وأضاف الشجني أن مديرية العبدية يقطنها 5106 أسر من الأهالي والنازحين يقدر عدد أفرادها بنحو 32 ألفا و496 نسمة، أغلبهم من النساء والأطفال وكبار السن. ووصف الشجني الوضع في مديرية العبدية المحاصرة بـ"الحرج"، محذرا في الوقت ذاته من "كارثة إنسانية". بدورها قالت جماعة الحوثي إن قواتها تعرضت لثلاثين غارة جوية في محافظة مأرب من قبل التحالف العربي الذي تقوده السعودية والذي يدعم القوات الحكومية اليمنية. تقرير إخباري: حلول ذكرى العيد الوطني اليمني على وقع تصاعد العمليات العسكرية في البلاد. ونقلت قناة (المسيرة) الناطقة باسم الحوثيين أن "طيران العدوان السعودي الأمريكي شن 24 غارة على مديريتي حريب والجوبة، و6 غارات على مديرية صرواح" في محافظة مأرب، على حد قولها. ولم تعقب الجماعة عن الحصار الذي تفرضه على "العبدية" والعمليات العسكرية الدائرة والقصف الذي شنته على محافظتي حجة ومأرب. وتزامن تصاعد العمليات العسكرية في اليمن مع مرور ذكرى العيد الوطني والذي شهد احتفالات بعدد من المحافظات. وبالمناسبة دعا الرئيس اليمني عبدربه منصور هادي في خطاب وجهه للشعب "كل أبناء الجمهورية إلى الوقوف في صف الدولة ومساندة جهودها في تطبيع الأوضاع ومساندة جهود الحكومة والسلطات المحلية". وقال هادي "إن كل صوت ضد هذه المليشيات الحوثية هو صوتنا، وكل يد تمتد لمقاومة الميليشيات الحوثية هي يدنا، وكل بندقية تدافع عن الوطن ضد عبث هذه الميليشيات هي بندقيتنا، وإن المخاطر يجب ان توحدنا جميعاً تحت راية الوطن،... ".
المجد للثورة والجمهورية الخلود شهداء سبتمبر وأكتوبر وشهداء الجيش والمقاومة عاشت اليمن حرة مستقلة موحدة
من جانبه تحدث اللواء محسن خصروف في ورقته المعنونة بـ "إقصاء الثوار الحقيقيين وأثره في تعثر تحقيق أهداف الثورة" عن الكبوات التي رافقت النظام الجمهوري خلال العقود السابقة لاسيما عقد السبعينات وما تلاه والتي تعرضت فيه القيم الثورية لتجريف ممنهج وتم إقصاء الكثير من الثوار الجمهوريين وإحلال إماميين بديلاً عنهم.
وقال طارق صالح إن "طغيان وإرهاب ميليشيات الحوثي سينتهيان لا محالة، ومهما تمادت في جرائم القتل والخطف والاعتقالات والاغتيالات وتفننت في سياسة الإفقار والتجويع والتعذيب، فإن شعبنا يقاومها على امتداد الوطن، ولن يفرط بالثورة والجمهورية والديمقراطية. ".
وفي محافظة مأرب، شن الحوثيون أيضا مساء أمس السبت قصفا بصاروخين باليستيين على أهداف وسط المدينة عاصمة المحافظة التي تحمل الاسم ذاته. حسبما أفاد مصدر أمني. وأوضح المصدر اليوم (الأحد) لوكالة أنباء ((شينخوا)) أن قصفا للحوثيين بصاروخين باليستيين استهدف منطقة "كرى" حيث يقع منزل محافظ محافظة مأرب اللواء سلطان العرادة، وأن أحد الصواريخ سقط في منطقة مدنية وآخر في مخزن للأسلحة يتبع زعيم قبلي موال للحكومة. وأكد أن القصف أسفر عن خسائر بشرية وأضرار في منزل المحافظة ومنازل أخرى ومسجد وأحد المستشفيات بالمنطقة. العيد الوطني اليمني 26 سبتمبر بالانجليزي. وفي السياق ذاته، قال مصدر طبي في مستشفى الهيئة الحكومي في مأرب لـ(شينخوا) إن القصف الصاروخي للحوثيين على منطقة "كرى" أسفر عن 4 قتلى مدنيين و6 جرحى. وتزامن قصف الحوثيين على المنطقة المدنية في مأرب في حين تشهد المحافظة النفطية معارك هي الأعنف بين القوات الحكومية والحوثيين. وقال مصدر عسكري في القوات الحكومية لوكالة أنباء ((شينخوا)) إن الحوثيين شنوا صباح اليوم (الأحد) هجوما كبيرا على مواقع الجيش الوطني (قوات حكومية) في منطقة الكسارة شمال غربي المحافظة. وأضاف أن القوات الحكومية صدت الهجمات بعد معارك عنيفة استمرت لعدة ساعات.
وأكد المصدر أن عشرات الحوثيين تسللوا إلى منطقة ملغومة في الكسارة وانفجر فيهم حقل ألغام ما تسبب بمقتل نحو 40 مسلحا. ولم يتسنى التأكد من عدد القتلى من مصادر مستقلة. وفي مأرب ايضا.. أكد المصدر العسكري في القوات الحكومية ذاته أن هذه القوات صدت هجمات متعددة للحوثيين في محيط منطقة "ملعاء" التابعة لمديرية حريب شرقي المحافظة. وبحسب المصدر، فان المعارك ما تزال مستمرة بين الجانبين في حين دفعت القوات الحكومية بقوات اضافية إلى جبهات القتال في حريب. وفي مديرية العبدية جنوب محافظة مأرب قال مصدر محلي مسئول لوكالة أنباء ((شينخوا)) إن المديرية تتعرض لحصار خانق وهجمات مكثفة من قبل الحوثيين لليوم السابع على التوالي. طارق صالح: سبتمبر عيد أعياد اليمنيين وكفى مماحكات وخلافات فمعركتنا واحدة (النص) - نشوان نيوز. وأوضح أن الحوثيين يشنون هجمات على المديرية من عدة اتجاهات وان القوات المتمركزة في المديرية صدت جميع تلك الهجمات. وأشار المصدر إلى أن الوضع الانساني في المديرية سيء للغاية، في ظل إغلاق الحوثيين جميع المنافذ والمعابر ومنع دخول المساعدات الطبية والإنسانية وقطع جميع خطوط الامدادات. وكان قد أكد مدير إدارة المخيمات في الوحدة التنفيذية الحكومية بمحافظة مأرب خالد الشجني السبت لوكالة أنباء ((شينخوا)) أن الحوثيين يفرضون حصارا كاملا على مديرية العبدية" جنوب محافظة مأرب الواقعة على (170 كلم) شرق صنعاء.
الاحتياج اليومي لفيتامين د، حيث يساهم فيتامين د في العديد من العمليات ويقدم الكثير من الفوائد للجسم. وهو من أشهر و أهم الفيتامينات الضرورية للجسم. ونظرًا للأهمية الكبيرة سوف نتعرف من خلال هذا المقال على الاحتياج اليومي ل فيتامين د وكيفية الحصول عليه أهم المعلومات المتعلقة بفوائده. الاحتياج اليومي لفيتامين د ما هو فيتامين د فيتامين د (أو الكالسيفيرول) هو فيتامين يكون خاملًا عند الحصول عليه من مصادره ثم يخضع للتفاعلات الكيميائية للوصول إلى شكله الفعال. ويحدث التفاعل الأول في الكبد ليحول فيتامين د إلى 25- هيدروكسي فيتامين د، والتفاعل الثاني يكون في الكلية محولًا إلى 1, 25- ثنائي هيدروكسي فيتامين د، (أو الكالسيتريول) وهو الشكل الفعال من فيتامين د. كلا الشكلين يمتص في الأمعاء الدقيقة، ولا يتغير معدل الامتصاص عبر الأمعاء بالعمر أو بتغير الوزن. لا يوجد فيتامين د بشكل طبيعي في العديد من المصادر الطبيعية، ولكن يمكن الحصول عليه من بعض المصادر الغذائية، إضافة إلى التعرض لأشعة الشمس. تجمع للي يعانين من نقص فيتامين د - عالم حواء. الكثير من الناس لا يحصل على الفيتامين د بشكل كافي، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور عدد من التأثيرات على صحة الجسم. ويمكن تعويض هذا النقص من خلال المتممات.
لا يمكن أن تصل نسبة الفيتامين د إلى هذه القيم إلا من خلال المتممات، والتعرض للشمس أو الغذاء لا يمكن أن يسببا فرط الفيتامين د. وتعتبر الخطورة الرئيسية للإصابة بفرط الفيتامين د هي زيادة التراكيز للكالسيوم في الدم. الأمر الذي قد يسبب الغثيان والقيء، الضعف العام والتبول المتكرر. كما يمكن للحالات المتقدمة أن تسبب آلامًا عظمية، ومشاكل في الكلى، مثل تشكل حصيات الكالسيوم. أهم مصادر فيتامين د يعتبر ضوء الشمس المصدر الأول والأهم لفيتامين د، حيثُ يمكن للجسم الحصول على فيتامين د عبر تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة. وتكون الحصة الأكبر لهذه الآلية خلال شهور الربيع والصيف. أما بالنسبة لمصادره الغذائية، فمن أهم مصادر فيتامين د ما يلي: الكبد واللحوم الحمراء. صفار البيض. الأغذية المدعمة بفيتامين د، وذلك مثل حبوب الإفطار. زيت السمك، مثل سمك السلمون، والسردين. هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت ؟ اعرف الإجابة - هوامش. وبهذا نكون قد وصلنا بكم إلى نهاية مقالنا عن ما هو الاحتياج اليومي لفيتامين د، والذي تم من خلاله التعرف على أهم الجوانب المتعلقة بفيتامين د، والحاجة اليومية منه، وأهم مصادره، ، وأهم الأعراض الناجمة عن نقص فيتامين د. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
السمك والكبدة.. الأطعمة الأهم خلال فترة الحمل الأحد، 30 أكتوبر 2016 08:00 ص فترة الحمل هى المرحلة الأهم فى حياة كل أم فهى ستشكل مستقبل صحة طفلها، كما ستؤثر عليها فيما بعد، لذا يجب أن تحرص المرأة أثناء حملها على تناول بعض الأطعمة بأنواعها. هل نقص فيتامين د يسبب الخوف من الموت اسوء من الموت نفسه. 4 عناصر غذائية تمنع إصابتك بهشاشة العظام الأحد، 14 أغسطس 2016 09:10 م قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "healthy-holistic-living"، 4 عناصر غذائية هامة تساعد على تقوية العظام وتمنع الإصابة بالهشاشة، وتشمل هذه العناصرالآتى... 4 حقائق حول فيتامين "د".. أهمها إنقاص الوزن الثلاثاء، 09 أغسطس 2016 03:05 ص الفيتامينات من أكبر الدعائم الصحية لبناء جسم الإنسان، حيث تقوم بإمداده بالكثير من العناصر الغذائية التى تساعده على القيام بوظائفه بصورة صحيحة، ويعتبر فيتامين "د"..
دخول علشانك رور فكرري قولي امس وقبله كله نفس الوسواس ونفس الخوف لمتى ؟؟؟؟؟ يبي لك تتغلبين عليه بقوتك واختلطي مع الناس واللي تحبين واطبخي وادخلي اطباق حوا شوفي العزايم اشغلي وقتك بأي شي كلنا نعاني بس مع الوقت ان شا الله يخف ويخف الوسواس يجي مع التفكير والرحده ان شا الله اذا رجعت لبيتي بدخل معهد حاسب اشغل نفسي فيه