عشبة الناردين في السعودية من الأعشاب الأكثر استخداماً في قارتي أوروبا واسيا، تتميز هذه العشبة بالكثير من الفوائد، تتركز المادة الفعالة في الجذور، تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية، تتميز أيضًا تلك العشبة بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، تستخدم عشبة الناردين بشكل كبير للحصول على نوم عميق بدون أرق، كما يتواجد بداخلها نسبة قليلة من المخدر الطبيعي. عشبة الناردين في السعودية لـ عشبة الناردين الكثير من الأسماء المختلفة على مستوى الوطن العربي، أي أن عشبة الناردين في السعودية تسمى بـ حشيشة الهر، وقد يطلق عليها البعض السنبل الرومي، بالإضافة إلى اسم فاليريان. أما في جمهورية مصر العربية تسمى عشبة الناردين بنفس الاسم، أشار الطبيب المصري إسحاق إلى أن هذه العشبة لها الكثير من الفوائد، وهذا كان في القرن التاسع الميلادي. الاسم العلمي الخاص بـ عشبة الناردين هو: Valerian officinalis، تعد هذه العشبة من النباتات المعمرة، يختلف ارتفاع النبات من 80: 150 سم. شاهد أيضًا: طريقة استخدام عشبة المدينة وأهم فوائدها أنواع عشبة الناردين مملكة النباتات تنقسم إلى عائلات وأنواع مختلفة، وبالتالي يوجد من نبات الناردين الكثير من الأنواع، ومن أشهر أنواع الناردين هو ناردين جنوب أفريقيا يطلق عليه اسم valerian capensis ، يتم استخدامه في علاج الصداع والهستريا.
وهي تأتي علب فيها كبسولت إن كنت تريد حبوب والعشبة تأتي زهور وجذر مقطعة عند عطارين المنطقة وهم يبيعونها بسعر أقل بكثير أي 60 غرام بما يقارب 100 ريال سعودي فقط, وينصح خبراء العناية الشخصية بالجسم بشرائها وتحضيرها في المنزل وانا فعلت هذا قبل القيام في تجربتي مع عشبة الناردين للتخسيس. عشبة الناردين في السعودية وعشبة الناردين منتشرة بكثرة في المملكة العربية السعودية والعديد من الناس تستخدمها هنالك وهي حاصلة على ثقة وتجدها عند المحلا التي تجلب الاعشاب وتجلب المواد الباكستانية والهنود وهي نفسها التي تبيع البخور والمواد النسائية مثل العطورات وغيره من أشياء الفتيات والتي يحترفون بحلبها وهي أفضل مواد لديهم. وفي حين بحثك عنها قم بالدخول للنت وطلبها أسرع عبر الانترنت في متاجر أمازون وأي هيرن وغيره من الأماكن المشهورة التي تدفع لها أونلاين ويأتي منتجك لبيتك وهي مكفولة بعون الله وهذه من اصبل تجربتي مع عشبة الناردين للتخسيس. من جرب عشبة النارجين للتنحيف وصديقتي جربت عشبة الناردين للتنحيف وخسرت من وزنها 6 كيلو في 14 يوم متتالية بعد جلبها للعشبة وغليها وشرب كوب يومي على الريق قبل أن تأكل, وكانت تخفف من الطعام الذي يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات مثل الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة عامةً والإكثار من شرب الماء والمشروبات المساعدة لإنقاص الوزن مثل الكمون واليانسون وأوراق الجوافة.
فيما يلي نظرة على بعض الاستخدامات الأكثر شيوعاً لجذر الناردين المثبتة فوائده علمياً: 1- استخدامات لعلاج الأرق يشتهر نبات الناردين بقدرته على علاج الأرق واضطرابات النوم. وفي مراجعة علمية لعدد من الدراسات والمراجعات في طب النوم، خلصت المراجعة المنشورة عام 2015 في العلمي، في مراجعات طب النوم، إلى أن جذور حشيشة الهر أو أعشاب الناردين وغيرها مثل البابونج أو الكافا، لم يكن لها تأثير واضح على النوم. ومع ذلك، وجد بحث منشور في 2020 للأبحاث، أن تناول شاي الناردين يقلل من مقدار الوقت الذي تستغرقه للنوم، فضلاً عن تحسين جودة وفترات النوم اليومية. ووجدت الدراسة أن الأشخاص تمتعوا بنوم عالي الجودة عندما أخذوا 530 مغم من جذر حشيشة الهر قبل النوم بساعة واحدة لمدة شهر واحد، مقارنة مع دواء وهمي. وعلاوة على نومهم بشكل أسرع، فقد نام المشاركون في الدراسة لمدد أطول، واستيقظوا بنسبة أقل خلال الليل. 2- نبات الناردين لعلاج القلق يصف البعض جذر الناردين كبديل آمن وطبيعي لأدوية القلق الموصوفة طبياً وما لها من آثار جانبية عديدة، خاصة تلك التي تعمل على مستقبلات GABA مثل زاناكس وكلونوبين والفاليوم وأتيفان. للصحة والمعلومات الطبية، أن حمض الفاليرينك في نبات الناردين يعمل على المستقبلات الدماغية بطريقة تعزز انتقال GABA ولكن بدون التأثيرات المهدئة الواضحة لعقار مثل الفاليوم.
تعد مشكلة الأرق والتعب أثناء فترة الليل من المشاكل الذي يعاني منها الكثير، وترجع إلى العديد من الأسباب المختلفة وتؤثر على الصحة بشكل عام، وعلى الحالة النفسية والمزاجية للإنسان وقدرته على النوم، ولهذا فإن الإنسان بحاجة إلى الاسترخاء، والذي يمكن أن تساعد عليه بعض الأعشاب الطبيعية المهدئة والتي تساهم في علاجه.
وفي عام 2002ميلادية أصدرت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية تصريح بأن استخدام عشبة الكافا لا يتناسب مع من يعانون من مشكلات بالكبد، ولكن مؤخراً ما أشارت منظمة الصحة العلمية أن تأثير عشبة الكافا على الأمراض الكبدية ليس مؤكد ولازال العلماء يجرون المزيد من الأبحاث لإثبات ما إذا كان لها ضرر على من يتناولها أم أنها عشبة صحية. عشبة البابونج (الكاموميل) عشبة البابونج هي واحدة من أنواع الأعشاب المزهرة، والتي كان شائع استخدامها منذ القدم في التخفيف من شدة القلق والتوتر، وتهدئة الأعصاب، وغالباً ما يتم استخدامه في صورة أقراص، أو كريم للجلد، أو شاي، ولكن البعض قد يعانون من التحسس نتيجة استخدام أو تناول البابونج. وهناك البعض من الأدوية التي قد تتعارض مع البابونج ومنها السيكلوسبورين، إلى جانب العقاقير التي يتم تناولها للوقاية من تجلطات الدم ومنها (الوارفارين)، لذا على من يتناول أي نوع من أنواع الأدوية سؤال الطبيب قبل تناول البابونج سواء كان الهدف من ذلك علاج الرهاب الاجتماعي أو غيرها من الأعراض النفسية أو العصبية. عشبة الأشواجندا كما يطلق عليها (الكرز الشتوي) وهي أحد أنواع الأعشاب ذات التأثير على الهرمونات في جسم الإنسان من حيث تنظيم استجابة جسم الإنسان للقلق والتوتر، وقد كان لتلك النبتة دور بالغ الأهمية في الطب القديم الهندي، حيث استخدمها الهنود لقرون عديدة في الكثير من الأغراض الطبية ومنها تهدئة الأعصاب وعلاج اضطرابات الهرمونات.
تحتوي جذور الناردين على زيت طيار واهم مكونات هذا الزيت اسيتات البورنيول وبيتا كارفيلين، كما تحتوي الجذور على ايريدويات وهم مركبات هذه المجموعة فاليبوترياتات وفالترات وايزوفالترات كما تحتوي على قلويدات. يستعمل الناردين على نطاق واسع فقد استخدم كمهدئ منذ أيام الرومانيين وقد عرفه العالم دسقوريدس في القرن الأول الميلادي واسماه فو Phu وهو صوت ما يقال عند شم رائحة كريهة.. وكان يستخدمه في علاج تفريج الكرب وهو يخفض التوتر العصبي والقلق ويحث على النوم المريح.
نضيف العشبة للماء ونقم بتغطية الناء الذي يتم الغلي فيه. نتركه لمدة نصف ساعة حتى يتخمر وتنزل كل الزيوت العطرية المفيدة في المشروب. كانت تحدثني عن عقار صار متداولا في السوق المصرية مؤخرا تحت اسم الفياجرا النسائية. تقول المنظمة أن الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو السرطان يجب أن يتحدثوا إلى طبيبهم قبل تناول تلك العشبة. يمكن أن تؤدي العشبة إلى التعرق أو زيادة حرارة الجسم ، ولكن يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول التأثيرات. كما أشارت المنظمة إلى حالتين أدت فيهما الأعشاب إلى حالات طبية طارئة. أصيب رجل بطفح جلدي وألم وحرقان بعد تناول العشب مع جنكة بيلوبا. كما تم نقل رجل آخر لديه قصور القلب الى المشفى بعد ظهور أعراض ضيق في التنفس و ألم في الصدر و عدم انتظام ضربات القلب بعد تناوله تلك العشبة. قد تعرضك بعض الأدوية والحالات الطبية لخطر أكبر إذا تناولت عشبة العنزة. مثل: ادوية ارتفاع ضغط الدم الأدوية التي تسبب عدم انتظام ضربات القلب الأدوية التي تضعف ضغط الدم مرض في القلب السرطان الحساس للهرمونات ، مثل سرطان الثدي أو سرطان المبيض مرض الغدة الدرقية إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية أو كان لديك أي من الشروط المذكورة ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تناول عشبة الماعز يجب أيضًا تجنب الإيبوبروفين ومسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية أثناء تناول المكملات قد تسبب عشبة الماعز حساسية لدى بعض الأشخاص إذا كان لديهم حساسية من نباتات من فصيلة البرباريسية.
المراجع ^, دخول مرام البلوشي المستشفى, 9/6/2021
بدأت في مشوارها كممثلة عام 2005م، وبعد مرور أربع أعوام فسخت عقدها مع شركة روتانا. قامت بتق يم العديد من البرامج التليفزيونية من ضمنهم برنامج غنى وعرض على أبو ظبي. كما قدمت برنامج سوالف ضحى وتم عرضه على قناة الشاهد، وقدمت برنامج عيني عينك 2 وبرنامج وسع صدرك، وغيرهم الكثير من البرامج. قدمت الكثير من الألبومات الغنائية ففي عام 1997 قدمت ألبوم بعنوان ما أخونك، وفي عام 1998 قدمت ألبوم بعنوان صادقة. في عام 2000 طرحت ألبوم بعنوان مغرورة، وفي عام 2004 أصدرت ألبوم بعنوان دلع بنات، أما عام 2007. كذلك قدمت بعض الأغانة مصورة فيدية كليب كالأغاني التالية: "حب الحياة – لا تودعني – يا حياتي – توعدني – حلفلي – خله يروح – عالم النسيان – درب المتاعب – أحلفك بالله – إشتقتلك – بنت الجار. الحساب الرسمي لمرام البلوشي يبحث الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي عن الحساب الرسمي لمرام البلوشي لمتابعتها ومعرفة المزيد حول تفاصيل حياتها، ونحن بدورنا سنوفر لكم رابط الحساب الرسمي الخاص بها، فيمكنكم الانتقال إلى الصفحة الرسمية الخاصة بها من خلال هذا الرابط. بهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى ختام مقالنا الذي أوضحنا لكم من خلاله سبب دخول مرام البلوشي في المستشفى وجميع التفاصيل المتعلقة بمرض الفنانة مرام، وفي نهاية مقالنا نأمل أن نكون استطعنا أن نوفر لكم محتوى مفيد وواضح وإلى اللقاء في مقال آخر من مخزن المعلومات.
شاركت الفنانة الكويتية مرام البلوشي، تفاصيل تعافيها من وعكتها الصحية الأخيرة، ومغادرتها المستشفى، حيث ظهرت في مقطع فيديو، من داخل أحد صالونات التجميل، وهي ترتدي نظارة شمس، وتعبّر عن فرحتها بقصة شعرها الجديدة. وحصلت البلوشي في أحدث إطلالة على قصة شعر البوب، ولون شعر بني مائل للإحمرار، وتساءلت عن شكل قصة شعرها، لتجيبها المصففة بأنها "كتير حلوة"، بحسب وصفها، لتهز مرام البلوشي رأسها بسعادة. وقالت البلوشي في مقطع فيديو عبر حسابها في سناب شات: "وايد مستانسه باللون الجديد حاسة ان ردني مرام قبل أيام علامه ما يبين غرامه.. نطروا الجاي". وتفاعل المتابعون مع التغيير الجديد الذي قامت به مرام، وتداولوا الفيديو على نطاق واسع، وجاء في التعليقات: "الف سلامة عليك مرام احلى شي الواحد يسويه بعد المرض هو النيولوك يغير النفسية صراحة". وعلقت متابعة: "مرة حبيته عليك يهبل" و"سلامات والله جميلة التسريحة ولون الشعر". وطمأنت الممثلة الكويتية مرام البلوشي محبيها على وضعها الصحي، في أول ظهورها لها بعد تعرّضها مؤخرًا لوعكة صحية، وقالت في فيديو: "مساكم الله بخير وعساكم كلكم تكونون بخير الحمدالله بفضل الله تعالى وألف الحمدالله الذي لا يحمد على مكروه سواه.. طبعا كلكم تدرون أنني تعرضت لوعكة صحية ولله الحمد أشكر من كل قلبي كل من دعالي وسأل عني ويلي قدر يوصلني وما قدر".
بعد تعرُّضها لأزمة صحية أثناء تصوير مسلسل "ملاك رحمة" ودخولها المستشفى، أعربت الفنانة مرام البلوشي عن انزعاجها من انتشار شائعة وفاتها من قِبَلِ البعض، وفي أول ظهور وتصريح لها بعد خروجها من المستشفى، عبر فيديو نشرته على حسابها في سناب شات، طمأنت جمهورها على حالتها الصحية، وأكدت أنها بحالة جيدة الآن ولله الحمد، وقالت عبر الفيديو: "وايد تضايقت ووايد زعلت لما موتوني، لكنها اعتبرها طولة عمر، ولكنها زعل وشرهة، ولكن كان يجب تتأكدوا وتأخذوا الخبر من مصدره، بلا ما تنشرون أخبار كاذبة". كما وجَّهت الشكر إلى كل من دعا لها، ومن حاول التواصل معها، ومن لم يتمكن من الوصول إليها، مؤكدةً امتنانها للجميع الذين ساندوها معنوياً حتى عَبَرَت أزمتها الصحية الصعبة. يُذكر أن مرام تعرضت لأزمة صحية نُقلت على إثرها إلى المستشفى الأميري، وهناك خضعت لعدد من الفحوصات الطبية، واتضح خلالها إصابتها بجلطة في القلب، وكان ذلك خلال مواصلتها تصوير شخصيتها في المسلسل الدرامي (ملاك رحمة)، وهو من إخراج محمد سمير، ومن تأليف أحمد العوضي، وأحداث العمل تدور في حقبة الثمانينيات من القرن الماضي، ويتميز العمل بأن أحداثه تقع في 8 حلقات، ويطرح موضوع الآثار النفسية لتعنيف المرأة، بالإضافة إلى العديد من الموضوعات المشوّقة، وهناك العديد من المفاجآت في العمل.
مرام البلوشي تقلق الجمهور على حالتها الصحية مرام البلوشي نقلت إلى المستشفى في الأيام الماضية بعد تعرضها لجلطة قي القلب حسب ما اعلنت شقيقتها الفنانة هند البلوشي التي أكدت أن الإجهاد والضغط في العمل من أسباب أزمة شقيقتها الصحية، وقالت إنها شعرت بإعياء أثناء تصويرها أحد الأعمال قبل نقلها للمستشفى، كما قامت بنشر فيديو لشقيقتها وهي داخل عرفة العناية المركزة، الأمر الذي تسبب في قلق كبير بين زملاء ومحبي الفنانة الكويتية. هند البلوشي أكدت أيضا في تصريحات لبرنامج "إي تي بالعربي" إن شقيقتها مرام البلوشي تعاني من إلتهاب في الرئة وعدة أزمات صحية أخرى، وأجرت مسحة فيروس كورونا، وتمنت أن تتحسن حالتها ولا تحتاج إلى قسطرة جديدة، وذلك بعد أن أصيبت مرام البلوشي منذ عامين بذبحة صدرية تسببت بخضوعها لعملية جراحية لتركيب دعامة بالقلب أثناء تصوير مسلسل "دفعة القاهرة".
نفت هند البلوشي ما تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي من أنباء حول إصابة مرام بجلطة في القلب وأكدت على أن سبب دخولها إلى العناية المركزة هو تعرضها لارتفاع الإنزيمات. أكدت شقيقتها على أن السبب وراء مرض مرام هو الإرهاق الشديد الذي عانته أثناء تصوير دورها في مسلسل ملاك رحمة. هذا الإرهاق تسبب في شعورها بالتعب وتم نقلها إلى مستشفى الأميري الكويتي. خصعت مرام البلوشي لمجموعة من الفحوصات الطبية ومن هذه الفحوصات اتضح إصابتها بجلطة في القلب وتم التعامل مع الأمر حيث منحها الطبيب إبرة سيوله لموازنة الانزيمات. يتابع الأطباء حالتها الصحية وحسب الحالة سيتم اتخاذ قرار إما بإجراء قسطرة أو لا. أكدت مي البلوشي على أن حالة مرام الصحية مستقرة حاليًا. نفت الفنانة الكويتية هند البلوشي تعرض شقيقتها لجلطة في القلب عبر حسابها على instagram قائلة: "مرام لم تتعرض لجلطة حبايبي بس الأنزيمات مرتفعة وتعبت، دعواتكم". تمنى الكثير من الفنانين الكويتين الشفاء العاجل للفنانة مرام عبر التعليقات وعبر حساباتهم الرسمية حيث شارك الفنان الكويتي داوود حسين صورة لمرام البلوشي عبر حسابه الرسمي على instagram وطلب من متابعيه الدعاء لها بالشفاء العاجل والعودة إلى حياتها الطبيعية.