صلاة المسلم (4) واجبات الصَّلاة واجبات الصلاة: وهي أقوالٌ وأفعالٌ مكمِّلةٌ للأركان، وبهما معًا تصِحُّ الصلاة، وقد أفردها عددٌ من الفقهاء، وألحقها بقيتهم بـالأركان أو السنن: 1_ جميع تكبيرات الانتقال غير تكبيرة الإحرام. وهذه التكبيرات تُسمى: تكبيرات الانتقال؛ لأنَّها تُقال عند الانتقال من حركة لحركة في الصلاة، مثل: تكبيرة الركوع، تكبيرة السجود، تكبيرة الرفع من السجود، تكبيرة الجلوس للتشهد. 2_ قول: "سبحان ربي العظيم" في الركوع. 3_ قول: "سمع الله لمن حمده" عند الرفع من الركوع، للمنفرد والإمام. 4_ قول: "ربنا ولك الحمد" بعد الرفع من الركوع، لكل من الإمام، والمنفرد، والمأموم. 5_ قول: "سبحان ربي الأعلى" في السجود. 6_ قول: "رب اغفر لي" في الجلسة بين السجدتين. 7_ الجلوس للتشهد الأول. 8_ التشهد الأول. حكم ترك الركن أو الواجب في الصلاة: ترك الركن: من ترك ركنًا من أركان الصلاة عمدًا: بطلت صلاته. ومن تركه سهوًا: وجب عليه أن يأتي به، فإن فات وقتُ أدائه _كمن تذكره بعد البدء في الركعة الثانية، أو جاء بعده بعددٍ من الأركان_ وجب عليه أن يعيد الركعة كاملة، وإلا بطلت صلاته. ترك الواجب: ومن ترك واجبًا من واجبات الصلاة عمدًا: بطلت صلاته.
واجبات الصلاة الحمد لله رب العالمين، وأصلي وأسلم على خير خلقه أجمعين، محمد بن عبد الله الصادق الأمين، وعلى آله وصحبه والتابعين، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. أمَّا بعدُ: فالصلاة كما أن لها شروطاً وأركاناً, فلها واجبات، وواجبات الصلاة تختلف عن أركانها فالركن إذا تركه المصلي عمداً بطلت صلاته، وإذا تركه ناسياً فلا تصح صلاته حتى يأتي به، ويسجد سجدتي السهو، أما الواجب، فإن تركه عمداً بطلت صلاته، وإن تركه ناسياً فإنه يسجد سجدتي السهو، وصلاته صحيحة، وهذه الواجبات جعلها الجمهور من سنن الصلاة، ولكن الحنابلة جعلوها واجبات، وفرقوا بينها وبين سنن الصلاة، فالسنن لو تركها المصلي لا تبطل صلاته سواء أكان عامداً لذلك، أم ناسياً، ويباح السجود له 1. وقال الشيخ ابن عثيمين وهو يشرح قول صاحب الزاد: "واجباتها": أي: واجبات الصلاة، وهل يعني أن الأركان غير واجبة؟ الجواب: لا يعني أن الأركان غير واجبة، بل الأركان واجبة وأوكد من الواجبات، لكن تختلف عنها في أن الأركان لا تسقط بالسَّهْوِ، والواجبات تسقط بالسَّهْوِ، ويجبرها سُجودُ السَّهْوِ، بخلاف الأركان؛ ولهذا من نسيَ رُكناً لم تصحَّ صلاته إلا به، ومن نسيَ واجباً أجزأَ عنه سُجودُ السَّهْوِ، فإنْ تَرَكَه جهلاً فلا شيء عليه، فلو قام عن التشهُّدِ الأول لا يدري أنه واجب فصلاتُه صحيحة، وليس عليه سُجود السَّهْوِ؛ وذلك لأنه لم يكن تَرْكه إيَّاه عن نسيان 2.
وإلى جانب ما كانت تقوم به من واجبات في حياتها الزوجية، لم تتوقف السيدة فاطمة عن طلب العلم وتعليمه وتنظيم حلقاته، وكان زوجها يوقرها ويحترم علمها وتمكنها فيه، ويستشيرها في الفتوى ويأخذ برأيها. مستشار الناصر صلاح الدين وأوضح الأزهر الشريف أن السيدة فاطمة تنقلت مع زوجها الإمام الكاساني بين عدد من البلدان إلى أن استقر بهما الحال في حلب، وكان سلطان حلب «نور الدين محمود زنكي»، يعرف قدرها ويوقر قولها، ويستفتيها في أمور الدين، ويستشيرها في أمور دولته الداخلية، وكان الملك الناصر صلاح الدين الأيوبي يحترم رأيها ويكرمها كذلك، ويعمل بفتواها ومشورتها. وفاة فاطمة السمرقندي وأشار الازهر إلى أن السيدة فاطمة السمرقندي، أقامت بمدينة حلب إلى أن توفيت سنة 581 هجرية، ودُفنت بمقبرة مخصصة للحنفية داخل مقام سيدنا إبراهيم عليه السلام بظاهر حلب، وكان زوجها لشدة حبه ووفائه لها لا ينقطع عن زيارة قبرها كل جمعة إلى أن توفي بعدها بست سنوات، سنة 587 هجرية، رحمهما الله ورضي عنهما.
وهذا بيان لموضع هذا التَّسبيح وقد يُبيِّنُ النبي صلى الله عليه وسلم المعنى، مثل قوله تعالى: { لِلَّذِينَ أَحْسَنُوا الْحُسْنَى وَزِيَادَةٌ}[يونس: 26]، فالحُسنى هي الجنة، والزيادة النظر إلى وَجْهِ الله، هكذا فسَّرها النبي صلى الله عليه وسلم. وأما تسبيحة السُّجود فهي أيضاً مفسَّرة بقول النبي صلى الله عليه وسلم: ( اُجعلوها في سجودكم)، حين نَزَلَ قوله تعالى: { سَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى}[الأعلى:1]" 11. السادس: قول: (رب اغفر لي)، بين السجدتين: الواجب مرة واحدة، وتُسنُّ الزيادة على ثلاث، لحديث حذيفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يقول بين السجدتين: ( رب اغفر لي، رب اغفر لي) رواه النسائي وابن ماجه 12. السابع: التشهد الأول: وهو أن يقول: ( التحيات لله والصلوات والطيبات، والسلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين، أشهد أن لا إله إلا الله، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله) متفق عليه، أو يقول أي صيغة ثابتة عن النبي-صلى الله عليه وسلم-. لحديث ابن مسعود مرفوعاً: ( إذا قعدتم في كل ركعتين، فقولوا: التحيات …) الحديث رواه أحمد والنسائي 13. الثامن: الجلوس للتشهد الأول: لحديث رفاعة بن نافع, وفيه: ( فإذا جلست في وسط الصلاة فاطمئن، وافترش فخذك اليسرى، ثم تشهد) رواه أبو داود 14 ، وقوله صلى الله عليه وسلم: ( صلوا كما رأيتموني أصل ي)، وقد داوم النبي صلى الله عليه وسلم على فعله، ولما نسيه في صلاة الظهر، سجد سجدتين قبل أن يسلم.
هذه واجباتُ الصَّلاة الثمانية، التي على المصلي أنْ يحرص عليها ولا يتركها، فإن سها عنها فإنه لا يعود لها, بل يكتفي بأن يسجد سجدتي السهو، وتكون صلاتُهُ صحيحة. نسأل الله أن يتقبل منا أعمالنا، وأن يجعلها خالصة لوجهه، وأن يعلمنا ما ينفعنا, وأن ينفعنا بما علمنا، وصلى الله على نبينا محمد, وعلى آله وصحبه وسلم، والحمد لله رب العالمين. 1 – راجع: منار السبيل (87-89)، والملخص الفقهي: (1/132-133). 2 – الشرح الممتع على زاد المستقنع (3/316). 3 – وصححه الألباني في صحيح سنن النسائي رقم (1101). 4 – متفق عليه. 5 – راجع: الشرح الممتع على زاد المستقنع (3/ 316). 6 – رواه أبو داود, وصححه الألباني، انظر:"صحيح سنن أبي داود" رقم (736). 7 رواه أبو داود والترمذي، وصححه، وصححه الألباني في صحيح أبي داود رقم (774). 8 – الواقعة: (74، 96). 9 – سورة الأعلى: 1. 10 – رواه أحمد, وأبو داود، وابن ماجه، وحسنه النووي في المجموع (3/413). 11 – الشرح الممتع على زاد المستقنع (3/321). 12 – صححه الألباني في إرواء الغليل رقم (335)، وصحيح ابن ماجه (731). 13 – وصححه الألباني في إرواء الغليل رقم (336)، وصحيح النسائي (1114)، والسلسلة الصحيحة رقم (787)، وصفة الصلاة (160).
النساء في فترة الدورة الشهرية، مارسي هذه الرياضة بعد الانتهاء من الدورة الشهرية، لأنها قد تسبب لكِ المزيد من الألم والنزف، هناك رياضات أخرى قد تخفف من ألم الدورة الشهرية، يمكنكِ ممارستها الذين يعانون من الربو الشعبي الحاد. فوائد تمارين نط الحبل للقلب والوزن المدهشة لك - كل يوم معلومة طبية. الذين يعانون من مرض السكري. الذين يعانون من مشاكل في المفاصل، لأنها قد تزيد من مشاكل المفاصل ، وقد تتعرض للإصابة بـ التواء الكاحل في أثناء النط. في الختام؛ من فوائد تمارين نط الحبل أنها تقلل من الوزن وتحافظ على العضلات، وتنشط الدورة الدموية، وإن كنتم من الممنوعين من ممارسة رياضة نط الحبل يمكنكم استشارة الطبيب قبل أدائها.
ارتداء حمالة صدر رياضية لدعم الثدي أثناء التمرين. ملاحظة: إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: فوائد تمارين الحبل المطاطي
رياضة "نط الحبل" من الرياضيات المهمة التي تسهم في تحطيم المزيد من السعرات الحرارية وبالتالى تساعدك في إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، بالإضافة إلى ذلك فأنها رياضة تمنحك النشاط والحيوية والسعادة وتحسن حالتك المزاجية أيضًا، لذا يمكنك جعل "نط الحبل" جزءًا من نظامك اليومى. وطبقًا لتقرير نشر في موقع Bold sky ، فإن رياضة القفز على الحبل من أهم التمارين الصحية التي يمكن القيام بها في أى مكان وزمان، فإن ممارسة هذه الرياضة بسرعة معتدلة تعادل الجري لمسافة 12 كم وتتضمن عضلات أكثر من السباحة أو التجديف. فيما يلي أبرز فوائد رياضة نط الحبل على صحتك: 1. حرق السعرات الحرارية هذا التمرين يجبر الجسم على الاستمرار في القفز في بعض الوقت، ما يسهم في تحطيم السعرات الحرارية في الجسم في وقت قياسى، وكلما طالت مدة فعل ذلك، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها، فإذا قمت بذلك في غضون 10 دقائق من كل جلسة، فقد يصل عدد السعرات الحرارية المحروقة إلى 300 سعرة حرارية. 2. التخلص من دهون البطن تأثير نط الحبل على تحطيم دهون البطن كبير للغاية، لأنه قادر على استهداف الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتخلص منها في أقرب وقت.