يرتبط مفهوم الحمل عند كثير من السيدات باستخدام عدد كبير من المكملات الغذائية و الفيتامينات ، لا شك أن هذا المفهوم صحيح إلى حد كبير نظراً لاختلاف احتياجات الأم أثناء فترة الحمل، ويعد فيتامين سي من أشهر الفيتامينات الهامة لصحة الأم والجنين أثناء الحمل، فما هي فوائد فيتامين سي للحامل؟ وما هي أهم مصادره الطبيعية؟ وهل هناك أضرار يسببها للأم أو الجنين؟ ستجدين إجابات وافية على كل هذه الأسئلة من خلال السطور القادمة من هذا المقال. فوائد فيتامين سي للحامل يلعب فيتامين سي دوراً في غاية الأهمية بالنسبة لصحة الأم والجنين، الأمر الذي يفرض أهمية تضمينه في النظام الغذائي الخاص بكل أم أو استخدامه عن طريق الأدوية، ومن أهم فوائد فيتامين سي للحامل: تصنيع الكولاجين وهو البروتين الذي يستخدمه الجسم لتصنيع الغضاريف والعظام والجلد، مما يزيد من أهمية استخدام فيتامين سي للحامل في الأشهر الأولى. يعزز فيتامين سي من كفاءة الجهاز المناعي للأم. يلعب فيتامين سي دوراً هاماً في إصلاح الأنسجة و التئام الجروح. يساعد فيتامين سي في الوقاية من نزلات البرد خاصةً أثناء فترة الحمل التي تنخفض فيها مناعة الأم. يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد خاصةً من المصادر النباتية.
أما أعراض نقص فيتامين سي للحامل والتي تظهر على الأغلب لدى النساء اللاتي أعتدن على تناول الفيتامين قبل الحمل تتمثل في: ظهور البقع الجلدية الداكنة نتيجة عدم إنتاج الكولاجين بكميات كافية. حدوث النزيف والكدمات على الجلد بسبب تمزق الأوعية الدموية. سهولة التعرض لنزيف اللثة ومشاكل الأسنان. تساقط الشعر. بطء التئام الجروح والقروح. جفاف الجلد. الشعور بالإرهاق. الإصابة بفقر الدم لسوء امتصاص الحديد. ولذلك ينصح الحامل باستهلاك فيتامين سي من الخضروات والفواكه كالتالي: تناول كوب واحد من عصير البرتقال لاحتوائه على 120 مليجرام من الفيتامين. تناول ثمرة واحدة من الفلفل الحلو لاحتوائها على 124 مليجرام من الفيتامين. تناول كوب واحد من عصير الطماطم لاحتوائه على 170 مليجرام من الفيتامين. تناول البطاطا والفراولة والكيوي والليمون والمانجو. سيروم فيتامين سي للحامل في الأشهر الأولى ترغب الكثير من النساء في استخدام مستحضرات التجميل والعناية ببشرتها وهو ما يختلف باختلاف مكونات المستحضر المستخدم، وفيما يتعلق بـ سيروم فيتامين سي فهو يحتوي على مضاد للأكسدة يحارب التصبغات والبقع الداكنة التي تظهر أثناء فترة الحمل من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين ومكافحة أشعة الشمس.
يسرّع العديد من البالغين يتناولون فيتامين c عند أول علامة على الإصابة بالبرد. وقد يكون أمراً جيداً بالنسبة لهم، لكن عندما يصاب الطفل بالإنفلونزا، أو تظهر عليه علامات البرد ، يجب ألا يعطَى الأطفال فيتامين c الفوار فما هو فيتامين سي وما أضراره، وما مقدار الجرعة المفترضة التي يجب أن تعطى للأطفال؟ الدكتور وائل عبدالعال، اختصاصي طب الأطفال في مستشفى "إن إم سي"، يخبر الأهالي عن السبب. د. وائل عبدالعال تكمن أهميه تناول فيتامين c يومياً، لأنه لا يمكن إنتاجه داخل جسم الإنسان ولا يمكن تخزينه أيضاً، فجسم الإنسان يتخلص من الفائض من فيتامين c يومياً، وبالتالي لابد من تناوله بصفه يومية، وتكمن فوائده في أنه يساهم في التئام الجروح، ويحارب الالتهابات ويمنعها، كما يساعد في الحفاظ على بنية العظام ويعزز صحة البشرة ويقوي الأنسجة الضامة، ويعزز امتصاص الخلايا للبروتين ويساعد على امتصاص الحديد، كما أنه يعتبر من مضادات الأكسدة، لذا يعزز جهاز المناعة، ويقاوم نمو الخلايا السرطانية. حدود الجرعات بالفعل قد يساعد فيتامين c في تقليل مدة نزلة البرد ، وتخفيف حدة أعراض الزكام؛ ولكنه ربما يكون أكثر نجاحاً في الوقاية عنه من العلاج، ويتفاوت مدى تاثيره من طفل لآخر كما تختلف حاجتهم بحسب الفئة العمرية، أما فكرة التغلب على الزكام باستخدام جرعات كبيرة من فيتامين c فما هي إلا اسطورة، فيمكن للطفل امتصاص ما يصل لـ 90% من الجرعات المعتدلة، بينما لا يتم امتصاص إلا 50% فقط من الجرعات الكبيرة.
خبرني - فيتامين سي C الفوار هو عبارة عن أقراص فوارة تمتاز بقدرتها على الذوبان في الماء والجسم بسهولة، ويمكن تناول هذه الأقراص من خلال وضع قرص من الفوار في كأس من الماء وتذويبه جيداً ثم شربه، وبالتالي يمتصّها الجهاز الهضمي، ويوزّعها على الجسم للاستفادة منها. ويُفضّل استخدام الفوار يومياً لمدة 15 يوماً فقط، وتقدّر الجرعة اليومية المناسبة بحوالي 60ملليغراماً، ويفضل تناوله خلال فترة الصباح. علماً أنّ عند تناول جرعات زائدة يعمل الجسم على التخلص منه عن طريق البول؛ ولهذه الأقراص الفوارة فوائد كثيرة ومتنوّعة. فوائد فيتامين سي لأداء الجسم وظائفه بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج إن "مكوّنات فيتامين C الفوار، هي أحماض أمينية تساعد الجسم على القيام بوظائفه المختلفة. من فوائد فيتامين C الفوار للبشرة مقاومة ظهور علامات التقدّم في العمر، والشيخوخة، بسبب محاربته التجاعيد على الوجه، وترهلات الجلد، ويساهم في تخليص البشرة من البقع الداكنة. يعالج فيتامين C الفوار الالتهابات الجلدية المختلفة، بالإضافة إلى تسريع عملية التئام الجروح، بالإضافة الى تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي إصلاحها والحفاظ عليها نضرة وحيوية ورطبة، ويعمل على تفتيح لونها عبر تنظيفها من كافة الشوائب المختلفة".
قد تلعب بعض العوامل دوراً هاماً في نجاح هذا الاختبار، ومنها: جودة عينة الدم. وقت إجراء الفحص، إذ من الأفضل إجراؤه بعد 8 أسابيع من الحمل، إذ تصل الدقة في هذا الوقت إلى 100%، بينما يؤدي إجراؤه في وقت مبكر من الحمل إلى تقليل دقته. للمزيد: من المسؤول عن تحديد نوع الجنين؟ كيف أعرف نوع الجنين في البيت؟ نذكر فيما يلي بعض طرق وتجارب لمعرفة نوع الجنين في المنزل. للمزيد: خرافات تحديد جنس الجنين فحوصات البول لمعرفة نوع الجنين أصبح متاحاً استخدام فحوصات البول كطريقة من طرق معرفة جنس الجنين في المنزل، ولكن يجب التنويه إلى عدم دقة فحوصات البول في تحديد جنس الجنين، وأنها غالباً ما تكون طرق تجارية لا أساس علمي لها. فحص الجينات لمعرفة نوع الجنين يمكن إجراء فحص الجينات باستخدام عينة دم، وعلى عكس فحوصات البول المنزلية، تعد فحوصات الجينات المنزلية دقيقة بنسبة 95%، وتعتمد على نتائج علمية بحتة، وقد تكون مفيدة للبعض. وتعتمد نتائج فحص الجينات المنزلية على الحمض النووي والكروموسومات المنتقلة من دم الجنين إلى دم الأم، وفي حال وجود الكروموسومات Y في الحمض النووي وعينة الدم، فإن ذلك يدل على الحمل بولد، وفي حال غيابها، فإن ذلك يدل على الحمل ببنت.
تكلفة عملية تحديد نوع الجنين ، يتجه الكثيرون في الآونة الأخيرة لتحديد نوع الجنين عن طريق عملية الحقن المجهري،ويعتبر تكلفة عملية تحديد نوع الجنين هو أهم ما يشغل المقبلون على هذه التجربة، ومن الجدير بالذكر أن تحديد نوع الجنين يزيد من تكلفة عملية الحقن المجهري، وتتم هذه العملية بطريقتين مختلفتين، إما عن طريق تقنية فرز الحيوانات المنوية، أو عن طريق التشخيص الجنيني قبل الزرع، وتعتبر الأخيرة هي الأعلى في نسب النجاح. تنتشر عمليات تحديد جنس المولود في العديد من مراكز الخصوبة وعلاج تأخر الإنجاب بصورة واسعة، وذلك يرجع لرغبة وهوس بعض الآباء بإنجاب أطفال ذكور، أو رغبة البعض في الحصول على أجنة سليمة، وتجنب الإصابة ببعض الأمراض الوراثية المرتبطة بجنس الجنين، لمن لديهم تاريخ مرضي وراثي. أقرأ المزيد: أعراض الحمل بعد إزالة اللولب الفحوصات اللازمة قبل إجراء تحديد نوع الجنين بواسطة الحقن المجهري هناك العديد من الفحوصات التي يجب عملها قبل البدء في خطوات عملية الحقن المجهري، وتحديد نوع الجنين، للتأكد من نسبة نجاح هذه العملية وقد تساهم هذه الفحوصات في رفع تكلفة عملية تحديد نوع الجنين ككل، وتتلخص هذه الفحوصات في الاتي: تعيين مخزون المبيض من البويضات المسمى للزوجة AMH وهو تحليل دم لمعرفة عدد وكفاءة البويضات المخزنة في المبيضين.
فإن كنت من أحد الأزواج الذين لديهم تاريخ عائلي لتشوهات وراثية أو عيوب جينية, فننصحك بالخضوع لعملية تحديد الجنس, فبعض الإناث لا تتوارث بعض الأمراض التي قد يتوارثها الأجنه الذكور و العكس صحيح و بالتالي يتم تجنب توارث أي مرض بإذن الله. من الأسباب المهمه أيضاً التي قد يلجأ إليها الأزواج لتحديد نوع الجنين هو تحقيق التوازن العائلي, و هو إن كانت عائلة قد رزقت من قبل بإبنتين مثلاً فقد يرغبا بالحصول على ولد في حملهما القادم لرعاية البنات مستقبلاً و بالتالي يتم تحقيق التوازن بين أفراد الأسرة بدلاً من محاولة الإنجاب مرات عديده للحصول على جنس معين. تعرف علي بعض الحقائق بخصوص تحديد نوع الجنين مع د. إسماعيل أبو الفتوح عملية تحديد نوع الجنين حرام أم حلال توصل علماء الشريعة الإسلامية بأن عملية تحديد جنس الجنين لا يعتبر تدخلاً فيه مشيئة الله عز و جل و لكن يعتبر من الأخذ بالأسباب للأزواج المطالبين بجنس مولود معين سواء ذكر أو أنثى. و أجازالمجمع الفقهي الإسلامي و الأزهر الشريف عمليات تحديد جنس المولود فى حالة الضرورة وليس في جميع الحالات. إليكم بعض الروابط لفتاوى الأزهر حول تحديد جنس الجنين نسبة نجاح عملية تحديد نوع الجنين نسبة نجاح عملية تحديد نوع الجنين هى تقريباً 99% أو أكثر من ذلك فهى دقيقة جداً و مضمونه للغاية ولكن نسبة حمل المرأة من خلال الحقن المجهري الذي يتضمن تحديد نوع الجنين كمرحله من مراحله تصل إلى 60%.
أما نسبة دقة انتخاب الحيوان المنوي (Y) لتحقيق الحمل بجنين ذكر، فهي لا تتعدى الـ 85%. ترجع نسبة الخطأ في تلك التقنية لكونها تعتمد على صبغ عينة السائل المنوي التي تم تجميعها من الأب، وقد تتفاوت دقة الصبغة من عينة لأُخرى لذلك ترتفع احتمالية الخطأ. اقرأ أيضًا: كيف اعرف اني حامل من السرة؟ الطرق التقليدية لتحديد جنس الجنين على الرغم من تعدد تلك الطرق، إلا أن نتائجها قد تكون غير مرضية في بعض الحالات، ويمكن ذكرها فيما يلي: اختيار توقيت الجِماع تبعًا لميقات التبويض يرى البعض أن الحيوان المنوي الحامل لكروموسومات الذكورة (Y)، لذلك فإن اختيار أقرب وقت للتبويض يزيد من احتمالية الإخصاب بحيوان منوي (Y). بينما الحيوان المنوي الحامل لكروموسومات الأنوثة (X)، يُعد أبطأ وأكثر قدرة على العيش لفترة أطول داخل الرحم، ومن ثم فإن اختيار وقت أبعد للإباضة يزيد من احتمالية الحمل بأنثى. يجب أن ننوه على أن تلك الطريقة غير مضمونة بالمرة، وأن التأخر عن موعد الإباضة يقلل من فرص الحمل سواءً بذكر أو أُنثى. الأُس الهيدروجيني للقناة المهبلية يدعي البعض أن توفير بيئة حمضية للمهبل سيزيد من فُرص الحمل بأجنة إناث، وذلك من خلال استخدام ماء مخلوط بالخل لغسله قبل الجماع.
ما هو معرفة جنس الجنين تعد معرفة جنس الجنين (بالإنجليزية: Fetal Sex) من أهم الأسئلة التي تخطر على بال الأم خلال مراحل الحمل الأولى لها، ومع التقدم التكنولوجي أصبح بالإمكان تحديد جنس الجنين بعد بلوغه مراحل معينة من النمو، وفيما يلي نتعرف على طريقة حسابية لمعرفة نوع الجنين، ومتى يعرف جنس الجنين؟ كيف تتم معرفة جنس الجنين؟ يمكن معرفة جنس الجنين من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية التي يمكن أن تخضع لها الأم في وقت معين من الحمل، حيث يجيبها الطبيب عن السؤال الذي يشغل بالها، وهو كيف أعرف نوع الجنين، وفيما يلي نذكر بعض الطرق الطبية المتبعة في معرفة جنس الجنين. متى يمكن معرفة جنس الجنين؟ يتسائل العديد متى يبان جنس الجنين، وهل يظهر نوع الجنين في أول الشهر الرابع، والإجابة هي أن مع حلول الأسبوع 18 من الحمل ، غالباً ما يستطيع المختص تحديد نوع الجنين باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية، في حال كان الجنين في وضع يسمح بمشاهدة الأعضاء التناسلية، وإلا قد يلزم الأمر الانتظار حتى موعد الزيارة القادمة؛ لكي يمكن معرفة جنس الجنين. وتعد رؤية شفرتي المهبل علامة أكثر قطعية على أن الجنين أنثى من عدم مشاهدة القضيب، حيث يختلف تطور الأجنة عن بعضها، ومن الجدير بالذكر أن وضوح الأعضاء التناسلية يعتمد على سمك جدار بطن الأم، ووضعية الجنين، ففي بعض الحالات قد يصعب تحديد الجنس حتى الشهر السابع من الحمل.
تحليل السائل المنوي للزوج وذلك لتحديد كفاءة وحيوية الحيوانات المنوية وطبيعة حركتها. الكشف عن وجود أمراض معدية لكلاً الطرفين. تعيين عنق الرحم، وتحديد الطريقة المناسبة المقترح استخدامها لنقل الأجنة من قبل أخصائي النساء والتوليد. فحص تجويف الرحم عن طريق الموجات فوق الصوتية.