8- اللحوم الحمرا لتكبير المؤخره: اللحوم الحمرا لتكبير المؤخره لو كنتِ تطمحين بالحصول على تكبير فعال وبناء العضلات في منطقة المؤخره فيجب عليكِ تناول اللحوم الحمراء لأنها غنية جداً بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وهي صحية ما دمتِ تحرصين على تناولها خالية من الشحوم والدهون. 9- حبوب الكينوا لتكبير المؤخره: حبوب الكينوا حبوب الكينوا من الأطعمة الصحية والمفيدة جداً وتعتبر من الأطعمة النادرة ذات الأصل النباتي وتعتبر بروتين كامل كما تحتوي على جميع الاحماض الامينية الاساسية التي يحتاجها الجسم، وهي متوفرة بكثرة في البقالات والهايبر ماركت. 10- البيض: البيض من المتعارف عليه أن البيض من الاطعمة الغنية بالبروتين وبالتالي ليس من المستغرب تصنيفه على أنه من الأطعمة التي تساعد على تكبير المؤخره، ويمكن تناول البيض المسلوق كوجبة خفيفة في حال لم تكوني من محبي البيض المقلي، مع التركيز مجدداً على عدم الإسراف في تناوله لكونه قد يتسبب في زيادة الكولسترول لذا من المفضل تناوله بحرص وبكميات معقولة. أكلات تساعد على تكبير المؤخرة والأرداف في المنزل بأسرع وقت ممكن. 11- حبوب الفاصولياء: حبوب الفاصولياء حبوب الفاصولياء تعد من الأطعمة الغنية جداً بالبروتين والاحماض الامينية التي تساعد على بناء العضلات ومن ضمنها عضلات الارداف وبالتالي فهي تساعد في تكبير المؤخره ، كما تعد مصدر مهم جداً لمضادات الاكسدة.
طريقة تكبير المؤخرة والأرداف بسرعة كبيرة بهذا المشروب الطبيعي 100% 100 - YouTube
5 غرامٍ من البروتين. الأفوكادو: تُعد الأفوكادو فاكهةً غنيةً بالبوتاسيوم والألياف، وفيها معادن وفيتامينات مختلفة، بالإضافة إلى أنّها غنية جدًّا بالدهون الأحادية غير المشبعة ممّا يجعلها تُكسب الجسم وزنًا، وهذه الدهون تتركّز في المؤخرة تحديدًا. الزبادي اليوناني: إنّه غني بالكالسيوم وفيتامين ب 12، ومقارنةً بالزبادي العادي فإنه يحتوي ضعف كمية البروتين. الأسماك: فالأسماك بما فيها سمك السلمون والتونة والماكريل والبلطي غنية بالبروتين والدهون الصحية كأحماض أوميغا 3 الدهنية. البطاطا الحلوة: وهي مليئة بالكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والمعادن. أكلات تساعد على تكبير المؤخرة - حياتكِ. اللحوم الحمراء: إن اللحوم الحمراء غنية بالمعادن والبروتين والفيتامينات، وتساعد في بناء العضلات خاصّةً عضلات المؤخرة وتساهم في تكبير حجمها. حبوب الكينوا: تُعدّ الكينوا من الأطعمة الصحية، فهي مفيدة جدًّا ومن أصل نباتي، وتحتوي على البروتينات المحتوية على الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم. البيض: إذ إنّه غني بالبروتينات، ويمكن أكله مسلوقًا أو مقليًّا، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على الحمض الأميني اللوكين الذي يحفز بناء العضلات ويقلل من انهيار بروتين العضلات. البقوليات: بما في ذلك الفاصوليا الخضراء والعدس فهي مليئة بالبروتين وبالأحماض الأمينية، وهي تساعد على نمو العضلات.
17- الرز البني: الرز البني من المعروف عن الارز البني هو غناه بالالياف التي تحد من ارتفاع مستويات الكوليسترول وبالتالي فإن تناوله سيساعد ليس فقط في تكبير المؤخرة ويجعل شكلها مثالي ولكن يعد من الاغذية الصحية للجسم كله بشكل عام وسينعكس على صحتك العامة بشكل إيجابي جداً، فلو كنتِ تبحثين عن وجبة سريعة لتكبير المؤخره بشكل سريع وفي زمن قياسي فما عليكِ إلا طبخ الرز البني بزيت الزيتون وستحصلين على وجبة فعالة وسريعة لتكبير المؤخره. لتكبير المؤخرة احرصي على تناول هذه الأطعمة | الكونسلتو. 18- السمك البلطي لتكبير المؤخره: السمك البلطي المميز في السمك البلطي هو احتواؤه على كمية قليلة جدا من الدهون وبالتالي يمكنك تناول كميات كبيرة منه وانتِ مطمئنّة ،وكذلك فهو غني جداً بالفيتامينات اللازمة لتكبير المؤخره. 19- مشروبات البروتين: مشروبات البروتين مشروبات البروتين تعتبر من الاغذية التي تساعد على تكبير المؤخرة بشكل خاص وزيادة وزن الجسم بشكل عام وفي هذه الحالة لو كنتِ ممن يمارسون تمارين السكوات لتكبير المؤخرة فإن تناول مشوب البروتين بعد التمارين يساعد في الحصول على نتائج أسرع وأفضل. 20- صدور الدجاج لتكبير المؤخره: صدور الدجاج إذا كنت ترغبين بالحصول على وجبة صحية وبنفس الوقت تساعدك في تكبير المؤخره بشكل فعال فإن صدور الدجاج هي اللي هتساعدك في هذا المجال.
2- الافوكادو لتكبير المؤخره: الافوكادو لتكبير المؤخره الافوكادو يعد من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والالياف والمعادن المختلفة والفيتامينات والميزة الأهم هو غناه بالدهون الاحادية غير المشبعة بشكل خاص وهذا ما يجعلها من الأطعمة التي تساعد في تكبير المؤخره وزيادة الوزن بشكل عام لذلك ينصح بتناولها بحرص وبكميات معقولة ومدروسة كي لا تتسبب لك بزيادة الوزن العام ، ويمكن تناولها طازجة أو إضافتها للأطعمة الأخرى كالسلطة أو العصير. 3- الزبادي اليوناني لتكبير المؤخره: الزبادي اليوناني الزبادي اليوناني من الاغذية التي تساعد على تكبير المؤخرة واكتساب الوزن بشكل عام ويختلف عن الزبادي العادي لاحتوائه على قرابة 16 جرام من الدهون المشبعة عن الزبادي العادي ، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناوله باعتدال دون الافراطكما يمكن تناول الانواع قليلة الدسم أو الخالية تماماً من الدسم. والزبادي اليوناني موجودة في الهايبر ماركت ووفي حال عدم توفرها يمكن تحضيرها في البيت بطريقة سهلة. طريقة عمل الزبادي اليوناني في المنزل: قومي بغلي لتر من الحليب ثم ارفعيه عن النار ، وضعيه في طبق زجاجي أو بيريكس ولا ينصح بأيطبق من الاستانلس أو الومنيوم ونتركه حتى يبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة ، نقوم بعدها بإذابة 3 ملاعق زبادي عادية ونقلبه جيداً ونغطيه بفوطه أو منشفة ثم نعيده إلى الفرن ونشغل لمبة الفرن لتشكيل حرارة ونتركه من 4 – 12 ساعة حتى يصبح قوامه على شكل الزبادي، بعد ذلك نحضر قطعة من الشاش ونضعها على طبق عميق ونسكب الزبادي فيها ونتركها لعدة ساعات حتى تجف كامل المياه منها ويمكن وضعها في الثلاجة خلال هذه الفترة وبذلك يصبح الزبادي الذي حضرناه جاهز للأكل.
ما هي فوائد بطارخ السمك في دواء جنتابلكس كبسول يعتبر بيض السمك أو البطارخ من المنشطات الجنسية الطبيعية ومن الأغذية الهامة للصحة الجنسية للرجل؛ اذا تعزز من تدفق الدم للعضو الذكرى، فتقوي الانتصاب. كما أنها مضاد للاكسدة، فتحمي الجسم من الشوارد الحرة وخطر الإصابة بالسرطانات ولها فوائد أخرى مثل: يقلل مستوي الكوليسترول بالدم يحافظ على صحة القلب يدعم القدرة الذهنية والعقلية يقلل من التهابات المفاصل يقلل من ظهور علامات الشيخوخة يقوي العظام والأعصاب من المقويات الجنسية اقرأ أيضاً: اسباب ضعف الانتصاب المفاجئ.. افروماكس أقراص Aphro max مكمل غذائي ومنشط للدورة الدموية ومقوي جنسي للرجال. (7) ادوية السبب فوائد الجنكو بيلوبا Ginko Biloba في حبوب جنتا بلكس نبتة الجينكو بيلوبا مقوي جنسي طبيعي وتقوم بتقوية الانتصاب وعلاج ضعف الرغبة الجنسية لدي الرجال عن طريق زيادة تمدد الأوعية الدموية؛ مما يزيد من تدفق الدم الي العضو الذكري. الجنكو بيلوبا Ginko Biloba لها فوائد أخرى في تحسين الذاكرة، وعلاج الدوخة والطنين، وضعف الدورة الدموية، ومقويات عامة. كبسولات جنتابلكس Gentaplex للضعف الجنسي وضعف الانتصاب الأعراض الجانبية لعقار جنتابلكس Gentaplex لا تظهر اعراض جانبية كثيرة أو خطيرة من تناول كبسولات جنتابلكس، وقد تظهر بعض الأعراض البسيطة التي تختفي بعد ذلك، مثل أي دواء وتشمل: اضطرابات بالمعدة غازات صداع أعراض تحسس من الدواء تظهر في شكل احمرار الجلد، حكة، صعوبة في التنفس.
توصل علماء من المركز الدنماركي للطب التجديدي إلى علاج جديد، يستهدف الرجال الذين يعانون من مشاكل ضعف جنسي، ويحقق نتائج أفضل من دواء "الفياغرا". ووجد الباحثون، أن حقن 20 مليون خلية جذعية في العضو الذكري يمكن أن يعيد تنشيط الأعصاب والأوعية الدموية. واستهدف البحث الرجال الذين خضعوا لعملية إزالة غدة البروستاتا بسبب إصابتهم بالسرطان. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنه من المنتظر أن يكشف البروفسور سورين شيخ، مدير المركز الدنماركي للطب التجديدي، المزيد من التفاصيل خلال اجتماع للجمعية الأوروبية للتناسل البشري وعلم الأجنة في برشلونة، يوليو القادم. ونقلت الصحيفة البريطانية عن سورين شيخ قوله، إن الانتصاب عند الرجال بعد العلاج بالطريقة المذكورة قد عاد إلى وضعه الطبيعي، لكن هناك حاجة إلى تجارب أكبر وعلى مدى فترة أطول لإصدار الحكم النهائي. وأضاف سورين أن العلاج بالخلايا الجذعية "يمكن أن يساعد الملايين من الرجال الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب لعدة أسباب مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والشيخوخة". وتوضح تقديرات شركة "فايزر" الأميركية أن أكثر من 20 بالمئة من البالغين الذكور الذين تجاوزوا 18 عاما في بريطانيا، يعانون مشكلات جنسية، لكن عددا قليلا منهم يختارون البحث عن علاج.
جدير بالذكر أن دواء الفياغرا قد ظهر في بادئ الأمر كعلاج لمشكلات القلب، قبل أن يكتشف الأطباء أنه يمكن أن يساعد الرجال في الحصول أو الحفاظ على الانتصاب خلال العملية الجنسية. وحصل دواء الفياغرا على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأميركية كعلاج لضعف الانتصاب عام 1998، وحقق مليار دولار كعائدات للمبيعات في العام الأول، قبل أن يحظى بانتشار واسع في مختلف أنحاء العالم.