وذلك لأن الكزبرة لها خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكنها أن تخفف أي التهاب يسبب تورم الساقين ، كما أن لها القدرة على تنشيط الدورة الدموية في الساقين واستعادة حيويتهم. هناك يمكنك وضع الماء الساخن على ملعقتين كبيرتين من الكزبرة لتحليتها ، ثم شربه كمشروب دافئ لعلاج تورم الساقين ، مرتين في اليوم ، مع الاستمرار في تناوله حتى يهدأ التورم. كرفس الكرفس من الأعشاب البديلة التي تستخدم لعلاج تورم الساقين. وذلك لأن بذور الكرفس لها خصائص مدرة للبول وتساعد على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. يمكنك أيضًا شرب مشروب بذور الكرفس ، إضافة ملعقتين كبيرتين من البذور إلى نصف كوب ونصف ماء ، ثم غليها على النار. بعد أن يبرد المشروب قليلاً ، قم بالتصفية وتناول الطعام. يتم تقليل تورم الساقين. علاج تورم الساقين بالطب البديل – لاينز. عشبة التوت البري أثبتت الدراسات فاعلية التوت البري في علاج تورم الساقين ؛ وذلك لأن عشبة التوت البري تحتوي على فيتامين سي الذي يمكن أن يحفز الكولاجين في الساقين ، وبالتالي تعزيز صحة أنسجة الساق والمفاصل ، وممارسة مرونة صحة الساق. تحتوي عشبة التوت البري أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع عدوى الكلى من التسبب في تورم الساقين ، بالإضافة إلى أن عشبة التوت البري لها أيضًا خصائص مدرة للبول وتمنع احتباس السوائل في القدمين.
حمام القدم يعد خيارا ممتعا للغاية لتخفيف التورم في الساقين- ستيب تو هيلث نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن مشكلة تورم الساقين، التي أصبحت شائعة في أوساط النساء خاصة، والتي تسبب بدورها الكثير من الألم الذي يصعب تحمله. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته " عربي21 "، إن هذه المشكلة الصحية عادة ما تكون نتيجة بعض العادات السيئة التي نتبعها، على غرار عدم القيام بأنشطة رياضية، أو ارتداء ملابس وأحذية ضيقة، فضلا عن استهلاك الكحول والتبغ. وتطرق الموقع إلى أهم العلاجات المنزلية والحلول الطبيعية، التي يمكن الاستعانة بها لمكافحة تورم الساقين، والتخفيف من القلق الناجم عن هذه الحالة الصحية، والحصول على راحة فورية للقدمين. وذكر الموقع، أولا، أن رفع الساقين إلى الأعلى يعد من أهم العلاجات المنزلية للأقدام المتورمة. وتعدّ هذه الطريقة بسيطة وفعالة، وتساعدك على الشعور بالراحة خلال بضع دقائق، حيث إن كل ما عليك فعله هو رفع قدميك إلى الأعلى. ويمكنك فعل ذلك وأنت مستلق على الأرض، ووضع ساقيك على الحائط، أو الاستعانة بوسائد لوضعها تحت قدميك لمدة تصل إلى نصف ساعة. كما تساعد بعض وضعيات اليوغا أيضا على محاربة هذه المشكلة.
ويقع تغيير درجة حرارة الماء كل 15 ثانية ولعدة مرات. بعد القيام بهذا العلاج ستشعر براحة ممتعة للغاية، وسوف تبدأ أو تنهي يومك بشعور أفضل. ونوه الموقع، رابعا، بأهمية التنظيف الجاف، الذي يعد من التقنيات البسيطة الشائعة بشكل متزايد، والذي تكون نتائجه رائعة، حيث إن كل ما تحتاجه هو فرشاة لفرك جسمك من الأسفل إلى الأعلى. ويمكنك تطبيق هذه التقنية على ساقيك المتورمة فقط، أو الاستفادة منها وتطبيقها على كامل الجسم. وتساعد هذه الطريقة البسيطة على تحسين التصريف اللمفاوي والدورة الدموية. وفي حال قمت بذلك بصفة يومية، فستلاحظ تحسنا في ملمس بشرتك أيضا، التي ستكون أكثر نعومة وخالية من العيوب. وبين الموقع، خامسا، أهمية تدليك الساقين بزيت الصبار والنعناع بعد القيام بجميع العلاجات الأخرى. وتعمل هذه الطريقة على تعزيز آثار العلاجات السابقة، كما ستقوم بتغذية البشرة بعمق. وإذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من الراحة لقدميك، فعليك استخدام الهلام المستخرج من الصبار، الذي يعمل على ترطيب البشرة وتخفيف الأوجاع. ويمكنك كذلك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري، الذي يزيد من الشعور بالنضارة، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، كما أنه سيضفي على بشرتك رائحة الأعشاب.
الفتور: هو الكسل والتراخي، والتباطؤ بعد الجد، والنشاط والحيوية. ثالثًا: تعريف الفتور فأقول مستعينًا بالله جل وعلا ومتوكلًا عليه ومصليًا ومسلمًا على رسوله صلى الله عليه وسلم. ما هو الفتور؟ قبل أن أعرفه من الناحية اللغوية، أريد أن أنبه أن تركيزي في هذه الدروس يتعلق بالفتور في طلب العلم ، والدعوة إلى الله، وسيدخل في ذلك تبعًا وضمنا بقية أنواع الفتور، كالفتور في العبادة ونحوها، ولكن التركيز ينصبُّ على هذين الأمرين، كما ستلاحظون بإذن الله عند الحديث في مظاهر الفتور وأسبابه وعلاجه. «الفتور» ما هي أسبابه وطرق العلاج؟. ما هو الفتور؟ عرف علماء اللغة الفتور بعدة تعريفات متقاربة، يكمل بعضها بعضًا، ويوضح بعضها بعضًا. قال في مختار الصحاح: الفترة: الانكسار والضعف، وطرف فاتر: إذا لم يكن حديدًا، أي قويًا، وقال ابن الأثير: والمفتر الذي إذا شرب أي الذي إذا شرب أحمى الجسد، وصار فيه فتور، وهو ضعف وانكسار؛ ولذلك يسمى الخمر من المفترات، وبعض الحبوب، وبعض المسكرات التي يستخدمها بعض الناس تسمى من المفترات؛ لأنها تحدث في الجسم ضعفًا وخورًا وفتورًا. يقال: أفتر الرجل فهو مفتر: إذا ضعفت جفونه، وانكسر طرفه وقال الراغب: الفتور، تعريف جميل للراغب رحمه الله الراغب الأصبهاني في مفردات القرآن قال: الفتور: سكن بعد حدة، ولين بعد شدة، وضعف بعد قوة، قال تعالى: { يَا أَهْلَ الْكِتَابِ قَدْ جَاءَكُمْ رَسُولُنَا يُبَيِّنُ لَكُمْ عَلَى فَتْرَةٍ مِنَ الرُّسُلِ} [المائدة:19]، أي سكون حال عن مجيء رسول الله صلى الله عليه وسلم وقوله: لا يفترون، أي لا يسكنون عن نشاطهم في العبادة.
فلمَّا طال الزمان بأهْل الكتاب وابتعَدُوا عنه، أصابتْهم الغَفْلة، فقستْ قلوبُهم، وبهذه المناسبة من أفضل ما يُذَكَّر به كتاب "رياض الصالحين" قراءةً على المصلِّين بعد الصلاة، فلا تغفلَنَّ عنه أخي إمام المسجد. ومن أسباب الفتور التأثُّر بالإعراض والصَّدِّ، فحينما يرى الشخص عدم الاستجابة ممَّن يقصدُهم بنُصْحه وتوجيهه وتربيته يفتر، فمثلاً الأب يهتمُّ بالتربية في الصِّغَر، وحينما يَصِل أولادُه لمرحلة المراهقة ويرى أنَّ تأثيرَه عليهم بدأ يقلُّ واستجابتهم له ضعيفة، رُبَّما يدعوه هذا إلى الفتور في النُّصْح والتربية، هل نَسِي أنَّنا لا نملك الهداية لأنفُسنا، فضلاً عن أنْ نملكَها لغيرنا؟! فلذا لم يتعبَّدنا الله بها، إنَّما تعبَّدنا بالدعوة والتربية الصالحة، أين هذا المربِّي من نوح - عليه السلام - مع ابنه حتى في آخِر لحظات عُمره يدعوه للحقِّ؛ ﴿ قَالَ سَآوِي إِلَى جَبَلٍ يَعْصِمُنِي مِنَ الْمَاءِ قَالَ لَا عَاصِمَ الْيَوْمَ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ إِلَّا مَنْ رَحِمَ وَحَالَ بَيْنَهُمَا الْمَوْجُ فَكَانَ مِنَ الْمُغْرَقِينَ ﴾ [هود: 43].
هناك سبب آخر لبعدهم عن الله وذلك لأنهم يعتبرون، في أعماقهم، أن الله مسؤول عن كل ما يحدث لهم من مشاكل وحوادث (كأنه ينتقم منهم)، فيرفضونه، فهم يريدون إله يفكر كما يفكرون، إله كي يخدمهم لا أن يخدموه هم. الإيمان الموسمي عندما يقوم البعض ببعض الرحلات الروحية إلى أماكن مقدسة أو أديار ويقرؤون كتباً روحية يصبح إيمانهم أكثر حرارة، وإذا لم ينتبهوا لذاتهم يفترون بعد فترة قصير وينسون كل ما سبق، فيعودون لحياتهم الفاترة، يعرف البعض منهم الله في الأعياد فقط فيكونوا مؤمنين موسميين لا مؤمنين حقيقيين، لأن تكريم لله يكون في كل يوم. كلنا لدينا ضعفنا وخطايانا، ولكن فقط هؤلاء الذين يقبلون بضعفهم ويعرفونه ويجاهدون لتحسين أنفسهم مع الله هم الأبطال الساعين للقداسة، أما الباقين المتكبرين والمتعجرفين فستبقى محاولتهم يائسة في الخلاص. الإيمان والتخلص من اليأس هناك سببين، الأكثر شيوعاً، تجعل الناس غير قادرين على رؤية المسيح في حياتهم: الأول، هو الأنانية ورؤية كل شيء حول محور الذات لتصبح حياتهم الروحية مظلمة ليقعوا في الشك كثيراً، ثانياً، عدم تقدير الذات واليأس وخيبة الأمل من الحياة. ينصح القديس سلوان الأثوسي: "أن تتذكر وتخاف من فكرين: الأول، الذي يقول أنك قديس (التكبر)، والثاني، الذي يقول بأنك لن تخلص (اليأس)، وهذان الفكران هما من الشيطان وليس لهما وجود في داخلنا".
معنى الفتور لغةً: الفتور مصدر فتر، يقال: فتر يفتر فتورًا وفُتارًا، سكن بعد حدة، ولان بعد شدة، والفترة: الانكسار والضعف، وفَتـَـرَ الماءُ: سَكَن حَرُّه، و: جسمه فُتُورًا: لانَت مَفاصِله، وضَعُف. وأصل هذه المادة يَدُلُّ عَلَى ضَعْفٍ في الشَّيء [6687] انظر: ((مقاييس اللغة)) لابن فارس (4/470)، ((لسان العرب)) لابن منظور (5/43)، ((القاموس المحيط)) للفيروزآبادي (ص 454)، ((تاج العروس)) للزبيدي (13/293). معنى الفتور اصطلاحًا: هو الكسل، والتراخي، والتباطؤ بعد الجد، والنشاط والحيوية [6688] انظر: ((الفتور المظاهر الأسباب العلاج)) لناصر العمر (ص 22). انظر أيضا: ذم الفتور. أقوال السلف والعلماء في الفتور. آثار الفتور. أقسام الفتور.