تتكون المشيمة في هذه الفترة لتساعد على نقل كل ما يحتاجه الجنين. فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل يجب إجراء اختبار شفافية العنق باستخدام الموجات فوق الصوتية في الفترة ما بين الاسبوع العاشر والاسبوع الرابع عشر من الحمل، الذي يهدف إلى الكشف عن النساء المعرضات لمخاطر عالية لإنجاب اطفال مع اضطرابات صبغية، مثل متلازمة داون، وبعض العيوب القلبية. اثناء اختبار الشفافية القفوية يتم قياس حجم الجنين، وقياس سمك المنطقة الشفافة للموجات الصوتية الموجودة في المنطقة الخلفية للجنين حيث يوجد سائل الرقبة اللمفاوي. يتم من خلال هذا الفحص حساب مدى احتمالية ان يكون الجنين حاملًا لعدد من العيوب الكروموسومية التي ترتبط بالجهاز العصبي. نصائح مهمة خلال الاسبوع العاشر من الحمل من المهم اتباع بعض النصائح في هذه الفترة كما ياتي: استشارة الطبيب بشان تناول اي من الادوية خلال هذه الفترة، التي يكون فيها تطور الجنين مصيريًا، ومن المهم بصفة خاصة تجنب التدخين، وشرب الكحول، وبعض انواع المخدرات. تجنب الاتصال مع الحيوانات واتخاذ تدابير السلامة، وذلك بسبب داء المقوسات الذي يعرض الحمل للخطر. عدم الاقتراب من الاطفال والمرضى لتجنب الإصابة بالامراض.
اقرا: مراحل سرطان المعدة كيف هو شعور المرأة في الأسبوع العاشر من الحمل؟ يمكن ان تشعرفي ا الأسبوع العاشر من الحمل بالتعب، الا ان بعد شهرين ونصف من الحمل، ربما تعانين من أعراض الحمل الواضحة في الأسبوع العاشر من الحمل. كما يحتمل أن تشعر بالإرهاق والألم وفي كل مكان حول الهرمونات. في بعض الأحيان ستشعر بالإثارة حيال التغييرات التي يمر بها جسمك، وفي أحيان أخرى قد تشعر بالإحباط. بطنك في الاسبوع العاشر من الحامل. من المحتمل أن بطنك الحامل الذي يبلغ 10 أسابيع قد بدأ للتو في الظهور. هذا لأن طفلك يواصل نموه السريع، وبالتالي بدأت بطنك في تطوير بعض الانحناءات الإضافية. ربما ما زلت لا تبدو حاملاً للأشخاص الأخرين الذين تقابلهم، ولكن قد تحتاج إلى بعض السراويل الواسعة، بحزام خصر مطاطي، بالإضافة الى بعض البلوزات الفضفاضة المناسبة للمرأة الحامل في حوالي الأسبوع العاشر من الحمل. يوصي العديد من الأطباء باكتساب ما يقرب من 1 إلى 5 أرطال خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل للنساء الحوامل ذات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي. اما إذا كنت حاملاً بتوأم، فقد يوصيك طبيبك بتكسب حوالي رطل أسبوعيًا في النصف الأول من الحمل، مما يعني أنه كان من الممكن أن تكتسب حوالي 10 أرطال بحلول الوقت الذي قد تصل فيه إلى الاسبوع العاشر من الحمل بتوأم.
كما سيزداد أيضاً شعورك بالغثيان وبالتالي زيادة عدد مرات القئ خاصة خلال فترة الصباح، وهو ما سيزيد من نفورك وابتعادك عن تناول الطعام. بالنسبة لشكل ثدييك ستلاحظين زيادة في حجم الثديين وتغير مقاس حمالات الصدر، لذلك عليكِ استبدالها بحملات أخرى مريحة ويفضل أن تكون من الحمالات الداعمة للثدي وكذلك من القطن الصافي حتى لا تشعري بالانزعاج أثناء ارتدائها. من الطبيعي أن تلاحظي زيادة وزنك عما كان عليه في بداية الحمل، والنسبة الطبيعية للزيادة خلال هذه الفترة هي 2 كجم فقط. فحوصات الاسبوع الثامن من الحمل عزيزتي يجب عليكِ في الاسبوع الثامن من الحمل أن تقومي بعمل فحوصات الحمل الدورية المنتظمة والتي يجب على أي أم حامل أن تقوم بها خلال فترات محددة بالحمل، وهذه الفحوصات هي: فحص صورة الدم الكاملة، وتحديد لنوع زمرته وفصيلته. فحص البول. فحص السكري. فحص وظائف الكبد. فحص الحصبة الألمانية. فحص معدل السيولة ونسب التجلط. فحوصات الاختبارات الجينية. بالإضافة أيضاً إلى الفحوصات العادية المتعلقة بقياس معدل ضغط الدم ووزن الجسم لتحديد أي تغيرات تحدث بهما، ويقوم الطبيب بذلك أثناء زيارتك الدورية له. نصائح الاسبوع الثامن من الحمل كما سبق وأن ذكرنا أن الاسبوع الثامن من الحمل أسبوع مصيري للجنين لذلك يجب عليكِ الاهتمام بالابتعاد عن القيام بأي نشاط من شأنه أن يؤثر على ثبوت الحمل أو يضر بصحة الجنين، ولذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي يجب عليكِ اتباعها خلال هذا الأسبوع، وهي: يجب عليكِ الإكثار من تناول الأطعمة المفيدة كالأسماك والدواجن واللحوم والبيض و غيرها من مصادر البروتين، بالإضافة إلى منتجات الحليب والخضار والفواكه.
يزن الجنين أيضًا حوالي 1. 6 كجم. الأسبوع الثالث والعشرون من الحمل أما الأحداث والتغيرات التي حدثت على الجنين في الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل فهي كالتالي: يكتمل غضروف الجنين هذا الأسبوع. وبالمثل ، يبدأ شعر الجنين بالتشكل والظهور. بالإضافة إلى ذلك ، ابدأ في إنشاء أظافر اليدين والقدمين. كما بلغ طول الجنين هذا الأسبوع 43 سم. يمكن أن يصل وزن الجنين هذا الأسبوع إلى 1. 8 كجم. شاهدي أيضاً: انقباضات الرحم في الشهر الثامن من الحمل ، الأسباب ، الأعراض ، هل هي خطيرة؟ الأسبوع الثالث والثلاثون من الحمل في الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل ، قد تحدث الحالات التالية: قد تمتلئ الأعضاء الداخلية للجنين. وبالمثل ، خلال هذا الأسبوع ، تزداد قوة عظام الجنين وتيبسها ، ولكن تظل الجمجمة مرنة لتسهيل انسحابها من الحوض أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يميل رأس الجنين لأسفل نحو الحوض للاستعداد للولادة. قد يصل طول الجنين هذا الأسبوع إلى 44 سم. أما بالنسبة للوزن فقد يصل إلى حوالي 2 كجم. الأسبوع الرابع والثلاثون من الحمل في التطورات التي حدثت في الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل: يتعرف الجنين على الأصوات ويميزها في الأسبوع الرابع والثلاثين ليتمكن من تمييز أصوات أمه وأبيه.
تجنب لبس الملابس الضيقة في العموم وخصوصا في الساق حتى تتجنب الحامل الإصابة بدوالي الساق نتيجة لتدفق الدم. الالتزام بالنظام الصحي المتوازن في الغذاء. القيام بالرياضة التي تناسب الحامل بشكل يومي حتى تسهل عملية الولادة الطبيعية. تناول الأطعمة والمشروبات التي تكون غنية بفيتامين سي الذي يجل الدم متدفق في الأوردة والشرايين. عدم رفع أي شيء ثقيل. هناك فحص للحمل يتم في هذا الأسبوع يجب على الحامل أجرائه وهو فحص شفافية العمق الذي يتم عمله عن طريق الموجات فوق الصوتية. وهذا الفحص يتم من خلاله كشف المخاطر التي يمكن أن يتعرض إليها الجنين حيث أنها تكشف أنه إذا كان مصاب بأمراض في القلب أم لا والعديد من الأمراض الأخرى مثل متلازمة داون. كما يوجد فحص أخر يسمى فحص الشفافية القفوي الذي يقوم بدوره في تحديد وزن وطول الجنين كما يكشف أيضا عن إذا كان هذا الجنين يحمل العديد من الأمراض العصبية أم لا.
استمري على تناول حبوب الفلوليك أسيد حبة واحدة يومياً وحتى الأسبوع الثاني عشر، والذي يساعد كثيراً في اكتمال نمو الجنين بصحة ويقلل من فرص حدوث أي تشوهات. أهتمي بالإكثار من شرب المياه والسوائل لتجنب الإصابة بالإمساك، ويمكنك أيضاً الاعتماد على تناول مكملات الألياف. تجنبي القيام بأي نشاط بدني شاق، أو حمل الأشياء الثقيلة وحاولي إلتزام الراحة قدر الإمكان. ابتعدي عن أي مصدر للروائح القوية كالمنظفات الكيماوية. تجنبي القيام بأي خطوة تجميلية تعتمد على استخدام المواد الكيماوية كصبغ الشعر أو القيام بفرده. حاولي ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة مرتان أسبوعياً وأفضلها لكِ المشي الخفيف بسرعة معتدلة. وفيما يخص الجماع إن كان هناك أي علامات للخطر، سيكون عليكِ الامتناع عنه مع الاهتمام بتناول بعض المثبتات الطبية. حاولي الالتزام بنظام حياة صحي فيما يتعلق بعدم السهر والنوم باكراً وكذلك التقليل قدر الإمكان من السكريات والدهون وكذلك من تناول القهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. الاسبوع الثامن من الحمل هو من أحد أهم الأسابيع الأساسية حيث يمر فيه جسد الجنين بالعديد من التطورات الهامة ولذلك يجب على الأم أن تهتم كثيراً بجسدها منذ بداية هذا الأسبوع وأن تتوقف عن القيام بأي فعل من شأنه أن يلحق الضرر بطفلها.
كما لا يفضل أن تمارس المرأة الحامل الأنشطة والتمارين الرياضية بشكل مفرط حتى لا يحدث أي ضرر للجنين ولها. البعد عن الأماكن التي تم رش بعض المبيدات الحشرية فيها. يمنع أن تحمل المرأة في أثناء الحلم في الأسبوع العاشر أي أشياء ثقيلة الحجم تؤدي إلى تعرضها للإجهاد والتعب. يجب أن تراعي الحامل أن مظهر جسدها سوف يتغير كثيرًا في أثناء الحمل فليس هناك داعي لأن تشعر بالحزن أو الهم من مظهرها.
النهضة نيوز _ بيروت
تجدون/نَ أدناه قائمة بأفلام عم مجتمع الميم عين يمكنكم/نّ مشاهدها خلال الحجر المنزلي. تذكّروا/تذكّرن أن التباعد الاجتماعي والبقاء في المنزل يساعدكم والأشخاص من حولكم على الوقاية من فيروس كورونا. استمتعوا/استمتعنَ بهذه الأفلام!
إضافة إلى التشديد على حرية الرأي والتعبير، أكد التقرير أن حقوق الإنسان في المجمل تتعرض للتضييق في دول الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وتشمل قائمة حقوق الإنسان التي تتعرض للتضييق حسب تقرير قائمة "العفو الدولية"، كاكتظاظ السجون وجرائم الحرب والانتهاكات الكبيرة للقانون الدولي الإنساني والتدخل العسكري الأجنبي وانتهاك حقوق اللاجئين والمهاجرين والأوضاع الهشة للعمال الأجانب ومصادرة الأراضي والعنف ضد المرأة والتمييز ضد مجتمع الميم والأقليات الإثنية والدينية. وأشار التقرير، إلى أنه في 18 بلدا في المنطقة تم تسجيل "حالات تعذيب وسوء معاملة في هذا العام (2021) داخل مواقع الاعتقال الرسمية وغير الرسمية". العفو الدولية: هناك دول عربية استغلت كورونا لقمع الحريات - شبكة رصد الإخبارية. وبخصوص الأراضي الفلسطينية وليبيا وسوريا واليمن، علقت "هبة مرايف" بالقول: "في ظل النزاعات التي تعاني منها هذه البلدان، فإن سكانها يعيشون ظروفا إنسانية أسوأ في ظل انتهاكات للقانون الدولي الإنساني وتعميم الإفلات من العقاب فيما يتعلق بجرائم الحرب".
قال اللواء عبد العزيز عبد الله الأنصاري، رئيس لجنة عمليات أمن وسلامة بطولة: "كأس العالم قطر 2022"، في مقابلة مع الأسوشيتدبرس، إنه يمكن سحب أعلام قوس قزح من المشجعين لحمايتهم من التعرض للهجوم بسبب ترويجهم لحقوق المثليين. وأصر الأنصاري على أنه سيتم الترحيب بالأزواج من مجتمع الميم في قطر لحضور مباريات كأس العالم في الفترة من 21 نوفمبر إلى 18 ديسمبر، رغم استمرار تجريم العلاقات الجنسية المثلية في الدولة الخليجية المحافظة. لكن الأنصاري يعارض الترويج العلني لحريات مجتمع الميم، كما يرمز إليها علم قوس قزح، والتي سبق أن قال الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) ومنظمو كأس العالم إنها ستكون موضع ترحيب في الملاعب الثمانية المستضيفة للبطولة في قطر. وقال الأنصاري للأسوشيتدبرس: "إذا رفع (أحد المشجعين) علم قوس قزح وسحبته منه، فهذا ليس لأنني أريد إهانته، ولكن لحمايته. لأنه إذا لم يكن أنا، فقد يهاجمه شخص آخر من حوله.. أوقفوا العنف ضد مجتمع الميم في مصر. لا يمكنني ضمان سلوك الناس جميعا. وسأقول له: من فضلك، لا داعي لرفع هذا العلم في هذه المرحلة". وأضاف "تريد إظهار وجهة نظرك حول وضع مجتمع الميم، أظهر ذلك في مجتمع يتقبلها. نحن ندرك أن هذا الرجل حصل على تذكرة وأتي إلى هنا لمشاهدة المباراة، وليس لإظهار (فعل) سياسي أو شيء في ذهنه.