بذور السمسم تَحتوي على باقة مُتنوعة من العناصر الغذائية، جعلت أغلب الأشخاص يَقومون بإدراجها ضمن البرنامج الغذائي الخاص بهم، واليوم سَنضع بين أيديكم أهم فوائد السمسم للنساء، والذي سيُساعدهم في تَخطي جميع مشاكلهم دون الحاجة للذهاب للطبيب. فوائد السمسم للنساء تُستخدم بذور السمسم في جميع أنحاء العالم بنسبة كبيرة، مُقارنة مع البذور الأخرى، للاستفادة من فوائدها العظيمة، هذا بخلاف طعمها الشهي واللذيذ، والذي يَجعلها مُكمل غذائي رائع، وتَلك أبرز فوائد السمسم الصحية:- يُعتبر السمسم مصدر غني بالبروتين، والأحماض الأمينية التي تٌساعد في تَقوية الجسم. يَحتوي على أهم العناصر التي تَحمي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني. تَناول كمية قليلة منه تُساعد في تَقوية الجسم، و إمداده بالفيتامينات والمعادن، التي تُعالج مُشكلة فقر الدم. يُعزز صحة القلب والشرايين، حيث يَحتوي على مُركبات تَقي من الإصابة بأمراض القلب وتَصلب الشرايين. يُخفض مُستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية بالدم. يَحتوي على خصاص ومواد مٌضادة للخلايا السرطانية، ويَقي من الإصابة بسرطان القولون. يُقلل من التَورم والالتهاب الذي يُصيب مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
السمسم مفيد لخفض ضغط الدم المرتفع هل تعلمين أنّ تناول السمسم على الريق يساهم في تنظيم ضغط الدم؛ بفضل احتوائه على المغنيسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، وعلى بعض العناصر التي تساهم في منع تراكم الدهون في الشرايين. تابعي المزيد: هل هناك ارتباط بين مرض الزهايمر وفرط الحركة ونقص الانتباه؟ تحتوي بذور السمسم على عدد كبير من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة التي تقلل خطر إصابة القلب بالالتهاب، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب. يساهم تناول السمسم في خفض مستوى الكولسترول الضارّ LDL في الجسم؛ بفضل احتوائه على مركّبات نباتية، مثل الفيتوستيرول وغيرها، التي تعمل على خفض مستويات الكولسترول الضارّ والدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: ما هو مرض متلازمة الكوخ وما هي العلاجات؟
في الثلاثاء, 13 يوليو, 2021, الساعة 14:15 ت القاهرة خليل إبراهيم التميمي، هوصحفي وإعلامي كويتي شهير ولد في الواحد 31 من شهر أغسطس من عام 1971 في دولة الكويت ويبلغ من العمر 50 عاماً، وهو صحفي في دولة الكويت، وحصل على شهرة كبيرة في الخليج العربي، يعمل في جريدة الوطن ومدير الاستيديوهات والتشغيل في قناة فنون الفضائية، قدم الكثير من البرامج التلفزيونية خلال كأس العالم وهو متزوج من الفنانة الكويتية القديرة إلهام الفضالة وله ابنتين. من هو خليل التميمي.. زوج الفنانة إلهام الفضالة إلهام محمد حسن الفضالة هي فنانة وممثلة كويتية مشهورة أبدعت في التمثيل وأدات اعمال المتنوعة، اشتهرت من خلال مشاركتها في العديد من المسلسلات والمسرحيات الخليجية، ولدت في 18 من شهر يونيو من عام 1974، كان أول عمل لها مسلسل " علي بابا " في عام 1983 بتشجيع من جدتها التي كانت تدعمها على ممارسة العمل فى التمثيل، وقد كانت بدايتها الفعلية في مشوار الفن في عام 2000 في مسرحية عالباب يا شباب واستمرت أعمالها ، حتى اصبح لها جمهور كبير فى جميع الدول. من هو خليل التميمي زوج الهام الفضالة، هذا السؤال يعد من أكثر العناوين انتشاراً في الفترة الأخيرة،لذلك تم التوضيح من هو هذا الشخصية العريقة وتزويد الجمهور بمعلومات اكثر عنها.
سبب صادم طلاق الفنانة إلهام الفضالة من زوجها خليل التميمي وتهدده فيديوهات ورسائل صوتيه - YouTube
إلهام الفضالة وقصة حادث زوجها "خليل"! - YouTube