[١] أطعمة مفيدة للنفاس اقترح عدد من أخصائي التغذية حول ما يجب تناوله مباشرة بعد عملية الولادة، وقبل أن تتمكن الأم من تناول الوجبة المتوازنة الاعتيادية، وذلك لطبيعة المرحلة التي تمرّ بها الأم وقد يفيد الفلفل الأبيض الأم النفاس، وفيما يأتي سيتم الحديث عن فوائد الفلفل الأبيض للنفاس، ومن الأطعمة المفيدة للنفاس: [٢] شوربة الدجاج. الوجبات الخفيفة والموالح والتي قد تحتوي على الفلفل الأبيض. فوائد الفلفل الأبيض للنفاس - موضوع. التمر. الشوفان مع الفاكهة. لحم البقر. البيض. التفاح.
يساعد على خفض درجات الحرارة، ويقلل من آثار وأعراض الحمى. فوائد الفلفل الأبيض العامة فوائد الفلفل الأبيض العامة: [٣] مفيد لمن يعاني من مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، بما فيها الالتهابات الناتجة عن الأمراض الشعبيّة كالبرد والزكام والإنفلونزا وغيرها، ويعتبر من أقوى العوامل الطاردة للبلغم. يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، بما فيها التهابات الكلى، والمثانة، والمبيض، والمعدة، والبواسير، ويخلّص كذلك من احتقان الأوعية الدمويّة، كما ويفيد زيت الفلفل في تنشيط وتحريك الدورة الدموية، كما ويحتوي في تركيبته على مركّبات تساعد على تنظيم ضغط الدم وتساعد على توازنه، مما يقي من الأمراض التي تشكل تهديداً على حياة الإنسان. قد يكون مفيداً لمشكلات العضلات والمفاصل والعظام، بما فيها الروماتيزم ، وكذلك التيبّس العضلي، وذلك من خلال وضع زيته أو دهنه بشكل موضعي فوق المنطقة المصابة، أو من خلال إضافته لماء الاستحمام. الفلفل الأبيض للنفاس | فوائده، أضراره، كيفية استخدامه | مليون صحة. المراجع ↑ Rachael Link (27-6-2018), "White Pepper Benefits vs. Black Pepper Benefits: Same or Different? " ،, Retrieved 29-3-2021. Edited. ↑ "25 Amazing Benefits Of White Pepper (Safed Mirch) Powder For Skin, Hair, And Health",, Retrieved 30/9/2018.
مشاكل الدورة الدموية وضغط الدم حيث يساعد في تنشيط الدورة الدموية، وهو ما يعمل على التخلص من احتقان الأوعية الدموية، ويساعد أيضاً على توازن ضغط الدم وتنظيمه؛ بفضل احتوائه على مركبات تعمل على تنظيم الضغط، وهو ما يقي من المشاكل التي تتبع ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه. فوائد أخرى يساعد الفلفل الأبيض على تقوية الذاكرة وتحسين القوى الذهنية، كما أنه يعمل على علاج الحمى والتسمم، ويساعد في علاج الكثير من المشاكل الجنسية لدى الجنسين، مثل الضعف الجنسي والبرود والعجز كذلك، وأيضاً يعالج أنوع كثيرة من الالتهابات، مثل التهابات المعدة والبواسير والكلى والمثانة والمبيضين، وفعّال في علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، مثل الالتهابات الناجمة عن الإصابة بالبرد والإنفلونزا والزكام وغيرها، كما يعتبر طاردًا قويًا للبلغم وعلاجًا قويًا للأمراض الشعبية، وكذلك علاج البرد للحامل التي تخشي تناول العقاقير الكميائية أثناء حملها. كيفية استخدام الفلفل الأبيض للنفاس بالطبع لا تستطيع المرأة النفساء تناول الوجبات الاعتيادية خلال فترة النفاس، وهنا من الطبيعي أن نقدم لها وجبات بديلة تحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها، وفي نفس الوقت لا تسبب هياجًا في جهازها الهضمي أو تصيب طفلها بالتعب الناتج عن إرضاعه حليبًا يحتوي على عناصر تنغصه، ويمكم إضافة الفلفل الأبيض في جميع أنواع الشوربة التي تتناولها، كشوربة الدجاج أو الخضار، كما أنه قد يضاف للأنواع المختلفة من الموالح واللحوم، كلحم البقر واللحوم البيضاء.
على اصحاب الامراض المزمنة والحوامل ان لا يتناولون الفلفل الابيض إلا تحت اشراف طبي. تعليقات الزوار
تعزيز عملية الهضم السليم: قد تتعرض الأم النفاس بعد الولادة إلى مشكلات صحية في الجهاز الهضمي وغالبًا ما يتم ذكر التوابل بشكل كبير مثل الفلفل الأبيض وذلك لقدرته على تعزيز عملية الهضم الصحي، ويرجع ذلك إلى وجود مادة البايبيرين والذي ثبت أنه يحفز إطلاق الإنزيمات البنكرياسية وإنزيمات الجهاز الهضمي بالإضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب لمساعدة الجسم على تحطيم الطعام بشكل أكثر كفاءة. مضادًا للأكسدة: إن الثمرة الذي اشتق منها الفلفل الأبيض مصدرًا ممتازًا وغنيًا لمضادات الأكسدة، وتعدّ مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد على محاربة الجذور الحرة لمنع الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا بشكل كبير. تخفيف الألم: قد تشعر الأم النفاس بعد الولادة بالألم وإن الفلفل الأبيض يحتوي على مادة الكابسايسين، وهي مادة تولد الحرارة حيث إنه يتم استخدام هذه الخاصية في الفلفل لتخفيف الألم عن طريق الجل أو البخاخات، وتشعر الأم النفاس بالحرارة المتولدة في المنطقة المصابة، وبالتالي يتم تخفيف الألم. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول الفلفل الابيض للنفاس
يعالج الالتهابات المختلفة، بما فيها التهابات الكلى والمثانة والمبيض والمعدة والبواسير، ويخلّص كذلك من احتقان الأوعية الدمويّة، كما ويفيد زيت الفلفل في تنشيط وتحريك الدورة الدموية، كما ويحتوي في تركيبته على مركّبات تساعد على تنظيم ضغط الدم وتساعد على توازنه، مما يقي من الأمراض التي تشكل تهديداً على حياة الإنسان. يعتبر حلاً لمشكلات العضلات والمفاصل والعظام، بما فيها الروماتيزم، وكذلك التيبّس العضلي، وذلك من خلال وضع زيته أو دهنه بشكل موضعي فوق المنطقة المصابة، أو من خلال إضافته لماء الاستحمام. تصفّح المقالات
الحضارة الفارسية تميزت تلك الحضارة بقوة جنودها حيث أنها خلال مائتين عام قامت بغزو الكثير من أراضي جنوب مصر وبعض أجزاء اليونان إلى الهند. انتهت الحضارة الفارسية في الفترة 530 قبل الميلاد. الحضارة الرومانية بروما يعود أصل الحضارة الرومانية إلى القرن السادس قبل الميلاد، على الرغم من إحاطة روما القديمة بالخرافات والأساطير. إلا أنها أصبحت قوية حيث انها سيطرت على الأرض المحيطة بالبحر المتوسط الموجود حالياً. بعد استيلاء سبعة ملوك وتحولهم إلى جمهورية قد شهدت روما سقوط الكثير من الأباطرة الأقوياء يوليوس قيصر وأغسطس. يعد نشأت السياسيين والكتاب والجنود ورجال الدول إلى الحضارة الرومانية. مازالت آثار روما واضحة في أوروبا، حيث أنه مازال وجود المواقع الكلاسيكية التي تجذب السياح. حضارة نورتي شيكو ببيرو مقالات قد تعجبك: أنشأت لحضارة نورتي شيكو بين الفترة من 3500 إلى 1800 قبل الميلاد. توصف لحضارة نورتي شيكو بأنها كانت مجتمع معقد في عصر ما قبل كولومبوس. الذي كان يتألف من حوالي أكثر من ثلاثين منطقة سكانية في نورتي شيكو الحديثة في بيرو. ظلت الحضارة في ذروتها بين القرن الرابع والثاني قبل الميلاد، أول مدينة تشكلت في حوالي سنة 3500 قبل الميلاد في منطقة فورتاليزا.
أثار من الحضارة السومرية أقدم حضارة في العالم (الحضارة السومرية). - الحضارات القديمة:- هو مصطلح يشير إلى الحضارات التي كانت موجودة في العالم القديم (أفريقيا وآسيا وأوروبا) و قبل اكتشاف قارة أمريكا أي الحضارة التي تأسست منذ 3, 000 سنة قبل الميلاد. وقد شهدت هذه الحضارات توسعا تاريخيا كبيرا وتطورا حضاريا واسعا في مجال العلوم والفنون وتطور المجتمعات، وأهم التطورات التي تبرز في حضارات العالم القديم هي العمارة. - وأهمها الأهرامات المصرية التي أصبحت تصنف ضمن عجائب الدنيا السبع وهي الوحيدة التي لا تزال قائمة. معبد الإلهة أثينا، حدائق بابل المعلقة ، الكولوسيوم ، تاج محل ، سور الصين العظيم والكثير من الأبنية والعمارات ، وكذلك الفنون المتعددة كالرسم والنحت والمسرح القديم. ويرجع اسم الحضارات القديمة إلى الحضارات التي تأسست في العالم القديم (أوروبا -أفريقيا- آسيا) و كانت كل الحضارات تطل على البحر الأبيض المتوسط باستثناء حضارتي الصين و الهند وذلك يربط بين الزمان و المكان و تاريخ الحضارات القديمة هو 3000 سنة قبل الميلاد. - مفهوم الحضارة:- حين يقوم الإنسـان باستغلال الموارد المادّية استغلالاً جيّداً، محترماً قيمة الوقت، ومتوجهاً بذلك إلى نهضة المجتمع الذي ينتمي إليه، فهو يبدأ بعملية الإنتاج الحضاري، وهذا التفاعل بين الإنسان، والمادّة، والزمـان، عادةً ما يتمّ بمسـاعدةِ عاملٍ فِكري، بمعنى أنّ فكرة النّهضة عند المجتمع هي التي توجّه هذا التفاعل وتحدّدُ فاعليّته.
[٤] الحضارة الآشوريّة ظهرت الحضارة الآشوريّة في شمال العراق، وقد جاء الآشوريّون من شِبه الجزيرة العربيّة، إلّا أنّ هنالك روايات تتحدّث عن أنّ الآشوريّين قد جاؤوا من المناطق الواقعة في الجنوب من العراق، وتُقسَم الحضارة الآشوريّة إلى ثلاثة أقسام رئيسيّة، هي: [٤] العَهد الآشوريّ القديم: حيث تميَّز هذا العَهد بنشوء دولة آشوريّة قويّة، ومن أهمّ ملوك هذا العَهد، إيلو شوما، وشمشي أدد الأوّل. العَهد الآشوريّ الوسيط: وأهمّ ملوك هذا العَهد هو سرجون الثاني، الذي استطاع القضاء على مملكة السامرة (مملكة اليهود)، واستطاع أيضاً القضاء على تحالُف الفراعنة مع الدُّوَيلات الصغيرة التي نشأت في فلسطين ، وسوريا. العَهد الآشوريّ الحديث: حيث يُعتبَر آشوربانيبال من أشهر ملوك هذا العَهد، وأكثرهم حُبّاً للمعرفة، والأدب؛ ولأجل ذلك بنى مكتبة في نينوى، وجَمَع فيها كافّة العلوم، والمعارف التي استطاع الوصول إليها. حضارات أخرى ظهرت مجموعة من الحضارات على مرّ الزمان، وقد وصلت إلينا أخبار هذه الحضارات من خلال ما تبقَّى من آثارها وكتاباتها، ومن أهمّ هذه الحضارات: [٦] الحضارة المِصريّة القديمة: تزامَن ظهور الحضارة المِصريّة مع حضارات العراق القديم، وتعودُ أقدم كتابات الحضارة المِصريّة إلى 3000 سنة قَبل الميلاد، وتُعتبَر كلٌّ من طيبة، ومنفر(ممفيس) من أهمّ المُدن المِصريّة القديمة، بالإضافة إلى أبيدوس، عاصمة الحضارة المِصريّة الدينيّة في عهد مينا.
الحضارة اليمنية يعتقد عدد من الباحثين اليمنين أن حضارة اليمن هى أقدم حضارة على وجه الأرض وهى أقدم من الحضارة الفرعونية والبابلية وغيرها من الحضارات التي تعتبر امتداد لحضارات اليمن القديم، وبحسب مقال سابق للدكتور فضل الصباحي، فمن من أقوال بعض المستشرقون عن الحضارة اليمنية التى تؤكد هذا الاعتقاد: إن اليمن سابقة في تمدنها على مصر وبابل وانها هي البلاد التي هاجر منها إلى مصر الفراعنة العظام وحملوا معهم العلم والحكمة والزراعة ومنها كان على الراجح اسلاف البابليين والآشوريين الذين حملوا في هجرتهم إلى تلك البلاد ما حملوا إلى مصر من العلم والصناعة.