وخلال المؤتمر الدولي ذاته تم تقديم تجارب معملية قام بها باحثون من قسم وقاية النبات بكلية الزراعة التابعة لجامعة صنعاء، من أجل تقييم 6 أنواع من العسل بما فيها السدر، ضد البكتيريا المسببة للأمراض مثل السالمونيلا، والمكورات العنقودية الذهبية، والزائفة الزحارية، فجاءت النتائج لتظهر أن كل الأنواع التي جربت أظهرت نشاطاً مضاداً للجراثيم. - تأثير مضاد للالتهاب في دراسة على الفئران أشرف عليها كل من الدكتور أحمد أمان أحمد محمد زبير، والدكتور باتريك أوكيشاكوا، من جامعة UCSI في كوالالمبور، ماليزيا، ونشرت نتائجها في مجلة الأكاديمية العالمية للعلوم الطبية والهندسية والتكنولوجيا، كشفت أن عسل السدر اليمني يملك تأثيرات قوية مضادة للالتهاب، كما أنه مسكن وخافض للحرارة، وقد تبين أن عسل السدر يتفوق على الأسبرين واندوميتاسين في هذه النواحي. - تأثير شافٍ للجروح نشرت مجلة العلوم الصيدلانية التطبيقية دراسة أجرتها وزارة الصيدلة والكيمياء الحيوية، كلية الصيدلة، جامعة الزاوية في ليبيا، لمعرفة تأثير 3 أنواع من العسل على التئام الجروح عند الأرانب ومقارنتها مع نظائرها التجارية التي تم اختيارها في الدراسة، فخلصت الدراسة إلى أن العسل بشكل عام يمكن استخدامه كعامل موضعي طبيعي للشفاء من الجروح، ولكن تبين أن عسل السدر يمتلك نشاطاً مميزاً على هذا الصعيد مقارنة بعسل الزعتر وعسل الربيع.
فوائد عسل السدر عسل السدر هو ذلك العسل الذي ينتجه النحل جراء تناوله للغذاء من زهور السدر الصغيرة جداً (قبل ان تتحول إلى ثمرات). فوائد العسل السدر للجسم. مقاومة السرطان من أهم فوائد عسل السدر أنه فعال للغاية فى علاج السرطان و من نموه و إنتشاره ، لأنه غنى بمضادات الأكسدة و التى تقضى على الخلايا الضارة و نواتج تكسير الخلايا التى تتحول لخلايا سرطانية ، و بالتالى منع انتشار السرطان. تقوية الجهاز المناعى يعمل عسل السدر على تقوية الجهاز المناعى لأنه غنى بفيتامين " ج " الذى يعمل على تقوية صحة كثير من أعضاء الجسم مثل البشرة ، العظام ، و صحة الأسنان و اللثة ، كما أن فيتامين ج يدخل فى تكوين الكولاجين ، و الكولاجين من أهم المواد التى تدخل فى تكوين أعضاء فى الجسم مثل البشرة ، لذلك فإن عسل السدر بما يحتويه من فيتامين ج له فوائد رائعة للجسم. الرؤية و النظر يحتوى عسل السدر على مواد تسمى بالكاروتينيدات ، و هى من أهم المواد تقوية النظر و حماية خلايا العين من التلف أو الضرر و حمايتها من كثير من الأمراض كالمياه البيضاء ، و العمى الليلى. القلب أثبتت الدراسات أن من فوائد عسل السدر يساعد على تنظيم مستوى الكولسترول بالدم و تقليل الكولسترول الضار ، و إعادة التوازن للدهون بالجسم ، و هذا بدوره يحمى من أمراض القلب كتصلب الشرايين ، السكتة القلبية و الجلطة ، لأن هذه الأمراض تحدث نتيجة لتراكم الدهون و بالتحديد الكولسترول فى الأوعية الدموية و الشرايين و انسدادها و تقليل ضغط الدم و تدفقه إلى الأعضاء و أهمها القلب.
ما هو عسل السدر؟ عسل السدر مشهور ومعروف بأنه أفضل أنواع العسل الطبيعي وأغلاها ثمناً، والسدر شجرة معمرة صحراوية ذات أوراق كثيفة عالية يتغذى النحل على زهور هذه الشجرة ويُنتج عسلاً يسمى عسل السدر حيث تعيش لما يقارب من مائة عام، وقد ورد ذكر السدر في القرآن الكريم في آيات عديدة كقوله تعالى "في سدر مخضود" وقوله تعالى "وشيء من سدر قليل"، وقد عرف الإنسان شجرة السدر منذ آلاف السنين.
ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال تناول العسل مضاف إليه عصير الليمون الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار. يمنع أمراض القلب كما نعرف جميعاً أن عسل السدر مصدر هائل لمضادات الأكسدة المختلفة، لذلك يساعد في الوقاية من أمراض القلب، وأيضاً خفض مستويات الكوليسترول. يساعد في فقدان الوزن يُعتقد أن شرب الماء الدافئ مع العسل وعصير الليمون في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار يعمل كمضاد للسيلوليت، وفهو يعمل على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم. ووفقًا لإحدى الدراسات التي نشرت في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية فأن عسل السدر يساعد في التحكم في كمية الطعام من خلال تقليل الشهية، لذلك ينصح باستبدال السكر بالعسل. الفوائد الصحية لعسل السدر.. تعرف عليها. ترطيب الجلد العسل بشكل عام مرطب جيد جداً ويساعد في القضاء على بقع الجلد الجافة، ويمكنك استخدامه لترطيب الجسم بما في ذلك الركبة والمرفقين. وفي فصل الشتاء يمكن استخدام عسل السدر كمرطب للوجه من خلال وضعه وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطفة جيداً فهو يعطي البشرة قدر كبير من مضادات الأكسدة ومضادة التهابات وبالإضافة لخصائص الترطيب العالية. يعالج قشرة الرأس تبعاً لدراسة نشرت في المجلة الأوروبية للبحوث الطبية، يعمل عسل السدر على تخفيف من قشرة الشعر، ويمكن استخدامه على فروة الرأس من خلال تخفيفه بنسبة 10٪ من الماء الدافئ على المناطق التي تعاني من مشاكل ثم يشطف بعد مرور ثلاث ساعات، فهذا يساعد في تخفيف الحكة وقشرة الشعر لعدة أسابيع.
- يعتبر عسل السدر من الأغذية الساسة التي تلازم المرأة طيلة فترة الحمل حيث انه يساعد على التخفيف من شدة الإرهاق النفسي والجسدي كم أنه يسهل عملية الطلق والولادة ويعالج النزيف والجروح الناتجة عنهما ويسرع الشفاء - يساعد على العناية بصحة ونظارة البشرة و يحميها من الإفرازات الدهنية الزائدة التي ترهق البشرة كما يقضي على البكتيريا والفيروسات المسببة للحبوب والنمش والنقاط السوداء ليعمل في مقابل ذلك على ترتيب البشرة والعناية بالخلايا الجلدية ويبقيها نشطة و صحية. - يساعد على العناية بصحة الفم واللثة ويحمي الأسنان من التسوس - يحد من نسبة السكر في الدم - يعالج بعض حالات اضطرابات النوم (الأرق) عبر تناول ملعقة قبل النوم - يمكن أن يستخدم كمطهر للحروق والجروح الخفيفة و المتوسطة عبر دهن المنطقة - يعالج مرض سلس البول - يعالج مختلف أنواع التهابات المهبل مثل الإفرازات المهبلية والحكة الشديدة نشر في 2015-12-26 فوائد الأعشاب 0 12120
الإكثار من تناول المأكولات التي تحتوي على عنصر السيلينيوم؛ إذ يساعد السيلينيوم على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وتنشيطها لتُستخدَم عبر خلايا الجسم، ويمتاز السيلينيوم أيضًا بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يعني أنه يحمي الغدة الدرقية من التلف الذي تسببه الجذور الحرة في الجسم، وتضاف الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم إلى النظام الغذائي، مثل؛ الجوز، والتونة ، والسردين، والبيض، والبقوليات، ويمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم لكن بعد استشارة الطبيب المختص؛ لأنّها تحتوي على كميات كبيرة من السيلينيوم. افضل رجيم خمول الغدة الدرقية وما يجب تجنبه | 3a2ilati. زيادة نسبة الزنك في الجسم؛ إذ إن للزنك دور في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية واستقلابها وتنشيطها، كما يُساعد على تنظيم مستويات الهرمون المحفز للدرقية (TSH)، والمرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، يجب عليهم تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك؛ مثل؛ المحار، ولحوم البقر، والدجاج. الحد من تناول الأطعمة المصنعة، مثل؛ النقانق، والكعك، والمعلبات، وغيرها. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الصويا للأشخاص المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية، مثل؛ التوفو، وحليب الصويا، وبعض أنواع الحلويات، وتجنب الخضروات، مثل؛ الملفوف، والبروكلي، واللفت، والقرنبيط، والسبانخ، والفواكه، والنشويات، مثل؛ البطاطا الحلوة، والخوخ، والفراولة، والمكسرات والبذور، مثل؛ الصنوبر، والفول السوداني.
الرجيم الناري خساره ٣ كيلو في اسبوع / رجيم خمول الغده الدرقيه د محمد الغندور - YouTube
الغدة الدرقية تُعدّ الغدّة الدرقية ذات أهميّة بالغة لعملية الأيض من بناء وهدم في الجسم، كما تنظّم درجة حرارة الجسم، وقد يعاني عدد من الأشخاص من اضطراب في إفرازات الغدّة الدرقية في مرحلة ما من حياتهم، فقد يزداد إفراز الغدّة للهرمونات أو يقلّ، وفي كلا الحالتين يعاني الشّخص من عدة أعراض صحيّة تنتج عن ذلك، وفيما يأتي بيان للنظام الغذائي الذي يُنصَح به للأشخاص المُصابين باضطرابات الغدة الدرقية، ووظائف الغدة.
اللحوم: جميع اللحوم بما في ذلك لحم الضأن، ولحم البقر، والدجاج وغيرها. الأسماك: جميع المأكولات البحرية بما في ذلك السلمون، والتونة، والهلبوت والجمبري إلخ. الخضراوات: جميع الخضروات، ولا بأس من تناول الخضروات الصليبية بكميات معتدلة خاصة عند طهيها. الفواكه: جميع أنواع الفاكهة بما في ذلك التوت، والموز، والبرتقال، والطماطم وغيرها. الحبوب والبذور الخالية من الغلوتين: الأرز، والحنطة السوداء، والكينوا، وبذور الشيا وبذور الكتان. منتجات الألبان: جميع منتجات الألبان بما في ذلك الحليب، والجبن، والزبادي وما إلى ذلك. المشروبات: المياه والمشروبات الأخرى الخالية من الكافيين. يجب على الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية اتباع نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون. فهي منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة للغاية، مما قد يساعد في منع زيادة الوزن. أطعمة ممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية فيما يلي قائمة بالأطعمة والمكملات الغذائية التي يجب تجنبها: الدخن: جميع الأصناف. الأطعمة المعالجة: النقانق، والكعك والبسكويت وما إلى ذلك. المكملات: إن تناول كميات كافية من السيلينيوم واليود ضروريان لصحة الغدة الدرقية، ولكن الإفراط في تناول أي منهما قد يسبب ضرراً.