً ثم نغلق العجينة. نقوم بتقميم الكبة من الأعلي و الأسفل بالسبابة و الإبهام حتي تصبح كما في الصورة يتم قليها في زيت مسخن مسبقاً ، حتي تتحمر بالتساوي و توضع علي مناديل ورقية حتي تجف من الزيت. و يمكنك تقدمها ساخنة مع التبولة و بالهنا والشفاء.
أضف ملعقة صغيرة من البهارات المختلفة مثل الفلفل الأسود والملح والسبع بهارات. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة تحضير كبة القمح المسلوقة نضع السميد والبرغر وكوب ماء في وعاء كبير ، ثم نضع هذا المزيج على بعضنا البعض لمدة ساعة تقريبًا. يجب تسخين زيت الزيتون المستعمل في مقلاة على درجة حرارة عالية نضيف البصل ونقلب حتى يصبح اللون جميلا. نضيف جميع البهارات واللحوم ، ثم نضع هذا الخليط على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبا لينضج اللحم بالكامل. بعد أن ينضج اللحم ، أضيفي صلصة الفلفل الحار إلى الخليط ، ثم أضيفي البقدونس ، ارفعيه عن النار واتركيها جانباً. نقوم بترشيح هذا الخليط من الخليط في الماء ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ونخلط جيدا حتى يصبح عجينة نقطع الخليط إلى مجموعة كرات متوسطة الحجم ، ثم نضع كل كرة في ملعقة بحجم مناسب ، ثم نغلقها. نقوم بتسخين الماء المتبقي على النار ونضيف الملح إليه حتى يغلي. أضيفي الكيب تدريجيًا إلى الشواية حتى ينضج تمامًا ، ثم ضعيه على الطبق بجانب السلطة. كبة برغل لحم مطبوخ كيلوغرام واحد من البرغل المفروم منقوع ومصفى. بصلة واحدة مفرومة ناعماً. نصف كيلو لحم مفروم. أضف ملعقة كبيرة من الملح والبردقوش المطحون.
خذ كمية بحجم قبضة اليد من عجينة الكبة واعملها على شكل كرة، ثم اعمل ثقب في الكرة بإصبعك لإضافة الحشو. بعد إضافة الحشو، بلل أصابعك بقليل من الماء البارد. أغلق العجينة ليتشكل قرص الكبة على شكل بيضاوي أو دائري حسب الرغبة. سخن الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة، ثم ضع عدة أقراص من الكبة فيه حتى يُصبح لونها ذهبيًا. الحشوة سخن السمن في قدر على نار متوسطة. أضف اللحم وقلبه حتى يطهو ويُصبح لونه بنيًا، ثم أضف البصل وقلبه حتى يذبل. أضف التوابل والملح والفلفل وقلبه مع اللحم. ضع اللحم في طبق عميق وأضف إليه البقدونس والصنوبر وقلب المكونات معًا، واتركه ليبرد. ملاحظات اخصائية التغذية يجب الانتباه لكمية الدهون التي تحتويها الوصفة والتي قد تزيد بطريقة التحضير الخاطئة أو استخدام اللحمة الغنية بالدهن. استخدم لحمة حمراء خالية من الدهون، لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة التي تسبب تضيّق الشرايين، وأكثري من التوابل لأنها تحمل فوائد صحيّة كثيرة. حاول الابتعاد عن استخدام طريقة القلي واستبدالها بالشوي لتقليل نسبة الدهون. هذا النوع من الأكلات الدسمة لا يناسب الأشخاص الذين يرغبون بفقدان الوزن، حيث تحتوي الحصة الواحدة من الكبة على عدد كبير من السعرات.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A ahmad6045 تحديث قبل شهر المدينة 4K رسيفر بي ان سبورت خليجي كويتي شبه جديد مع كامل أغراضه بالكرتون كما في الصور عليه مديونيه 6 شهور تجديدة كل شهر 100 ريال يبدا السوم من 500 ريال 81390054 حراج الأجهزة اجهزة غير مصنفة إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة. إعلانات مشابهة
ريسفير 4K مع كرتونه للبيع لاعلى سومه بدون اشتراك بس بدون مديونيه بس تجديد اشتراك ويشتغل معاك. مواصفات الجهاز: نظام 4K فائق الدقة يصل إلى 2160X3840 جهاز bein 4k جهاز تخزين داخلي سعة 1TB رسيفر 4k bein تسجيل شخصي للفيديو رسيفر بين 4k امكانية التسجيل ،الإيقاف، والرجوع رسيفر 4k بي ان نظام الصوت Dolby Atmos بصيغة متناغمة رسيفر بين سبورت 4k تسجيل 3 برامج خلال متابعة للرابع المباشر 4k bein sport أفلام حسب الطلب جهاز بين سبورت 4k شبكة WIFI ترفيهية جهاز 4k bein التحكم العائلي 7 أيام دليل البرامج الإلكتروني تواصل على الخاص 92328551 إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة. إعلانات مشابهة
ريسفير 4K مع كرتونه للبيع لاعلى سومه بدون اشتراك بس بدون مديونيه بس تجديد اشتراك ويشتغل معاك. مواصفات الجهاز: نظام 4K فائق الدقة يصل إلى 2160X3840 جهاز bein 4k جهاز تخزين داخلي سعة 1TB رسيفر 4k bein تسجيل شخصي للفيديو رسيفر بين 4k امكانية التسجيل ،الإيقاف، والرجوع رسيفر 4k بي ان نظام الصوت Dolby Atmos بصيغة متناغمة رسيفر بين سبورت 4k تسجيل 3 برامج خلال متابعة للرابع المباشر 4k bein sport أفلام حسب الطلب جهاز بين سبورت 4k شبكة WIFI ترفيهية جهاز 4k bein التحكم العائلي 7 أيام دليل البرامج الإلكتروني تواصل على الخاص 92103033 تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
📌 يصلك الجهاز لحد باب المنزل خلال يومين عمل. 📌 يمكنك تجديد الاشتراك فيما بعد اونلاين خلال دقائق. 🔴 اشترك الان واستمتع باثارة الدوريات والبطولات الاوروبية بالإضافة لأقوى القنوات الترفيهية. رسيفر بي إن سبورت للبيع 4K. 🔴 الباقة الباقه تشمل الأتي: ⭕ 83 قناة رياضية وترفيهية متنوعة. ✅ قنوات االرياضة (29) ✅ قنوات المسلسلات (7) ✅ قنوات الأفلام (10) ✅ قنوات الأخبار (14) ✅ قنوات الأطفال (10) ✅ قنوات الموسيقى (4) ✅ قنوات الترفيه (12) ✅ خصم دائم 50% عند تجديد الآشتراك 🔥🔥 ✅ السعر يشمل (الرسيفر + الاشتراك) 👌👌 ⭕ عالم من الترفيه المذهل لكل افراد العائلة احصل على كافة المزايا واستمتع بمشاهدة جميع القنوات و الآحداث 🏆 📌 دلوقتي تقدر تشترك او تجدد اشتراكك في مكان واحد 👌👌 📌 اطلب جهازك الآن يصلك لحد باب المنزل 🤗🤗 ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ 🔴 إتصل بنا الأن واحجز جهازك. ️للتواصل ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 92761520 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
التالي ← هذا الاعلان محذوف،،، شاهد الإعلانات المشابهة في الاسفل!
موقع حراج