2- استغلال احدى الجدران فى الشقة الصغيرة لاضافة مكتب: المكتب الصغير من طرق استغلال المساحات في الشقق الصغيرة وجود احدى تصاميم المكاتب فى الشقة من الامور الهامة خصوصا اذا كان يوجد اطفال ، او كان احد افراد الاسرة يزاول اعماله من المنزل ، لذلك فبامكانك استغلال جدار مثلا يفصل بين غرفتين فى اختيار تصميم مكتب خشبى بسيط ، مع اضافة ارفف علوية لترتيب الكتب والاوراق الخاصة بالعمل بحيث لا تسبب فوضى بالشقة. 3- استغلال المساحة فى غرفة مفتوحة: استغلال المساحات في الشقق الصغيرة وخاصة الغرف المفتوحة احيانا توجد تصاميم لشقق بها غرفة مفتوحة على صالة الاستقبال ، وهذا الامر يمكن معالجته عن طريق اختيار تصميم لقطع الاثاث لها وجهين ، فمثلا بامكانك اختيار تصميم سرير له جهتين ، فمن الجهة الداخلية بالغرفة هو مجرد سرير له لوح امامى مرتفع ، اما من الجهة الاخرى فهو يحتوى على ادراج. 4- استغلال كل شبر فى المطبخ: استغلال المساحات في الشقق الصغيرة ومنها المطبخ اذا تحدثنا عن المطبخ فنجد انه غنى عن الكلام ، بالنسبة للاغراض الكثيرة الموجودة به ، وبالنسبة للفوضى التى تحدث به سريعا ، لذلك فقد لاقت ديكورات المطبخ اهتمام كبير من جانب مصممى الديكور ، لذلك فهم ابتكروا اساليب مثيرة لاستغلال كل شبر به ، منها توفير وحدات تخزين طولية ورفيعة يمكنك اضافتها فى مساحة صغيرة جدا ، مثل ان تضعيها بين سطح المطبخ وبين الثلاجة ، تلك الوحدة هى تحتوى على ارفف تساعد فى تخزين بعض العلب والزجاجات للزيت والخل بطريقة آمنة ، بحيث لا ينسكبوا ، وتلك الوحدة يسهل سحبها او ادخالها لانها مزودة بعجلات سفلية.
واستبعد مراقبون محليون، أن تستجيب تلك المؤسسات لتوجيهات رئيس مجلس النواب، وذلك لأسباب عدة من بينها أنها تمارس عملها من العاصمة طرابلس، حيث تعود مقاليد السلطة إلى حكومة الدبيبة، لكن الأخطر من ذلك هو عودة ملامح حالة الانقسام من جديد كواقع على الأرض فرضته المستجدات الأخيرة". (ل د)
استقبال المعتمرين والمصلين وتوعيتهم فيما يخص تأدية المناسك إرشاد السائلين تعمل الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ممثلة بوكالة الشؤون التوجيهية والإرشادية على استقبال المعتمرين والمصلين بالبيت العتيق، وتوعيتهم فيما يخص نُسكهم وأمور دينهم وذلك من خلال تقديم العديد من الخدمات وعبر إداراتها المختلفة. وتعمل على تقديم الخدمات التوعوية والتعليمية بعدة لغات عبر مركز التوعية الرقمية والنصح من خلال إدارة هيئة المسجد الحرام في توجيه الزائرين مع الحرص على ظهور الموظفين في الإدارة بمظهر المحتسب والقدوة المتزن كونها واجهة شرعية تمثل العمل الإرشادي، وتقديم البرامج النوعية في موسم رمضان المبارك وهي "عليكم بسنتي" و"قولوا للناس حسناً" و"أقم صلاتك" و"تعظيم البيت الحرام" و"تزودوا"، وكذلك مشاركتها في اللجان الميدانية الداخلية والخارجية وترتيب الجنائز مع الجهات المختصة وذات العلاقة.
يجب على المرأة إجراء اختبار الحمل إذا لم تحدث الدورة الشهرية في معادها، بعد تناول جرعة الكلوميد وذلك للتأكد من حدوث الحمل، فإذا ظهرت نتيجة الاختبار إيجابية حينها تتوقف المرأة عن تناول أقراص الكلوميد. أما إذا لم يحدث الحمل وفي نفس الوقت لم تحدث الدورة الشهرية الطبيعية، ينصح الطبيب المرأة بتناول دواء بروفيرا، والذي يعالج اضطراب الدورة الشهرية لاحتوائه على هرمون البروجسترون. بعد ذلك تستكمل المرأة جرعة الكلوميد، بأن تتناول قرص كلومايد في اليوم الثاني من تناول دواء بروفيرا، وتستمر في تناول قرص يوميًا من الكلوميد لمدة خمسة أيام متتالية. كلوميد Clomid: الجرعات، الآثار الجانبية، وكل ما تود معرفته. تستمر المرأة في جرعات الكلوميد الشهرية، وذلك لفترة لا تتجاوز الستة أشهر ويجب على المرأة ألا تتناول الدواء دون استشارة الطبيب فيجب عليها متابعة الطبيب بشكل دوري لإجراء الفحوصات. في حالة نسيان المرأة تناول جرعة من الكلوميد، حينها يمكن تناول القرص في أقرب وقت إلا في حالة اقتراب الجرعة التالية، فلا يجب على المرأة تعويض الجرعة المنسية بأن تأخذ جرعة مضاعفة بل يجب عليها أن تتناول جرعة واحدة فقط. دواء الكلوميد يتأثر بدرجات الحرارة لذا يجب حفظه في درجة حرارة الغرفة، كما يجب وضعه بعيدًا عن أيدي الأطفال.
كلوميد CLOMID هو عقار تحفيز الإباضة يستخدم لمساعدة النساء الذين يعانون من مشاكل الإباضة. وهو الدواء الأكثر شيوعاً للمساعدة في علاج مشاكل الخصوبة. يؤخذ كلوميد كحبوب،على عكس أدوية الخصوبة الأقوى التي تؤخذ عن طريق الحقن ، بالرغم من أن الكلوميد هو أيضا فعال جدا، حيث يحفز الإباضة 80 في المئة. وإذا كانت المرأة لديها دورات غير منتظمة، أو حيض دون إباضة، يمكن تجربة كلوميد كخيار أول، حيث يستخدم كلوميد في علاج متلازمة المبيض المتعدد الأكياس (PCOS)المرتبطة بالعقم. كما يمكن استخدامه أيضاً في حالات العقم غير معروفة السبب أو عندما يفضل الزوجان عدم استخدام علاجات الخصوبة الأكثر تكلفة (لكن من المهم التذكر أن العلاج الأكثر تكلفة يكون في بعض الأحيان هو الأنسب. حبوب الكلومايد واستخداماته لتنشيط التبويض لديك - نواعم. ) يمكن أيضاً استخدام كلوميد أثناء إجراء (التلقيح داخل الرحم) IUI ، ونادرا ما يتم استخدامه خلال علاج أطفال الأنابيب. IVF ، حيث يتم اختيار أدوية الإباضة في هذه الحالة عن طريق الحقن بشكل متكرر أكثر.
يجب أن تبقي تحت رعاية الطبيب أثناء استخدام كلوميد. سوف يبدأ التبويض على الأرجح في غضون 5 إلى 10 أيام بعد بدء حبوب كلوميد. لتحسين فرصتك في الحمل، يجب أن يكون لديك الجماع أثناء التبويض. قد يرغب طبيبك في قياس درجة الحرارة الخاصة بك كل صباح وتسجيل القراءات اليومية على الرسم البياني. هذا سوف يساعدك على تحديد متى يمكن أن نتوقع حدوث الإباضة. في معظم الحالات، لا ينبغي أن تستخدم كلوميد لأكثر من 3 دورات العلاج. إذا حدث الإباضة ولم يحدث الحمل بعد 3 دورات العلاج، قد يوقف طبيبك العلاج ويقوم بتقييم العقم الخاص بك إلى أبعد من ذلك. تخزينها في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة والحرارة والضوء. ماذا يحدث إذا فاتتني جرعة؟ استدعاء الطبيب للحصول على التعليمات إذا قمتي بتفويق جرعة من كلوميد. ماذا يحدث إذا كانت الجرعة زائدة؟ الاتصال بالطبيب فورًا أو الجهات المعنية في مثل هذه الحالات. ما الذي يجب تجنبه؟ هذا الدواء قد يسبب عدم وضوح الرؤية. كن حذراً إذا كنت تقود السيارة أو تفعل أي شيء يتطلب منك أن تكون في حالة تأهب وقدرة على الرؤية بوضوح. الأثار الجانبية لحبوب كلوميد احصلي على المساعدة الطبية في حالات الطوارئ إذا كان لديك أي علامات على رد فعل تحسسي ل كلوميد:مثل الصعوبة في التنفس، أو تورم في وجهك، أو الشفاه، أو اللسان، أو الحلق.
لا تستخدمي كلوميد إذا كنت حاملا بالفعل. تحدثي إلى طبيبك إذا كان لديك مخاوف بشأن الآثار المحتملة لكلوميد على الحمل الجديد. كلوميفين يمكن أن يمر في حليب الثدي وقد يضر الطفل الرضيع. هذا الدواء قد يُبطئ إنتاج حليب الثدي لدى بعض النساء. أخبري طبيبك إذا كنتي ترضعي طفل رضيع. استخدام كلوميد لمدة أطول من 3 دورات علاج قد يزيد من خطر الإصابة بورم المبيض. اسألي طبيبك عن المخاطر. علاج الخصوبة قد يزيد من فرصتك في تعدد الولادات (التوائم، الثلاثي). حالات الحمل هذه عالية الخطورة سواء للأم أو الرضع. تحدثي مع طبيبك إذا كان لديك مخاوف بشأن هذا الخطر. كيف يُمكنني تناول الكلوميد؟ يجب استخدام كلوميد بالضبط وفقاً لتوجيهات الطبيب. اتبعي جميع المكتوب على الوصفة الطبية الخاصة بك. قد يقوم طبيبك أحياناً بتغيير جرعتك للتأكد من حصولك على أفضل النتائج. لا يجوز تناول هذا الدواء بكميات أكبر أو أصغر أو لفترة أطول من الموصى بها. سيقوم طبيبك بإجراء فحوصات طبية للتأكد من عدم وجود شروط تمنعك من استخدام كلوميد بأمان. عادة ما يؤخذ كلوميد لمدة 5 أيام، بدءاً من اليوم الخامس من فترة الحيض. اتبعي تعليمات الطبيب. سوف تحتاجين إلى إجراء فحص الحوض قبل كل دورة العلاج.