08-30-2007, 09:38 AM #1 *::جلسة القرفصاء مهمه جداا للحامل!!! تعالوا لتتأكدوا وبالصورررررررر::* جلسة القرفصاء جلسة شائعة بين أهل القرى ، ويبدو أن لهذا السبب تكون ولادة نساء القرية أكثر سهولة ويسر عن الولادة بين نساء المدينة ، فوضع القرفصاء يفيد المرأة أثناء الحمل والولادة ، وحالياً ينصح المختصون السيدة الحامل بالتدرب على جلسة القرفصاء ، وبعضهم يفضل أن تلد أيضاً عن طريق هذا الوضع بدلاً من الولادة أثناء الاستلقاء على الظهر. جلسة القرفصاء للحامل ونوع الجنين. وتتمثل الفوائد التي تعود على الحامل والوالدة من القرفصاء في الأمور التالية: تساعد القرفصاء على تخفيف آلام الظهر ، وتزيد الضغط داخل بطن الأم وهذا يمنع شعورها بالإمساك أثناء الحمل ، وأثناء الولادة تساعد القرفصاء على زيادة حجم الحوض وسهولة خروج الجنين دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج الولادة في منطقة العجان (وهي المنطقة التي تقع خلف فتحة المهبل) episiotomy ، كما أن الوضع الرأسي للجنين أثناء القرفصاء يجعل وزنه يساعد الأم على الولادة بمجهود أقل. كيفية التدرب على القرفصاء: الأطفال وصغار السن يجيدون القرفصاء ويمارسونها أثناء لعبهم بمهارة ، كذلك يمارس القرفصاء كبار السن في أغلب المجتمعات التي اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع.
تجدر الاشارة الى ان هناك بعض نصائح للحامل في الشهر التاسع لفتح الرحم ، والتي نقدمها لك في ما يلي: الاستحمام بماء دافئ : يعتبر الاستحمام بالماء الدافئ من اهم النصائح التي يقدمها الطبيب للمراة في الشهر التاسع من الحمل وفي الايام القليلة التي تسبق الولادة وذلك لانها تعمل على تهدئة الاعضاب والتخلص من التوتر كما انها تنشط الدورة الدموية وتساعد بالتالي على فتح الرحم. المشي : كذلك، في الشهر التاسع من الحمل ينصح الطبيب المراة بالمشي وذلك لان رياضة المشي تقوي عضلات الفخذين والظهر وتساعد على فتح الرحم، ما يسهل الولادة الطبيعية العلاقة الحميمة: من الامور التي تساعد على فتح الرحم نذكر ممارسة العلاقة الحميمة مع ضمان اتخاذ الوضعيات التي لا تزعج المراة ولا تسبب لها الالم اذا ان تمارين جلسة القرفصاء لفتح الرحم مهمة جدا في الشهر التاسع من الحمل وذلك لانها تساعد على فتح الرحم وتقوي عضلات الحوض والظهر والفخذين لتحمل آلام الولادة الطبيعية. وفي هذا السياق ندعوك الى الاطلاع على علامات انفتاح الرحم في الشهر التاسع!
أسلوب الحياة الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة ، ولذا فمن الضروري أن تتدرب السيدات عليه حتى قبل حدوث الحمل. باعدي بين القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة ، واجعلي الساقين متجهين للخارج. حاولي القرفصاء بهدوء ، مع المحافظة على اتجاه الساقين نحو الخارج ، ولا تدعي الساقين ينزلقان للداخل. يمكن ضغط الكوعين على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن. إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع. ما هي وضعية جلسة القرفصاء - ملزمتي. إبدائي القرفصاء لفترة 30 - 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم. في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع. أثناء الولادة أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد - للأسباب التي سبق ذكرها - ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له.
إذا فشلت في أداء الوضع توقفي ثم حاولي من جديد ، ويمكنك الاعتماد على كرسي أو قطعة أثاث أثناء المحاولة ، بعد فترة ستكتسبين المرونة والقوة لإتقان الوضع. إبدائي القرفصاء لفترة 30 - 60 ثانية كل مرة ، وبالتدريج يزداد الوقت حتى تصلي إلى دقيقتين أو ثلاثة دون الشعور بألم. في حالة وجود دوالي أو بواسير ينبغي وضع شيئاً تحت الكعبين لرفعهما قليلاً عن الأرض ، أو ارتداء حذاء رياضي ذو كعب متوسط الارتفاع. جلسة القرفصاء للحامل بتؤام. أثناء الولادة أثناء مراحل الولادة الأولى تنصح الأم بالحركة ، ولكن إذا حان وقت ولادة الطفل يكون وضع القرفصاء مفيد - للأسباب التي سبق ذكرها - ويمكن للزوج أن يساعد زوجته بأن يسندها بيديه من تحت الإبط ، ولعدم إرهاق الزوج ينصح بأن يثني ركبتيه ويميل للخلف قليلاً مستنداً على الحائط حتى يكون وزن الزوجة واقعاً على ساقيه ، وهذا الوضع أكثر راحة له. XXXXXXX أحياناً يفضل الطبيب أو الطبيبة أن تجلس الأم القرفصاء على الفراش وهناك مختلفة وتعددة لمساعدة الأم في أداء هذا الوضع من جانب زوجها أو من تريده أن يساعدها من أقربائها الذكور أو الإناث. أحد أهم ميزات الولادة أثناء القرفصاء::: هو أن الأم يمكنها أن تتتبع مراحل الولادة وهذا يساعدها على قبض عضلات البطن والحوض أثناء الطلق بفاعلية أكثر ، كما يكسبها شعوراً رائعاً بالأمومة وهي ترى وليدها يخرج من بين أحشائها ، وبسهولة يمكن ليديها أن تصل إليه لتلتقطه وتضمه إلى صدرها ليبدأ الرضاعة من ثديها ، وحضور الزوج الولادة مع زوجته يعطيها الطمأنينة والثقة ، ويجعله يشارك زوجته العناء ، ثم الفرح والفخر بمولوده ، وهذا يكسب جميع أفراد الأسرة شعوراً بالقرب والمودة.
كاريوكي كلمات الاغنية لما بدا يتثنى لما بدا يتثنى لما بدا يتثنى حبي جماله فتنا أمر ما بلحظة أسرنا غصن ثنى حين مال لما بدا يتثنى لما بدا يتثنى حبي جماله فتنا أمر ما بلحظة أسرنا غصن ثنى حين مال وعدي ويا حيرتي وعدي ويا حيرتي من لي رحيم شكوتي في الحب من لوعتي إلا مليك الجمال إلا مليك الجمال إلا مليك الجمال إلا مليك الجمال لما بدا يتثنى لما بدا يتثنى حبي جماله فتنا أمر ما بلحظة أسرنا آمان آمان آمان آمان كاريوكي فيروز مشاهدة الكل لا توجد مشاركة بعد، كن أول من يبدأ الغناء تحتاج لتسجيل الدخول أو الاشتراك قبل المتابعة
بين الغنائيات التراثية والمعاصرة قضى جمهور مسرح النافورة ليلة مميزة نظمتها دار الأوبرا المصرية برئاسة الدكتور مجدي صابر ضمن فعاليات برنامجها الرمضاني وأحيتها السورية لينا شاماميان التي تألقت وأجادت بصوتها الملائكى فى تقديم باقة مختارة من أعمالها الخاصة إلى جانب مختارات من مؤلفات الموسيقى العربية الشهيرة. تغنت النجمة بأغنيات: أسمر اللون ، بالى معاك ، هنعيش ونشوف على موج البحر إلى جانب شآم ، قبل العشا ، اخر العنقود ، الحلوة دي ، يا مال الشام ، قدود ، هلالي جنلالي، لما بدا يتثنى من التراث واه يا لالالي لمحمد منير وغيرها. لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان لينا شاماميان
الموشح الشهير "لما بدا يتثنى" قصته وأصل حكايته من منا لم يسمع بتلك الكلمات واهتز وجدانه لها وتمايل على أنغامها موشح "لما بدا يتثنى". يقال أنه أندلسي الأصل، ويقال أنه أيضا عربي من مصر. قام بانتفاضة على النظم التقليدية وتغنى به الكثيرون، وواكب قديم الحضارات وجديدها. لم يعرف مالكه الأصلي حتى الآن، يتبع للمقام النهوندي. فما هي أصل حكاية هذا الموشح؟ · موشح "لما بدا يتثنى" الأشهر على الإطلاق ظهرت الموشحات في الأندلس الإسلامية، وهي أسلوب شعري فريد من نوعه كان مغايرا للنظم التقليدية للشعر القديم بخلعه طاعة الأوزان والقوافي، ساعد هذا التميز للموشحات الثائرة للعبور إلى نطاق أوسع من الأندلس حتى حطت في البلاد العربية مثل مصر، ليقع هذا الموشح الفذ بيد شيخ الموسيقيين المصريين عبد الرحمان المسلوب الذي نسب إليه لحن الموشح ونظم كلماته. إلا أن هناك آخرون اختلفوا في الرأي وأنسبوه إلى العلامة الأندلسي لسان الدين الخطيب. · إعادة هيكلة موشح "لما بدى يثتنى" حول المسلوب الموشح من القواعد العثمانية لكونها المتحكم آنذاك إلى القواعد المصرية. وعرى الموشح من الألفاظ غير العربية. وقد تم تسجيل الموشح لأول مرة من قبل الشيخ الأزهري سيد الصفتي عام 1910، الذي كان من المقربين لأسرة الخديوي إسماعيل، وبحكم أن أم الخديوي هوشيار خاطر تركية الأصل، أضاف المسلوب لفظ "آمان" بدل لفظة " يا ليل" لإرضاء ذوق الأميرة الحاكمة، مما أعطى الموشح جمالا إضافيا.
معلقة امرئ القيس هي قصيدة للشاعر امرئ القيس الكندي الشهير بـ «الملك الضليل» ، قالها في القرن السادس الميلادي وهي أشهر المعلقات ، وتُصنّف بأنّها من أجود ما قيل في الشعر العربي، وهي منظومة على البحر الطويل ، وقد اختلف الرواة في عدد أبياتها ، فروى بعضهم أنها من 77 بيتًا وآخرون قالوا أنها: 81 بيتًا وآخرون قالوا أنها: 92 بيتًا. تتضمن القصيدة عرضا لعدة حوادث مر بها الشاعر لذلك تتنقل القصيدة من الغرض الأساسي للقصيدة الذي هو الغزل إلى الوصف ، لتشمل عدة مواضيع مثل الوقوف على الأطلال والغزل القصصي ووصف الفرس والليل ورحلة الصيد ومغامراته في ذلك كله. امرؤ القيس هو حُندج بن حجر بن الحارث يكنى بأبي وهب وأبي الحارث، ويلقب بذي القروح والملك الضليل وأشهر لقب عرف به هو امرؤ القيس ومعناه الرجل الشديد والقيس هو صنم من أصنام الجاهلية. ولد في بني أسد من "' قبيلة كندة '" أي في '" حضرموت '" شرق اليمن، التي هيأت له عوامل البراعة والفصاحة والنعيم. يعدّ امرؤ القيس رأس شعراء العرب وأعظم شعراء العصر الجاهلي.
بل نحن نرى أن الموشح الذى بدأ فنا عربيا من حيث لغته انتقل فى الأندلس إلى اللغة العبرية لغة اليهود الاسبان الذين استخدموا اللغة العربية فى إحياء لغتهم وفى نظم الموشحات بها. لأن العربية والعبرية لغتان ساميتان من أصول واحدة. < وقد وقفت فى المقالة السابقة عند نموذج من موشحات ابن سناء الملك ونموذج آخر لشاعر مصرى آخر معاصر هو طاهر أبو فاشا. وسوف أقف فى هذه المقالة عند نماذج أخرى من موشحات الشعراء المصريين السابقين والمحدثين. لكن هناك سؤالا أريد أن أجيب عليه قبل أن أصل إلى هذه النماذج وهو: لماذا احتفت مصر بهذا الفن؟ ولماذا عاش فيها الموشح وازدهر؟... والاجابة بكل بساطة أن مصر كانت منذ تولى السلطة فيها أحمد بن طولون فى الثالث الهجرى التاسع الميلادى بلدا مستقلا. وقد تأكد هذا الاستقلال مع الفاطميين ومن بعدهم الأيوبييون والمماليك. والاستقلال يعنى الاستقرار الذى توطنت فيه اللغة العربية وازدهرت فيه الثقافة. ولقد كانت مصر بموقعها وباستقلالها محطة ينطلق منها المشارقة فى طريقهم إلى المغرب والأندلس، ويحط فيه الأندلسيون والمغاربة رحالهم وهم فى طريقهم للحج، وربما آثروا الإقامة فيها فأقاموا. وقد نزلها الأمير الأموى عبدالرحمن الداخل (صقر قريش) يوم ترك دمشق حتى لايقع فى أيدى أعدائه العباسيين وانطلق منها إلى الأندلس ليؤسس فيها للأمويين خلافة جديدة عاشت نحو ثلاثة قرون.
خبرة سيد السفطي وهدوءه وانطلاق محيي الدين بعيون وشقاوته. تعالوا نستمع إلى الليالي التي تأتي بعد كل موشح وتقسيم سامي الشوا وعبد الحميد القضابي. تعالوا نستمع إلى الإختلافات حتى في تناول اللحن الواحد بين الطرفين أي بين سيد السفطي ومحيي الدين بعيون، والإختلاف في التراجم والعزف الآلي المصاحب. تعالوا نستمع وندقق ونحلل كل هذا من خلال استماعكم وأنا على ثقة أنكم ستجدون أكثر بكثير مما حاولت أنا أن أصل إليه. شكرا لحسن إصغائكم ونلتقي في حلقة جديدة من برنامج سمع، ولكن الحلقة القادمة ستحمل مفاجأة تتعلق بمسألة الثابت والمتحول نتناول هذا الموضوع مع الدكتور فريديريك لاغرانج إلى اللقاء قدمت لكم مؤسسة التوثيق والبحث في الموسيقى العربية: سمع ■ 2013 / الإذاعة / Last Updated أغسطس 22, 2013 by / Tags: Pod-ar
حجم المقطع: 3. 7 MB - تم نشره أصلا هنا رابط التحميل سوف يظهر خلال 3 ثانية.