آخر تحديث: سبتمبر 5, 2021 بحث عن انواع القراءة السريعة واستراتيجاتها بحث عن أنواع القراءة السريعة واستراتيجياتها ، القراءة السريعة هي عملية التعرف السريع على العبارات أو الجمل واستيعابها على الصفحة دفعة واحدة. ذلك بدلاً من تحديد الكلمات فردياً، يبدو أن كمية المعلومات، التي نقوم بمعالجتها تتزايد يوما بعد يوم. ولمعرفة المزيد تابعونا في بحث عن أنواع القراءة السريعة واستراتيجياتها في هذا المقال على موقع مقال. مقدمة بحث عن أنواع القراءة السريعة واستراتيجياتها تتعامل القراءة بصفة عمومية مع العينين والأذنين والفم والدماغ، وتعمل القراءة السريعة على استيعاب هذه الحواس أكثر من القراءة العادية. لأنك تستخدم حواسك وقوتك الدماغية بشكل أكثر كفاءة، وسنتحدث فيما يأتي عن أهمية القراءة السريعة والأشياء، التي تساعدك في أن تكون قارئ سريع. سواء كانت رسائل البريد الإلكتروني والتقارير ومواقع الويب في العمل، أو وسائل الإعلام الاجتماعية والكتب والمجلات في المنزل. من المحتمل أن نشعر بالضغط للحصول على المعلومات الكافية والمفيدة بسرعة أكبر، وحتى نتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة. شاهد أيضاً: بحث عن أهمية صلة الرحم بالأحاديث القراءة السريعة بالنسبة للعينين الخطوة الأولى في قراءة أي شيء هو رؤية الكلمات، لكن كيف ترى الكلمات على الصفحة عندما تقرأ؟.
تقنيات القراءة السريعة تعد القراءة واحدة من أهم الوسائل لاكتساب مهارات المعرفة الجديدة أو الوصول إلى المعلومات، لذلك تجد الكثير مهتم بتقنيات هذا النوع من القراءة، إليك أبرز هذه التقنيات: [6] التتبع باليد: تعد من أبرز التقنيات السهلة والقديمة التي تسرع من عملية القراءة، وهذه التقنية قائمة على الإشارة بإصبع السبابة إلى النص المقروء وتسيير الإصبع معه. المسح: تعد من أبرز تقنيات تسريع القراءة، تقوم على قراءة تفاصيل الكتاب والرسوم البيانية والفهارس والعناوين الفرعية، والعناصر الرئيسية قبل البدء في القراءة مما يسهل العملية ويسرعها. التصور: من التقنيات المهمة جداً تعتمد على الفهم البشري وهذه التقنية تستخدم بشكل خاص في القصص أو الخرائط أو التاريخ لأن التصور يساعد على حفظ المعلومات في الذاكرة والتسريع في القراءة لمواكبة الأحداث. بهذا القدر من المعلومات نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي كان يحمل عنوان استراتيجيات القراءة السريعة والذي عرفنا من خلاله هذا النوع من القراءة وتحدثنا عن أهميتها وتقنياتها وأنواعها وكيفية إتقان هذا النوع من القراءة، وفي نهاية المقال أرفقنا لكم طرق لتحسين عملية القراءة وتسريعها لنغني فكر قرائنا الأعزاء.
بالإضافة إلى استخدام الكتب المخصصة لموضوع البحث. والإحصائيات تساعد علي استخدام القراءة السريعة. تتواجد بعض المقالات التي تتبني طريقة قراءة التمشيط. متى استخدم قراءة التمشيط يعد الهدف الرئيسي من أستخدام القراءة السريعة أو اللجوء إليها هو البحث عن معلومة بحد ذاتها، مع عدم الحاجة لقراءة باقي متن النص، مثل البحث عن رقم معين أو اسم شيء، بشكل سريع. عوائق قراءة التمشيط يوجد العديد من العوائق التي تتعرض لها القراءة التمشيطية، والتي تؤدي إلى فشل عمليات القراءة السريعة، ولعل أبرز تلك المعوقات التي تتعرض لها قراءة التمشيط هي الأتية: عدم الإلمام بكافة الكلمات التي تساوي الكلمة المراد البحث عنها. عدم معرفة المعاني والمصطلحات المتواجدة في النص. عدم القدرة علي فهم الجمل المكتوبة، فتتسم بالغموض. عجز القارئ عن فهم فكرة الفقرة التي يقوم بقراءتها. عدم معرفة القارئ بكيف عليه البحث داخل النص الإلكتروني. تعد القراءة الورقية من معوقات القراءة السريعة. عدم القدرة علي معرفة كيفية التعامل مع الكتب وكيفية الوصول للصفحة المرادة من الفهرس. القراءة الجهورية. يعد التشتيت من أبرز معوقات القراءة بشكل عام، والقراءة السريعة بشكل خاص.
وذلك للحصول على كمية كبيرة من المعلومات، وهي تتعلق بالدراسة أو العمل. هدفها هو فهم موضوعاتها وعناصرها بوضوح، وكذلك تذكر جميع المعلومات التي تتعلق بها. القراءة الإلكترونية القراءة الإلكترونية من أنواع القراءات السريعة. وهو من الأنواع التي لم تظهر حتى وقت قريب مع ظهور أجهزة الكمبيوتر والإنترنت. تعتبر القراءة الإلكترونية من أكثر أنواع القراءة شيوعًا في الوقت الحاضر مقارنة بأنواع القراءة الأخرى. مع ظهور الهواتف الذكية التي سهلت على الفرد المشاهدة والتصفح في جميع المجالات عبر الإنترنت، حيث يمكن للفرد قراءة الكتب والروايات، والتعرف على المعلومات بسرعة. تمارين يمكن ممارستها من أجل تطبيق القراءة السريعة هناك العديد من التمارين المختلفة التي يمكن ممارستها، من أجل تطبيق القراءة السريعة بشكل جيد، ومن بين تلك التمارين ما يلي: تمرين المؤشر هذه الطريقة هي إحدى الطرق التي تعود إلى إيفلين وود. يعتبر من تقنيات القراءة السريعة، حيث يتم استخدام الإصبع، وذلك للتمرير على النصوص المراد قراءتها. في هذه الحالة، سيتم تحريك الدماغ بالإصبع. وتعتبر هذه الطريقة من الطرق التي تساعد على زيادة التركيز من العين أيضًا.
فالقارئ الجيّد هو الذي يقف على محتوى المقروء إذا عمل عملية مسح سريعة للعناوين، والفقرات، والجداول، والصور، والمقدّمة. 2. خطّط بحكمة لكل ما تقرأ لكلّ قارئ هدف محدّد يرمي إليه من وراء قراءته، فهناك القارئ الذي يرغب في زيادة رصيده المعرفيّ أو الثقافيّ، وهنالك القارئ الذي يبحث عن معلومة محدّدة. إذن عليك أيّها القارئ أن تحدد بدقة هدفك الأساسيّ من القراءة وعليه تُركز على المحاور والنصوص والفقرات التي تقرّبك من هدفك حتى توفر الوقت والمجهود. 3. كن يقظًا وأنت تقرأ القراءة السريعة تحتاج منا لتركيز كبير ويقظة حتى نفهم ونستوعب ما نقرأه، فيجب أن نجيد مهارة التركيز وذلك بالتقليل من الضوضاء، وكل ما من شأنه أن يشتت تركيزك وتفكيرك، وتركز على ما تقرأ فقط حتى لا تضطر إلى إعادة القراءة مرّة أخرى فهذا يعني هدرًا وإضاعة للوقت. 4. لا تقرأ بصمت من أكثر المشاكل والأخطاء الشائعة التي تحول بينك وبين القراءة السريعة هي عملية "نطق" الكلمات التي تقرأها في رأسك خلال القراءة، لذلك إذا كنت تسعى إلى زيادة سرعة قراءتك فأوّل شيء هو أن تتغلب على هذه المشكلة. 5. المُمارسة تصنع الكمال ضع لنفسك هدفًا وأنت تتدرب على مهارة القراءة السريعة، فمثلًا حدد عددًا معينًا من الصفحات كلّ يوم لقراءتها، ثمّ زد العدد مع بقاء مدّة القراءة كما هي وداوم عليها، وتذكر أن (المُمارسة تصنع الكمال).
القراءة السريعة تعني ماذا حيث أن القراءة هي عملية من ضمن العمليات المعرفية التي تعتمد على كل من النظر والنطق والتفكير والتركيز، وأحيانًا اللمس، وتلك العملية تعتمد على تفكيك عدة رموز تسمى بالحروف، وذلك لتكوين دلالة ومعنى ما، وتنتهي القراءة بالوصول إلى مرحلة الفهم. القراءة السريعة تعني القراءة السريعة هي الزيادة في معدل سرعة قراءة الفرد، مع المحافظة على نسبة التركيز دون أن يتأثر أو يقل، ودون أن يتأثر الفهم، وذلك باستخدام عدة أساليب وعدة طرق معينة ، والهدف من القراءة السريعة هو قراءة كميات كبيرة من المواد في فترات زمنية قصيرة، وهناك فوائد أخرى كثيرة، من ضمن تلك الفوائد، ما يلي: تحصيل كمية معلومات أكثر في فترات زمنية أقل. يستفيد القارئ أثناء قراءته من الحصول على معلومات محددة بسرعة معنية. تعمل القراءة السريعة على زيادة نسبة تركيز الفرد، كما أنها تعمل على تنمية ذكائه. أهم كتب القراءة السريعة القراءة السريعة علم من ضمن سائر العلوم الكثيرة، لذلك برع العلماء في وضع كتب كثيرة تتعمق في ذلك العلم، وتتحدث عنه من حيث كل الجوانب الخاصة له، وتلك الكتب أفضل اختيار لكن يريد التعمق في علم القراءة السريعة، ومن ضمن تلك الكتب، ما يلي: كتاب علم نفسك القراءة السريعة، جون كوندليرا.
تعني القراءة السريعة ذلك لأن القراءة من العمليات المعرفية التي تعتمد على النظر والتحدث والتفكير والتركيز واللمس أحيانًا ، وتعتمد هذه العملية على تحلل عدة رموز تسمى الحروف لتشكيل المعنى والمعنى والقراءة. ينتهي بالوصول إلى مرحلة التفاهم. القراءة السريعة تعني تزيد القراءة السريعة من سرعة قراءة الشخص مع الحفاظ على معامل التركيز ، دون التأثير أو النقصان ، ودون التأثير على الفهم ، وذلك باستخدام عدة طرق وعدة طرق محددة. الغرض من القراءة السريعة هو قراءة كمية كبيرة من المواد في فترات زمنية قصيرة. العديد من الفوائد الأخرى ومنها ما يلي: اجمع المزيد من المعلومات في وقت أقل. يفوز القارئ عند القراءة من خلال تلقي معلومات محددة بمعدل معين. القراءة السريعة تزيد من سرعة تركيز الشخص ، كما تعمل على تنمية عقله. أفضل كتب القراءة السريعة القراءة السريعة علم من بين العديد من العلوم الأخرى ، لذلك نجح العلماء في تطوير العديد من الكتب التي تتعمق في هذا العلم وتتحدث عنه من وجهة نظر جميع جوانبها الخاصة. علم نفسك القراءة السريعة ، جون كوندوليرا. كتاب القراءة السريعة لجويس تورلي. بدء كتاب القراءة السريعة ، بيتر كومب.
ما هو مرض مزمن المرض المزمن هو حالة مرضية أو مرض دائم أو طويل الأمد في آثاره أو مرض يأتي مع الوقت ويتقدم بشكل بطيء. يستمر هذا المرض غالباً لمدة ثلاثة أشهرأو أكثر. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن الأمراض المزمنة لا تنتقل من شخص لآخر. يعتبر المرض المزمن هو المسؤول عن 60 ٪ من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم. تحدث 80٪ من وفيات الأمراض المزمنة في البلدان المنخفضة ومتوسطة الدخل. هل علاج الكوليسترول مدى الحياة ؟ - إيجي برس. تحدث حوالي نصف وفيات الأمراض المزمنة في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 70 عام. تصيب الأمراض المزمنة الرجال والنساء بالتساوي تقريباً على مستوى العالم. لا يمكن الوقاية من الأمراض المزمنة بشكل عام عن طريق اللقاحات أو معالجتها بالأدوية، كما أنها لا تختفي ولكن يمكن التعايش مع هذه الأمراض وإدارة أعراضها. أنواع الأمراض المزمنة يوجد العديد من الأمراض التي تعتبر أمراضاً مزمنة، ومنها ما يلي: التهاب المفاصل يعد التهاب المفاصل السبب الرئيسي للعجز ويصيب غالباً كبار السن ، كما يتميز بالتهاب وتورم في مفاصل الجسم مع صعوبة تحريكها. تقدم التمارين المنتظمة المعتدلة والتخلص من الوزن الزائد مجموعة من الفوائد للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل عن طريق الحد من آلام المفاصل وتيبسها، وبناء العضلات القوية حول المفاصل، وزيادة المرونة والقدرة على التحمل.
اذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا ان ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الاوعية الدموية. وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الامر، تدفق الدم في الشرايين. عندئذ، لن يحصل الدم على كمية الدم الغني بالاكسجين التي يحتاج اليها، الامر الذي سيزيد احتمال الاصابة بنوبة قلبية (heart attack). كيفية علاج تصلب الشريان التاجي ؟ هل يعد مرض مزمن؟ | الدكتور أحمد حلمي. اما عدم وصول الدم الى المخ كما يجب فقد يؤدي الى الاصابة بسكتة مخية (او: سكتة دماغية - cerebralstroke). من الممكن منع ومعالجة ارتفاع مستوى الكولسترول (فرط الكولسترول في الدم - hypercholesterolemia). التغذية الصحية والمتوازنة، المواظبة على النشاط البدني، وتناول الادوية عند الحاجة، يمكنها ان تساعد كثيرا في تقليل مستوى الكولسترول في الدم. أعراض الكولسترول ليست هنالك اعراض للكولسترول او علامات لفرط الكولسترول في الدم (hypercholesterolemia). من الممكن اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم. تشخيص الكولسترول فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم (فحص الدهنيات في الدم)، والمسمى خارطة الدهنيات (lipids panel) (او: مرتسم شحميات الدم - Lipid profile) يظهر عادة: المستوى الاجمالي للكولسترول مستوى الكولسترول LDL - الكولسترول الضار مستوى الكولسترول HDL - الكولسترول الجيد مستوى ثلاثي الغليسيريد - احد انواع الدهنيات الموجود في الدم.
ذكرنا في عدة مقالات سابقة ، و سنظل نذكر ، أن الفيتامينات بأنواعها لا يستطيع أحد أن ينكر دورها لجسم الانسان ، فهي تساعد الانسان على القيام بوظائفه اليومية ، و تقيه من الاصابة بالكثير من الامراض ، و تعطي مظهر صحي للجلد ، البشرة و الشعر. و أي نقص في نسبة أي نوع من أنواع الفيتامينات ، يؤدي الى الكثير من الاضرار ، و أي زيادة أيضاً ، في بعض انواع الفيتامينات ، تؤدي الى حدوث اضرار. لذلك اذا قام الشخص بوضع الجدول الذي يحتوي على الكمية الموصى باستخدامها له من كل نوع من انواع الفيتامينات ، و الجدول الاخر المحتوي على نسب الفيتامينات الموجودة في المنتجات الغذائية المختلفة ، و قام بوضع جدول لنفسه جديد بشكل أسبوعي ، يحتوي على الاطعمة التي سيقوم بتناولها في الاسبوع ، و قام بشرائها ، سيسهل عليه ذلك الكثير و سيساعده على تناول الكمية المطلوبة. هل مقاومة الإنسولين مرض مزمن؟ - ويب طب. في هذا المقال سنتعرف على نوع جديد من الفيتامينات ، و يسمى الكولين. و سنتعرف على فوائدة للجسم ، أضرار نقصه و أضرار زيادته ، بعض من مصادره و الكمية الموصى باستخدامها لكل فرد على حسب سنه و جنسه. فيتامين الكولين:- ينتمي لمجموعة فيتامين " ب " المركب ، و له أسم أخر و هو فيتامين " ب 4 ".
في معظم الحالات يحدث ضرر من هذا النوع لدى كبار السن ذوي الأجسام الصغيرة، تضرر لوظائف الكلى و / أو عند الدمج مع أدوية أخرى التي ترفع مستوى الستاتينات في الدم. لدى الغالبية العظمى من الناس يعتبر العلاج بواسطة الستاتينات آمن على المدى الطويل. خرافة: الستاتينات تدمر الكبد ليس صحيحا. خلافا لأدوية كثيرة، فليست هناك حاجة للخوف من أن يضر العلاج بالستاتينات بوظائف الكبد. لدى نسبة صغيرة جدا من الملايين من مستخدمي الستاتينات (1٪ -2٪)، يمكن في فحص الدم تمييز تغيير طفيف في وظائف الكبد أثناء تلقي العلاج الدوائي، ولكن لم يتم حتى الآن الاثبات بشكل قاطع أن الستاتينات تسبب ضرر دائم في الكبد. خرافة: يمكن علاج ارتفاع مستوى الكولسترول بشكل فعال بواسطة المكملات الغذائية الطبيعية غير دقيق. مختلف مصنعي الاضافات الغذائية يقترحون علاج حالات الكولسترول الزائد بواسطة المكملات الغذائية الطبيعية، والكثير من الناس يميلون إلى تفضيل المواد الطبيعية على الأدوية. في معظم الحالات وبشكل مضلل: فان معظم المواد الطبيعية تقلل من مستوى الكولسترول السيئ ( LDL) فقط بدرجة طفيفة جدا، ولم يتم بتاتا اجراء فحوصات دقيقة حول فعالية وسلامتها على المدى الطويل، وبالطبع لم يثبت في ابحاث مراقبة عليها أنها تخفض نسب الاصابة والوفيات جراء أمراض القلب والأوعية الدموية.
يعتبر الكولسترول أحد العوامل الرئيسية لانسداد الشرايين والنوبات القلبية وهي المسبب الأكبر للوفاة! اليك 10 خرافات حول هذا الموضوع: قد تعتقدون أن كبار السن وحدهم يعانون من ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم والأطفال الصغار غير معرضين للخطر؟ وقد تكونون واثقين من ان الأدوية من عائلة الستاتينات تخفض بالفعل الكولسترول إلا أنها تشكل خطرا على الصحة؟ فكروا في ذلك ثانية، فقد تكون هذه أحدى الخرافات الشائعة حول الكولسترول. حوالي 30٪ من السكان البالغين يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، ولكن ليس الجميع قد يتلقى العلاج المناسب. اليوم، واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج هذا المرض الشائع هي الأدوية التي تدعى الستاتينات. والأدوية من عائلة الستاتينات هي العلاج الأكثر شيوعا لعلاج الكولسترول، وهي تؤدي الى انخفاض مستويات الكولسترول في جسم الإنسان عن طريق تثبيط عمل انزيم محدد في الكبد. اكتشف علاج الكولسترول وكيف تتجنب اضرار الكولسترول المرتفع على الرغم من حقيقة أن هذا المرض والدواء شائع جدا، وربما تحديدا بسبب انتشاره، فان هناك أسئلة وافتراضات لدى عامة الناس، التي تستند أحيانا على الخرافات بشأن الكولسترول والستاتينات.