8 معدلات منخفضة جداً غالباً ما يضع طلاب الجامعات وحديثي التخرج علاماتهم في سيرتهم الذاتية. اذا كنت قلقاً بشأن علامة ما، لا تأتي على ذكرها أبداً، ولكن تستطيع ذكر مدرستك وتاريخ تخرجك وأي جوائز حصلت عليها عوضاً عن ذلك. 7 معلومات خاطئة تجنب الكذب أو التلفيق أو المبالغة في المعلومات المذكورة في سيرتك الذاتية. يجب أن تظهر سيرتك الذاتية مدى جدارتك بالحصول على الدور، اذ أنها احدى أهم أدوات تسويق المهارات أمام صاحب العمل، ولن يساعدك ذكر معلومات خاطئة أو حقائق مبالغ بها أو الافتخار بأشياء لم تفعلها حيث سيكتشف صاحب العمل الحقيقة عاجلاً أو آجلاً. 6 عبارات مبتذلة العبارات المبتذلة مثل (لاعب فريق، ويهتم بالتفاصيل، ومستعد للتعلم) ليست ضرورية في سوق العمل الحالي، حيث يرى مدراء التوظيف هذه العبارات في كثير من السير الذاتية. لذا فكّر بطريقة أكثر إبداعاً لتسويق مهاراتك عبر تسليط الضوء على حياتك المهنية المميزة وملفك المهني ومهاراتك، وحاول ابرازها بأفضل طريقة ممكنة. 5 معلومات غير ضرورية لا يجب أن تحتوي سيرتك الذاتية على أي مقاطع طويلة أو آراء شخصية أو تفاصيل لا تتعلق بتطلعاتك المهنية. وفي حين أن بعض الشركات لا تفضل الإطلاع على قائمة طويلة لهواياتك واهتماماتك في سيرتك الذاتية، يهتم بعض أصحاب العمل بتلك اللائحة وبخاصة اذا كانت تتعلق بالدور الوظيفي.
– رقم الهاتف المذكور للتواصل ناقص أو خاطئ أو خارج عن الخدمة. – العنوان أو الحالة الاجتماعية غير محدث. 5. معلومات كاذبة أو غير دقيقة لا تكذب عند كتابة سيرتك الذاتية، ولا تبالغ في ذكر خبراتك أو وصف مهاراتك، وضع في الحسبان أنه من الممكن أن تتم مناقشتك في كل كلمة كتبتها فلا داعي للكذب أبداً. 6. المبالغة في تنسيق الملف كثرة الألوان والرموز واستخدام أنواع مختلفة من الخطوط والتنسيقات لا تزيد من جاذبية سيرتك الذاتية بقدر ما تصبح مزعجة ولا يرغب أحد بقراءتها. 7. سيرة ذاتية طويلة بشكل عام تبحث الجهة الموظفة في العناوين الأساسية في سيرتك الذاتية، لذا في أغلب الأحوال يستحسن أن تكون السيرة مكونة من صفحة للمبتدئ وصفحتين أو ثلاث على الأكثر لصاحب الخبرة الطويلة. 8. استخدام نفس الملف لكل وظيفة يجب أن تعدل ملف السيرة بحسب كل وظيفة تقدم لها، بحيث تحرص على إبراز الجوانب المطلوبة للوظيفة المتاحة. 9. وضع الصورة في السيرة الذاتية لا تضع صورة في سيرتك الذاتية مالم يطلب منك ذلك. غالباً لا أحد مهتم بشكلك عند طلب الوظيفة، كما أن الصورة قد تقدم عنك فكرة خاطئة أو انطباعاً سيئاً منذ البداية. في أحيان كثيرة تقوم الصورة بفتح أبواب للتكهنات عن شخصيتك وطباعك وقد تقلل من إمكانية ترشحك للمقابلة الشخصية!
ملعقة كبيرة من بودرة القرفة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. تُوضَع طبقة وفيرة من المزيج على الوجه من 15-20 دقيقة. تُغسَل البشرة. ماسك العسل والقرفة لعلاج الرؤوس السوداء العسل من المضادات الحيوية الطبيعية التي تُنقي البشرة من الأوساخ، والرؤوس السوداء، كما يُفيد في ترطيب البشرة، وشدّ المسام، أمّا القرفة فإنّها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، تساهم في إزالة الأوساخ، والزيوت الزائدة، وتمنع الرؤوس السوداء بالطريقة الآتية: [٤] تُخلَط المكونات لصنع مزيج كثيف القِوام. يُوضَع المزيج على المناطق المُتضررة في البشرة قبل الخلود إلى النوم، ويُترَك طوال الليل. تُغسَل البشرة بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي. تُجفَّف البشرة بمنشفةٍ نظيفة. تُكرَّر العملية يومياً. المراجع ↑ Laura Marusinec (1-6-2016), "Can Honey and Cinnamon Treat Acne? " ،, Retrieved 12-3-2019. Edited. ↑ Brown (22-1-2017), "Top 11 tips on how to use honey for acne scars treatment" ،, Retrieved 12-3-2019. Edited. ↑ "22 TIPS AND HOME REMEDIES ON HOW TO GET RID OF WHITEHEADS ON FACE",, 5-3-2018، Retrieved 12-3-2019. Edited. ↑ Brown (22-1-2017), "Top 16 tips on how to use honey for blackheads removal" ،, Retrieved 12-3-2019.
ذات صلة فوائد العسل والقرفة للوجه قناع العسل والقرفة ماسك العسل والقرفة لعلاج حبوب الشباب يُفيد ماسك العسل والقرفة في علاج حبوب الشباب بالطرق الآتية: [١] الطريقة الأولى: المكونات: ملعقة كبيرة من القرفة النقية. 3 ملاعق كبيرة من العسل. طريقة الاستعمال: تُمزَج المكونات جيداً. يُوضَع المزيج في الميكرويف ليُصبح دافئاً (غير ساخن) مدة 30 ثانية. يُوضَع المزيج على الوجه مدّة 10 دقائق. يُغسَل الوجه بالماء، ويُجفَّف بمنشفة نظيفة. الطريقة الثانية: يُفيد العسل في علاج حبوب الشباب لما يحتويه من مضادات حيوية تُكافحه، وتُعالج خلايا الجلد التالف المُسببة لحبوب الشباب، كما أنّ جوزة الطيب يُمكن أن تُهدئ البشرة، وتُخفف من احمرارها، وتورم حبوب الشباب، وذلك كالآتي: [٢] ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. ملعقة صغيرة من بودرة جوزة الطيب. يُوضَع المزيج على حبوب الشباب مدة 15 دقيقة. تُغسَل البشرة بالماء. ماسك العسل والقرفة لعلاج الرؤوس البيضاء تُحفز القرفة تدفق الدم إلى البشرة، أمّا العسل فيحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تُجدد شباب البشرة، بينما يُفيد اللبن في تقشيرها بطريقةٍ لطيفة، ويُكافح الليمون البكتيريا ويقتلها، ويُمكن علاج الرؤوس البيضاء بمزج هذه المكونات بالطريقة الآتية: [٣] ملعقة كبيرة من اللبن.
ماسك العسل وفوائده للبشرة الجافة والدهنية عبر موقع مُحيط ،يعد العسل من أهم العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والبشرة حيث أنها تفيد في منح الجسم الغذاء اللازم كما أنه يستخدم بشكل كبير في حل مشاكل البشرة الشائعة مثل الحبوب وشد البشرة وتفتيحها ولذلك نجد الكثير من الماسكات الطبيعية المستخدمة في علاج البشرة يدخل العسل فيها كمكون أساسي وهام. ماسك العسل للعناية بالبشرة يتسم العسل باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تمد البشرة بالحيوية والجمال ولك أهم فوائد العسل للبشرة بجميع أنواعها: يمنح البشرة لمعان ونظافة وإطلاله مميزة. يخلص بشرتك من الشوائب والقشور المتراكمة فيها. يساعد على تجديد خلايا الجلد والتخلص من الجلد الميت. تفتيح البشرة الداكنة نتيجة العوامل الخارجية. علاج البشرة الدهنية والتخلص من الدهون الزائدة فيها. محاربة جفاف البشرة وترطيبها. يدخل في جميع الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والجسم بشكل عام. يستخدم كمضاد حيوي للتخلص من الحبوب وندباتها. لإطلاع على أفضل كريمات البشرة والتي تناسبك من خلال المقال التالي: افضل كريم مرطب للوجه لجميع انواع البشرة معتمد من قبل أطباء الجلدية ماسك العسل للوجه الجاف ماسك العسل يستخدم العسل في العديد من الوصفات الطبيعية الخاصة بالبشرة الجافة حيث يساعد على حل معظم مشاكلها ولك أهم تلك الوصفات المستخدمة للوجه الجاف: العسل وزبدة الشيا يستخدم العسل مع ملعقة من زبدة الشيا لعلاج البشرة الجافة حيث يسهم ذلك المزيج في التخلص من الجفاف الزائد في البشرة وعلاجها.
ما هي فوائد ماسك العسل للوجه؟ وكيف تستطيع استخدام العسل لتحسين صحة ومظهر بشرتك؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي. فلنتعرف فيما يأتي على فوائد ماسك العسل للوجه وبعض الوصفات التي من الممكن تطبيقها لتحصيل فوائد العسل المحتملة للبشرة: فوائد ماسك العسل للوجه إليك قائمة بأبرز الفوائد الصحية والتجميلية المحتملة لماسك العسل للوجه: 1. تسريع التئام الجروح قد يساعد تطبيق العسل موضعيًا على البشرة على تسريع تعافي والتئام الجروح والحروق الطفيفة. وتعزى فوائد العسل المحتملة في هذا الصدد لغناه بمجموعة متنوعة من المركبات الكيميائية والعناصر الغذائية التي قد تساعد على تعقيم الجروح ومقاومة الالتهابات الجلدية المختلفة. 2. مقاومة شيخوخة البشرة أظهرت إحدى الدراسات أن العسل قد يساعد على الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها لفترة أطول، إذ يحتوي العسل على مركبات كيميائية قد تساعد على: تأخير ظهور التجاعيد. حماية البشرة من الالتهابات المختلفة التي قد تساهم في تسريع ظهور علامات تقدم سن البشرة. 3. تحسين مظهر الندوب يحتوي العسل الخام بطبيعته على نسبة بسيطة من مادة بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide)، وهي مادة قد تعمل على تفتيح لون البشرة.
موانع الاستخدام: لا ينصح باستخدام هذا القناع للأشخاص الذين يعانون من توسع الشعيرات والوردية وغيرها من أمراض الأوعية الدموية على الجلد، لأن العسل يوسع الأوعية الدموية كثيراً. يمكنك، كبديل للعسل، استخدام الطين الأبيض أو الأخضر. اخلطي الطين مع مسحوق القرفة بكميات متساوية. خففيه بالماء إلى أن تحصلي على القوام المرغوب. قد يكون مزيج من زيت شجرة الشاي الأساسي وزيت اللافندر الأساسي وعصير الليمون بكميات متساوية فعالاً جداً لإزالة الآثار والبقع البنية الناجمة عن حب الشباب والبثور. اقرئي أيضاً القرفة والعسل.. مزيج سحري يعالج ويشفي يتم وضع المزيج على البقع وتركه 15 دقيقة. ويتم إزالة البقايا بمنشفة رطبة. ينصح بعمل هذا القناع مرة كل يومين. النتائج ستكون واضحة بعد شهر فقط من الاستخدام.