تعتبر السلطات من الأطباق اللذيذة سهلة التحضير، كما تعتبر وجبة صحية غنية بالفوائد للجسم. نقدم لكِ في هذا المقال طريقة تحضير سلطه كنتاكي ملفوف وجزر الشهية. سلطة كنتاكي منال العالم المقادير كرنب صغير (ملفوف) ٢ حبة جزرة صغيرة ٢ معلقة صغيرة عصير ليمون معلقة صغيرة سكر ربع كوب مايونيز ملح وفلفل اسود طريقة العمل اولا في اناء عميق نقطع الكرنب او الملفوف لقطع طولية مثل عيدان الكبريت مثلا ثم نبشر حبات الجزر بالمبشرة وتوضع مع الكرنب بعد ذلك نضع السكر وعصير الليمون والملح والفلفل الاسود حسب الزوق واخيرا يضاف المايونيز وتقلب المكونات كلها معا وتحفظ في الثلاجة لحين التقديم مع الاكلات المختلفة وبالف هنا وشفا. يمكنك أيضاً مشاهدة سلطة البطاطس والمايونيز سلطة كنتاكي بدون مايونيز المكونات ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. سلطة الملفوف كنتاكي جدة. طريقة التحضير اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
نضع السكر والمايونيز واللبن وعصير الليمون والخل والفلفل البني والملح في وعاء صغير ونخلطهم جيدًا. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي | أطيب طبخة. نأخذ وعاءً عميقًا كبيرًا ، نضع فيه شرائح الجزر والكرنب المبشور ، ثم نخلطهما بشكل متساوٍ ، ثم نضيف المزيج السابق فوقه ، ونمزج كل هذه المكونات معًا حتى يتوزع الخليط مع الجزر والملفوف بالتساوي. ثم نغطي وعاء السلطة ونضعه في الثلاجة ونتركه لمدة أربع ساعات حتى يبرد تمامًا. بعد الوقت المحدد ، أخرج وعاء السلطة من الثلاجة وتناوله ، المليء بالمرح وقوة الشفاء. اقرأ هذه المقالة لتتعلم كيفية صنع الكريم في المنزل: كيفية صنع الكريم بجميع أنواعه في المنزل بالتفصيل يساعد هذا النوع من السلطة في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وخاصة دهون البطن ، كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات ، لذلك يحاول الكثير من الناس تعلم كيفية استخدام مايونيز كنتاكي لصنع سلطة الملفوف والجزر ، والسبب هو فوائده المتعددة وذوق رائع.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 144 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 62. 6 السعرات الحرارية من الدهون 77. 8 السعرات الحرارية من البروتين 3. 64 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 0. 91 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0. 01 g ثريونين 0. 02 g يسوليوكيني 0. 02 g لوسين 0. 03 g يسين 0. 03 g ميثيونين 0. 02 g الفينيل ألانين 0. 02 g حمض أميني أساسي 0. 03 g الحامض الاميني 0. 02 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0. 01 g التيروزين 0. 02 g أرجينين 0. 04 g ألانين 0. 05 g الجلايسين 0. 02 g البرولين 0. 05 g سيرين 0. 03 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 15. سلطة الملفوف كنتاكي مصر. 65 g الالياف 291 2 g السكريات 269 13. 54 g نشاء 209 0 g سكر القصب 10. 18 g سكر الفاكهة 1. 45 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0. 19 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 8. 64 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 1. 3 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 1. 96 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 4. 89 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0.
٢ كأس من الكرنب المبشور. بصلة صغيرة مقطعة قطع صغيرة. نصف علبة زبادي. نصف كأس من المايونيز. ملعقة طعام من العسل. ملعقة طعام من السكر. ملعقة طعام من الخل. رشة ملح. طريقة عمل كول سلو للشيف فاطمة أبو حاتي في وعاء مناسب نضع البصل ونضيف إليه ملعقة من السكر ونقوم بفركهم معا جيدا ونتركهم حتى يمتزجوا سويا. في وعاء آخر نضع مقدار الكرنب والجزر والزبادي و المايونيز والملح ونقوم بتقليبهم سويا بشكل جيد. نقوم بتصفية البصلة من أي مياه، ونضيفها على المزيج السابق. نضيف الخل والعسل على الخليط ونقوم بتقليبهم سويا بشكل جيد حتى تمتزج كل المكونات معا. في بولة مناسبة قومي بصب المكونات، وبذلك أصبح جاهزا للتقديم. سلطة الملفوف كنتاكي - الاكيلة. أقرا أيض: صوص الزنجر طريقة عمل الكول سلو فى البيت للشيف هالة فهمي مكونات عمل سلطة كول سلو في البيت للشيف هالة فهمي ثمرة كرنب صغيرة مبشورة. عدد ٢ جزر مبشور. ملعقة بصل أبيض مفروم ناعم. ملعقتان من العسل الأبيض. ملعقة طعام من الخل الأبيض. ٢ ملعقة طعام زبادي. ملعقة طعام من عصير الليمون. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة كول سلو في البيت للشيف هالة فهمي في وعاء مناسب نقوم بوضع المكونات السائلة جميعا، ثم نقوم بتقليبهم سويا بشكل جيد حتى يمتزجوا وتذوب كل المكونات معا.
جزر مبشور • ملفوف ابيض صغيرة • خيار (حسب الرغبه) • زبادي • مايونيز • سكر • خل او ليمون • ملح (ربع ملعقه) fulla ملفوف أبيض • جزر مبشور 🥕 • خل أبيض • سكر • ثوم مطحون • فلفل أسود • مايونيز • ملح Fatima Al-nasser ملفوف مقصص شرائح صغار • جزر مبشور • حسب كمية الجزر والملفوف "مايونيز" • خل • ملح • سكر • زيت زيتون Jwoij⚜️ ملفوف (كرنب) • جزر • عسل • لبن زبادي، كامل الدسم • رشة ملح غلاالهلباني للأسف ليس لدينا وصفة لما تبحث عنه! إذا لديك طريقة أخرى لتحضيرها، شاركها معنا لتساعد باقي الطبّاخين الذين يريدون تجربتها أيضًا ساعدنا على تحسين النتائج شاركنا رأيك
اونلاين الهلال واستقلال طهران كورة اون لاين. كورة لايف الهلال واستقلال طهران لايف من الجانب الآخر نادي استقلال طهران الايراني الذي تمكن من التأهل الى الدور الحالي دور الـ16 بجدارة واستحقاق كبير. بعد أن خاض خمس مباريات تمكن من الفوز في ثلاث وتعادل في اثنتين وله من النقاط 11 نقطة. حيث يتقابل أمام نادي قوي وكبير وليس من السهل التغلب عليه حيث سيواجه نادي الهلال السعودي في مباراة مرتقبة ومنتظرة بشكل كبير. ويطمح استقلال طهران في الفوز في مباراة اليوم من أجل التأهل للأدوار القادمة وحصد اللقب الثالث في هذه البطولة. مشاهدة مباراة الهلال بث مباشر. أنتهت المباراة بفوز الهلال السعودي على استقلال طهران الايراني بهدفين مقابل صفر لمتابعة موقع المحيط على تطبيق جوجل نيوز اضغط هنا
في سياق آخر نادي استقلال دوشنبه يحاول أن يعوض نتائجه السلبية وخسائره التي قد تعرض لها فهو خسر ثلاث مواجهات على التوالى ، ويأمل ان يخرج بأقل خسائر اليوم فهو يصطدم بخصم ليس سهل تماماً ، ويدخل المباراة وهو ملقن بهزيمة قد تعرض لها في الجولة الماضية امام الهلال بهدف دون رد. مشاهدة مباراة الهلال والإستقلال اليوم الهلال يصعد للدور الثاني بعد الفوز بثلاثية نظيفة. ملحوظة: في حال توقف البث إضغط علي كلمة "تحديث" سيتم تشغيل البث من جديد. قد يهمك أيضاً:- موعد مباراة الهلال والشارقة الإماراتي القادمة السبت والقنوات الناقلة بدوري أبطال آسيا موعد مباراة الهلال وإستقلال دوشنبه الإياب اليوم الثلاثاء والقنوات الناقلة بدوري أبطال آسيا إنتصار الهلال.. نتيجة مباراة الهلال وإستقلال دوشنبه اليوم في دوري أبطال آسيا موعد مباراة الهلال والإستقلال الطاجيكي القادمة الجمعة والقنوات الناقلة بدوري أبطال آسيا صدارة للزعيم.. نتيجة مباراة الهلال والريان اليوم في دوري أبطال آسيا
كورة جول Kora Goal بث مباشر كما يمكنك مشاهدة أبرز مباريات الدوريات العربية كالدوري المصري مع الزمالك و الأهلي و الدوري المغربي من خلال مباريات الرجاء و الوداد و كذلك الدوري السعودي من خلال مشاهدة مباريات النصر و الهلال و الأهلي، و يمكنك متابعة آخر أخبار الاعبين العرب في مختلف الدوريات الأوروبية و العربية كأخبار المصري محمد صلاح و الجزائري رياض محرز و المغربي حكيم زياش و اشرف حكيمي، موقع كورة زيرو جول Kora 0 Goal سوف يجعلك في قلب الحدث دائما حيث يمكنك من مشاهدة المباريات في أي مكان في العالم.
بث مباشر مباريات اليوم اون لاين - لايف كورة 2 داي - Kora 2 Day تُقدم لك عبر شبكة الإنترنت كل ما تُريد أن تعرفه في عالم الساحرة المستديرة من لينكات بث مباشر إلى أخبار وفيديوهات وملخصات لمباريات اليوم والأمس إلى جانب قائمة محدثة طوال الوقت بكل لقاءات الغد في الدوريات الأفريقية والآسيوية والأوروبية المختلفة. نقوم بعمل تغطية، يوميًا، عبر koora online لرصد مواعيد المباريات, والقنوات الناقلة سواء في عالم الكرة أو الرياضات الأخرى حول العالم مع توفير لينكات عديدة للبث المباشر تُناسب خدمة الإنترنت لديك. الآن تابع أهم البطولات العربية والعالمية, حيث أننا نحرص على نقل أخبار وحصريات عالم كرة القدم, عبر koora2day لذلك ستكون معنا في قلب الحدث ولن تحتاج للذهاب إلى أي محرك بحث للوصول إلى ما تُريد لأننا نوفر لك كل أخبار الأمس واليوم والغد في الدوريات والبطولات المختلفة مثل دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي وكأس العالم. شاهد أهداف أهم مباريات اليوم وملخصات جميع مباريات الدوريات بالتعليق المناسب لك باللغة العربية مع كورة 2 داي بث مباشر كما أننا نرصد لك أولًا بأول جدول هدافين جميع دوريات هذا الموسم وترتيب الفرق بعد مرور كل جولة.
الترتيب الفريق لعب داخل خارج فوز هزيمة تعادل له عليه نقاط ترتيب المجموعة الأولى ترتيب المجموعة الثانية ترتيب المجموعة الثالثة ترتيب المجموعة الرابعة ترتيب المجموعة الخامسة ترتيب المجموعة السادسة ترتيب المجموعة السابعة ترتيب المجموعة الثامنة ترتيب المجموعة التاسعة ترتيب المجموعة العاشرة مواعيد المباريات نتائج المباريات آخر أخبار البطولة